「身無分文和家財萬貫的人有什麼共通點？」「就是人生毫無樂趣」—取自魷魚遊戲

#以下無雷 #因為我從第一集就看到睡著 #最後一集剛好睜開眼看到了這段話

這句話深深觸動了我，雖然從租房到買房、從騎機車到開車、從受雇到創業，一直沒有改變的是「被錢追著跑」，還曾經幾度在創業和裝修房子時，籌錢籌到非常無助，和銀行交涉到懷疑人生，但是也因為不斷有挑戰出現，人生才有目標，生活才有動力。

之前遇到極大困難的時候，都會想著：「如果這些問題都被挪去，人生一帆風順該有多好？」但後來我仔細想想，要不是因為人生一直出現新的任務、新的挑戰，我的人生真的會很無趣，或許會開始想東想西，不會像現在這麼快樂。

若你問我說，為什麼要這麼自虐一直生？除了我們把這個決定權(不做任何形式的避孕)交給上帝以外，再來，也因為孩子愈多，需求會增加，我們就需要不斷努力，例如：房子、車子都要愈來愈大😂我們永遠要比昨天更努力，當然，我們的潛能也就這樣被激發出來 #生孩子真的是創造目標的好方法XD

回想三年前，在心心卸貨之前，到澎湖乘著帆船出海；三年後的現在懷著小六，生活品質並沒有因為孩子更多、開銷更大而打折，反而愈來愈豐盛！

而且，超級開心的是，小六卸貨前，又要再訪澎湖，跟著夢想航海澎湖帆船-DreamSailing出海了🚢好期待接下來的旅程～～

#圖為懷小四32週的照片
#懷小四的卸貨體重不到50公斤
#可說是6胎中紀錄保持呢😆

十月被正在社團開團中>> https://pse.is/3n4uba

【家庭醫學】~ 營養補充品

身為一個家醫科，門診被問到一些營養補充品能不能吃，會不會和慢性病用藥有什麼交互作用，已經是家常便飯了！

今天來舉個例子，猜猜看為什麼這個營養補充品，有使用血壓藥的，要和醫師諮詢呢？你知道是什麼成份嗎？

在解答之前，先插播一些別的資訊，以免一下子就被你看到答案了；那你知道為什麼使用一些抗凝血藥物不能吃這個嗎？

答案是維生素E，另外可能增加抗凝血作用的還有很多，例如：銀杏、靈芝、大蒜、當歸、魚油、薑、維生素 K、芒果、葡萄柚、蔓越莓、洋蔥、辣椒等。

你看看，這些醫師也不可能全部背起來，每次被問到還是要去查一查...

好了，答案揭曉：

「甘草」萃取物 ~ 這個會升血壓

※ 根據之前的薈萃分析論文，攝取甘草萃取物，依照量的不同，可能會有意義地上升血壓 (收縮壓 ↑ 5.45mmHg / 舒張壓 ↑ 3.19mmHg)

※※ 另外可參考，認真吃得舒飲食，可以降8~14mmHg；限鹽<6公克/天，可以降2~8mmHg。

沒錯，竟然是在其他成份中！明明只是想補充個維生素C和E，不小心吃多了還可能讓血壓控制不好...

所以我真的不建議吃一大堆營養補充品啦，既然都叫補充品了，如果你不缺為什麼要補？還補進一些你不想補的成份？而且應該會認真讀成份表的沒幾個人吧？

延伸閱讀：裡面寫到了甘草有效成份的生理機轉，以及會對人體造成的影響。

Deutch, Mikkel R., et al. "Bioactive candy: effects of licorice on the cardiovascular system." Foods 8.10 (2019): 495.

https://dx.doi.org/10.3390%2Ffoods8100495

《寵物溝通 No.1980》

🐈很熱在吹風
🏠 放了罐頭吸引他，他怎麼不來吃，很害怕緊張嗎
🐈 有一點感動，從未看過這麼美的景色，到處都有人
🏠 不會害怕嗎？
🐈 希望家裡人不要老是叫我，就是腳比較抖
🏠 他想待在那不想回來嗎？還是晚點就會回來了呢？叫他是因為他跟其他貓吵架，他是不是不喜歡其他貓
🐈 我想一下，這裡可以經常上來耶，因為沒有人跟我一樣高，我看夠了就自然下去，我有時候會發火，因為對付這些貓貓就是要打架，給人搶了玩具當然要打
🏠 他希望我能做些什麼讓他更開心生活在這個家嗎？
🐈 別有喝止我的動作，還有我喜歡找碴
🏠 哈哈真傷腦筋，最近他變得比以前喜歡討摸了是喜歡我的嗎？
🐈 你身上的味道喜歡，覺得靠近你會被發現很多小秘密感覺身上磨著磨著就很喜歡
🏠 他喜歡玩什麼東西？我準備給他
🐈 粉紅色氣泡球，在你看見我的時候會散發出來的
🏠 他很可愛，我希望他能多親人點，緣分還沒結束吧？我想知道他今生來到我身邊是為了什麼目的
🐈 我是比較驕傲的小貓，我不在乎別人的看法，照顧妳的身體，幫助排解情緒，在你耳邊說好聽話
🏠 想親人的時候自然會過來對吧
🐈 只要有妳在，我會靠過去，但也是短暫停留，我看看就走走去
🏠 我想知道前世他和我是什麼緣分
🐈 以前是主僕關係，大部分都我在伺候，但偶爾也會關心我的情況，你給我的感覺就像現在，需要的時候就喊我一下，我現在是主子
🏠 是的，是不是給他的太少了，希望他能回來吧
🐈 這不是我家嗎要回去哪裡
🏠 我失去的貓都是跑走的.. 為什麼我總是無法挽留他們，不行 那是別人家，回來這裡也可以看很多人，也比較安全，有食物有水
🐈 因為你，好奇我們在做什麼，但我們喜歡自由，我過兩天就回去了
🏠 是的，我知道是我要接受，他們生來如此
🐈 我們就是想去哪就去哪
🏠 希望他會的，不要受傷要照顧好自己
🐈 認真講我已經在照顧自己了
🏠 哈哈哈也是他是獨立的貓
🐈 我就喜歡身經百戰的感覺
🏠 在家裡有沒有比較喜歡的其他貓
🐈 橘黃色小貓，那是我最親近的朋友
🏠 有沒有其他想和我說的話呢
🐈 我對於其他味道太重的東西我不吃，我喜歡吃很新鮮的魚，是一塊一塊的，銀色的魚

有經歷過原油負油價的時代嗎？
美國政府最難控制的就是油價，
那麼，這個標的的波動就會比較大，
覺得貨幣兑都是在盤整很沒勁嗎？
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楊蕙寧
群益期貨槓桿交易部 - 業務經理
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