週三午安，你以為東奧結束了嗎❓
#2020東京帕運 今天正式登場❗️

2020東奧結束，2020 #東帕運 正式展開。中午傳來捷報，台灣🏓 #桌球 戰將 #程銘志 今日首戰資格賽。以3比1輕鬆拿下比利時選手。目前暫列分組第1。明天將繼續對上英國選手。銘志曾在2016與2018帕運拿下銀牌的好成績。 #最佳東帕運台灣應援團，為緊接登場比賽的 #田曉雯 #爐碧春 #林姿妤 集氣加油‼️

#台灣的帕運選手們超強☝️
#TaiwanIsNotChina
#台灣加油！
#帕運

圖片來源引自：蘇貞昌院長IG

🏅帕運科普🔻
帕運由來?
➡️帕拉林匹克運動會（Paralympic Games，簡稱帕運）是一項為身心障礙者舉辦的國際型綜合體育賽事與奧林匹克運動會平行地位的運動會。1944年因英國政府要求，開設「脊柱損傷中心」。專爲因戰爭導致脊髓受傷的軍人進行生理、心理及社會的整體性復健治療。發現經過各項運動訓練後，脊髓損傷的患者，在肌力、肌耐力及協調性上都有顯著進步。隨著時間推移，治療復健運動逐漸發展為休閒運動，接著演變成競技運動。1948年倫敦奧運會開幕式當天，初次的輪椅運動員比賽，成為了帕運出現的一個里程碑。

🏅帕運有哪些項目❓分級❓
➡️從最早較為普遍的輪椅運動項目，如籃球、射箭、網球及桌球等，陸續增加了田徑、羽球、橄欖球、游泳、柔道、足球、輕艇與鐵人三項。另外，還有腦性痲痺或其他嚴重肢殘的運動員，坐在輪椅上比賽的地板滾球，以及為視障人士準備的盲人門球項目等。
➡️與奧運一樣分「量級」。為了公平競爭，由醫師、物理治療師、職能治療師及運動教練一起進行。目前符合帕運參賽的障礙類別，有「八種肢體障礙、視覺障礙與心智障礙」且須同時符合不同障礙運動項目的最低障礙標準，才能獲得運動級別參與比賽。

#正能量
#運動精神

【郵票、東奧、父親】
《遙遠的興趣 ，記憶的沉箱》
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今天是父親節，東奧也將在今晚8:00舉行閉幕典禮，賽事在全球疫情肆虐中，史無前例沒有觀眾下舉行，希望是空前也是絕後。
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這段時間國人一方面擔心疫情、疫苗，一方面聚焦我國選手的表現，這種共同緊張又興奮複雜的心情，相信是永遠的國民感情。
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「感謝」我國所有選手優越的表現，拿到奧運史上最好的成績、獎牌，讓國人無比歡欣驕傲，我們都知道每位選手背後都有勵志感人的故事，值得肯定學習。體育賽事也成就了全民運動，未來也期待他們更佳的表現。
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所幸疫情也同時降到最低，確診數、死亡數今天都降到個位數，10萬劑莫德納疫苗下午也抵達，未來挑戰還需國人團結走下去。
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父親節的此時，加上奧運的閉幕，對我來說卻勾起一個《遙遠的興趣》，打開《記憶的沉箱及父親的淚水》。
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《故事是這樣的》
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自小體弱多病，小學三年級時肺結核確診，在那個時期簡直如得癌症般的噩耗，印象中很長一段期間，父親帶我到處看醫生，有次父子兩人在樓梯口對看，在父親的眼珠中我看到他的淚水，自忖可能來日無多，所幸到六年級時痊癒，但這一段病史也影響我一生深遠，從小看透很多事情，養成不會計較的個性，悲天憫人，樂於助人，喜歡文史，也立志學醫，從政算是一個偶然。
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因體弱多病，父母在兄弟中自然會轉而較溺愛、放任、毫無保留的偷偷支持我要做的事情，故小學時就養成多種嗜好，喜歡收集舊物、破碗、破瓷片、陶件、盤子、碟子、紙鈔、錢幣、龍銀、袁大頭、尪仔標...各種民藝品、破銅爛鐵。
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其中收集最完整的就是郵票，是標準「集郵迷」。算來也近一甲子的往事，分類為大陸國民政府、日據時期、光復後台灣、日本、歐美等共大小十多冊。
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今開箱找出1964年東京奧運的日本郵票，印製精美的彩色郵票，印象深刻，那一年我是初中一年級（新竹一中），加上之前1960年亞洲鐵人楊傳廣於羅馬奧運十項全能奪得銀牌，是我國奧運史上第一次奪牌，轟動全國，1964年再戰東京奧運，當年吳阿明掌旗，紀政亦入列，國旗飄揚，牌舉「Taiwan中華民國」進場，全國矚目卻飲恨第五名沒能奪牌。
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今日東奧閉幕典禮，57年後同為東奧，成績不可同日而語，史上最佳，國人之榮。
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追撫今昔，東京奧運、郵票故事、感父親溺愛、念眼中淚水，今年父親節特別糾結，父親你好嗎？有和媽媽在一起嗎？

