Miumiu，我前室友的貓，也是我的乾貓，更是我全世界最喜歡的貓，他是流浪貓裡面很幸運的，還是幼貓的時候就被送到流浪動物收容所，據我室友說，她去挑選領養的貓的時候，所有貓咪都很有求生欲，看到人就前忙上去撒嬌，只有這隻剛被送到收容所，連照片都還來不及建檔的貓，冷眼看著來選貓要領養的人類，我室友被他這個性深深吸引，就直接把他帶回家，他在收容所只待了不到一天，就過著佔地為王的生活，才四歲就吃到6.25公斤，個性還是一樣，平常不愛親近人類，只有他主人外出許久，他需要人陪的時候才會壓在你肚子上呼嚕呼嚕叫。

沒有品種的流浪動物要找到疼愛他的主人很難，但也不是所有名貴的貓都有平步青雲的生活（這成語應該不是這樣用），我紐約研究所有個學妹，是對岸來的留學生，家境很好，當時花了四千塊美金買了一隻超級漂亮的灰毛折耳貓，圓滾滾的眼珠超有靈性，我每次看著照片都覺得這貓真的漂亮極了，去年疫情爆發，所有學生轉為線上課程，紐約疫情高升的時候留學生也趕著逃難回家，我看那學妹一直在網路上賣家具，一邊抱怨著幫貓咪處理檢疫的文件超級麻煩，最後，她自己回了家，把貓咪留在了紐約。

幾個月後，她似乎放棄要把她在紐約的貓帶回家，在北京又買了另外三隻長相一樣的貓咪，而她再也不曾提起那隻被留在美國、她曾經又親又抱的貓咪，可能在尋找那貓的下一個家，也可能送給了其他朋友，但留學生找工作艱辛，只要沒有工作，簽證一到期就得歸國，誰知道那貓會不會再次又被遺棄，事實上在紐約，這種因為留學生要回國而被主人遺棄的寵物其實不少，微信上還有專門的帳號當這些貓狗的中轉之家。

看著最近的新聞，心裡想死Miumiu了，等不及下週回曼哈頓每天晚上都去抱他、鬧他，也覺得這傢伙真的太幸福了，每次乾媽我本人造訪，不是帶著他愛的玩具，就是他愛吃的貓條，別說不可能讓他吹風淋雨餓肚子，只要圖哥每次說他太胖，我就會急著幫Miu辯護：「你才胖你全家都胖！！！」

我曾經很不喜歡動物保育人士看到人家養有品種的寵物就又喊又罵，拿「領養代替購買」的口號無上限地情緒勒索，對我來說跟那些愛動物人士一直叫人家不要吃肉，只因為「動物都有生命」一樣極端，畢竟，市面上也有遵守規範、人道的繁殖場，如果是從合法的地方購買動物，喜歡特別漂亮的貓狗也是人之常情吧，畢竟金城武跟路人就是不一樣啊。

可是在這次走私貓被撲殺事件發生過後，我才知道我的想法太短淺了，從一個更全面的視角來看，只要品種迷思還在，只要還是有人願意花大把鈔票買這些漂亮的貓狗，就會有不肖人士想要藉此謀利，無論是極度殘忍、毫無人道的地下繁殖場，還是走私沒有經過檢疫的品種貓狗，最後傷害的，都是這些無辜的小生命，而人類，到底憑什麼因為自己喜歡漂亮的東西，就直接或間接殘害這些生命呢。

看著那些貓咪的照片，覺得自私的人類真的非常可惡，無論是走私犯、經營非法繁殖場的奸商、還是那些棄養寵物的王八蛋，真的都不配活在這個世界上，真心希望世界上不要再有動物，因為人類的殘忍受到迫害。

【先別問嚴不嚴苛，而是問自己：「憑什麼？」】
在Dcard看到這則來自某男的發文，我有下列心得：
1️⃣《此男找的是室友，不是老婆，更非配偶，而且這個室友連普通朋友都比不上》

