熱門Ptt文章

[爆卦]過去完成式定義是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇過去完成式定義鄉民發文沒有被收入到精華區：在過去完成式定義這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 過去完成式定義產品中有771篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅讓狂人飛，也在其Facebook貼文中提到， 現在是2020年，但網路上的履歷教學文多半是2010年的產物。 過去十年來，各種企業洗牌，人才的需求毅然，對履歷的認知也是 有些當初很大聲的老闆，現在都倒成灰了 有些當初沒聲音的老闆，如今成大企業了 現代化的企業，對履歷已經有了新的定義。 有太多要更新給你的知識，一篇貼文講不完； 所以狂編寫成六...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過267萬的網紅阿滴英文，也在其Youtube影片中提到，#阿滴家教班EP5 #過去完成式 還記得阿滴家教班第一堂課教的現在完成式嗎？今天大學畢業就有三個刺青的HOOK來挑戰過去完成式，真是個有認真複習的好學生。 AmazingTalker 10美元折扣券：https://bit.ly/2z4ULL6 0:00-1:03 課前閒聊 1:03-1:30 課...

「過去完成式定義」的推薦目錄

過去完成式定義 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 12:15:13

不管身材好與壞，你/妳總是會在意那旁邊的眼光 在拍照的時候，雖然秘境人煙稀少，但偶爾還是有一兩個遊客經過。 穿著比基尼的我們，邊拍照邊看著那炙熱且絲毫不避諱的眼光難免還是會有一點難為情😅 不管身材好壞，被注視時內心的小聲音我想都是一樣的（想想動物園的孩子們應該天天刻刻都如此難受⋯） 儘管我是...

過去完成式定義 在 思逸 SEER 荒人巫思手抄 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 11:20:57

2021年，大家過得好嗎？ 老實說我也沒有想到自己可以忙成這樣，忙到不止一次想要停止2022巫日書這個企劃，是啊，真的是好忙碌。 ． 2021年應承女神們的旨意，我著手準備各種關於未來的能量準備工作，除了在自然界之間穿梭，還有大量的精神旅程在進行著，加上人間的實際工作也突然增加了不少。我想這就是木...

過去完成式定義 在 健身查德｜私人教練銷售攻略 ｜教練成功學 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:44:23

《七個讓心態強大的方法》 「心態越強，能力越強。」   許多人對心態有些誤解， 誤以為每天對自己說好棒棒就會變正面，   結果．．．每天對自己說好棒棒， 結果．．．每天心裡還是好幹幹。   「為什麼人懂了那麼多道理，卻過不好這一生呢？」   「心態難道是天生的嗎？無法靠學習嗎？」🤔   其實任...

  • 讓狂人飛

    過去完成式定義 在 讓狂人飛 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 20:00:01
    有 14 人按讚

    現在是2020年，但網路上的履歷教學文多半是2010年的產物。
    過去十年來，各種企業洗牌，人才的需求毅然，對履歷的認知也是

    有些當初很大聲的老闆，現在都倒成灰了
    有些當初沒聲音的老闆，如今成大企業了

    現代化的企業，對履歷已經有了新的定義。
    有太多要更新給你的知識，一篇貼文講不完；
    所以狂編寫成六篇，每篇閱讀約10分鐘。

    「人資履歷平均只看O秒」≠履歷該寫很短？—正確精簡請用這6步驟
    https://flyingbuyer.com/4B1bw

    履歷成效加數字就對了？用錯會害慘你啦
    https://flyingbuyer.com/TQxJv

    為什麼求職不該只靠人銀解決？第三方工具的重要性
    https://flyingbuyer.com/SOJYm

    如何用JoberFly從0到1完成一份履歷？
    https://flyingbuyer.com/7TmI3

    【同場加映經典老文】

    效率提升？放下所有策略，先學會「最尊重解釋」(MRI)吧！
    https://flyingbuyer.com/4q0eF

    如何精準自我介紹？你需要這公式！
    https://flyingbuyer.com/oWFAR

    --
    更多職場技巧文章，請至JoberFly專欄
    傳送門→ https://medium.com/joberfly

  • 過去完成式定義 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 18:06:34
    有 556 人按讚