【Tri Battle賽後心得】

不知道有沒有人看了昨日Jan Frodeno vs. Lionel Sanders的比賽？有沒有些什麼樣的想法呢？

分享幾點個人心得

1. 原本我認為對Lionel最好的劇本是，游泳必須縮到3-5分內差距，接著單車死命狂追，抱著就算跑步爆了都沒關係的決心去追，因為放眼當今，能夠在最後42.2km足以跟Frodo跑步匹敵的，恐怕不超過3人。Lionel單車追到後，死咬住Frodo不放，甚至讓他的節奏亂掉，才有可能勝出，這樣的戲劇張力也才夠高，讓比賽更精彩。

結果嘛.....游泳就還真的差5分....又1秒...
#Swim
Jan Frodeno – 45:58
Lionel Sanders – 50:59

但是單車我大概在130km左右，發現距離不但沒拉近，還有越來越遠的感覺，甚至看了轉播畫面中，兩人的騎姿，Frodo一貫地保持其游刃有餘談笑風生的輕鬆，Lionel則是身軀扭動愈來愈大，這時就知道，這場完蛋了....
#Bike
Jan Frodeno – 3:55:22
Lionel Sanders – 4:00:26

講到完蛋，不知道Frodo在T2時掏這麼久才終於掏出的東西是什麼，頓時讓現場有點尷尬，主持人只能乾咳兩聲....（這就是我所附截圖的由來）

有興趣的可點影片看看，我已設定好時間點，看看Frodo到底掏出的東西是什麼？
影片：https://youtu.be/lYWu1ABMxGw?t=19968

總之，跑步後來我就不忍再看了，因為看到Lionel進T2換裝與出T2的步履蹣跚狀，就知道他沒力氣追上去了。
#Run
Jan Frodeno – 2:44:21
Lionel Sanders – 2:50:31

2. 總合成績如下，這也確實再度證明了Jan Frodeno的全方位高水準實力，僅管2019拿到KONA冠軍後，他就極少再出賽了，行事低調新聞也少，但實力依舊不減，依然保持在高檔狀態。我覺得就算Lionel Sanders沒有3週前Ironman Coeur d’alene賽後的疲勞影響，尤其那場還是大爆炸，體力恢復更需時間，但Jan Frodeno實力就硬是高了一截，三項全都完勝。
#TOTAL
Jan Frodeno 7:27:53
Lionel Sanders 7:43:32

3. 另一個小討論，我今早是先看國外新聞的討論，標題與內文大概都是下新的世界紀錄誕生之類的。可回過頭來想想，這樣的比賽紀錄到底該不該承認？包括比賽距離有無精確丈量？還有該由誰來承認紀錄？甚至簡單來講，這種兩人的私約PK賽，其成績到底能否被列為一個正式紀錄？當然，這就牽涉到誰來認列？且認列的規則、條件、過程該如何制定？例如馬拉松Sub 2的Eliud Kipchoge，2019年終於打破了Sub2障礙，但正式紀錄上是不予承認的。

有比賽經驗的人就知道，鐵人三項的比賽距離不準是常有之事，就算都準了，轉換區T1與T2有的長有的短，都影響了最後成績。

以昨天這場來說，轉換區可能是史上最短的，我計算了一下，Jan Frodeno在T1加T2總共花的時間僅僅2分12秒，而Lionel Sanders，雖然看起來T2穿襪子卡了很久，T1+T2總共也才花1分36秒，這個轉換區的時間壓縮，大大增加了突破紀錄的可能性。

