不能上班、不能去健身房、不敢出門的第18天。 那天早晨正在捷運上昏昏欲睡，突然被一陣一陣的提示音吵醒。 「公布三級了，健身房還會營業嗎？」 綠色的小數字，在螢幕右邊整整齊齊的刷了一排。 莫名其妙的情緒從那天開始包圍著我，沒有工作、沒有社交、不能出門、因為可能曾經跟確診足跡有機可接觸而感到不安，吃個東西感到微微的吞嚥困難都會緊張到落淚，混亂的大腦無法控制情緒，失控的情緒綁架了身體。 - 我總是喜歡走那個被陽光曬的炙熱的地面，一顆一顆生機蓬勃的綠樹，微風帶動樹葉發出細微的聲音，地上的光影浮動，生澀的味道隨著空氣吸入鼻腔，大腦獲得了一絲力量。 那天走在熟悉的街道，感受著生命力，內心充滿不安與恐懼，想呼吸新鮮空氣，卻隔著口罩不敢大口呼吸。 - 被鋼筋水泥包圍著的第18天。 無力緊張不安害怕恐懼未知，想打起精神，努力的抬起頭，卻發現眼前一片黑暗。 把鏡子面對牆壁，不想看著鏡子裡頹廢不知所措的自己。 吃了很多東西，不停的進食填滿胃部，感受微微的痙攣疼痛，確認自己還活著。 下載了已經一年沒有玩的遊戲，試著找回一點曾經的快樂，花了一整天看著遊戲裡的角色，對自己的頹廢厭惡又多一點。 試著整理房間把傢俱全部都換位置，拿出手機下訂了新傢俱，卻對不知道何時才能到的包裹感到緊張。 想運動卻不知所措的拿著啞鈴，四周空間狹小又孤單，本來熟悉的動作變得無力，以為用盡力氣點燃身體，大腦依舊漂浮在冰冷的海水。 翻開買了一直沒看到書，莫名的不安分散大腦的注意力，讓我始終沒辦法吸收文字構成的意義。 點開社群軟體試著跟大家互動，朋友一句「我在上班等等回你」卻像刀刃一樣刺進心臟，挖開那個我不想面對的事實。 繳完信用卡費，坐在電視前面看著新聞又看了看了戶頭的數字，無力緊張的感覺緊緊的抓住我的心臟。 - 四周充滿了鋼筋水泥，狹小的窗戶照進了明亮的陽光，我卻只能微笑看著窗台上的鳥展翅飛翔。 每天早晨躺在床上看著天花板，不安的感覺包裹著自己，不想起身面對又沈沈睡去，牆壁上光影漸漸變淡，一天總是莫名奇妙的渡過。 手指無力的在發光的螢幕上游移，重覆的點開社群軟體又關掉，爆炸的私訊擠壓著腦袋，無助的望著窗外的夕陽。 每天每天不知所措的用各種方法試圖讓自己忘記那些情緒，卻對自己產生越來越大的厭惡。 包裹越來越多，一堆贊助的商品，打開精美的包裝又緩慢的包回去，失去自己的人到底要怎麼繼續經營自己。 找不到曾經的熱情，發了一堆自己也不太滿意的東西交差，點開相簿看著自己的照片，卻認不得自己的笑容。 久違的肩頸痠痛刺激著大腦，生活又回到從前那個，還沒接觸健身頹廢又軟弱無力的樣子，好不容易讓自己逃脫出來了，我就這樣用了18天，讓自己變回討厭的自己。 被情緒綁架，不知道怎麼逃脫的我，就這樣任由鐵鍊把我拖進更深的黑暗。 好久沒有，沐浴在陽光下，看著閃閃發光的肌膚了。 - 「真正的快樂不是來自於滿足這個社會既定印象的人生勝利組，而是遵從內心做自己想做的事情。」 那天我分享了一篇貼文，私訊收到這一段話。 瞬間有種被識破的害怕，我退出社群軟體，喘息著尋找一個逃避的方法。 - 太努力的想滿足社會的期待，就算很緊張不安還是要開心要快樂，試著把正能量分享給大家，卻逃避著不想面對失去自我的現實。 已經好久沒有好好看看自己了。 忘記自己長怎麼樣，忘記自己喜歡做什麼，忘記自己是誰。 