你是不是覺得「彈鋼琴彈到手痠不已」是不可避免的事？最近有幾個令人傷感的案例，包括小小孩就練到受傷就醫，還有成人受傷後一直治療不好最後選擇自我傷害⋯

我們都知道要放鬆演奏，但實際上卻無法辦到，否則不會有這麼多受傷案例，而更重要的是：大家認為無解，不！你需要扭轉認知。

「順勢演奏」以碩士畢業生為最顯著案例。學琴20年，從小彈到大最基本的音階，大都練到160BPM就是極限，接觸順勢演奏半年，這些碩士往往突破220BPM，僅僅因為20年來選擇了對抗的方法，而半年的調整，他們突破以往覺得不可能的速度，其餘技巧也知道了解決之道，原因無它，#讓自己與鋼琴合作，方法很重要，而時間的換算更是驚人。

或許你覺得手痠是正常！不！這是莊子說的：「遁天之刑」，一旦手痠卡緊，往後的技巧都會受到阻礙，這是身體提醒自己的警訊。

你需要即刻的改變～

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·9/13（一）pm7:30-9:00
一階10堂「手指建立」視訊團體班開課，即刻與我們聯絡。

#花粉團
「孩童界的大明星：德國Hape 無毒木製玩具」

👉 https://gbf.tw/dwyq3
（8/5-13）

話說這檔團購我很早就預訂好了，因為鼎鼎大名的Hape前一陣子退出台灣，所以沒有人有辦法開團。
後來得到第一手消息他們又被代理進來，超多媽媽超期待（他們玩具很多親子館都有，小孩超買單）

又是無毒的木製玩具，
所以我馬上搶了頭香！！
剛代理進來的團購價錢他們願意給的很漂亮，過一陣子可能就會漲價囉！

🥰這次團購的主題是「烏烏音樂會」，品項以「音樂」為主！（烏烏擁有的大部分是音樂系列，但還有其他車車系列什麼的都有團購價喔）

因為

在孩子們的玩具清單中，除了積木、益智玩具、家家酒玩具、運動玩物之外

音樂玩具也是他們成長過程中
非常重要的一環!
它能

✔️提高孩子的自信心
✔️促進創造力
✔️鼓勵自我表達
✔️提高認知能力和感覺發展，

且在遊戲過程中，
還能鍛鍊其手眼協調與手部力量等精細運動的發展，
可說是一項具有教育學習意義的玩具類型。

烏烏從出生我們除了給他看書，
另一項一直陪伴他的就是音樂。
我們現在都說他是
「被音樂控制的小孩」

媽媽不要求他當什麼音樂家或是多厲害要會彈什麼樂器，但我清楚感覺到他對音樂很有興趣，這些音樂玩具讓他在裡面摸索、創造，培養欣賞音樂的興趣，練習手指小肌肉們，是很好的選擇。

🏆Hape 聲光音樂鼓
✔️有帶燈光和六個基本節拍的節奏模式可以練習基本演奏，還有帶閃光燈和五首實際歌曲的歌曲模式，讓孩子可以更自信地演奏！
✔️自由演奏或跟隨電子鼓的教學鼓點練習，在酷炫的燈效提示，帶領小朋友由淺入深 ，逐步提高節奏節奏感，在玩遊戲的同時領略音樂的魅力。

❤️烏烏最愛，現在他人在新竹，把那個鼓都帶過去，因為他會用這個自己播放音樂、然後敲敲打打，而且他有閃光燈，烏烏會一直看那個節奏亮燈，我覺得是培養節奏的好工具



🏆Hape 音樂鯨魚噴泉

這是一個噴泉也是一個有 2 種演奏模式的演奏器。
觀看鯨魚噴出的水花，隨著音樂起舞，或按下鯨魚像鋼琴鍵一樣來彈奏它們。

內建有五首的水舞歌曲，也可以無限可能的製作自己的浴缸時間的曲調。底部吸盤式設計可輕鬆固定，讓寶寶專注玩耍。

❤️烏烏現在洗澡時的玩具，會一直噴水還有音樂，或是自己按出音符超好玩，他剛開始玩整個看呆超好笑，當初剛拿到時一直吵著要我開箱 不同顏色鯨魚真的很吸睛，按了還會有聲音