在短距離（51.5及以下），有ITU來認證，甚至認證的東西多如牛毛，如果這幾天有看日本東奧新聞的話，應會留意到鐵人三項要游泳的下水點，測到水質是不及格的，這幾天東奧官方急著在改善此問題。而到了長距離，要各品牌間合作短期內自是不太可能，但長遠來說，不管是透過自律或第三方協助，明訂一個距離標準，同意在多少誤差內，以及多長的轉換距離內是方可被接受，最後的成績才同意被列入有紀錄意義與比較標準，這樣對於選手的成績才更有珍藏與比較的價值。

4. 番外小插曲，昨天有在追直播的話，如果有看國外鄉民的即時留言，會發現一大堆網友炎上啊，原因是許多網友認為鏡頭都一直在Jan Frodeno身上，太少Lionel的畫面，"還我Lionel...", "我們要看Lionel...", "Lionel在那?" 等等......。粉絲真是誇張的多。但認真來說，Lionel畫面是真的蠻少的，更少了許多我原期待的一來一往的競爭張力。

5. 不過沒關係，接下來3個月內，Lionel Sanders應該還至少有兩次機會雪恥，一是今年KONA，不只贏過Jan Frodeno，甚至Patrick Lange，直接去拼個冠軍。

但在KONA之前，8/28的Collins Cup也快到了，兩人沒意外應該都在出賽名單上，兩人又可以再對決一次。（不知道Collins Cup是什麼的話，可以去我個人網站上看）

而且話說我昨晚就作了個夢，我在德國比賽現場，場景是賽後訪問結束，Jan Frodeno被太太牽扶著，笑笑的一一謝過現場觀眾準備離開，而一個角落處，Lionel Sanders用個帽T外套將自己蓋住，坐在那沉思，無人敢靠近，天空又下起了毛毛小雨，看了好心疼好想幫你撐個傘啊......

6. 最後，原來德國氣象預報也不太準，我週六查預報，說好的不會下雨勒？

完整版影片：https://youtu.be/lYWu1ABMxGw

🔥漫威宇宙最佳影片、男女主角、紅花綠葉、最佳亂鬥、最佳配件一次大揭曉！
🔥最佳豬隊友毫無懸念就是他！最佳Bromance竟然不是那對兄弟？

隨著《蜘蛛人：離家日》的上映，漫威第三階段也劃下句點。回顧過去11年23部作品，漫威不只打造了一個改變電影產業的品牌，眾位極有魅力的超級英雄們也用他們的故事帶給了我們無數的歡笑、淚水、跟感動。

雖然漫威電影宇宙的作品在票房跟口碑上都交出了堪稱完美的成績單，卻似乎受限於商業大片的定位，不太容易受到各大電影獎項，尤其是奧斯卡評審們的青睞。過去11年裡雖然仍然有入圍紀錄，但除了『黑豹』破天荒贏得三項大獎並且入圍了最佳影片之外，其他大多侷限在『視覺效果』或是『音效剪輯』等技術獎項。
當然，作為電影產業裡最高指標的殿堂，奧斯卡有其一定的標準。但是非常喜歡漫威作品的我們心裡卻不免為他們叫屈。因此在第三階段結束的這個時刻，我們就想到了自己來舉辦一次『漫威電影宇宙專屬的奧斯卡』頒獎典禮！

我們透過了Facebook、Instagram、以及YouTube 的平台宣傳，三天內有超過4000位觀眾上來投票，選出心目中漫威宇宙的各個獎項得主。而除了奧斯卡會頒發的幾個固定獎項之外，我們還追加了一些有趣的獎項。

感謝漫威的贊助，我們有一些復仇者聯盟的小禮物要送給大家。如果你有參與投票的話，請在這支影片下面留言，貼上你作答時使用的email，並且告訴我們你對於這次投票結果的想法的話，就有機會得到我們身上這件復仇者聯盟外套以及帽子各一件喔！

經過了激烈的廝殺之後，接下來我們就來看看得獎的是誰吧！

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4. 我們會在8/5（一）抽出三位觀眾，中獎者可獲得《《復仇者聯盟外套＋帽子》各一件。尺寸隨機寄送，恕無法挑選更換。
5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
6. 贈品寄送僅限於台澎金馬
7. 中獎名單：
蕭敬華
Henry Chen
陳文

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