最近閨蜜們都有咗bb，傾開計先知疫情下真係好難請好姐姐同陪月，所以一路都有幫佢地留意幫襯邊間月子餐或湯水好，最後認識到「盧太太上奶湯水」，原來佢地除咗提供月子餐，仲會有上奶湯水、炒米茶、豬腳薑醋，薑粒沖涼套裝。今次我就幫佢地試飲咗幾款湯水，我都覺得好足料好正😋，無味精，好香濃！連貝貝都好鐘意飲，順便推介畀各位準媽媽！佢地仲會以暖壺每朝新鮮送到，一開即飲，對坐月媽媽黎講絕對方便！

盧太太的上奶湯水主要以增加造奶量及疏通乳腺為主，每天飲用可改善體質，達至功效。不少媽媽於坐月期間飲用盧太太上奶湯水後，身體狀況有所改善，之後仍繼續訂購盧太太上奶湯水，以調理身體及幫助上奶。

❤️椰子鮮奶烏雞湯
(材料：椰子、烏雞、瘦豬肉、鮮奶)
椰子性溫味甘，可以補虛養脾益腎，高含量蛋白質具助乳效果。

🧡南瓜章魚豬展湯
(材料：南瓜、章魚、豬展、果皮)
南瓜有補脾益胃功效，內含有豐富果膠，能幫助消除排出產後體內毒素和其他有害物質，乾章魚可滋陰養血，改善產後體虛血虛問題，幫助媽媽們調理身子之餘，亦適合乳汁不順、乳量不足但又想餵母乳的媽媽們。

💛海底椰螺片百合粟米湯
(材料：海底椰、螺片、百合、粟米、蘋果、瘦肉)
海底椰幫助除燥清熱，滋陰潤肺；螺頭營養價值高，是其中一種高蛋白質低脂肪食物；粟米含豐富膳食纖維，能改善產產後便秘問題。

💚盧太太湯水餐～每天一壺連湯料約1000ml，大概可以倒出5飯碗嘅份量！
💙依家有6天試用、15天及30天計劃！
💜所有湯水每日會以暖壺新鮮送到，即開即飲！

嚟緊BB展，盧太太上奶湯水優惠：訂30日湯水+$1 有坐月炒米茶/ 多款月子餐優惠，詳情可以去Booth D04查詢～
🛒： https://www.facebook.com/mslosoup/
盧太太上奶湯水
LOOP PR & Marketing

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#貝貝Alice #90後媽媽 #香港媽媽 #新手媽媽 #新手爸爸 #育兒日記 #育兒生活 #準媽媽 #坐月 #月子餐 #上奶湯水 #陪月 #上奶秘技

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媽媽們都怎麼放鬆心情？
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最近都在大家版上看到各種美食（這個我好愛）、各種品酒（我也想把自己灌醉但不行😭）、各種居家生活用品（就靠這個了！）

原本地方媽媽放鬆的方式，就是偶爾去美髮店讓別人洗髮兼按摩，真的超級舒壓啊！

但現在只能靠自己，就一定要找到一罐適合自己的做長期抗戰！

最近試用了#jvita #法國大馬士革薄荷佐玫瑰莊園洗髮露 ，洗髮時會感受到一種彷彿置身在玫瑰香氛芳療室的錯覺，洗過後有著淡淡地香味，繼續療癒自己！

➤薄荷可有效舒緩過多的油脂分泌，讓頭皮環境回歸正常。

➤莊園玫瑰具有保濕，保持秀髮柔順，並增加髮絲間的豐盈。

➤薑黃可幫助頭皮水油平衡、刺激毛囊且具有抗炎的特性，緩解頭皮危機狀況。

主要成分
草本與莊園玫瑰、日曬薄荷葉、薑黃、雪松
前調：橙、黑醋栗
中韻：玫瑰、薄荷、法國鳶尾花
後味：雪松、琥珀
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有一點值得特別分享的是，以前出國我總是習慣一定要自己準備洗髮沐浴用品，因為飯店的備品有時用起來真的需要看運氣！有時遇到不好的洗髮精，吹頭髮時頭髮會容易打結吹不開而森氣氣！

