分享一下這幾天才認識的 良性暈眩症「耳石症」 先說說病況 前幾天突然的在改變身體平衡時 ( 躺下、起身、翻側身等... ） 感到像是頂著一根棒子自轉數圈走直線 的那種天旋地轉🌀🌀 維持數秒後消失 當我發現這件事後 它開始頻繁的發生 緊接著伴隨而來的是即便不改變平衡 也會在行走時感到後腦悶悶鈍鈍 平衡力明顯不對勁 無法照正常的速度走路 感覺像是被下了緩速⏪ 而且是不舒服的緩速 頭部無法正常速度的轉動 一切都被迫慢了下來 伴隨著嘴唇乾白 以及無法思考太多事情 不太能夠處理太多需要動腦的事 一切就是昏昏鈍鈍的 想到之前有幾次睡眠不足有類似的情況 原以為應該就是睡眠不足所引起的 但就算躺著休息或特別睡飽也不見改變 這個情況持續了兩三天 心想這樣不是辦法 上網查詢了暈眩的各種可能 加上家族心臟及三高病史 心中也產生了各種的擔憂 但因頭暈的發生可能性很多 腦啊神經啊心臟啊都有可能 第一時間也不知該尋求哪一科醫師的幫助 (因為狀況時好時壞 有時都沒事 但有時就很不舒服 但再過了一兩天後覺得實在不行 找了間家醫診所問了診(想說家醫全面一些) 問診的時候也有提出有搜尋到耳石症 以及家族有心臟及三高病史 醫師幫我量了血壓確定非此方面問題 斷定為「暈眩症」 原因為睡眠不足壓力大 確實吻合我最近的睡眠不足 但壓力大？最近還好吧🤔 不過心想 好吧 可能是未知的隱性壓力吧 拿了藥回家吃後狀況確實有改善 但像是有吃有抑制沒吃沒效果 感覺像是暫時壓制並非治療 (沒有越吃越好的感覺) 吃到剩最後兩包的時候覺得這樣不行 又再度搜尋了各種可能 期間也差點要到大醫院的神經內科掛號 不過看到「暈」和「眩」其實不同 延伸閱讀：https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/311188 而且文內強調「年輕人」的部分😂 摘：以年紀來看，年輕人如果出現眩暈問題，建議先看耳鼻喉科；相反的，若年長者或疑似有心血管障礙者，則建議可以先看神經內科，往往可以得到較周全的評估。 於是在稍早前往耳鼻喉科診所就診 (還好沒直衝大醫院神經科😂) 跟醫師描述病況並提及有搜尋到耳石症 經醫師檢測後說耳石症有手術可做 我提出網上搜尋到「耳石復位術」的資訊 耳石復位術 簡介 譯自英文-耳石復位術或複位術是醫學專業人員用來治療耳後或前耳道良性陣發性位置性眩暈的常見病因的一種手術。通過利用重力將來自患病半規管的自由漂浮的顆粒，移位的耳石移回至囊中，它們在此處不再刺激耳石，從而減輕了患者的眩暈感。該操作由醫師John M. Epley開發，並於1980年首次得到描述。 维基百科（英文) 然後就被帶到治療室躺在床上開始此物理治療 醫師經由觀察我開始天旋地轉時的眼球轉動 確定了我就是「耳石症」了 偉哉網路世代資訊充沛🤩 補充：如果是耳石脫落，眼睛會產生振顫，耳鼻喉科醫師可以藉由病人眼振的方向、頭歪斜的角度等來判斷是否為耳石脫落。 