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里程數怎麼看 在 Drummer Apple Yan ? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:33:17
我做夢也想不到⋯ 終於要開始繳稅了⋯ 而且我終於可以達成 我許的第一個生日願望了! 「我要開我自己的車,載老爸出去!!!」 感謝主,這幾個月,工作依然忙碌,買車的過程,趁閒暇時也做了好多功課,看了好多小施汽車,研究了好多評論,問了好多朋友的意見⋯ 但是再怎麼找,再怎麼算也沒算到神的恩典⋯ 我本來...
里程數怎麼看 在 陳菁徽 Instagram 的最佳解答
2021-07-16 03:41:00
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里程數怎麼看 在 陳菁徽 Instagram 的最佳貼文
2021-07-16 03:41:00
最近應該很多人有外帶/叫外送經驗🐼 等鼎泰豐的時候 隔著窗戶看廚房🧑🏼🍳 師傅們把每一顆小籠包都捏出細膩的皺摺 包著完美比例的餡料 透明化/標準化/程序化 重視每一個細節⭐️ / 讓我聯想到〰️我也很享受在臨床工作之餘陳菁徽 隔著玻璃看我們的胚胎實驗室 每一位技術員專注的神情 在🔬顯微鏡下照料每一...
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里程數怎麼看 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
2021-04-04 21:21:45路線難度:⭐⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐⭐⭐
海拔高度:⭐⭐⭐⭐⭐
TERRY塔塔加賽事粉絲獨享優惠碼
1. 於2021年4月12日前輸入email,即可收到ZIV官網獨享優惠碼NT$300
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3. 每筆優惠碼僅限使用乙次
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
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★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
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里程數怎麼看 在 SiCAR愛車趣 Youtube 的最佳解答
2020-12-14 18:01:38Andy老爹受到法拉利台灣代理商蒙地拿的邀請,來到了麗寶參加這次的體驗,現場邀請了許多知名賽車教練進行了一整天的駕駛訓練,我們就來看看老爹怎麼介紹吧.....
#FERRARI #F8TRIBUTO #法拉利
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聽說這台LSUV很超值!? 2021 KIA SORENTO 七人座旗艦版
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汽油?油電?怎麼選!?COROLLA CROSS里程數試算
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里程數怎麼看 在 SiCAR愛車趣 Youtube 的精選貼文
2020-12-11 17:52:19COROLLA CROSS引擎分成汽油版本以及油電版本,許多人不知道什麼比較適合自己,於是老爹決定來幫大家算一下,讓大家有個參考標準好做選擇....
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探班Audi豐仕展間正妹顧問!!老爹刁鑽出題竟然考不倒!
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越野車可以通勤嗎!?編輯拓余的愛車里程突破 1,000km 了,來看看CRF300L通勤有那些不便、車主又是怎麼度過周末的!
啊!同場加映台本 1,000km 回廠保養花費
里程數怎麼看 在 Facebook 的最讚貼文
車子已經超過里程數一陣子了,今天開去保養,原本估計需要「一個半 小時」(90分鐘)結果可能沒什麼人,非常幽默地「一個 半小時」(30分鐘)就完成,原本想要寫一篇文章的,根本寫沒幾個字就東西款款欸。
已經叫阿姨不用煮我的午餐,現在我突然多出好多時間,我該做什麼?我該去哪?我恐慌?
不,我怎麼可能。沒有恐慌,只有堅定。導航指向我家附近的百貨,一邊出發一邊搜尋餐廳美食。停好車後,還是很精明地買了餐廳午市團購券,接著靜靜享用屬於我的前菜、主食和咖啡,再也不用為孩子點什麼夏威夷披薩和春雞,我要吃凱薩沙拉和海鮮寬麵,不需要事先詢問有沒有辣,怎麼來我就怎麼吃,我現在是一個無所畏懼的人了,而且也不用看菜單的同時巧算一下餐點總額,單人午市特餐,連名字都都很性感。
突然單身,感覺生活都精緻了起來,孫芸芸她們每天過得都是這種感覺吧?啊~ 太美!
可是我已經是有家室的人了,怎麼可能心無掛念?我微信老吳說這家餐點很好吃,但感覺對龍鳳有點不好意思。老吳一語道破:「應該是對阿姨比較不好意思吧!」然後再補刀一句:「薪水付得很值得👍」的確,太值得!
吃飽飯都不動怎麼行?必須走動散步一下幫助消化!最好的運動就是逛街~ 這好像是我今年第二次逛街?好久好久沒有自己一個人一整天了,雖然逛來逛去還是那幾家店,但還是一不小心掉入特價陷阱,在收銀台旁邊眼睛一亮看到女孩的衣服價格都是10、20、兩件50這種價格,不走過去對不起我自己啊~ 然後,我就遲到十分鐘接翰翰下課了,夏令營結業式等我最後一個😂
哥哥下課後驅車直送籃球課,我趁機到樓下買麵包,準備明天大部隊住露營車去囉!所以我現在又在收行李惹⋯⋯ 真是充實又快樂的一天❤️