2️⃣《想找這種凡事在婚後都跟你AA到底的女人，先墊墊自己的斤兩，問問自己：「憑什麼？」》
欣西亞們捫心自問，以女生的立場，我覺得要這麼要求老娘也不是做不到，但
✅#對方要是金城武
✅#必須有求於對方
好比之前住美國聽聞許多人為了拿綠卡假結婚，另有所圖，只要婚前說清楚講明白，雙方達成協議，那就沒問題。

3️⃣《婚姻要稱斤論兩追求公平有所難度》
以 #性福度 來說，以女生高潮發生較男生不易來舉例，那老婆是否也可以規範老公：每次做愛都要達到高潮，若無法同時發生，可以輪流替換，看你先我後？還是我先你後？假使你爽到但我沒有，或是，陽痿或不舉提早報到，雞雞整根GG，那要拿什麼補償才算公平？🤔

結論是要求男女AA，無論是追求、交往、婚前到婚後，端看你多喜歡對方？你多想要和對方在一起？你多想跟對方共度一生？說穿了，就是你...有、多、愛？
如果你真的愛上了，或是打從心裡覺得對方就是你的真愛、你的soulmate、你尋尋覓覓已久才找著的另一半，根本不會計較這麼多。
在還沒遇見愛情之前，都很會開條件、說大話的人比比皆是，但遇上，又是另外一回事。
與其計較對方付出多少，要求公平，我倒覺得應該把焦點放在：
✅對方願意接受你的付出，並且願意對你的付出有所回應跟回饋，那才是真正的幸福👍❤️
不然，就算很多男人願意包養志玲姐姐，她仍舊不屑於顧，這段感情就是 #NO素，你就只能永遠回家 #漱自己 啊～（歪題😅😂）

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TGIF!又到了星期五，在家上班其實工作量根本就是倍增，不知道大家是怎麼過的???我的一天通常是這樣，一早起床準備早餐、保養滲透飲和茶，還有多米今天一天要做的工作和活動，然後敷上面膜把電腦開機，開始今天的工作。接著就是處理工作事物、回覆大大小小的Mail、跟開一個個的線上會議，中間還要幫多米開她的線上課程，以及下樓去拿各種宅配團購到貨通知…… #親子天下有聲故事書APP 就是多米的御用說故事老師啦~每天欽點!

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我覺得它跟坊間其他APP或是故事機的不同處在於：
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(2)劇場版故事錄製，完全吸引你的耳朵
這對我來說是大大加分，你以為它跟一般故事APP一樣，是一般朗讀的話就錯了！親子天下的版本可全部都是 #劇場版 的唷～除了沒有奇怪腔調(這很重要!!!)，也讓你在聆聽的過程更有互動性和身歷其境的感覺！這對小人來說，會更具吸引力，因為小孩之所以喜歡聽爸媽親自說故事，就是因為父母在說故事的當下，通常都會想盡辦法做表情音效，而不是照本宣科的念完，劇場版增加了許多環境跟情境音效和不同角色不同聲音表現的對話，如果你覺得你是不懂得念故事給孩子聽的父母，更可以下載下來學習，或是就直接放給孩子聽吧!

(3)除了繪本故事，更有許多科普故事內容
APP內有許多專屬的 #科普故事，是比較少見的，更是我的最愛!!!!透過聽故事的方式，讓小小孩自然而然愛上科普這種較為艱澀的內容，尤其是還請到有媽媽界的金城武 黃瑽寧醫師健康講堂親自獻聲，也有多米原本就超愛的 #巴第市系列，光是這個就物超所值。

(4)播放同時可以使用別的APP
這對媽媽來說非‧常‧重‧要!不然如果手機或平板就這樣被霸佔，這好不容易得來的悠閒時間，不就白費了嗎??經過實測，播放故事的時候，媽媽我還可以繼續使用我的line和FB，哈哈哈哈!超美妙~

(5)線上APP直接聽小行星月刊
用APP直接聽月刊內容超方便!!雖然小行星的點讀筆也很需要，但是如果可以直接點開APP收聽，就可以不限時限地想聽那一集就聽那一集

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而且經過一年的優化，親子天下的團隊真的很用心，都有把使用者的心聲聽進去，除了原本就有的：分齡推薦／自訂清單／離線收聽／最新上架等功能，現在還新增了大家敲碗的【設定喜好】【搜尋故事】【播放紀錄】【有聲互動】，我真的覺得他們是一個有把消費者放心上的產品~

#新用戶快來你不會後悔的
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#如果這次再沒跟上就要等一年後囉

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此片由「泰國金城武」坎卡特塔翁 與 「泰版陳意涵」妙妮塔，共譜清新卻又刻骨銘心的愛戀...

