【如何做讀書計畫】 最近開學了 相信大家都對自己的新學期有新的期許 好的開始是成功的一半 本篇文章將分享週計劃表 以及無印良品四色筆的抽獎活動 想參與的同學一定要看到最後喔！ ======================== 【計畫表製作方法】 一、計算每週讀書時間 在做計畫時先將自己不能利用的時間排除 可能是學校上課、補習班、家教 或是一些既定的行程 以方框的方式把這些時間框起來 然後在中間寫上簡要的字 例如「補數學」、「看牙醫」... 可以用英文代碼能省去不少時間 接著將可利用的時間計算出來 填寫在表的左上方 這裡有個設計 由於每個人的執行效率不一 但通常都不是100% 建議可以先乘上80%左右的效率係數 作為本週可以拿來念書的總體時間 例如可利用時間為40小時、讀書時間則為32小時 二、列出讀書範圍及分配時間 計算出讀書時間後 詳細列出本週各個科目 需完成的作業或要讀的範圍 將讀書時間概略除以總科數 計算出每科平均讀書時間 例如一共有4科、每科平均8小時左右 再依照個人狀況上下調整 例如數學程度比較差讀10小時 或是數學已經有補習了可以縮短成6小時 或是有數學考試反而要花更多時間念 最後將預計讀書時間寫在各科之後的欄位 在待辦事項前設計check box 完成各項內容之後可以打個勾肯定一下自己 另外下方也留有空白的欄位 可以提供填寫除了主科以外的科目 三、用色筆分配計劃內容 在分配的時候可能要注意的事情有： 1. 記錄重要日 在星期的下面有日期的欄位 而在日期下方有一個空白欄 是要給大家填寫重要行事的 例如可能是重大考試日、中秋節、學測報名截止日 或任何特別的日子 提醒自己在安排計畫時要注意 2. 文科、理科時間分配 一般來講人的注意力有限 除了讀一段時間可以休息外 文科建議一次讀1-2小時、理科則是2-3小時 且不同內容的知識交替會有更好效果 因此在安排的時候可以換科讀 每換一科可以適當休息起身喝杯水或 雙手搓揉熱敷眼睛再繼續下一科 3. 用筆色區別計畫性質 黑色：重複且既定的行程 例如：學校上課、補習班、家教時間等 藍色：計畫要念書的內容 例如：數p.123~140（簡明易懂就好不要太詳細） 紅色：緊急重要的事 例如：看醫生、交資料期限 綠色：休閒放鬆 例如：看電影、運動... 這樣做完計畫後 如果發現整片都是綠色 那下禮拜就知道皮要繃緊一點了XD 另外提醒計畫趕不上變化 如果真的計畫有所變更 也可以用適當方式把真正做的事情修改上去 以提供之後反省檢討之用 四、其他欄位 在右下方的欄位是提供補充資訊 可以是某某小考的紀錄 （甚至可以將考試成績填上） 也可以記錄待辦事項 例如前一天沒有讀完的書 就可以提醒自己要利用 一開始效率係數以外的時間完成 例如效率係數80%、可利用40小時 就有32小時尚未安排入讀書時間 此時則必須利用這段時間完成 當然 如果所有事情都順利完成 那這8小時就是給自己的犒賞 可以做任何想做的事 ============================ 【了解課程】 如果有興趣進一步了解 甘特圖、月計劃如何製作 或是想知道更多不同筆記的製作方法 或準備學測數學方法 甚至學測數學考試技巧的同學 都可以進一步參考老師在線上課程開的 「學測準備攻略課程」 但購課之前請先私訊老師詢問一下呦 ============================ 【參加抽獎】 為了鼓勵大家善用時間做讀書計畫 只要分享及標註@Mathtutorkao的同學 （系統會自動傳訊息） 或截圖分享圖片私訊老師 老師會在1-2日內 私訊週計劃表的word檔及PDF連結給同學 （word檔需下載後格式才是正常的） 同學們也可以改成適合自己的內容 例如把歷史地理公民 改成 物理化學生物 另外 有興趣獲得無印良品的原子筆的同學 可以留言新學期新期許 例如：「我要考60級分！」