    ｜#改名囉！｜關於這個小天地的故事
    .
    想做這件事很久了，今天有了半小時空檔，「就完成它吧！」我告訴自己。
    .
    這個專頁，從2015年12月26日開始。
    那是一個聖誕節的假期，我們正在Jascha 的德國老家，當時的我有一些文章已經開始被免費收錄在線上平台。女兒建議我開一個專頁，我就在她的「指導」之下完成步驟，五年多六年前，這裡成為了我分享生活和想法的小天地。
    .
    當時，兒子才一歲，女兒剛到德國半年多。
    我將事業的發展放到最低速，幾乎是全職媽媽的模式在生活，世界裡面就是家裡這三個人。
    .
    慢慢寫稿，慢慢累積，集結出了第一本書《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備》，孩子也慢慢長大，真的邁向獨立了！
    我開始重回到事業的舞台，做一樣的事卻也有點不一樣。照顧孩子的兩年時間，我也蛻變成不同的人。
    .
    我感恩自己十八年前在家工作和創業的決定，所以也就決定分享這些心路歷程，因此第二本書《我在家。我創業》也就啪拉啪拉寫出來。也成立了「HomeCEO居家創業者支援平台」。之後又紀錄了女兒在IB學校學習與家庭的經歷和收穫，寫了第三本書《我們在德國IB學校學會的事》。
    .
    一直想到新地方生活的我們，在三年前開始思考下一個目的地，兩年前我們搬到了西班牙，也開始我另一份新的事業 MiVida 就是生活。同時之間錄製了音頻課程，也寫完了第四本書《爸媽不瞎忙》。
    .
    這一路來，我在育兒的用心比重沒改變過，卻因為孩子的成長，而體力與時間少花一些，多了些精力能夠專注在事業上。說專注，也就是趁孩子上學的時間，往往都是四五個小時內，把所有該忙的事做完。竟然現在也要出第五本書了！而且好幾份事業也還在，真是謝天謝地。
    .
    轉眼間，就要六年過去。
    女兒已經高中最後一年，一向獨立的她，明年要離家讀書了！
    兒子也進入小學一年級，越來越成熟，但同樣貼心可愛。
    .
    六年來我們一家經歷過很多的變化，我也是。
    .
    所以，我越來越難用簡單的稱謂或下標來定義「凱若」，連寫的這四本書也很難歸在同一類。
    .
    既然未來做的事只會越來越多，那就簡化成最原始的根源，「我」吧！
    .
    謝謝這六年來大家的陪伴。
    我會在這裡繼續記錄我的生活，但至於內容是什麼？主題是什麼？我不知道。知道的是，肯定會一直變化！希望也是一直進化。
    .
    改回凱若，改成我的志業 MiVida 。
    .
    希望在一路上與你繼續彼此陪伴，好好生活！
    .
    #寫在不小心發現破十萬追蹤的有趣日子
    .
    ===
    這幾年寫的書：
    1️⃣ 號書寶寶《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備》
    2️⃣ 號書寶寶《我在家。我創業》
    3️⃣ 號書寶寶《我們在德國IB學校學會的事》
    4️⃣ 號書寶寶《爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆》
    5️⃣ 號書寶寶正在生產中...
    .
    還有兩個音頻課程：
    🎧 爸媽不瞎忙
    🎧 在家創業101
    .
    以上都在專頁的Shop 裡頭有連結

  • 過去完成式定義 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 19:00:10
    有 1,271 人按讚

    ▍痛苦與創傷雙箭理論

    【例子】
    在感恩節前的那個星期五，湯姆在下班時得知自己被裁員了，他簡直震驚到說不出話來。接下來的週末，他除了擔心錢的事情，還發現自己一直想著：「為什麼這種事會發生在我身上？我真是個廢人。每個人都知道我什麼事都做不好，還是在感恩節就要到來的這個時刻。我真的是全世界最倒楣的人。」
    湯姆就這樣沉浸在憂慮和自責的想法中，不但無法好好睡覺，還一直對老婆和孩子擺臉色。當外地的親戚趁著假期來他家拜訪時，他也因為太沉浸在那些負面思緒中，幾乎和對方沒什麼互動。他已經期待這個假期好幾週了，但假期結束時，他完全沒有從中得到任何樂趣或溫情。

    ……

    我們可以用湯姆的例子來說明人類應對生活困境的方式。具體來說，這個故事淸楚呈現了所謂「痛苦與創傷雙箭理論」（first and second arrows of pain and suffering）的概念。

