#那顆很亮的星 第二季EP04 :【影視戲劇篇】 邀請到 @ericaheart_room 少女心文室：少女Erica🌸✨！ 在多少個夜深人靜的夜晚， 你清清楚楚地聽到自己躁動不安的心， 不滿於現況、想追求心中理想？ 從和Erica的訪談中， 我不時從她的歷程中體會到這樣的感受， 她不斷在追尋自己心中理想的生活方式， 在「沒有規劃」的人生計劃中， 瀟灑跨越一個又一個舒適圈！ 雖然少女目前沒有露臉的規劃， 但光聽訪談中的聲音， 就能感受她的熱血與放手一搏的勇氣， 快點進影片聽聽少女Erica的精彩歷程吧！🥳 🔆Erica跳脫框架的人生旅程 📢「我也跟大家一樣迷茫，每個經歷都能成為養分。」 大學就讀行銷系的Erica，大四要找實習工作時，回顧過去求學經驗，發現「寫作」與「閱讀」一直是她擅長的事，主動應徵了雜誌社的工作。 畢業後，因為從小對韓國娛樂、文化的喜愛，自費到韓國學語言，雖然因此鬧家庭革命、認為她在逃避出社會，但這趟留學對Erica往後擔任韓國娛樂線記者有很大的幫助。 電視台記者工作一陣子後，她感覺上班族的生活有束縛感， 是時候再出走一次，於是隻身一人到澳洲打工渡假一年， 這趟旅程雖和職涯沒什麼關連，卻也成為她往後面對各種挑戰與困難時，最大的勇氣來源。 🔆入手寫劇評影評的心態 【保持影評劇評的主觀性】 這是小編蠻認同的一個觀念📚 影視作品是死的，而每個人的主觀感受都是活生生的、是獨特且有意義的。 Erica告訴大家不要一開始把寫劇評這件事想得太嚴肅， 每個劇評帳號的創作者都有自己下筆的切入觀點。比如純心得感想類、影劇知識補充類、拍攝手法構圖解析類等等，而Erica因有過去在電視台的經驗，分享中會加上娛樂新聞的切入點，讓讀者能補充韓國娛樂最新消息之外，還能得到時事消息。 由於Erica劇評、影評也以自己是迷妹、少女心的角度分享，讓她在與追縱者的互動平易近人，有跟好姊妹一起追劇既視感👭因此Erica說，只要照自己的風格去寫，一定會有喜歡且認同的人。 🔆做新聞類自媒體的核心能力： 1️⃣更新與蒐集資訊速度快： 新聞的新就是New，及時地幫讀者、粉絲掌握最新消息， 需要知道自己有必須承受新東西的使命， 若不夠快新聞 的話題性消失，內容則會喪失一部分的意義、成效也不會 太好。 2️⃣資訊的統整能力強： 快速蒐集新資訊後，有組織、架構的整理，同時要以自 己的創作風格為根據，以自己的方法呈現給讀者、粉絲。 3️⃣文筆文彩： 可以先試著這自己的想法，將影視作品的感想心得寫出 來之後再慢慢修改用字、修辭搭配等等， 找出自己的文 章風格，而不流於單純的流水帳紀錄。 ⚠️少女提醒：不管自己文筆能力成長多慢，切記！請勿抄襲！！ 🔆給想經營自媒體的人建議 【你想做什麼，你必須先去開始做這些事。】 一開始不需要害怕自己經營的帳號沒人看、風格大家不喜歡，只要開始慢慢做，之後都能再調整，唯有做出自己的風格才會被看見。 【經營自媒體讓你不斷改變自己的生活方式， 就像我也不知道原來我適合這樣的生活模式】 經營劇評帳號後，Erica說追劇這項休閒就變得不輕鬆、 有時更戰戰兢兢，時時要注意有什麼彩蛋、細節和亮點， 雖然追劇成為工作的一部份，但娛樂性沒有消失， 也促進她去嘗試其他新的娛樂活動，是件好事呢！ 👀都看到這裡了，相信有Erica迷茫到走出自己一片天的歷程很大的興趣～✨🥳快到YouTube 搜尋🔍：火力創新實驗室，或直接搜尋【那顆很亮的星】，觀看完整版的訪談影片吧！ 喜歡這次的內容 請我們幫按下愛心給予鼓勵！ 留言讓我們聽聽你的想法！ 分享給更多的朋友們知道❤️ #線上訪談 #劇評 #影評#自媒體