因為快要復工了 而我的工作又是需要短時間大量快速用腦 發生在這個時間點實在令人擔心😓 以及網路資訊各種可能是腦或是心臟的暈眩病因 也讓我內心不禁各種無法照顧家人的小劇場😵 不過還好 剛剛跟醫師確定了若是腦或心臟引起的 會是瞬間倒地的那種昏厥 所幸並不是😌真是放下一顆大石頭 結果沒想到簡單的文字圖 引來有相同狀況的家人關切 經通話確定後推測該家人也有可能是患有此症 既然說是良性的暈眩症 表示基本上問題不大 有可能是一些慢性病的併發症 也有可能只是單純的細胞老化所引起的 基本上不管它一陣子都能痊癒的 該家人只有在躺下時有 其它正常 前幾年有一次大約十幾天消失 最近又開始 但如果像我實在是不舒服到影響行動了 建議可以到家附近的耳鼻喉科診所就診 做個簡單的耳石復位術物理治療 拿個藥吃一下狀況會改善許多 不用等它自己好忍受這些不舒服的天數 最後 祝大家身體健康一切平安🙏🏼

他講的沒錯⋯ 就是美國疫情大爆發，讓人民學習到經驗，他以專業醫生的角度好意分享，結果被一堆人莫名出征，人家是正規醫療知識也是常識，出征只會鬧國際笑話。 我早發現一堆台灣人自卑感無敵重！常常會說外國了不起，但各國官員為什麼都要出國考察？互相學習優勢，我們不應該做井底之蛙！無法接受專業人士的想法。 人家是專業醫生！好意提醒且理論明明沒有錯！為什麼要被罵？！！ 在台灣你不能告訴大家哪裡要改進，這樣只會面臨多方面無法進步，一定要捏造一堆說台灣No1，常常事實不是台灣人以為的，一堆人活在粉紅泡泡裡，還不可以戳破。 為什麼我們要不停歌頌，洗腦台灣各方面好棒棒？提出建議就要被攻擊？！那誰還敢說真話？！台灣怎麼進步？！ 而且這些人很喜歡叫別人滾，不跟著歌頌就是不愛國！ 這位專業醫生表示 1、口罩要多帶一個布口罩在外面，增加隔離效果與幫助口罩貼合。（這樣提醒也不對） 2、賣場應該管控人數進入，與安全保持距離社交，不是像大家這幾天全擠爆賣場，反而容易引發感染傳播隱憂。（這樣提醒也不對） 3、許多得病的人是不會發燒，所以不是商家門口只量體溫，就認為沒事而忽略防疫。（這樣提醒也不對） 4、他從來沒有說消毒水不要噴，而是要噴在高接觸表面上，像是門把、按鈕、桌面等，而不是噴在大馬路或地板上。 且也沒有任何科學證據，顯示消毒街面可以預防新冠肺炎，這又不是登革熱在消滅病媒蚊。（提醒常識也不對） 5、到現在還沒有強調遠距辦公或分流辦公，可以線上會議上班與上課，卻讓大部分的上班族天天坐捷運、進辦公室坐在一格一格的OA辦公桌，呼吸中央空調的循環空氣。（許多國家疫情一爆發就立馬鎖國、封城，非常快才即時控制疫情，這樣提醒也不對） 只因為你批評到台灣哪裡做不好！！ 而且第二禁忌，用國外防疫的優點提醒台灣人，大家會崩潰！94要霸凌你！ 這位醫生愛台灣人⋯ 根是台灣人想幫助國人，卻被大批鄉民謾罵、出征！辛苦了！ 在其它民主國家，可以提出哪裡有破口，大家一起進步，但在台灣「你絕對會被出征」。 許多人選擇不接受世界觀，無法接受不同意見，認為提醒台灣哪裡可以更好，就是鄙視、惡意攻擊⋯ 因為媒體報導我們是No.1 深信不疑。 T妹早見識過國人的威力，我曾經只是回國，不小心在同學面前說了一句英文，我被全班霸凌⋯ 全部人傳我在炫耀。 奇怪如果我講土著話就不是炫耀？ 他們直接認為你講英文是鄙視台灣，炫耀自己會講英文，然後台灣一堆父母在小孩幼兒期，就要他們拼命學英文不是炫耀？重點不是說英文，只因為他們認為你有優越的條件可以出國，就認為是炫耀。 其實出國只是換環境，外國的月亮並沒有比較圓，而是台灣人自卑感重！ 