｜人慈 — 人類經過好幾世紀的演變至今，來到我們稱之為的「文明社會」後，人與人之間的關係與發展，一切有變得更好嗎？老實說，我對於人類的歷史並沒有特別了解，只不過，在都市成長的我，也習慣了小族群且較偏獨立的生活，儘管如此，我相信人性本善，但是有些時候卻又對此抱持懷疑，尤其是透過媒體或是社群網站的角度去讀取事件時。 《人慈》一書的書腰上印著《人類大歷史》作者的推薦─── 「本書刷新了我對人性的長久信念。」 另外，出版上還放上一段比較小的文字，也特別有意思─── 「97%的人認為，人性自私又貪婪， 但當危機來襲，我們展現的是人類最好的本質。」 不得不說，在閱讀的期間會不自覺得一直在心中大喊：「我的天啊！真的假的！羅格根本就是偵探！」而時報編輯也覺得某些章節很像推理小說（笑）。 羅格推翻很多到現在都還會被人們提起的研究、報導甚至是故事，例如：《蒼蠅王》、《史丹佛監獄實驗》、《米爾格倫實驗》等這類探索人性相關的議題，實在是有夠精彩。 上面我提到自己會因為媒體報導而產生對人性的懷疑，羅格在第一章就說了關於「新聞」的影響，他用以下這段話來描述新聞，我超級喜歡 ─── 「想像一下有一種新藥上市了。它超級容易成癮，沒多久人人都上癮了。科學家進行調查，並很快做出結論，認為這種藥造成人『錯誤認知、焦慮、較低落情緒、習得無助感、輕蔑敵視他人，（以及）減敏作用』。 我們會使用這種藥嗎？我們會容許孩子嘗試這種藥嗎？我們的政府會讓它合法化嗎？以上這些問題的答案全都是：會。因為我這裡說的，已經是我們這時代最大的一種癮頭。這是我們每天都會用的藥，獲得高額贊助且大規模分發給我們的孩子。 那種藥，就是新聞。」 後面接著補充：「許多研究發現，新聞會危害心理健康。」 當然，這邊指的並不是所有的報導，而是那些偏向標題誇大甚至是與事實不符的內容等，我想大家肯定很熟悉，我們每天都會看到許多為了賺流量的標題，這也難怪羅格會說：「在這個數位時代，餵給我們的新聞只會越來越極端。」並且也分享瑞士小說家Rolf Dobelli的金句來警惕人們─── 「新聞之於心靈，就像糖分之於身體。」 在《人慈》裡面不單只有提出新聞對我們看待人性的影響，也談到教育，以及更久遠的人類歷史演化，內容真的非常豐富，非常精采，閱讀完之後我對於人性也有別於以往的看法了。 另外，想要特別推薦收入在書末的十條守則，這些Tips好讓讀者們能夠以更宏觀的角度看待「人性」，它們分別是：有疑慮時，假設最好的情況／思考雙贏的局面／多問問題／緩和你的同理心，訓練你的同情心／試著了解他人，就算不知道他為何有那種想法／愛你的自己人一如別人愛他們的自己人／避開新聞／不要揍納粹分子／出櫃：做善事不必羞愧／要切乎實際。 我深信人性絕對沒有我們想像中的惡，只要你開始相信善的存在，它就會擴散！ 好推薦大家閱讀這本書，雖然它很厚，但值得。 — 作 者｜羅格．布雷格曼（Rutger Bregman） 譯 者｜唐澄暐 出版社｜時報出版 — #樂讀 #人慈 #humankind #好書推薦 #謝謝出版社的閱讀邀約 #readingismypower #bookstagram #reading #book #booklover #本 #読む

國立陽明交通大學出版社 引進科學哲學家 Lee McIntyre 的《科學態度》，翻譯流暢內容實用又撫慰身心（這點後面會交代），找我合作推薦，我一口答應。 #沒想到這會是近期最感動的一本書 《科學態度》是紮實的科學哲學書，快四百頁的大部頭，不過幾乎沒預設哲學背景，作者詳細介紹了所有需要的東西，包括大一邏輯課的「肯定前件」推論。 McIntyre 如此費心是有道理的，因為這本書如果無法讓一般人看懂，就太可惜了。 🍰 在科學哲學議題上，McIntyre 想要論證區分科學和偽科學的不是命題或理論的差異，而是參與者的態度差異：如果你擁有「科學態度」，代表你關心證據且願意為了證據而改變理論，如果一個社群在某個計畫上不擁有科學態度，那該計畫就不算是在做科學。 （以防你好奇：反過來並不成立McIntyre 不認為科學態度是做科學的充分條件，並認為「充要條件」的追求並不合理，這部分詳見本書第四章） 對於一般人來說，這本書很值得讀，因為： 1）宅宅的科學哲學小補帖 為了介紹自己的論證，McIntyre 把關於科學╱偽科學劃界問題的歷史爭論爬了一遍，而這也是20世紀中期科學哲學最重要的爭論。讀完 McIntyre 在第一章的介紹，你也對從波普到孔恩的科學哲學進展有基本了解。 2）一般人的科學素養膠囊 McIntyre 界定科學態度，不但用大量科學史案例來說明怎樣算是擁有科學態度，也不時補充相關的認知科學和心理學發現。這對於常常受到假訊息威脅的現代人來說很有幫助，能協助你走出自己的盲點，在攸關安全、健康處做出更可靠的判斷。 3）意外之喜 我想這並不是 McIntyre 想推的要旨，但這本書的洞見對我來說很療癒。 