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#村長廣播 #限時線上免費課程 （報名到9月10號收單喔喔） #Himalaya合辦活動 你有下面的幾個症狀嗎？ 1.在同事或朋友之間覺得格格不入，一個人的時候又覺得寂寞不安 2.有些時候會突然有一個情緒湧現，毫無來由，讓你很害怕出門、面對人群 3.曾經經歷過那種「掉到黑洞裡面」的感覺 4.經常會覺得心裡面很躁，坐立難安，好像做什麼都不對、都無法緩解。 5.明明跟自己說不要太在意別人的想法，但越是這樣說，就越是在意。每天活在自己的多多慮裡，都快要可以開飲料店了。 在寫這篇貼文的時候，我想到一個很特別的朋友，他是我身邊的朋友當中，少數不想要「疫情解封」的人。他有次告訴我： 「其實有一件事情我一直難以啟齒，就是我很害怕跟人互動，可是同時又不甘寂寞。所以每次你們要約說要出去玩的時候，我心裡面都很排斥，但同時又覺得我都是因為這樣才沒有朋友。我很怕在你們面前面具會戴不住，可是又覺得拒絕你們，好像顯得我很傲嬌。所以每次出去的時候，我不說話並不代表我沒有想要參與，而是我還在自己的焦慮當中。就連現在告訴你這些，我也覺得我是冒著很大的風險，我也怕你會覺得我是一個難搞的人。」我很感謝他告訴我這些，可以感覺到他跟我說這件事情是很不容易的，同時有一種被信任的感覺。我也慢慢可以感覺到，為什麼他覺得解封對他來說是一個壓力——他又得回去面對朋友、同事，還有很多的人際互動。 我覺得，焦慮本來就是人生的日常，也是保護我們、增加我們做事動機的重要因子，但如果焦慮充斥你的生活、讓你覺得失去控制，那可能你每天都會活在害怕和恐懼當中。重點是，你也很討厭自己這個樣子，但是卻停不下來！ 如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！ 很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。 #報名流程跟步驟 #報名連結限動上滑 現在開放免費試用Himalaya， #透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！ （三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間） #兌換流程： 1.直接點選 https://www.himalaya.com/mPmhe 2. 就會看見「領取30天免費試聽」，按下去 3. 輸入資訊註冊 4. 綁定信用卡，系統將會自動輸入折扣。(免費試用期不扣款，隨時可以取消訂閱） 5. 兌換後截圖，上傳圖片至報名表單，09/15即可收到課程連結 #最後推薦幾本「聽」起來我覺得很不錯的書 1.《心理減肥術：做得到的高效瘦身》——雖然最近有在調整飲食、讓自己多走路，但是常常半途而廢，這本書真的是打中痛點，除了克服減肥的困境，也學到了很多意志力的科學。 2.《成為更好的自己：給未來少年的心理學通識課》——這一本書的紙本我也有買，但是我覺得聲音化之後好棒，還有很多背景音，就像是真的回到青少年一樣，不只作者本人來錄影，而且還找了不同的聲音演員，我覺得製作的小組非常用心，如果你想體驗不同的情境，第一本可以選這個。 3.《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》——這本書在平台上面有兩「本」，一本是簡短的介紹概要，另外一本是根據章節列出來，詳細介紹每一個章節，可以看到不同的心理咨詢師對於這本書的詮釋跟解讀（老實說，我覺得這個豐富的資料庫做得很棒）。 4.《蔡康永的201堂情商課：精選篇》——其實康永哥的書我都有買，但是在這個平台上你可以聽到他用他自己的聲音這本書，又有不同的感覺，我覺得用耳朵聽真的很不錯，可以感受到情緒起伏。 5.《那些閃電指向你》——來推薦一本不是心理類的書，是文學類的。這個我好喜歡，詩集用聽得真的很不錯，調整速度，「相遇的時候」我已經讀過很多次了，但是喜瑪拉雅的聲優讀這首詩的時候，我聽到快哭QAQ，那個情緒都被包在裡面了。 此外蔡宇哲老師在 哇賽心理學 Podcast 也推薦了《六頂思考帽》看起來不錯，但是我還沒聽，應該是下一個我的聆聽清單。 #文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版 限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！ #優惠只到09/10號喔！