[爆卦]醃製食物是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇醃製食物鄉民發文沒有被收入到精華區:在醃製食物這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 醃製食物產品中有71篇Facebook貼文,粉絲數超過1,487的網紅Angela營養師,也在其Facebook貼文中提到, 你也容易 #水腫 嗎? 為什麼會水腫? 常常早上起來時突然胖了一大圈 晚上腫脹到鞋子很緊 按壓下去的皮膚不會馬上回彈 這些都是水腫的症狀 ●今天分享5個常見的水腫原因 其中飲食中太鹹重口味、過多醬料、醃製食物或加工品 都容易讓你不小心吃進去太多的鈉 有些食物雖然低脂高蛋白,看起來很適合增肌減脂...

 同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他健康成長。 產後情緒問題要留意 資深陪月導師劉慧嫦 (嫦老師)表示,產後媽媽多會水腫或肚子不適,因...

醃製食物 在 ????????????? ????????? Instagram 的精選貼文

2021-08-18 21:53:24

大家好~ 今天會繼續跟大家分享六款的點心:雞扎、山竹牛肉球、棉花雞、咖哩蒸土魷、蒸蘿蔔糕、糯米雞。 由於部份點心沒有準確的韓文詞語,所以這次內容裡的六款點心將不會提供韓文部份了。 ⚠️這次的內容是以每份或每件作單位的。⚠️ 傳統的雞扎使用腐皮包裹著雞肉、豬肉、魚肚、豬肚或芋頭或冬菇等製作的,...

醃製食物 在 Russell Sze 施喬峯 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 07:10:23

依部【 VAGO FRESH 3合1 真空機 】係全世界最細嘅微型真空壓縮機,可以用於廚房煮食🍅 x 家居收納📦 x 旅行真空👕,配合埋VAGO FRESH(衣物袋、食物盒、食物袋)功能性十分強大🔥 🔥 🔥 🌟延長食物保鮮期 🌟加快醃製食物時間 🌟用上專用收納袋慢煮食材 🌟可放微波爐加熱 | 可放...

醃製食物 在 ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei Instagram 的最佳解答

2021-08-18 16:10:40

FoodSaver 真空保鮮機(FM2110)試用 上次po冰箱收納影片 有網友說叫我用「真空密封❗️」 這不就來了嘛 結果馬上收到FoodSaver真空機試用 立刻就來抽真空一波了拉! 沒想到在家裡就可以抽真空,好神奇 肉類、蔬菜、水果 醃製食物、咖喱、燉肉…都可以噎! 跟外面賣的真空包裝一模...

  • 醃製食物 在 Angela營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-05 18:21:12
    有 15 人按讚

    你也容易 #水腫 嗎?
    為什麼會水腫?

    常常早上起來時突然胖了一大圈
    晚上腫脹到鞋子很緊
    按壓下去的皮膚不會馬上回彈
    這些都是水腫的症狀

    ●今天分享5個常見的水腫原因
    其中飲食中太鹹重口味、過多醬料、醃製食物或加工品
    都容易讓你不小心吃進去太多的鈉

    有些食物雖然低脂高蛋白,看起來很適合增肌減脂
    卻含有較高的鈉含量,像是:牛肉乾、豬肉乾、燻雞
    (另外香腸、火腿、熱狗、臘肉、餅乾、罐頭、泡麵等等加工品的鈉含量都偏高)

    ●小補充:
    不要把「水腫」跟「限水」畫上等號
    很多女孩以為:水腫不能喝太多水?
    因身體已含很多水了,所以我不應該再喝水?
    NO!
    如果你不是因疾病所致的,記得要#多喝水
    一般人每天喝2-3000ml的水並不會造成水腫
    常見原因如吃太鹹、加工品過多、身體内鈉過多而導致水腫,
    這時候時→反而要多喝水,來幫助身體內鈉的代謝,把鈉排出體外。

    所以[關鍵是限鈉,而不是限水]啦。

    要怎麼消水腫?
    消水腫的6大方法在這裡
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    #營養師angela #營養師 #喜歡珍珠奶茶的營養師 #消水腫

  • 醃製食物 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-26 14:05:42
    有 36 人按讚

    會提高與降低 #癌症風險 的食物總整理:

    🙅 醃製食物會提高罹患胃癌風險
    🙅 加工肉品會提高罹患腸癌和胃癌的風險
    🙅 高升糖負荷會提高罹患子宮內膜癌的風險

    🙆‍♀️ 水果可降低罹患肺癌、口腔喉、咽癌和喉癌的風險
    🙆‍♀️ 咖啡可降低罹患肝癌和子宮內膜癌的風險
    🙆‍♀️ 乳製品和鈣可降低罹患腸癌的風險

    https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3046

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  • 醃製食物 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-21 20:22:41
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    【海水味的鹽鄉民宿餐廳】
      不是雲南,台灣雲嘉南濱海國家風景區跨越了雲林、嘉義、台南的濱海地區,所以簡稱「雲嘉南」。這裏擁有台灣最大的沙洲、潟湖、濕地及鹽田,是台灣最早被漢人開發區域之一, 因鄰近台灣海峽,最著名的海鮮餐廳就位於台南北門的鹽鄉民宿餐廳。

      我中午抵埗,老闆洪有志親自下廚招呼我。他的母親洪媽媽是鹽鄉虱目魚的生招牌,她冬天自己曬虱目魚,通常一個星期就賣光!好在洪媽媽留了一條無刺虱目魚給我。洪有志開大火燒熱油後,放入虱目魚,加鍋蓋先煎一分鐘,再熄火以餘熱煎一分鐘。打開鍋蓋,將魚反面,重複以上動作一次,用此秘方煎出來的虱目魚,魚皮保留完整,只是簡單用了鹽鄉的海鹽調味,皮脆肉嫩,香口鮮甜!

      第二道是蚵仔(蠔仔)麵線,他用十多粒的新鮮蚵仔,加炸過的蒜蓉,清水變成了高湯,加入麵線燙一下就撈起,意想不到的風味,帶有海水味的麵線如沐春風,吃一口就停不了!

      「赤嘴蛤蜊炒絲瓜」端上來了,赤嘴蛤蜊帶鹹鹹的海水味,用來做湯還炒菜最適合,北門的赤嘴又大又新鮮,蛤肉又脆!

      湯品是虱目魚西瓜棉湯,「西瓜棉」不是棉,而是醃製的西瓜!西瓜是多汁的甜美水果,怎麼變成鹹的了?原來是洪媽媽在春天用未成熟的小西瓜,以鹽巴醃製而成,這是台南古早味的醃製食物。瓜肉脆口,醃漬發酵後產生鹹味與微酸味,配合虱目魚十分開胃!

      這裏是三百多年曬鹽歷史的鹽鄉,每樣菜都是用鹽鄉出產的海鹽去調味,想不到沒有死鹹,只有淡淡的海水鮮味,遠比城裏餐廳用味精調味,來得自然而美味!

    今日 @頭條日報 專欄:https://hd.stheadline.com/news/columns/221/20210813/940813/專欄-非誠勿遊-海水味的鹽鄉民宿餐廳

    #頭條日報 #非誠勿遊 #項明生 #台灣 #台南

  • 醃製食物 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

    2021-03-20 23:30:01

    早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他健康成長。

    產後情緒問題要留意
    資深陪月導師劉慧嫦 (嫦老師)表示,產後媽媽多會水腫或肚子不適,因產後子宮或會收縮,導致腸道不適,並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩,乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產,不適大多會在產後一至兩星期消退;而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
    不少早產嬰在生後要留院未能回家,以致部份早產媽媽或會出現情緒問題,「她會因寶寶不在身邊而失落,又怕寶寶出現問題、身體狀況不好;每日須不斷泵奶,再加上擔心寶寶,令情緒有很大影響。」嫦老師認為,此時要讓媽媽多休息,別過份擔心,盡可能把奶泵出來,「令小朋友可進食更多,因醫院也建議早產嬰進食人奶,有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」

    熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
    母乳可令寶寶更有營養、發育得更好,嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次,如早期奶水不多,可頻密地泵,兩至三小時泵一次,「如你勤力泵奶,讓乳房知道你需要奶,身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水,因水是奶的主要成份,而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等,通草、王不留行等藥材亦有助上奶,而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶,減少奶量。
    泵奶前,可按摩胸部。嫦老師補充,若感到胸部脹痛,可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部,讓乳腺變鬆;接着從乳腺上面的位置開始按摩,推至乳暈及乳頭方向,推完可輕按乳暈,但不要按乳頭,這個方法可以令胸部出奶時較順暢。

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
    動物蘋台: http://applepetform.com

    #早產嬰 #百日哭 #陪月 #母乳 #媽媽
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • 醃製食物 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文

    2018-10-22 10:00:00

    鹹魚(salted fish)是自古已有的魚類醃製食物,在中國華南地區盛行。20世紀前,電冰箱等低溫保鮮技術還未普及,漁民利用鹽把漁獲醃製成鹹魚,以便長期保存。昔日香港,鹹魚是窮苦人家的恩物,幾塊鹹魚,幾條薑絲就能幹掉幾碗飯,但現在品質較好的鹹魚售價並不便宜。