我們為什麼要自卑？！！不懂！！自己先矮化自己，才會有這麼多不理性的攻擊。 這位醫生在美國波士頓一整年來帶領醫療團隊，替社區居民進行不下1萬5千次的問診及篩檢，做了上千次的COVID衛教，身為社區急症中心的主任，他的研究及臨床經驗是相對極為豐富的！ 一個醫療界的權威人才之一，說實話建議國人正確的防疫觀念，卻被台灣大批鄉民出征、糟蹋、辱罵⋯ 那些鄉民認為他們的知識比專業醫師豐富，所以奉勸各位知識份子，不要想辦法幫助愚昧人，因為他們只會謾罵與自卑感作祟，這種人沒有救了！ 鄉民的行為才真的鬧國際笑話！你們真的很丟臉，讓人認為台灣很多人都不理性，跟中國人一樣玻璃心。 他無奈的表示出於善意提醒，領教到鄉民的謾罵。 而我們卻說：台灣最美麗的風景是人

💥物理治療收費 “醫學專業 vs 民俗療法” - 醫療的品質與費用，都是「一分錢一分貨」，從來沒有人說醫療服務是便宜的。在台灣的健保制度下，重量不重質，受惠是使用者，辛苦的是醫護服務提供業者，50塊拉個腰吃吃止痛藥就會好，別妙想天開 - 這一篇文來介紹台灣主要的身體療法，也就是跟物理治療很像，按、拉、推、捏、扭你的身體，讓身體疼痛痠痛改善，我們來看一下主要差異在哪。想看英文版的？請到我的網站 www.jamesthephysio.com - 1️⃣ 物理治療(Physical Therapy): 大學四年的醫學洗禮，包括一年的臨床實習，還要考過台灣最低的及格率的高等考試，能經過重重難關的，都是專業的治療師，透過詳細問診評估，針對疼痛問題做徒手運動治療，真正的專業 - 2️⃣ 運動按摩(Sports Massage): 在美國加拿大，按摩師也是有經過國家檢定的簡單考核，在不同州份考到執照才能執業。按摩師不算是醫療人員，在台灣也是，對人體有基本的解剖了解，主要處理運動後肌肉酸痛，做的事情像物理治療，沒有運動的部份，不能稱為治療，不太能改善疼痛 - 3️⃣ 經絡按摩(Chinese Massage): 又叫中式按摩，做的內容有推拿/拔罐/刮痧等等，用意疏通經絡，配合穴道，達到經絡暢通，有中醫的基礎概念，排除濕寒氣，宣稱有養生作用，未經醫學証據證實 - 4️⃣ 整骨整復(Osteopathy): 在國外又稱骨病療法，在台灣又稱「整復師」，更誇張有叫「復健師」。療法原則為身體的病痛來自骨頭位置不對，是把骨頭歸位，再配合推拿按摩，改善身體病痛 - 5️⃣ 美式整脊(Chiropractic): 正名脊骨神經醫師，在美國、加拿大、澳洲普及，算是醫療人員，也要經過大學四年的洗禮，在某些醫院能看到有這醫師執業。療法原則為身體的病痛來自脊椎骨跟神經的問題，透過「喬」好脊椎的位置，改變神經的張力，治療病人。在台灣未被合法，大部分有美國執照，仍是民俗療法 - 以上五種是台灣常見的療法，也只有物理治療備受認證，在台灣執業，其他均屬民俗療法。也只有物理治療了解運動，以及身體的動作。在西方醫學，不會將「痛不痛」、「紅不紅」來當作治療指標，物理治療也不會死命給你扭脖子，必須透過詳細問診評估，再對症下藥，不亂槍打鳥，給你吃「套餐」 - 真正的醫療專業，需要時間培養，這也是為什收費較貴，不被稱為民俗療法的原因 . #jamesthephysio signing out