阿譚與小敏是一對相戀五年的戀人，譚是個主厨，敏則是美食評論家，兩人一煮一嚐。譚為了追逐夢想，決定到紐約開展事業，敏卻對這計劃一無所知，兩人因而大吵一架。隔天早上，譚發現自己竟在一個陌生人的身體裡醒來！而他的口袋只有一支手機，他忘記自己是誰也不記得敏，心急如焚的敏仍四處尋找消失的譚。接下來七天，譚陸續從各種不同的身體內醒來，他一天天重新認識自己，與找回自己的真實身分。當譚決定小敏告白，眼前的這個「他」就是自己，小敏會如何接招？兩人在這奇妙般的際遇中，重新意識到彼此是自己無法錯過的一生摯愛……。更多泰國情報：https://line.me/R/ti/p/%40bxy0128d

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以下為本段內容文稿：

每到這個時節，很多人就會開始盤點自己過去一年，到底做了什麼？又或者是什麼事情該做，你卻沒有去做？

最明顯的就是，你可能在今年的年初，為自己設下一些好習慣的目標。比如說，我要每天讀英文啊等等之類的。可是呢，過了一年這一切好像又煙消雲散了！

又到了一年的結束、又到了新的一年即將要開始，你是不是彷彿都在這樣的一個輪回裡循環？

你知道呢，你應該為自己設定目標，可是每一次哦都設定的很無力，因為幾乎沒有一次能夠有效的達成。

那麼我今天喔，要跟你分享的這個內容哦；就是呢，怎麼樣幫自己建立一些好習慣。然而關於「習慣」的建立這件事哦，我們多數人為什麼會失敗？

很簡單！因為我們的內在都會直覺的告訴自己，我應該要做某件事、我應該要讀英文、我應該要養成閱讀的習慣。

你聽出來了沒有？關鍵字不是「英文」跟「閱讀習慣」，關鍵字是「應該」啊！

其實呢，我們之所以能夠養成一個好習慣，或者是去除一個壞習慣，我們就必需要先瞭解，我們的大腦是怎麼運作的？

如果呢，你給自己的方法，儘管你很努力，甚至於你很用力，但是違反我們大腦運作的規則；它很有可能就會為你帶來，一個所謂的越努力、越挫折的結果啊！

所以呢，我們來談談大腦喔，在我們的大腦裡面有一個部位很特別，叫做「杏仁核」。「杏仁核」呢，它是我們的情緒中心。

它除了讓我們去判斷外界的刺激，給自己什麼樣的主觀感受之外呢；其實「杏仁核」還有一個部分，叫做判斷舒不舒服、愉不愉快？

然而呢，如果我們要能夠持續一個好習慣，或者是要戒除一個壞習慣；最重要的關鍵就在於，我們是不是能夠符合「杏仁核」的運作機制？

簡單來說，你想要養成的事情，你要把它跟「愉快」連結在一起；你想要去除的事情，你要把它跟「不愉快」連結在一起。

比如說吧，學英文你可能不會覺得很愉快！可是呢，把時間用在玩手遊，你就會覺得很愉快。

你要減肥、控制體重，你就會覺得蠻不愉快的；可是呢，吃甜點、吃甜食你就會很愉快。

然而回頭你想想，為什麼在年初你為自己設下要養成那些習慣的部分，總是到最後半途而廢呢？

很簡單啊，因為你的思維出發點，並不是幫自己設計出一個讓自己愉快的環境跟流程；你只會不斷的告訴自己「應該、不應該」啊！我應該做什麼？我不應該做什麼？

你要知道一件事哦，「應不應該」這樣的一個思維模型，這是你的杏仁核最容易反彈、最容易反抗、最容易不爽、不做的主要原因。

