來分享打疫苗後的飲食日記🥝
小女子這次施打的是AZ疫苗
施打前一天有吃飽有睡飽，也先備好了普拿疼及溫度計

希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們，大家都能平安度過🙏🏻

☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”，下午施打完畢後的晚餐是火鍋，圖二有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原味，所以直接叫了火鍋回來吃，能吃到菜，還有牛肉還有魚，把該補的一次補足，晚餐過後就是不定時的喝水，吃維他命C錠，到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。

☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選，中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補，吃完後一樣有事沒事多喝水，想到就吃維他命C錠，中途有睡個午覺讓身體休息一下，晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥)，吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C，休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天，睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。

✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物
酒，咖啡，牛奶，油炸，零食，甜點，加工食品

☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好，我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭

打完疫苗到今天也第五天了
一顆普拿疼都沒吃到，也都沒有發燒
也沒有全身像被想火車撞到🚂

很多人都開玩笑說我是老人保證🥴
沒差啦！隨便怎麼說，反正我就是好好的😬
也有可能是體質關係才沒有副作用

還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息
🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠，一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久)
🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品)
🚨推薦每日精選
(裡面該有的都有，連蔬菜都有，不用擔心沒補充到每日所需的營養量)
🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝)

🥦每日精選成分：
維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸（維生素B5）/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草

#防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要

以前見識不多，記得曾經看某部國外電影的時候，對一幕畫面感到非常困惑。

電影裡，男主角把一顆錠狀的東西丟進裝滿水的玻璃杯裡，杯子裡的水竟然開始冒出許多細小的氣泡….然後，男主角邊喝邊和女主角調情！

我完全沒在管故事情節發展，反而納悶男主角到底在喝什麼玩意？
(哈哈，我從小就不看重點，常常被這種小事情分心，難怪書讀得不太好)

後來才知道這東西叫做「發泡錠」，可以瞬間就把白開水變成氣泡水，而且還有不同的口味和營養成分呢。

現在我也常把發泡錠當成飲料，而且會特別指定綠色包裝的「拜維佳」；一則，它是德國拜耳旗下的品牌，我對德國品牌的嚴謹度特別有好感；二是因為我很喜歡它獨特的風味，口感很像橘子汽水，但又不會太甜膩、也不會有藥味、苦味，我一下就能喝光一整杯。

熬夜工作、忙著趕案子的時候，除了靠是靠雞精、咖啡提神，「拜維佳發泡錠」是我大推的「振作神物」，百忙之中也能激發正能量POWER ON!

我真的蠻建議這個「飲料健康」的新選擇，偶爾可以把飲料替換成「拜維佳維他命B群發泡錠」，一錠不到一杯飲料的價錢，除了可以滿足你的口慾，還可以給身體滿滿的能量。

我身邊有很多朋友、同事都是「無飲料不歡」的飲料控，但又為了健康、怕胖，會選擇用半糖、少糖來求「自我安慰」，我讀過一則報導，一杯「半糖」的大杯珍奶，換算下來，大概吃進了30克的糖，以及4茶匙的沙拉油（因為奶茶含有奶精，屬於油脂類），再加上黑糖珍珠，可能吃進將近500大卡，真的很嚇人！

拜維佳好處真的蠻多的，除了充滿氣泡的口感，可以讓人精神比較好之外 ，還可以順便讓自己多補充一點水分；最重要的是每一顆「拜維佳維他命B群發泡錠」都含有鎂、鋅、鈣、維生素C和七種維生素B結合的配方，可以幫助減少勞累和疲倦感，補充身體流失的營養。

在疫情期間，把自己身體顧好真的很重要，一定要戴好口罩、沒事不要外出，還要維持均衡的飲食和營養補給，希望大家健健康康。

#粉絲活動 #拜維佳維他命B群發泡錠送給你

在留言區t a g一位朋友或家人，寫給他一段關懷的話。
「我會選出」五位，送你一份「拜維佳維他命B群發泡錠」。
(得獎名單6月30日將公布在本則留言區)

「拜維佳維他命B群發泡錠」哪裡買 ？
拜維佳產品在大樹連鎖藥局、momo購物網、屈臣氏、康是美、Tomod's、好市多、Pchome、蝦皮拜維佳®官方旗艦店都有販售。

崴爺粉絲專屬限定優惠！
PChome拜維佳75錠特惠組, 輸入折扣碼JOE現折$100！
連結 >>> https://24h.pchome.com.tw/prod/DBBC4T-1900B5FGN
限時折100優惠活動，現在起到7月31日，更多詳細優惠以活動網頁為主。

.
.
.
.
.
.
.
.

德國拜耳非常嚴謹、負責，規定一定要加上產品安全的聲明 👍👍👍

如果你對於產品使用有任何疑慮可以依照下面的方式聯絡：

提醒您：本網站並非提供民眾通報副作用的管道，如果您懷疑有副作用而需要協助，請您盡速連絡您的主治醫師或藥師，以取得適當的醫療協助。
請通報至全國藥物不良反應通報系統：
http : // adr. fda. gov. tw
若您需要向拜耳通報藥物不良事件等安全資訊，請以電子郵件方式寄到: drugsafety.taiwan @ bayer .com 或點入https :// pharma. bayer .com/ report-side-effect(英文)通報至本公司
（內審字號: L.TW.MKT.CC.06.2021.0581）

#深舒眠GABA愛爾蘭海藻鈣
#超低5折團購優惠
團購下單網址：https://bertiebio.co/0617G

停課的日子，最累的應該是媽媽了🗣
24小時照料家人的生活起居、想盡辦法消耗兄弟倆的驚人體力、還要隨時調解糾紛🤼 深夜孩子們總算睡著後，明明很疲倦卻又覺得好多事沒做，例如最近網購包裹延遲導致日用品不足、糧食庫存水平低、時時刻刻檢討自己哪個防疫環節可以做得更好.....好不容易梳理好思緒準備睡覺已經快天亮了，每天作息都好混亂、再加上每天新聞報導的數字都不見好轉，淚腺與聯想力發達的我，心情越來越Down了🤦🏻‍♀️

跟老公講好讓我好好休息，改由他負責孩子們的早餐，睡前吃兩顆柏諦生技的 ［深舒眠GABA+愛爾蘭海藻鈣］攝取GABA、海洋鎂離子、吸收率更好的海藻鈣、精神舒緩放鬆因子-色胺酸（褪黑激素前驅物質）搭配高成本的HPMC植物膠囊，結合這些大自然的純淨力量、感覺變放鬆了！半夜躺在床上不再胡思亂想，好眠到天亮💤💤💤

睡眠品質真的很重要，有睡飽心情自然就會好，不再整天有氣無力，總算找回從前那個充滿正面能量的我了☺️

特別跟廠商談到難得5折團購優惠‼️
真的是我親身使用有感才推薦給大家，無藥性添加，可以安心食用
原價590元、團購價只要295元唷！
團購下單時間：2021/06/17-2021/06/30 (滿1,000免運費；滿2,000送法國西印度櫻桃維生素C錠乙包)
團購下單網址：https://bertiebio.co/0617G

~貼心小問答~
Q1:什麼時候吃最好?
睡前一小時，2顆搭配溫開水。
Q2:有食用年紀限制嗎?
12歲以上都可以食用。
Q3:素食可以吃嗎?
產品為蛋奶素喔!
Q4:會不會造成嗜睡?
不會喔! 成分多為植物來源，不含藥性副作用喔，可以放心食用。


柏諦生技
官網 ：https://bertiebio.co/0617