🏆Hape 小小音樂家紅色大鋼琴★YAMAHA代工製作

玩音樂可以培養孩子的敏銳度、記憶力和專注力，還可以刺激感官發展、訓練手眼協調能力和認識音階學習發音，

✔️專為兒童設計的仿真小鋼琴，擁有25個琴鍵，音質閃亮動聽，採用鋼琴烤漆來上色，擁有光亮鮮豔的色彩。�
❤️我當初就是看上這台才決定團購，因為他真的質感太好，而且是「YAMAHA」代工的，市售其他很多兒童鋼琴其實都是走音，或是玩一陣子音就不準，其實反而是反效果（你想想他一直聽不準的音對他的音樂培養能力有效果嗎？說不定還音感變得更差）

所以不要覺得好像有便宜小鋼琴就下手！這台團購只要兩千多（而且是25鍵，他有另一款是18鍵，超級不夠用）
質感很好，很多爸媽想讓小孩大一點學鋼琴，其實現在就可以用玩具鋼琴培養音感。

🏆Hape 小小音樂家聲光學習小口琴
這款絕妙的、首創的學習口琴，將點亮並教您演奏五首曲子！

孩子只需將口琴連接到 Light Up Play Panel，跟隨指示燈（紅色表示吹出，藍色表示吸入），孩子很快地就會掌握這五種曲調！

❤️這台烏剛拿到時，完全不會吹😂
結果有一天我教他嘴巴要張大，他竟然就可以吹出聲音！
雖然他還不會跟著聲光一起吹出曲子（他有音樂會有聲光告訴你要吹哪個洞），但是可以吹出聲音烏就好高興，現在這台他每天都要拿出來吹😂


🏆Hape - 奇妙想像力木製積木桶(101件組)
• 多種組合刺激手腦並用
• 精細打磨，導圓導角
• 開發寶貝創造思考能力

會想要這組是因為，烏烏之前每次都拿我的東西在那邊堆積木，我就知道他到了喜歡堆疊東西的年紀。

我們家有那種大樂高，但我個人覺得小孩還是要有一組這種不用「卡進去」組合的木製積木，可以發揮更多創意。
愛因斯坦小時候就最愛玩積木，這是一個訓練智商的好玩具，媽媽我就是小時候沒玩過什麼積木，我真的是是沒什麼創意的人，希望烏可以從積木裡面被開發思考創造力！

這次的團購價都是平台最低價，這牌子的東西做工非常精細，品質很好，安全無毒（不要去買來路不明的以為自己撿到便宜結果根本有毒）

說不定培養音感、創造力，就發現孩子對音樂真的有天賦也很有可能歐！

只有七天，錯過不再！

👉 https://gbf.tw/dwyq3
（8/5-13）

🏅奧運特輯：第一位在奧運中獲獎的台灣人 – 江文也

台灣第一位參加奧運的人 - 張星賢於1932年踏上德國柏林舉行的奧林匹克運動會光榮跑道，但可惜的是當年他並未順利奪獎；然而在四年後，第一位在奧運中得獎的台灣人出現了，這個人就是作曲家江文也！

1936年當時的奧運跟遠古的奧運一樣，除了體能項目競賽以外，也有在進行文藝競技項目的比賽，台灣新銳作曲家江文也以《台灣舞曲》，在德國柏林舉行的奧運，擊敗各國好手，奪得評審團特別獎，他是台灣有史以來在奧運獎項殊榮的第一人。

《台灣舞曲》是江文也將他的處女作，來自台灣靈感寫下的鋼琴曲《城內之夜》，改編為管絃樂《台灣舞曲》，《台灣舞曲》一路過關斬將，成功通過日本國內初選，和其他四位日本教授級的音樂大師一起參加奧運，在世界的舞台上與各國好手競技。學作曲只有三、四年時間的江文也，卻以人生第一號作品《台灣舞曲》，獲得奧運「特別獎」，而其他四位日本音樂家沒有獲得任何獎項，那年，江文也只有26歲。江文也在音樂作曲項目中榮獲榮譽獎，而受到台灣日日新報大篇幅報導，他在接受台灣日日新報專訪時表示：「必須在理論上否定所有西洋的東西，建立起真正的東洋音樂才行」。