所以呢，如果你想要養成一個好習慣，你是不是能夠幫自己設計一些方式，或者是流程；把這個習慣跟你在感受上的愉快，要能夠連結在一起。

講一個我自己過去在求學時代的例子哦，回想我高中的時候，有一段時間我非常的愛玩、非常的不愛念書。

我每一科的成績都非常的爛，唯獨有一科的成績還蠻不錯的，那就是國文。為什麼我國文會好呢？

很簡單，因為老師上課的方式讓我覺得很有趣；因為呢，這一個老師長得非常有喜感、講課又好笑。於是呢，引發了我對國文的興趣。

你看！一個老師讓我感覺到愉快，是不是愉快跟這個老師，跟這個老師教的科目～國文，連在了一起？

於是呢，高中時期的我，其他的科目都讓我痛苦萬分；但是國文我從來沒有被要求，或者是我從來沒有被規定，但是我國文卻讀得很好。

然而你聽到這裡，你可能又想對呀！你這樣講是沒錯啊！可是我要學英文這件事情，我找不到一個讓我賞心悅目的老師；如果是林志玲或金城武來教我，我當然學的好啊！

那找不到林志玲，或金城武當老師也就罷了，偏偏呢我也找不到一個妙語如珠，能夠讓我覺得聽他上課，是很享受的一個老師，那這時候我該怎麼辦呢？

其實喔，這一點也幫你想到了，如果你找不到這樣的老師，那還有另外一個更簡單、卻更有效的方法，那就是「改變你的語言」。

什麼是「改變語言」呢？比如說，從小到大求學的經驗，你一聯想到「學習」這兩個字，你是不是通常都會感覺到壓力呀、考試啊、不愉快啊？

所以呢，「學習」這個詞彙在你感受上的連結，就是不愉快的！

可是如果我換一個詞彙呢，「學習」的同義詞當中，有沒有哪些詞彙，是讓我會感覺到愉快的呢？比如說「自我提升」！

你看哦，在過去的經驗學習有可能是被逼的；但「自我提升」是發自內心，自主自覺的一個行動啊！

所以呢，如果你每次要學英文，你都告訴自己，我現在開始學英文，你可能就會有一種下意識的厭惡、下意識的反感。

但是呢，如果你現在告訴自己，我從現在開始「自我提升」英文能力。

當你的語言有做這樣的改變的時候，其實你的大腦就會從一種厭惡、逃避的反應，變成是一種開心，而且願意趨近的反應。

那如果這樣子延伸來看的話，假設你想要在新的一年控制自己的飲食，你覺得自己總是不忌口，特別喜歡吃蛋糕。

那這個時候，我幾乎可以確定，蛋糕在你心中的主觀情緒連結，一定是開心的、一定是快樂的。所以在這樣的狀況底下，你要怎麼樣捨得下這個蛋糕呢？

很簡單哦，如果一樣用「換個語言」的方式，來形容同樣一件事情，這個時候你把蛋糕變成是「一堆脂肪」。

你看喔，當你告訴自己我現在要吃蛋糕，是不是開心的要命，儘管你很有罪惡感，但是你還是會多吃兩塊。

可是如果你把語言換成，我現在要吃「一堆脂肪」！

當你的語言是這樣的時候，我想啊，你可能對這所謂的「一堆脂肪」沒有什麼食慾吧，甚至有一種做噁的感覺。

所以呢，談到這裡，你有想到什麼樣的一個方式，幫自己置換語言嗎？

其實呢，幾乎所有的研究都告訴我們，改變語言有時候會比改變行為來得更容易。但是當我們開始改變語言的時候，我們的大腦就會受到引導，而我們的大腦受到引導，我們的行為就會開始改變。

