自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。 . 研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。 . 情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。 . 情商的具體內容 . 對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面： . 1．自我認知能力 認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。 2．自我控制能力 情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。 3．自我激勵能力 一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接 挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。 4．認知他人的能力 同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。 5．人際關係管理的能力 人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。 在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。 #創業 #賺錢 #語錄 #人生 #夢想 #思维 #共勉之 #分享 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

#我也是看法白才知道：油飯可以包在粽子裡嗎？ —— 端午節快到了，門可以不出，但粽子不可以不吃。即使吃不到，也要在網路上戰一下粽子。 先講結論，在粽葉裡包油飯就是邪魔歪道。 —— 那你知道，在食品裡亂加東西，會有什麼問題嗎？ （為了避免爭議，關於粽子的話題已經結束了。）  《食品安全衛生管理法》第 49 條規定，要拿去賣給別人吃的食品，如果「摻偽、假冒」或「添加未經中央主管機關許可之添加物」，可以處七年以下有期徒刑，併科新台幣八千萬元以下罰金。  根據最高法院的見解，只要你加了不該加的東西，或是該加的沒加滿，就有可能成立食安法第 49 條的「摻偽假冒」或是「添加未經許可添加物」罪。  而這幾年最有名的被告，就是頂新。而頂新因為假油案的關係，吃了好幾個官司。 頂新案出現了一個無罪定讞判決，在你跟著幹譙法院之前，我們先來看看這個判決在幹嘛。 - 誰在賣假油？  大統公司的老闆高振利為了讓橄欖油幫他發大財，於是，把他們的「百分之百純橄欖油」加了一堆有的沒的，甚至還添加吃下去很姆湯的「銅葉綠素」，讓不純橄欖油看起來像純橄欖油，最後，這個橄欖油不到一半的「百分之百純橄欖油」拿去賣，比太陽餅吃不到太陽還扯。最後在 2013 年東窗事發，也引發了當年的台灣食安風暴。  這些不純橄欖油，其中一部分賣給了頂新屏東廠。頂新拿去加工以後出售，因此頂新幾個高階主管被屏東地檢署以違反刑法詐欺罪、虛偽標記罪、食安法摻偽假冒罪起訴。  這次這個案子被告有四個：分別是「頂新製油公司」、頂新公司油脂課長陳聰筆、頂新屏東廠的廠長曾啟明、屏東廠品管組的組長蔡俊勇。一審屏東地方法分別判處頂新公司罰新台幣八百萬、陳聰筆有期徒刑 2 年、蔡俊勇有期徒刑 6 月、曾啟明有期徒刑 6 月。 - ⚗️為什麼二審無罪？  全案上訴到智慧財產法院，智慧財產法院後來判決四名被告無罪定讞。  （對，雖然名字聽起來很蝦趴，但真的有這間法院，在板橋火車站樓上，顧名思議就是全台灣所有的智慧財產有的關案件，不管民事刑事行政他們都可以判。