McIntyre 主張做科學要有科學態度，而且大部分時候他並不是描述某人有或沒有科學態度，而是某個社群（例如17世紀的歐洲天文學社群）是否展現了科學態度，在書後半討論造假和實驗出錯的章節也一樣。 這種看法隱含了：科學進展不來自運氣或個別英雄，而是科學群體抱持恰當態度的結果，科學是社群合作的結果，如果沒有科學態度，社群就沒有機會意識到新現象，罔論探究其原因。 這能說明為什麼十九世紀中期的醫生 Ignaz Semmelweis 藉由對照實驗幾乎證明了洗手能避免產褥熱，此發現卻被忽視了幾十年，讓無數產婦和醫護無謂的痛苦而亡。 這也能說明為什麼二十世紀細菌學家 Alexander Fleming 偶然觀察到霉菌吞噬葡萄球菌的現象，能促成盤尼西林被研發出來。 這本書強調科學社群作為整體，而非科學家作為個人，個人難免犯錯，而如果整體有恰當的態度去發現錯誤並改正，那就沒有關係。 我這幾年花很多時間去了解直覺和偏誤如何讓人犯錯，這本書闡述只要群體有恰當心態，就不擔心個人犯錯，這對我來說是相當正能量的洞見。 🍰 《快思慢想》、《好人總是自以為是》、《鋪梗力》...只要你對任何跟信念生成相關的現代認知科學有所了解，就知道我們人類隨時都受到捷思、偏誤和刻板印象影響，這些影響很多是無意識的，你自己無法發現，更無從預期。 所以我們可以怎麼辦？這時《科學態度》提醒我們：「你不是自己一個人」 事情很簡單：如果你身邊的人多半注重公平和證據並且願意隨之修正信念，那你身為社群成員，就更不容易做出錯誤判斷，就算做了，也可望受到提醒和糾正。 就拿我關注的歧視議題來說好了。歧視很多時候出於無意識的刻板印象，連歧視者本身都沒有發現。然而若你所處的社群對差別待遇和判斷有警覺心、對不公平的刻板印象敏感，那你就很有機會在做出歧視的判斷或舉止後受到糾正，因此有機會變成更好的人。 不管是科學判斷還是道德判斷，你我都不完美，犯錯是正常的。人之可貴不在於我們一開始就處於最佳狀態，而在於人能互相合作和指正，協助彼此逐漸變好。 「你不是自己一個人」，《科學態度》這本書耙梳「劃界問題」爭論，比較科學史上各種幸與不幸的事件，最後抵達這個不管對科學家還是一般人都很受用的觀點。 如果你很擔心自己犯錯，除了閱讀認知科學報告、練習自我覺察偏誤、訓練使用各種哲學工具反思之外，還有更容易且實用的方法可以同時啟動：讓自己身邊有在意公平客觀、會隨證據改變想法、願意包容不同意見的人，並和他們保持聯繫和交流。

學習不再是你我一個人的事 ⁡ 一旦我們正是知識不只存在腦袋裡，更是要由整個知識共同體所共享，我們便會避免個人成就，而會看到群體的功勞。 ⁡ 這句話出自《知識的假象》，為何說知識不只存在腦袋裡，更是由整個知識共同體所共享? ⁡ 原因在於1我們具備的知識 2思考假象的成因 3借助他人來思考 ⁡ - 1我們具備的知識 ⁡ 人們常以為自己很懂，深入探討後會發現自己不懂的細節還很多。 ⁡ 在書中有個實驗 ⁡ 例子：1研究者請受試者自評對拉鍊原理的理解有幾分?（1-7分） ⁡ 2自評後，請詳細說明拉鍊的原理為何? ⁡ 3現在，請再次以1-7分自評 ⁡ 一般人總覺得自己的理解力很不錯，知識量很大，直到開口說明後才發現不是這麼一回事 ⁡ 換句話說，一個人的所知有限，所以你必須借助其他專業領域的人來幫忙。 ⁡ - 2思考假象的成因 ⁡ 我們常用直覺去判斷對於事情的看法，事實上裡面充滿了許多盲點和假象。 ⁡ 我們根本不可能看輕世界的全貌，只能記憶著經歷過的一小片段，但我們常以為自己看到的就是世界的全貌。 ⁡ 舉例：當你在網路上看到一些網紅接了許多業配，你就認為流量就是錢，但這句話只對一半，因為有流量不一定有轉化，有人氣不一定有買氣。 ⁡ 如果我們不加以思考，用直覺來判斷是非，再經由自己散播一些不實資訊，對於整個學習圈，只是有害無利。 ⁡ - 3借助他人來思考 ⁡ 你不可能所有事情都理解，所以你必須像蜜蜂一樣，出生時就靠著與人合作來解決分工周遭大小事。 ⁡ 知識的好壞取決於那個分享者，吸取好知識，會改變我們的生活品質，吸取錯誤的知識，嚴重的話可能會帶給我們的錯誤信念。 ⁡ 舉例：如果你身邊的朋友，教你健身動作你可能不太會信，但如果由專業健身教練來教，那麼資訊的可信度會大幅增加 ⁡ 我們懂得知識有限，所以必須依賴那些「專業」領域的人來合作解決周遭大小事。 ⁡ 學習不再是你我一個人的事 ⁡ 最主要的原因在於，我們的知識有限，所以必須依賴他人幫忙，但人們常以為自己懂得很多，所以散播不實資訊 ⁡ 導致我們吸收錯誤資訊，還以為自己看到事情的全貌，又再把錯誤資訊分享給別人，所以整個學習環境才會有不良狀態 ⁡ 想要擁有良好的學習環境，你必須多加思考、多去看專業領域人士的文章或書籍，而非聽那些不實資訊。 ⁡ 水能載舟亦能覆舟，善用科技尋找正確資訊，而非當個無知者，散播錯誤資訊。 #高效 #高效學習 #學習 #知識 #思考 #思考力 #專業 #資訊 #科技 #書 #書籍 #目標 #目標設定