最後喔跟你分享到這裡，我就想到一位我很喜歡的相聲演員，叫做馮翊綱。

有一次我在某個節目裡面看到他的訪談，他就說到自己過去戒煙的經驗；因為他從年輕的時候開始抽煙，所以已經是個老煙槍。

但隨著年紀漸長喔，他知道抽煙對自己不好；而且相聲很重視自己的發音啊、口條啊，其實抽煙呢，就會影響到自己聲帶的部分。

那他每一次哦，要戒煙都不是很成功，一直到最後一次，他終於戒煙成功了。你知道他怎麼做嗎？

他不是拼命的規定自己不要抽煙、告訴自己絕對不能抽煙；他只是告訴自己，我從現在開始去扮演一個不會抽煙的角色。

你看哦，扮演一個「不會抽煙」的角色，他本身是一個很熱愛表演的人；所以他扮演任何角色，對他來說都是「愉快」的經驗。

在那一段訪談裡面他就說道，他從告訴自己，我從現在開始要演好一個不會抽煙的角色；從那一刻之後，他果真是一根煙都沒有碰。

所以呢，其實有時候改變沒有那麼困難，關鍵在於你有沒有真的弄懂，我們的心智是怎麼運作的？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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Podcast有很多好處，它是純音頻的呈現，所以呢，你可以更輕鬆、更容易的進行學習；期盼我們能夠在Podcast的裡面一起成長，一起前進。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所提到的習慣的建立；其實啊，我有一門線上課程叫做【時間駕訓班】。

這一門課呢，會用有系統的方法，教會你怎麼樣管理好自己的時間，而且是回到你的心智運作的原則。而這裡面喔，其中有一個最重要的關鍵，就是在教你怎樣去建立好自己的習慣。

所以我相信透過今天的分享，如果你再加上【時間駕訓班】的學習，我想新的一年，你真的可以好好期待，自己成為一個更好的自己。

【時間駕訓班】期待你的加入，而詳細的課程連結和內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起成長。

歡迎你的加入，那麼今天的內容就分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

走回台灣台東池上鄉
感受稻田米香
走一回金城武的伯朗大道
聽一場星空音樂會襯著屠潔的美聲

BTW, 這個週末7/5, 6 我也在台東最美音樂會等你來～！
線上搜尋 @台東最美星空 記得來舞台區和我打招呼合照喔！

#台東 #台灣 #最美星空
#池上 #鐵路便當 #主持
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訂閱全方面的屠潔

★屠潔的精采生活都在FB粉絲團
http://bit.ly/lostholicFB

★屠潔的IG美照持續更新中
http://bit.ly/lostholicIG
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製作影片好需要堅持毅力，
喜歡要按讚, 想給某人看要tag
如果覺得姊姊故事講得真好大家都該知道～
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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico

剪輯/字幕：吳宜璇

腳本/演出：屠潔

片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock



《走進紫禁城系列》
★7分鐘了解故宮中軸線： https://youtu.be/NNDAShk191I

★尋找延禧宮！延禧攻略的魏瓔珞 和如懿傳的青櫻到底有沒有住在這？ https://youtu.be/NNDAShk191I

★紫禁城的春節秘辛！皇上這樣過年的？ https://youtu.be/2vqYEow5Y5Y

★故宮紫禁城的建造小秘密： https://youtu.be/xkcTVtvQ7sg


《文化旅遊影片》
★長城到底有多長？ https://youtu.be/qQTwKfPjveI

★澎湖通樑古榕、大菓葉柱狀玄武岩 https://youtu.be/0Z5fuNy4s-g

★韓國釜山韓服體驗 https://youtu.be/SBeDe0geKzw


《知性說書系列-迷路屠書館》

★光榮城市˙柯文哲：https://youtu.be/hizKKwhBpOU

★在咖啡冷掉之前˙穿越時空的溫馨故事： https://youtu.be/TiIFy0Db5X4

★蔡康永的情商課： https://youtu.be/bHSusTMQwE0

《不用腦袋好玩好吃就好系列》

★台灣秘境栗松溫泉：最美野溪溫泉 https://youtu.be/0h6O3BmqI9c

★美食：永春站日式牛排專賣 https://youtu.be/puDpPUyMJbg

★墨西哥可口可樂和一般可口可樂不一樣？

https://youtu.be/_kBSr_aA5OU