、「我要進步5名」、「數學一定要天天讀！」… 老師會在中秋節前後抽出2位幸運同學 獲得一套4支顏色的原子筆（藍、紅、黑、綠） ============================ 相信善用時間 好好規劃完成當前的每一件小事 未來回頭看 就會發現自己完成了一件不可思議的大事 #高均數學 #如何做讀書計畫 #學測準備攻略計畫方法與技巧 #讀書計畫 #時間管理 #善用時間 #111學測

【七夕文】 情人節要到了 你的伴侶有沒有接收到你的愛呢 每個人渴望接收愛的方式不同 一般來說 一個人表達愛的方式 即是他想要得到愛的方式 美國關係治療學家蓋瑞(Gary Chapman)博士，長期觀察研究發現5⃣️種愛的語言 每個人都有屬於自己 #愛的語言 來表達及接受愛❤️ 其實很多的衝突，是源自於愛的語言不同，好像我說中文、你回我英文一樣，雖然依稀知道對方的意思，但總是有言不達意、或是誤會的時候呀😔😢 1️⃣肯定的言語 ( Words of Affirmation ) 人都喜歡被人欣賞跟稱讚，但重視的程度不同。在愛情中，可以說是一般常說的 #甜言蜜語 ，像是「寶貝我愛你」、「你穿這樣很好看，腿好長😍」、「你真的好認真，難怪同事都說你很有能力❤️」之類的示愛和讚美。當他聽到這些話，會心花怒放，感覺被撩也被療癒❤️ 2️⃣實際的服務行為（Acts of service） 有些人是喜歡用對方做了什麼實際行動，來衡量對方的愛。譬如說，他不舒服時，主動帶他去看醫生、接送他上下班、他加班的時候送晚餐給他吃等等，這樣的實際行動他看在眼裡，真的會加分加爆。 3️⃣ 接受禮物(Receiving gifts) 這組人是最重視儀式感的人啦！情人節跟重要節日你敢忘記…他一定大失望，覺得你對這段感情不用心。 因為對這類型的人來說，送禮物代表的是「你把他放在心上」！ 所以送禮物的重點是你的 #心意 ，你可以偷偷記住他說自己喜歡什麼、想要什麼，然後送這些禮物給他，他會超級超級開心，覺得自己是被你重視的🥰 4️⃣ 精心的時刻 ( Quality Time ) 精心指的是他很在乎兩人相處的時光，比起一群人玩耍，他更喜歡兩個人的約會或出遊，兩個人一起做一件事情，像是看電影、做菜、旅行等。英文的Quality 顧名思義代表他重視相處時的品質，所以呀，陪伴和傾聽是必要的，約會還在一邊滑手機，千萬母湯啊❌ 5️⃣ 身體接觸（Physical touch） 以身體接觸為主要語言的人們來說，身體的觸碰傳達的是強烈的情意：擁抱和親吻讓他們有安全感、知道自己是被愛的；反之一巴掌或是拒絕觸碰，對他們是很有毀滅性的😭 ✨不同語言的兩個人，像是一個說中文、一個說英文一樣，如果不互相了解對方愛的語言，是無法確切讓彼此感受到愛的喔❤️ #愛的語言 #情人節禮物 #七夕情人節 #七夕禮物 #七夕 #難忘 #約會 #愛情 #愛情語錄 #愛情語錄分享 #伴侶