    第一支箭是事件本身。我們無法掌控這支箭，在這個例子中，湯姆丟了工作，這種事任誰也不願碰上，所以理所當然會感到恐懼、憂慮和焦躁。人生本來就處處潛藏著各種壞事，像是失業、生病和意外等，而它們也多多少少會讓我們不太好受。

    第二支箭就是可以掌控的部分，它是我們碰上這件事時產生的想法。我們可能會過度自責、覺得自己倒楣，或是覺得這一切有失公平。換句話說，這第二支箭是我們根據情況的基本事實，進一步思考得到的結論和推斷；這份結果往往會因為過往的經驗和對未來的想像，把我們帶往一個充滿恐懼、憤怒、不安全感、憂慮、焦躁，甚至是憂鬱的境界。

    通常這個反應會深受早期生活經驗的影響，因為當時我們已經透過反覆刺激某些神經迴路，讓那些神經迴路成為我們的基本思考模式。就跟湯姆一樣，第二支箭多半都是對自我的嚴厲批判。對湯姆而言，失去工作已經夠糟了，但他對自己強力指責的第二支箭，更是讓他的處境雪上加霜，使他完全失去了與家人共度假期、好好充電的心思。

    有了這個概念後，我們就可以有效強化心靈的彈性，增進復原力。想想你最近碰到的任何一個困難，仔細思考那件事讓你受挫的主要問題是什麼，例如：與重要的人關係緊繃、健康出狀況，或是你正在奮力完成一件大案子。這就是第一支箭，我們可以把它想成這個問題的客觀事實。

    第二支箭是你對這些事實產生的想法。舉例來說，與某人關係緊繃可能會讓你冒出「這個人對我一點都不公平」或「為什麼我老是會碰上這種事？」的念頭；健康問題可能會引發你一連串的恐懼，害怕自己會因為這些病痛無法好好工作，或是照顧孩子；工作方面，你可能會擔心別人看不見你在職場上的價値，或是覺得這個案子會決定升遷機會。

    在檢視第二支箭的時候，我們可以釐淸自己對這件事產生的擔憂和焦慮，其實都是源自那些不曉得是否為事實的假設。現在就讓我們換個角度，來看看上述的這些情況。當處於關係緊繃的狀態下，是人與人相處時本來就可能出現的正常狀況，無關乎公平性？會不會後來檢查結果顯示，這個健康問題沒有你想像中的嚴重，不會對你的能力造成影響？另外，你根本不淸楚屆時其他人會怎樣看待你的成果，或是你的老闆是不是很看重這個案子。畢竟，我們永遠都無法眞正預見未來會發生什麼事。在這裡我要說的是，我們在碰到事情時，總會妄下結論，然後讓這些結論把自己搞得一團亂。

    你在遭遇困難時，又用怎樣的第二支箭射向自己？
    你能看見自己的想法會帶來怎樣的痛苦，會更難化解原本的主要問題嗎？
    你會如何重新考慮或應對預設的假設？

    一方面，你可能會準確預料到需要擔心的事，但另一方面，你也可能只是杞人憂天。或許你會在完成案子的過程中得到其他人的協助，或是可以想想自己過去成功完成的類似案子，藉此為自己建立信心。也許那個惹你不開心的人並非有意傷害你，或是他只是那天過得不太好。

    許多第二支箭對個人造成的影響都是非必要的，它只是我們在面對受挫事件時產生的反應。

    如俗諺所說：「我在生活中經歷過一些可怕的事，但絕大多數都是自己嚇自己。」以湯姆的例子來說，這裡的重點不是要責備湯姆用第二支箭二度傷害自己，因為我們都很容易落入這樣的狀態；這裡是要請你記住，「使身、心、靈不必承受非必要的折磨」也是我們對復原力的部分定義。

    停止對自己射出第二支箭的舉動，可以大大降低不必要的壓力，幫助你心平靜氣地面對困難。

    .

    以上文字摘自
    《#哈佛醫師的復原力練習書》
    運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
    美國正念引導師30年經驗分享
    Everyday Resilience
    .
    作者：蓋兒．蓋茲勒

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好：

    這是等一下（9/27）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

    儘管相關的書，我們在版面上分享了不少，這本書依然展現新意。尤其摘文中的理論，用在我們的生活中進行覺察，對我們的生活大大有助益。

    祝願您，能練習思考的彈性，那能帶來力量與更多可能性！

你可能也想看看

搜尋相關網站