作者ro123eo (fatnerd)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身穿緊身衣還是寬鬆?
時間Mon Jan 14 23:55:23 2019
最近幾年UA很紅
常常看到很多人都穿UA或是NIKE之類的緊身衣健身
一些傳統巨巨多半都是寬鬆T 或是大挖背背心
好奇問一下 穿緊身衣重訓真的有幫助嗎
看了一下相關的新聞研究
一般緊身衣似乎都是安慰劑效應
要到專業健力那種壓力衣才比較有用
各位有心得嗎?
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噓 xxtuoo: 想曬肉錯了嗎Zzz 01/14 23:59
→ dante60229: 曬肉居多ㄅ 01/15 00:01
推 se2422: 緊身衣是排汗方便,不用穿的很緊 貼身就夠了。 01/15 00:05
推 kenjohn: 就我觀察 精實=緊身衣 巨巨=背心 01/15 00:07
噓 hermes20372: 臉 01/15 00:10
推 youGG: 看肚子大不大決定 01/15 00:12
推 bxxl: 緊身的附帶好處是方便看動作,如果衣服鬆鬆的就多了不確定 01/15 00:14
推 x851221: 練壯一點 普通的衣服也會變撐啊 01/15 00:17
推 applexyz: 緊身那麼難穿脫的衣服 裝逼用的吧 01/15 00:23
→ k721102: 合身透氣就好 01/15 00:24
推 adaplant: 排汗 涼爽 舒服 避免摩擦擦傷 01/15 00:27
噓 lungeight100: 稍微有點練的穿緊身衣都太緊很不舒服 01/15 00:30
噓 BlairWang: 笑死 一堆不想做飲食控制 體脂加的比肌肉快的當然不敢 01/15 00:32
→ BlairWang: 穿緊身衣啊 01/15 00:32
→ BlairWang: 還裝逼用的哩 01/15 00:33
噓 JAMES0128: 裝B?快減脂好嗎 板上的建力胖子 01/15 01:05
推 jerrylin: 安慰作用 01/15 01:11
推 bxxl: 運動專用緊身褲比較有彈性,穿寬鬆的棉褲反而在某些角度稍微 01/15 01:14
→ bxxl: 卡一下或磨擦一下. 普通褲子的彈性並不好. 01/15 01:14
→ aliceyjl: 喜歡緊身且包覆的重訓 01/15 04:42
推 JaronL: 脫掉上衣練不帥嗎 01/15 06:12
推 hilemon: 穿背心的有夠噁心 用完器材還不擦 01/15 07:19
推 chigo520: 我在wg都很少看到穿緊身了除了教練 健身的youtuber也很 01/15 07:43
→ chigo520: 少看人練習的時候穿 01/15 07:43
推 ElrosHsun: 練胸背習慣穿貼身 腿就還好 01/15 07:54
→ ElrosHsun: 而且貼身的涼爽超多~ 01/15 07:55
推 SSS0227: 個人喜歡背心 不過使用完要用毛巾擦拭器材就是 01/15 08:36
推 machiusheng: 有穿內褲就好 01/15 08:53
噓 peterchou: 穿背心的不擦真的夠噁 01/15 08:55
推 p23j8a4b9z: 肥宅穿不上緊身說緊身裝b 館長穿緊身也是裝b 01/15 09:24
→ p23j8a4b9z: 原來館長只算稍微有練 肌肉板神人真多 01/15 09:25
推 myth0422: 一堆自以為的巨巨穿棉質寬鬆背心 然後汗流得到處是又不 01/15 09:30
→ myth0422: 墊毛巾不擦器材 超噁的 01/15 09:31
推 dowbane: 合法裸體ww 01/15 09:44
→ cykevinc: 排汗,涼爽 01/15 09:50
推 yayagogo109: 背心,穿緊身的會很卡很想撕爛 01/15 09:50
推 a2516438: 最粗的都穿oversize吧 01/15 09:57
推 GooglePixel: 好看而已啊 還有肚大肥宅別穿緊的 很傷眼 01/15 10:02
→ sedium: 穿圍兜兜 01/15 10:02
推 loveisth520: 我只對旁邊露超多的低開背心有意見 嘔嘔嘔嘔嘔 01/15 10:05
推 silencedance: 我都穿球衣...事實上根本沒人在看你 別做夢了 01/15 10:27
推 haoguy: 穿背心的有夠噁心 用完器材還不擦+1 01/15 10:41
推 trainspottin: 我比較好奇正妹只穿運動內衣,流汗都沾到器材上不會 01/15 11:32
→ trainspottin: 很不舒服嗎 01/15 11:32
推 ES699AP: 上半身寬鬆下半身緊身 01/15 11:51
推 Takasteric: 超多巨巨都穿超寬鬆背心,奶頭永遠擋不住 01/15 11:57
推 chigo520: 館長大部分不是都吊嘎或裸體麼 01/15 12:33
推 gprincey2032: 大學T藍色M換S 01/15 13:21
噓 BeckhamJr: 爽就好 01/15 13:37
推 wemee: 我承認我有看美魔女Linda的教學影片打手槍 01/15 14:29
推 Dino60128: 肥宅我只敢穿鬆鬆的嗚嗚嗚 01/15 14:43
推 Audien: 50樓嘔嘔嘔 01/15 14:55
推 DongRaeGu: 緊啊,雖然我肥宅。 01/15 17:39
推 jenny14: 器材要墊著毛巾阿! 01/15 18:02
推 ng130016: 越緊越好 01/15 20:33
推 qwsa2921: 健力肥宅都寬鬆啊 01/15 20:55
推 adaplant: ← 健力肥仔 緊身衣 O_O/ (別人的目光? 與我何干 。 01/15 22:04
→ chaosly0124: 穿緊一點對肌肉泵感還蠻有感的,我覺得對於肌肉感受 01/15 22:13
→ chaosly0124: 蠻有幫助的 01/15 22:13
推 GGdong: 新手>緊身衣全套,巨巨>超寬鬆荷葉邊吊嘎 01/16 10:54