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跑步切忌寒背，做人亦都一樣。個背唔挺直，條氣就唔會順，所謂精！氣！神！條氣唔順，又點會有強健嘅精神同體魄呢？

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為了年底的車展，餅乾最近每天都會到健身房報到～～沒辦法誰叫兩年一次的新車大賞們碰到的模特兒們很多都是先天長腿😭😭又高又瘦😩😩我只有167、168cm如果再不瘦一點，這樣我在旁邊直接就是一個腿短的死胖子😭😭😭看在我每天健身的份上，大家到時記得也要排除萬難的來找我玩✌✌（畢竟你們也知道矮個子很難得能接到車展啊😫😫😫）

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#每天都到300壯士健身房報到#謝謝300壯士的教練們#沒有比較沒有傷害#每次練完重訓就是去做有氧#每次來300我都全身濕透

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主題：救救男人的穿搭！！改造後人人都能當型男？！
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男人的穿搭就是一場災難？！阿龍說自己經常穿得過份浮誇，被警告不准帥過主持人？！柯子培愛現身材，常穿超低胸健美背心到處跑，嚇壞眾人？！賈斯汀熱愛花襯衫卻不會搭配，風格讓人匪夷所思？！費丹尼身材好卻總是把自己穿成55身，愛露胸毛慘遭眾人嫌棄？！劉雨柔突破盲點直批男人總是把隨興當隨便！歡歡老師也說男生把白T穿到發黃又鬆還捨不得丟！李明川老師更特別傳授當季最流行運動拖鞋，怎麼搭才不會像浴室拖？！時尚達人團砲火全開之餘不忘拯救型男！改造之後竟能帥翻全場？！精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！

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