范瑋琪獲得了榜中榜最受歡迎港台女歌手，她今天一頭銀髮做型，問她有沒有問老公意見，她說自己喜歡就可以了。
何洁獲得了榜中榜傳媒推介內地歌手，她舊年生了BB特別肥都覺得自己靚，有了BB之後關注兒童的善事覺得特別有意義。
Twins獲得亞洲最佳組合和榜中榜港台最佳舞台表現力獎，阿嬌昨天看了醫生，醫生說自己週身傷要好好保養，阿sa最近就看針灸去水腫非常有效。
曹格獲得最受歡迎唱作人獎和榜中榜最受歡迎港台男歌手，他說小孩子天天長大，上課和朋友的互動非常重要，所以希望過得平凡一點減少上節目。
李榮浩獲得榜中榜內地最佳男歌手, 和亞洲影響力最佳演唱會兩個獎，來緊的工作安排是準備新專輯。
劉若英獲得亞洲影響力最佳跨界藝人獎，她說有一點感冒所以很緊張，老公沒有安慰自己，他幫自己最大的忙就是照顧好兒子。
李克勤獲得榜中榜最佳港台男歌手，和年度最受歡迎MV獎，MV拍了幾十萬很貴，現在算是有交代。
容祖兒獲得榜中榜港台最佳女歌手獎，和亞洲全能歌手，她記起小學參加關於交通安全的歌曲比賽，估不到就是人生第一個獎。
古巨基獲得榜中榜最佳港台專輯，他的朋友劉翔最近幫自己行秀，他說他很有潛質做模特兒。
孫楠獲得亞洲影響力特別榮譽大獎，和榜中榜傳媒推薦專輯。
成龍獲得全球華語電影歌曲特別貢獻大獎， 大哥說兩個熊貓跟了他5年，關於大哥片場的事，他說他已交給律師處理，他說他不看八卦新聞，現在已經沒有什麼事不開心了。
張靚穎獲得亞洲影響力最受歡迎女歌手獎，和榜中榜最佳內地女歌手2個獎。
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｜生骨刺唔使做手術 只需要消炎！中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚
年紀大機器壞—生骨刺唔使做手術 中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚
最近有些朋友發現自己長有骨刺，並表示擔憂，但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及害怕，為甚麼呢？正常在我們身體退化時就會出現骨質增生，而骨質增生就是骨刺，但我們何時開始退化呢？當你不再長高，就會進入退化階段，所以我們在二十多歲時已開始退化，故長骨刺是無法避免的。

小朋友的骨摸下去好像很滑，但年紀大或退化，骨就會不規則增生，猶如樹皮及刺，但因骨刺這譯名，容易讓人聯想到被刺刺着，就會感到很害怕。

其實骨刺並非有東西插着你，但如你在X光看到有很多骨刺的話，這代表甚麼？這代表你的骨與骨中間很狹窄，軟組織間容易逼狹，如一個房間般，有十多個人也可以容納，但有一百個人進入，就太逼狹。所以如有很多骨刺，軟組織的空間變細，易有壓迫感，很容易就會有水腫及擠壓，或會壓着神經線。我們一般醫病就不是醫骨刺，而是治療醫骨刺的痛，骨刺生長後，就算割了也會再生，故不會做手術去處理它，通常是簡單的消炎就可以了。中醫利用針灸令身體行氣活血，亦會以中醫紓緩因骨刺而造成的痛症，所以當你聽見醫生跟你說有骨刺，其實沒甚麼特別，不要太擔心。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#中醫 #骨刺 #手術 #退化 #針灸
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黑眼圈、瘦面、色斑……或許你只想到美容療程，但其實中醫也能美膚瘦面！安安和Ceinlys不時擔任主持工作，常常現身幕前，必須保持最佳狀態，而她們也是愛美一族，平日不單會化妝、進行美容療程，更試過以中醫美容來令自己變得更美，冀能「由內靚到外」！

「如果以100分為滿分，我會寫101分（愛美）！」安安笑言自己十分愛美，惟不良習慣如晚睡、多飲咖啡等，容易令皮膚變差，故她平日會進行美容療程如人手按摩、使用儀器等，希望能改善皮膚問題，令膚色更有光澤、變得尖面等，她更試過以中醫美顏針來改善皮膚問題。其實美顏針分不同流派，當中有美顏針技術從韓國引入，改良傳統針灸的針法，可應用在面部神經疾病治療及美顏方面，不只在傳統穴位進行針灸，更可針對面部輪廓及肌肉、筋膜位置、結構及功能，以適合的針法來改善指定問題。

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【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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#美顏針 #去水腫 #針灸 #皮膚 #中醫 #美容
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忍咗咁耐...我決定唔再啞忍！哈哈...講緊嘅係...寒背問題！

寒背對我最大嘅困擾，就係外觀上唔好睇，特別係影相/拍片好多時都不自覺地彎起咗，容易比人一種好攰同唔精神嘅感覺，以前試過買嗰啲寒背矯正器著，又試過晚晚靠埋牆15分鐘，但全部都做做下冇咗件事...

今次上去忠醫到啪一啪，即刻成個人直返哂，唔洗用力都挺直咗?可以挺起胸膛做人喇～

另外仲即場試埋美顏針灸，塊面即時去水腫同緊緻咗??‍♀️

如果你都有任何身體上嘅問題，想搵醫師睇下，咁就唔好等唔好忍喇！搵忠醫約時間喇！

忠醫診所(荔枝角)
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