    經過發酵的魚肉是霉香鹹魚,冷藏再醃的魚肉已經變為死實,是實肉鹹魚,蒜子肉則是霉實之間。常吃的馬友和白花屬霉香,鰽白是半霉實。香港的鹹魚主要採用馬友和鰽白醃製而成,其中以大澳的插鹽鰽白鹹魚最為聞名。插鹽是當地醃製鹹魚的方法,當中以垂直插鹽的效果最佳。香港醃製的傳統鹹魚,是不切開魚肚的,密肚鹹魚好處是魚油和魚汁保留在魚肚裏,比開肚鹹魚甜香。由於香港漁獲減少,西環大部分批發鹹魚老字號都停止在香港曬製鹹魚,移師到漁獲多、人工便宜的孟加拉、越南等地製作,所以曬製密肚鹹魚的工藝日漸式微及失傳。市面買到的馬友多來自孟加拉和越南,大陸醃製鹹魚的方法不可靠。鹹魚最怕加入阿摩尼亞,嗅一下魚腩的氣味便知一二。


    選擇鹹魚首要看魚身是否有光澤,外表整齊乾淨。實肉鹹魚肉質堅實、骨肉不易分離,按壓時不易凹陷,鰽白的鱗片要完整及有光澤。馬友愈大愈好,肉要有油分,牙籤插入魚肉時,散發鹹魚香味為佳。不新鮮的鹹魚會出油,魚身呈暗黃色,氣味較俗,新鮮的較清香。買回來的鹹魚,切件後用廚房紙抹乾淨,放入玻璃樽,用新油完全浸着,放入雪櫃冷藏,也可用砂糖代替油浸。

    鰽白是連鱗用慢火和足夠的油來煎,魚鱗煎得香脆,肉味淡才算好,但魚骨很多,吃時要小心。馬友鹹魚只有中間一條大骨,很少骨,鹹魚味濃,用來做鹹魚雞粒飯最佳。

    鹹魚是醃製食物,含有亞硝胺,可引發癌症。2017年10月,世衞(WHO)的國際癌症研究機構(IARC)公佈致癌物清單裏,中國式鹹魚在116個1類致癌物中,編號第96。除了亞硝胺帶來致癌風險外,鹹魚在製作過程中的污染也不容忽視,如露天暴曬時,臭味容易引來蒼蠅,可能滋生細菌,有些不良商家為了防蟲害,甚至噴驅蟲劑,恐會造成更大危害。最好是可免則免、盡量少接觸。


    編輯:張淑萍
    攝影:梁偉德

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  • 醃製食物 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文

    2018-10-21 20:00:04

    鹹魚(salted fish)是自古已有的魚類醃製食物,在中國華南地區盛行。20世紀前,電冰箱等低溫保鮮技術還未普及,漁民利用鹽把漁獲醃製成鹹魚,以便長期保存。昔日香港,鹹魚是窮苦人家的恩物,幾塊鹹魚,幾條薑絲就能幹掉幾碗飯,但現在品質較好的鹹魚售價並不便宜。

    經過發酵的魚肉是霉香鹹魚,冷藏再醃的魚肉已經變為死實,是實肉鹹魚,蒜子肉則是霉實之間。常吃的馬友和白花屬霉香,鰽白是半霉實。香港的鹹魚主要採用馬友和鰽白醃製而成,其中以大澳的插鹽鰽白鹹魚最為聞名。插鹽是當地醃製鹹魚的方法,當中以垂直插鹽的效果最佳。香港醃製的傳統鹹魚,是不切開魚肚的,密肚鹹魚好處是魚油和魚汁保留在魚肚裏,比開肚鹹魚甜香。由於香港漁獲減少,西環大部分批發鹹魚老字號都停止在香港曬製鹹魚,移師到漁獲多、人工便宜的孟加拉、越南等地製作,所以曬製密肚鹹魚的工藝日漸式微及失傳。市面買到的馬友多來自孟加拉和越南,大陸醃製鹹魚的方法不可靠。鹹魚最怕加入阿摩尼亞,嗅一下魚腩的氣味便知一二。


    選擇鹹魚首要看魚身是否有光澤,外表整齊乾淨。實肉鹹魚肉質堅實、骨肉不易分離,按壓時不易凹陷,鰽白的鱗片要完整及有光澤。馬友愈大愈好,肉要有油分,牙籤插入魚肉時,散發鹹魚香味為佳。不新鮮的鹹魚會出油,魚身呈暗黃色,氣味較俗,新鮮的較清香。買回來的鹹魚,切件後用廚房紙抹乾淨,放入玻璃樽,用新油完全浸着,放入雪櫃冷藏,也可用砂糖代替油浸。