圖二：1936年江文也獲得由柏林奧運頒發的奧運獎狀，這張榮譽獎狀可說是臺灣人首度在世界級比賽中獲獎證明。

圖三：江文也的作品一《台灣舞曲》樂譜

🎵陳秋盛指揮NHK交響樂團演奏《臺灣舞曲》
https://youtu.be/lmr8HTi3EWo

《臺灣舞曲》於1934年（民國23年）完成，作曲家在東京譜寫此曲時年僅24歲，此曲可以說是他的成名作品。曲中充滿著臺灣風土色彩，特別顯著的是作曲家採用了臺灣原住民族民歌為其素材。

這首管弦樂作品基本上以二管編制，全曲分為快板，中板，快板三段體裁，調性明朗。構築於五聲音階上的主題，以不同的木管樂器作對答式的呈現。弦樂部份時而拉長音，時而撥彈伴奏，大體上，很少用來演奏明顯的旋律。全曲的織度並不十分厚密，作曲家慣用的和弦加外來音處處可聞。

他在曲中放棄了功能和聲的傳統規則。作曲家這些早期的手法在1930年代算是相當獨特出眾的，較之當時歐美作曲家的作品，他是屬於前衛派的。

👉從零開始學吉他: https://wenguitar.teachable.com/p/guitarbasic
👉2017年版的抓歌影片:https://youtu.be/WyDIKxeZErw

你知道嗎？我的音感其實不太好，從我開始學吉他，我就知道我的音感跟其他小時候有學過鋼琴的同學，有好幾條街的差距​
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光是彈一個音，其他同學可以反應時間不到0.1秒就知道是什麼音，我可能要在吉他上找個5分鐘，還找不出來​
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還有練團的時候，我某個音彈錯，完全感覺不出來，可是同學可以立即的指正說：「Wen，過門的第二個音，應該是F#，你彈成F了」，當下真的非常羞愧​
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以前學吉他的時候，網路上的樂譜還不發達，主要的流行吉他譜都印在紙本的《六弦百貨鋪》上，有時候整本六弦百貨鋪裡面只有一首喜歡的歌，身為斤斤計較的窮學生，根本買不下去​
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那遇到喜歡的歌到底該怎麼辦? 很多時候，我都是靠自己土法煉鋼採譜​
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什麼叫做土法煉鋼? 就是一個音、一個音的慢慢聽​
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歌曲裡面吉他彈一個音，我就按暫停，在自己的吉他上找出音之後，再按播放聽下一個音，有時候聲音很模糊，光是找一個音就要找超過5分鐘​
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有時候一首歌抓完就要花上一個星期，而且還抓的不太準​
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這時候我就很羨慕一些小時候有學過鋼琴的同學，音感海放我好幾條街，一個音一出來，反應時間不到0.1秒就知道是什麼音​
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這些年來我陸陸續續抓了一些歌，雖然說數量不多，但是至少有20~30首，也逐漸整理出一套自己的抓歌步驟，同樣難度的歌曲，以前抓一首要花一個星期，現在大概一個小時就可以搞定。​
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會有這樣的差距，除了音感有變好以外，方法也是很重要，以下就來簡單和你分享我的抓歌步驟​
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1.找到鑰匙(key)​
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前面說到，我以前抓歌就是從第一個音開始抓到最後一個音，後來發現這樣的方法很笨，因為這樣做非常沒效率，而且抓不到重點​
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打個比方，假設今天要你看著「蒙娜麗莎的微笑」這幅畫，畫出一張複製畫，你會怎麼畫?​
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你一定會先發現到這幅畫是一幅人像畫，然後注意到人物與背景的構圖比例，然後嘗試先構圖再畫細節​
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你應該不會第一步就先去研究左上角天空的藍是什麼藍，然後筆觸的走向如何，這麼detail的東西​
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而抓歌的第一步驟是什麼? 答案是先去找到這首歌的「Key」​
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Key這個英文字很有意思，除了「調」以外，還有「鑰匙」、「關鍵」、「竅門」的意思​
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當你找到一首歌的Key，真的就像找到一首歌的鑰匙一樣，順利把門打開以後，後續抓歌就會非常輕鬆​