根據不同種類的案件，有些是一審就在這裡判；有些是地方法院判了以後，二審上訴到這裡，而不是高等法院。）  檢察官起訴的理由是，陳聰筆跟大統買油的時候，顯然知道大統的油不純，為了把這些不純油洗成純的，他請大統把這些油送到頂新的屏東廠檢驗。 另外兩個被告在檢驗的時候，明明發現風味和成分不符規定，但還是「假裝沒看到」這些不符規定的檢驗成果。最後這些不純油被頂新拿去加工販售。頂新賣了這些不純油加工品，也跟著標榜原料很純，也因此發大財。  智財法院認為，陳聰筆跟大統買來的油並沒有低於市場行情，而他老闆魏應充除了叫他要控制成本之外，也叫他要提升產品品質，因此，陳聰筆應該沒有以低價購買混油來降低成本的壓力。  另外，大統做不純油這件事，應該只有他家老闆高振利跟少數幾個員工知道（也就是商業機密的部分）。大統的不純油也沒比較便宜，邏輯上來說他們應該不會賣的時候標榜品質比較差，但價錢一樣貴。 所以法院認為，沒辦法證明陳聰筆「明明知道油不純，還買來加工」。  曾啟明和陳俊勇的部分，法院認為，因為頂新針對原料品質的檢驗結果並沒有什麼問題（只是有一些還在能接受範圍內的誤差），他們兩個人應該沒有「假裝沒看到」一些不應該出現的數據，也沒有「假裝不知道」大統的這些不純油混進去了。 - 證據呢？  絕大部分的犯罪，壞人之所以是壞人，除了他「客觀上」做了壞事之外，「主觀上」也有個大膽的想法（想要做壞事，法律上叫做故意），這時候犯罪才有可能成立；壞人「主觀上」沒有故意，那就是過失，但如果這個行為不處罰過失，就代表犯罪不會成立。  到了刑事訴訟法，就要處理如何「證明」壞人真的很壞，除了有證據證明「就是他幹的」，還要想辦法證明「他真的這麼想」（故意），但在讀心術或時光機被發明以前，法院只能從檢察官提出的客觀證據，來判斷被告有沒有故意。  回到這個案子，法院的理由其實很簡單，雖然事實上頂新賣的油有問題，但是檢察官提出來的證據並沒有辦法證明這些被告「主觀上知情」，也就是沒辦法證明這些被告有「賣不純油的故意」，因此，只好判他們無罪。  當時無罪判決出來，許多人都覺得「賣假油還可以判無罪」很豪洨。但問題是，刑事訴訟法要求，要判一個人有罪，前提是證據必須能「近乎百分之百確定」被告就是這麼壞。  一旦沒辦法達到這個要求，法院必須判決被告無罪。  如果證據不足，仍然被判決有罪，那還需要司法嗎？ —— 當然，粽子不需要油飯。 —— #法律白話文運動

《#愛在遺忘蔓延時》疫情下最浪漫的末日電影 (8.2/10) ⠀ #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes ⠀ 《愛在遺忘蔓延時》是一部末日愛情電影，由查德哈帝根執導，演員奧莉薇亞庫克、傑克歐康納主演，劇情講述某天全球爆發一種會讓人失去記憶的疾病，可能是緩慢消逝，也可能在彈指之間就忘記一切。女主角艾瑪發現丈夫裘德出現徵狀，兩人回憶起昔日相遇相愛的細節，必須在裘德終究遺忘一切前想到辦法，確認彼此相愛的證明，不讓這段關係在搖搖欲墜的世界裡崩潰。 常聽人說：「記憶是建構一個人存在的根本。」就像前陣子獲得 2021 年奧斯卡最佳改編劇本獎的《父親》讓我們看見失智症患者腦中記憶變得破碎、混雜在一起，最後完全消失、連親人也認不出來的痛苦狀態，記憶對我們來說至關重要，但如果有一天我們不幸罹患病症，應該要如何去面對，接受這樣的事實？就是《愛在遺忘蔓延時》這部電影的故事發想來源。 作為一部軟調科幻電影，《愛在遺忘蔓延時》把背景放在距離我們現在不遠的近未來時代，地球上突然出現一種神祕的疾病「遺忘症」，染病的人會隨著時間逐漸忘記一切。起初情況並不嚴重，但隨著漁夫因為不記得怎麼開船，所以決定用游泳回家，馬拉松選手跑到忘記停下來，或者飛機因為駕駛員失憶而墜毀，讓許多國家意識到問題嚴重性，紛紛關閉了邊界，人們生活也受到巨大的影響。 