    鰽白是連鱗用慢火和足夠的油來煎,魚鱗煎得香脆,肉味淡才算好,但魚骨很多,吃時要小心。馬友鹹魚只有中間一條大骨,很少骨,鹹魚味濃,用來做鹹魚雞粒飯最佳。

    鹹魚是醃製食物,含有亞硝胺,可引發癌症。2017年10月,世衞(WHO)的國際癌症研究機構(IARC)公佈致癌物清單裏,中國式鹹魚在116個1類致癌物中,編號第96。除了亞硝胺帶來致癌風險外,鹹魚在製作過程中的污染也不容忽視,如露天暴曬時,臭味容易引來蒼蠅,可能滋生細菌,有些不良商家為了防蟲害,甚至噴驅蟲劑,恐會造成更大危害。最好是可免則免、盡量少接觸。


    食譜。鹹魚雞粒炒飯

    相信未到兩歲我已經開始吃鹹魚。年幼時,媽媽便用霉香鹹魚煲飯給我們小朋友吃,每次我們也很開胃,一碗飯很快便吃完。

    上世紀六七十年代,出外吃飯也常吃鹹魚,會去位於銅鑼灣駱克道的粵菜館敍香園吃馳名的鹹魚雞粒煲仔飯,亦在石塘咀私人會所「居可」吃江太史最後一位家廚李才徒弟做的晚宴。吃完主菜,最後會有白粥配煎曹白鹹魚、蒸鹹蛋和炒菜心,整頓飯非常完美。

    家中雪櫃常備一樽用花生油浸的大馬友鹹魚,數個月便會用它來做菜,大多是鹹魚雞粒煲仔飯。其實無論用鹹魚來做產品或自己吃,我會切去頭和腩,害怕有防腐劑,亦要去皮和皮下的紅肉,心理上吃得較為安心。這次用了大馬有鹹魚做鹹魚雞粒炒飯,這個炒飯的秘訣是用爆過鹹魚的油來炒飯,非常好吃。

    材料(二人碟頭分量):
    1.白飯 見以下煲飯材料
    2.新鮮雞髀肉 1隻,去皮去骨,切粒,1公分
    3.大馬有霉香鹹魚 去骨,淨肉35克
    4.湖北走地雞蛋 2隻,拂勻
    5.葱白 10條(切粗粒)
    6.岩鹽 1/8茶匙,用來炒飯
    7.芥花籽油 共3 1/2湯匙

    煲飯材料:
    1.舊金鳯米 170克
    2.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/4茶匙
    3.芥花籽油 2茶匙
    4.水 160克

    醃雞肉材料:
    1.越南60度魚露 1/2茶匙
    2.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/8茶匙
    3.黃糖 1/4茶匙
    4.蛋白 2茶匙
    5.生粉水 生粉1/4茶匙+半茶匙水
    6.芥花籽油 1/2茶匙
    7.麻油 1/4茶匙

    做法:
    1.白飯預先數小時蒸好:米洗後盡量瀝水,用鹽及油跟米拌勻,等半小時。加水,浸米半小時。大火蒸飯20分鐘,待10分鐘後拿出。飯攪鬆待涼,放入雪櫃,不用蓋上。
    2.雞肉去皮去骨,切去筋,切粒,1公分長。
    3.醃雞肉:先放入魚露、鹽及糖,攪勻後加入蛋白,用力攪勻。放入生粉水,用力攪勻。最後加入油及麻油,攪勻,醃肉半小時。
    4.鹹魚起骨,切成粒,0.8公分闊。
    5.將3 1/2湯匙油及鹹魚粒放入鑊,中火炸鹹魚粒至金黃,約2分鐘。用小笊篱拿出鹹魚粒,盡量去油,留油在鑊。
    6.中大火再燒熱鑊,雞粒攪鬆。油熱至攝氏160度時放入雞粒,不要動,等10秒,再炒勻15秒,共25秒。拿出雞粒,只留2湯匙油在鑊裏,其餘拿出,待用。
    7.中小火燒熱2湯匙油,油熱時將油搪勻鑊的四周,立即加入蛋漿,炒蛋至七成熟,立即加入白飯,繼續炒勻1分鐘。
    8.放入1/8茶匙鹽,繼續炒至飯開始乾身,一至兩分鐘。
    9.飯中間開一小洞,放入餘下的油,爆葱粒,立即用炒飯蓋上葱粒,轉大火,炒半分鐘。
    10.放入雞粒及鹹魚粒,繼續炒20秒。熄火,立即上菜。

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