而這次試用的#jvita #法國大馬士革薄荷佐玫瑰莊園洗髮露 ，竟然可以在我不使用額外潤絲或護髮產品下，讓我可以很輕易地將頭髮吹乾並保有柔順觸感，真心推薦給尋覓的你妳。

Jvita Taiwan

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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效，僅供參考。
產品成分及功效，皆引用商品或官網（含粉絲專頁）所載。
每個人體質及使用習慣不同，實際效果以個人體驗為主。

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《食神味公主豬腳蛋薑醋》
家燕姐榮升嫲嫲，見到孫仔甜蜜蜜，有好嘢梗喺分享俾大家，真材實料《食神味公主豬腳蛋薑醋》，補益養顏、袪風散寒，有活血袪瘀功效，送禮夠體面又方便，傳統祝福又點少得！

現已在《醉名廚》及《大棧》全線有售。
凡購買家燕媽媽產品滿HK$3,000免運費送貨，查詢熱線 (852) 2342 7782。

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(1) 九龍城獅子石道24號地舖
(2) 九龍尖沙咀美麗華商場地庫B101A
(3) 新界將軍澳中心1樓167店舖

大棧全線有售
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坐月吃薑會流血不止? 產前吃薑引致流產? 產後何時可吃薑飯? 剖析薑對孕婦的影響. 營養師媽媽分享西方營養學論吃薑功效.
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00:00 懷孕吃薑
03:43 薑辣素 薑醇 效用
04:34 懷孕吃薑 會引致流產嗎
06:32 坐月子 吃薑

免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
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82 #年年有餘歲平安 #紫蘇梅肉蒸鱸魚 ｜ 冬天・大寒 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 80 #紫蘇梅 #年菜 #年年有餘 #蒸鱸魚 #美味 #美味い #scrumptious

象徵年年有餘的蒸魚年菜料理，這次選用紫蘇梅來做調味，搭配一點辣椒薑末，微辣微酸微甜的滋味，讓大人小孩是一口接著一口。

紫蘇梅肉蒸鱸魚
材料
鱸魚 一尾
鋪料
紫蘇梅 4顆(切末)
紫蘇梅醃汁 3匙
香油 半匙
米酒 1匙
薑末 些許
辣椒末 些許
糖 1匙
白胡椒 適量
醃魚材料
鹽、蔥段、薑塊(拍破)
蒸魚鋪盤
薑片、蔥白

紫蘇葉【性味歸經】辛，溫。歸肺、脾經。【功效】發汗解表，行氣寬中。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新


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天氣冷了☃️是時候補身子，給身體暖起來?薑醋真是一個很好的選擇? 醋方面我選用了兩款添丁甜醋，分別紅色包裝的純釀添丁甜醋，和金色包裝的添丁甜醋 ? 兩者分別就是前者比較甜，後者較酸，適宜翻熱加醋時加入的，因為過甜的話會影響鈣化，令食材變硬，這樣吃起來豬手軟糯入味? 一滴水和糖也不需添加??

醋中含有補身的天然材料 (糯米醋、薑、陳皮、丁香) 這些材料具有美容護膚、驅寒、健脾益胃、增加食慾等滋養補身的功效? 這款甜醋裡亦?添加醋精、防腐劑和甜味劑，所以十分合適一家大小享用?

另外，之前用了純釀添丁甜醋煮的【糖醋骨】，酸酸甜甜同樣滋味?
?https://facebook.com/watch/?v=697868324334098

材料：
純釀添丁甜醋 2支
添丁甜醋 1支
老薑 400克
豬手 1000克
雞蛋 8隻

1. 豬手放入滾水川燙15分鐘，清洗並瀝乾

2. 煮熟雞蛋，然後去殼

3. 把薑皮刮去，輕輕把薑打碎，再切成小件

4. 將薑放入乾淨和乾燥的鑊中，以中火炒約10分鐘，把薑移至煲中

5. 倒入純釀添丁甜醋，當甜醋煮滾後，加入豬手，煮1小時

6. 加入雞蛋，煮30分鐘，待涼後放入雪櫃

7. 翌日，撇去表面的油脂，倒入添丁甜醋，再次加熱後，趁熱享用

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