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有問題的話可以到我的IG找我聊天喔
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劇本、講師/Wen
剪輯/Wen
合作請洽: wen@wenguitar01.co
個人網站: https://wenguitar01.co

#點開影片說明欄看更多內容 #抓歌 #key

把古箏加入爵士樂，真的是一項非常大的挑戰
由於古箏既有的限制條件非常的多
傳統彈法演奏出來的音色
完全無法直接使用在爵士樂上

加上音階排列限制
一整個研究之路更是困難重重

經過一個多月的嘗試與失敗
我最優秀的古箏學生，終於挑戰成功啦！
和他一起研究古箏的過程真的很開心
趕緊一起來聽聽看我們優秀的成果吧❤️

古箏演奏者：李柏霜

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（歡迎諮詢個別爵士課程）
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6000千粉許願特別版，來回答大家的問題啦！
彈鋼琴的朋友們，演奏八度音手痛有救了！

（爵士鋼琴手：邱立婷老師）
（物理治療師：劉育銓老師）（文章出處）

鋼琴手在彈奏時，會碰到需要用大姆指和小姆指分別彈奏音階相差很大的音，所以很多從小就練習鋼琴的人，或是長年談鋼琴的人，都會特別去練習把手指撐開的動作。

除了人類外，脊椎動物都是四足走路，在四足上都會有足底筋膜的存在，而人發展為直立的動物後，在我們手指間和掌間仍然會有這些筋膜群的存在，目的是為了是支撐整個手掌的力量，以致於在做抓握的動作時，可以力量更集中，而在做撐地的動作時，這個筋膜會提供一個保護性的力量，必須五隻手指分離或蹋陷。

長時間需要撐開手指來彈奏的鋼琴手，必須做相反於這個結構的功能，所以有人說學鋼琴最好從小就開始學，在這個手掌筋膜尚未成熟或成型前，是最容易拉開的時間點，就像中國為什麼要抓小孩來練體操，一樣是要這筋膜還沒完全成熟前就拉開它。

當成年後，這筋膜就會開始僵化，加上過度強化五隻手打開的能力，手掌的掌弓無法有效的做支撐，因此容易產生使指頭的伸肌或屈肌可能會有疼痛的問題。

★解決方案：
了解手指的疼痛成因後，就要知道想解決他，需要訓練這個手掌的筋膜群
可以找穩定的地面或桌面，將手掌撐於其上，先確認手彎端是不會疼痛的，接著開始增加撐地的負荷量，並且使用掌根、大姆指底部、小姆指底部這三點做為主要的承重點，並且運用虎口肌肉的力量，將手掌的掌弓建立起來，如果無法自主做出這樣的動作，可以使用一隻筆放於虎口，運用虎口夾住筆即可。

初階：維持在有掌弓的狀態，8-10秒鐘/1次，慢慢增加為15-20秒鐘/1次。

中階：學會這樣建立掌弓的感覺後，保持在這樣的位置開始手指頭點放的動作，並且慢慢開整個手掌和手指。

進階：別忘了彈琴還是一個全身的運動，學會中階的動作後，可以試著在四足跪或是棒式的姿勢，做出中階的動作。

★其他叮嚀：
手指頭是身體最末端的動作，其動作的能力涉及非常複雜的神經動作控制及本體感覺，一旦受傷後，很容易就會有控制不良或是循環系統的問題，建議綱琴手：
(1) 加強平日針對手部的保暖，可以有更好的末端循環。
(2) 減少滑動手機，會降低手指的敏感度。亦可以透過摸沙來增強敏感度。
(3) 必須訓練肩胛骨、肩關節、肘關節，藉以有更好的上肢連結。
(4) 訓練好的核心肌力，彈鋼琴必須保持好的坐姿穩定。


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