把鏡子轉回來面對自己，看著熟悉又陌生的面孔，發現自己並沒有想像的糟。 或許是沒有受到紫外線的傷害，皮膚其實還不錯，五官透露著一點虛弱，練習一下笑容，久沒有運作的嘴角有點不受控但還是那個笑起來有點尷尬的我。 試著站起來，有點貧血，肚子堆積了一點脂肪，肩背沒有我想像的虛弱無力，只是肌肉有點緊繃，努力的伸展一下，血液暢通的在全身滾動。 嘿，其實還沒有那麼糟對吧。 身體被困住了，不代表心也要被困住，我還是可以擁有一身的力量努力的跟大腦的情緒對抗。 疾病還沒打敗身體，我先用情緒打敗了自己。 未知的未來很無力，但是不要讓自己先被打敗。

⠀ 【三個想法誤區，讓你學不會生活調色！】 ⠀ 色彩是因為可見光的吸收與反射 大家看見的、我看見的，並沒有不同 不同的是靈魂之窗，能不能點燃不一樣的火花 ⠀ 火花，就像是察覺美好和創造你的熱愛 解除盲點和思維誤區，深活在你的感受 只是個… 開始，因為本來就該這樣活。 ⠀ 【一、教我一個方法，讓這張照片更好】 ⠀ 學習，就像是一棟蓋建築物 你必須先學會地基怎麼建造才穩固 才有能力建構你理想中的美好樣子 所以你會需要學習很多樣的方法 這些『方法』是協助你成功的藝術 看了許多書、網路上GOOGLE的資訊 自學了許多，也確實能夠做到一些不同 但跟老師比，怎麼還是差一點 ⠀ 所以你會問我： 『教我一個方法，讓這張照片更好。』 可是真的只是差一點嗎？ ⠀ 當你學習拍照修圖一段時間 學習了許多蓋大樓的『方法』 但你沒辦法讓這棟鋼筋水泥屋 改變成具有你個人風格的『智慧』 有方法、沒有智慧，更像是粗糙的模仿 單點頂多變成線，無法是完整的美感系統 想要建置理想中的風格影像，卻跳脫不了框架 因為你無法察覺美好和創造你的熱愛 因為你不瞭解那種風格需要什麼元素才能建構 『照片風格、場景、道具、人物穿搭、時間光感、構圖等』 這些『智慧』加上拍照的『方法』，才能點燃不一樣的火花 ⠀ 【二、我想一勞永逸的學會】 ⠀ 只要想著要如何一勞永逸的學會 那你就學不會！ ⠀ 常常被問到我是向哪個老師學影像 我都要沉默一陣子… 不是不回答 是因為太多了，思考怎麼說讓你懂 無論是『方法』上的持續精進 還是『智慧』裡的不斷吸收 太多太多渴望著創造的美好 驅使著我向生活學習：『人人都可以是我的老師』 不對自己設限的學習，忘掉一勞永逸的想法 才有可能越來越趨近一勞永逸！ ⠀ 【三、別人可以，但我做不到】 ⠀ 永遠不要忘記來找我們學習的目標 無論是社交、情感還是自信成長 甚至是想學社群展示面都要勿忘初衷 ⠀ 我們這麼努力提升自己，才有機會遇見你 同樣想讓我們協助，變得不一樣的你 渴望的是自己不再受苦… ⠀ 這些痛苦是你過往經驗、花費時間加上已經會的『方法』 但始終還沒辦法成功，透過系統化學習才能補足『智慧』 畢竟是老師們親身跌跌撞撞、一路學習摸索得到的捷徑 給你的答案，是經過我們的『智慧』組合而成 許多成長的喜悅累積起來的成果，聽話照做就贏了 ⠀ 如果還想著『別人可以，但我做不到』 但內心卻想要別人的成果，沒有行動就是貪心 永遠不要忘記來找我們學習的目標！ 