而在《愛在遺忘蔓延時》這樣的社會氛圍下，主角艾瑪和裘德是一對剛結婚一年的年輕夫妻，然而原本幸福的生活卻因為疫情擴散，丈夫裘德開始出現失憶症狀而發生改變。由於「遺忘症」目前仍找不到有效的預防和治療方法，在看見好友班恩病情逐漸惡化的樣子，讓艾瑪和裘德決定報名參加臨床試驗，只不過手術的低成功率與的巨大風險也讓兩人這段感情面臨更大的挑戰。 光就故事題材而言，《愛在遺忘蔓延時》表面看似是一部人們因為無法治療的病症而感到絕望的末日驚悚電影，但事實上就如同所有災難故事背後講述的都是人性，導演查德哈帝根也在男女主角之間的深厚情感之下把兩種類型元素互相結合，藉由疾病對人們生活帶來的影響，來包裝《愛在遺忘蔓延時》整部電影關於所有的伴侶和感情關係都不可避免地會面臨矛盾、爭吵等考驗的主題。 裘德是一位攝影師，他喜歡用相片影像來記錄他跟艾瑪之間的相處互動，因此我們在《愛在遺忘蔓延時》片中看見他們回顧起這些日子從初次相遇、初吻、訂婚到舉辦婚禮的美好時光，感受到他們彼此之間濃烈的愛意，但也正是如此，當電影完整呈現出裘德因為記憶逐漸模糊所經歷的困難，以及她們兩人即將失去彼此的過程，這種讓人感到焦慮和無助的感受才更為強烈。 除了讓人因為記性變差導致生活上的不便之外，「遺忘症」也從我們身上帶有許多東西，其中可能是不足掛齒的日常小細節，也可能是我們必須牢記在心的重要回憶。《愛在遺忘蔓延時》不禁讓我想起去年在金馬影展上映的《蘋果的記憶》，喚醒我們對於自己可能會在毫無來由地就失去自己曾經歷的所有事情，那種逐漸失去跟世界，以及身邊親朋好友之間寶貴連結的深層恐懼。 然而就因為艾瑪和裘德之間的情感連結，雖然《愛在遺忘蔓延時》花了許多篇幅描述了伴侶面對離別時的糾結，還有伴隨而來的爭吵，但就如同電影英文片名取為《Little Fish》，裘德形容自己跟艾瑪在一起就好像一條魚一樣，對周遭發生的事一無所知，沒有疾病、沒有鬥爭，在水裡游得快快樂樂，《愛在遺忘蔓延時》也以這種愛情最原始的模樣，給觀眾帶來相當深刻的感動， 我很喜歡《愛在遺忘蔓延時》最後的結局設計，從電影後段就暗示其實不有裘德失憶，艾瑪也罹患了相同的病症，到最終兩人在海邊散步時，面對裘德忘記自己而感到傷心欲絕的艾瑪也同樣失去了記憶。或許這不是什麼驚人的劇情轉折，但看著片尾已經互相不記得彼此的兩人又因為那條她們飼養的狗狗而重新相遇，搭配著那句：「第一次見到你的那天我本來很難過，但為什麼難過已經忘記了。」都賦予《愛在遺忘蔓延時》整部電影相當強烈的後勁。 雖然失去了記憶，但感受情感和愛人的能力也卻不會因此消失。我們能在《愛在遺忘蔓延時》片中清楚看見人們對於失去的恐懼，甚至艾瑪和裘德兩人因為不想離開對方，而自行冒險做了不確定是否有療效的侵入性手術，不過到頭來，《愛在遺忘蔓延時》也藉由兩人不幸的遭遇和最終雖然失去但也重新獲得的結局告訴我們，不管是身處多麼艱困的險境，只要懷抱著對他人的愛就就永遠都還有希望。 整體而言，這次在金馬奇幻播映的《愛在遺忘蔓延時》雖然中段節奏相對緩慢，但有點類似《我的失憶女友》或《王牌冤家》的故事，都讓電影能透過失去記憶來突顯愛情足以禁得起考驗的偉大，讓人看得相當感動。就好像在台灣目前這個疫情升溫的時期，與其對無法控制的確診人數感到害怕，我們倒不如把心思放在自己能夠掌握的人事物之上一樣。即使片中艾瑪和裘德在回想自己相遇時記憶有所出入，但不斷忘記卻又不斷相遇，兩人注定要在一起的結局，真的非常浪漫且有意義啊。 #查德哈帝根 #ChadHartigan #奧莉薇亞庫克 #OliviaCooke #傑克歐康納 #JackOConnell #史蒂芬妮索科林斯基 #StéphanieSokolinski #電影 #影評 #如履影評 #愛情電影 #愛情片 #電影推薦