#eat_ting吃宅配 #文末抽獎#eat_ting吃宜蘭 - 刺蝟造型的餅乾是不是很可愛呢✨對於店家可是有很特殊的意義呢🧐 pia eyes名稱源自於2020年底，老闆因為腦神經發炎，伴隨著複視、聲帶麻痺以及眼球走位的症狀，到大醫院看醫生，也住院了十天，做了好幾次的脊椎穿刺，但怎麼都找不到病因，出院只能靠類固醇來控制病情😭 後來家人推薦老闆針灸療法，因此每個禮拜都要去針灸三次，平均分佈在眼睛、頭以及喉嚨 面對如此大的打擊，既是講話沒聲音，眼睛又有問題，老闆深思還能做什麼呢?於是就想到了烘焙🙋刺蝟造型的杏仁餅乾，源自於針灸讓老闆聯想到刺蝟這個動物，所以才會有刺刺餅乾的這個產品出世，這個餅乾的意義非凡，給了老闆人生新的一扇窗，所幸，現在病情已經控制住了☺️ 我最喜歡有故事的店家！看了老闆的故事也很開心能貢獻自己的一份心力～所以大家也貢獻一份心意來抽獎吧🤣 - 店名: ㄆㄧㄚˇ眼刺刺 ig:@pia_eyes0409 - 🔷品名：原味刺刺/價格:15元/片 最經典的原味散發奶油香氣，上面佈滿了杏仁片吃起來月嚼越香😋原味的也是杏仁味存在感最高的口味~順帶一提，這家的餅乾每片口感都酥酥脆脆，我尤其是酥度夠我很愛!每款吃起來都不會很甜膩❤️ 🔷品名：仕女伯爵刺刺/價格:15元/片 有看到伯爵茶葉均勻分布在餅乾上嗎~加了一點點檸檬汁多了股檸檬清香，但吃起來以伯爵茶香味重，這款吃起來蠻高級的!我很滿意👍 🔷品名：鐵觀音刺刺/價格:18元/片 其實吃到這家的茶類系列都很滿意耶!像這塊鐵觀音也是有濃濃鐵觀音香，但不至於過於強烈，味道很平衡我好愛唷🥺🥺🥺 🔷品名：芝麻刺刺/價格:15元/片 不得不說它們家的變化口味都真材實料！芝麻味很濃郁❤️真的是整片散發芝麻香🤤 - 🌟#抽獎 小包裝刺刺餅乾（10片餅乾+1片名字餅乾） 1⃣️盒（口味隨機）*3⃣️位 抽獎期限：至8/29 14:00 開獎日期:8/29-30 （得獎者於限時動態公布，請得獎者於公布得獎的限動消失前主動私訊我！沒聯繫到會重抽！） 寄送時間：8/30以後 （ 限寄台灣本島常溫宅配，皆不需額外付費用） 抽獎名額：3位 抽獎資格： ✔️追蹤我 @eat_ting_food 及 @pia_eyes0409 ✔️按此篇文愛心💗 ✔️標記兩位朋友（最多留言五次） ✔️分享此篇文到限時動態24hr,得獎者會要求出示限動 （不能重複標記相同帳號！🈲️反覆追蹤又退追者都會有紀錄，會取消資格，請自重） 🟡完成以上步驟才有抽獎資格，若得獎會逐一檢查唷！ - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗 - 🔍每一個客人只要有下訂單，都多會得到一片屬於自己名字的客製化餅乾❗️ （如果有需另外寫別的英文字在餅乾上，一片多加🔟元） 🉑️網路訂購（宅配/自取/郵寄） 每個口味最少的訂購量為＂十片＂，如需宅配或郵寄，購買滿1500元即可免運 🉑️至實體店購買 #阿水冰果室 餅乾會在此點會以零售的方式販賣，沒有限定最低購買量，售完為止 #宜蘭月牙泉民宿 為主要的面交地點，未來也會把餅乾放置此處零售販賣，沒有限定最低購買量，售完為止 - #宅配美食#網購美食#餅乾#杏仁餅乾#杏仁片#餅乾推薦#網購餅乾#宅配餅乾美食攝影#相機先食#美食 #食記#美食日記 #美食推薦#宅配甜點#宜蘭甜點#宜蘭甜點推薦#甜點推薦#防疫甜點#防疫美食推薦#宅配甜點#宜蘭美食