成為最好版本的自己，生活中的你就是最好的展示 ⠀ 【當你對世界沒有興趣，世界也不會對你有興趣】 ⠀ 全球化就是在地化 當你沒有自己的故事 世界不會想跟你交換 ⠀ 你的心意 要傳達給別人 你先要有心 ⠀ 你要有心 才能看見別人的心 ⠀ 先讓自己活得像人 才有機會做個有用的大人 ⠀ 對喜歡的事物跟不喜歡的事物 如果都一樣漠不關心 那對世界來說 你有沒有喜歡，根本沒差！ ⠀ Stay hungry, Stay foolish 歸零自己，去找到更多的未知 ⠀ 以上這段話，是去年10月的生活感受 這位學員一直放在心上思考 那時他問我什麼意思，沒告訴他答案 直到上週他理解了，找到自己的答案 很感謝我沒直接明講，而是給他方向思考 就是這樣的過程，慢慢建構出自己的智慧 ⠀ 關於影像、調色、社群展示面等等 我也是經歷許多無聊的日子，才看見色彩燦爛 結合『方法』和『智慧』，建構出【調色金字塔系統】 好了 不說了，不小心寫太多，該繼續忙我的線上課程 畢竟我答應Skyler 五月要完成呢😂 ⠀ #夏恩的未來紳仕色 #影像收藏自己找到存在意義 #烏托邦紳士訓練所 #GQTAIWAN #黑仕 #紳士 #Suitwalk #紳裝 #2021suitwalk #Suitwalk2021 #shishahouse #taipeitravel #台北景點 #台北酒吧

什麼 ？ 一晚只要 $ 767 ？？？  前幾天在限動分享的房間被問爆🤣🤣  意外好多人詢問  現在！現在！現在！！！ 我就要在這邊公怖地點跟資訊嘍～～ #富宇天匯 地點位於【機捷A7體育大學站旁】   - 「#富宇建設」 相信大家應該都不陌生 不論是電視上、網路上又或者路上到處都有廣告 我以前就有關注過他們家的房子 他在台中蓋了很多社區或大樓 都交出相當亮眼的成績  而富宇在尺寸上面都很足，空間寬敞舒適， 也很符合人性化，用的材料也都是有品質保證的大品牌 更別說鋼筋、水泥等硬材質，通通都是用領導品牌！！ 連公共設施這些一般人不會注意到的小細節 富宇也都很認真用心地規劃了 連小細節都幫你用心了，真的可以讓人住的很安心  這次來看的這間非常適合首購族的年輕人 一個人住兩個人住都非常棒 空間運用的恰到好處 2大1小或1-2毛 剛剛好的大小🥰🥰 現在的薪水跟存款跟不上房價 還是越早買房越好😢 #預售屋 絕對是年輕人一大福音 包括付款比較容易、日後可以住到新房子 公共設施新穎 重點是富宇 #低自備款 交屋後的隔間、採光和原先的認知有落差等缺點😥 所以挑選好的預售屋建商很重要！！  買房跟股票一樣  千萬不要一頭熱衝進去亂買 要趁大家還沒看到趨勢的時候 房價還沒有起漲的時候買 才能有超值的價格  鄰近華亞科技園區、桃園A7科技園區生活圈 僅一班機捷25分鐘 直達台北市中心 新北產業園區轉環狀線26分 即可到板橋  #最最最重要的是 超親民的房價 月付23000 買兩房兩廳一衛浴 約21坪 天吶！就跟住新北的房租差不多欸⋯⋯ 等於你繳月租費  繳完後房子就你的 你就是自己的房東 每個月繳ㄉ錢不再有出無回，每天回家都好幸福 而且桃園市民的優惠超級多，買車買房還是其他哩哩摳摳補助🤣🤣  現在憑本篇貼文截圖去賞屋即送7-11禮券 啊然後 ，如果你真的很有興趣想了解 ，也 #歡迎私訊我  再怎麼存錢也房價趕不上房價， 建議年輕人理財、趁早準備買房  #富宇天匯 #富宇上城  @fuyu_tianhui @towards.the.future