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[爆卦]運動常識是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇運動常識鄉民發文沒有被收入到精華區：在運動常識這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 運動常識產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【自肅日記Day 74】 時間一到又忍不住想寫日記了，許是因為今天要交稿，每到這種時刻就特別想做廢事。 又是足不出戶的一天，今天大家都在奧運奪牌喜悅中吧，印象中我看奧運這麼多年，還沒遇到這樣一直奪一直奪一直奪的呢，而且不知為何看到到會想哭，我算超不容易感動的人，昨天看到羅嘉翎那段我整個鼻酸，實在...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，有了一次火炎山越野跑的經驗，發現公路跑跟越野跑的完全不同，無論是裝備、訓練方式、技巧都截然不同。 運動除了健康以外也要安全，這樣才可以長久維持，所以我們特地邀請具備豐富相關知識的玩家來和大家分享，越野跑的小技巧，讓大家對越野跑這項運動更容易入門。 #運動#越野跑#跑步#登山#健行#迪卡儂#烘爐地 ...

「運動常識」的推薦目錄

運動常識 在 LindaLovesCycling Instagram 的精選貼文

2020-09-21 11:53:06

- 台灣的美，真的不是三言兩語能形容的 雖然大家喜好不同不能強求 熱愛戶外運動的人可能是相對少數 但因為害怕不了解而造成的各種禁令 其實對喜愛戶外也有能力控管風險的人來說 不只是關了讓我們與大自然相處的大門 也造成了社會對這個族群的污名化 今年是台灣的脊梁山脈旅遊年 很感謝政府的開放山林政策 讓長...

運動常識 在 重量訓練/增肌/減脂 Instagram 的最讚貼文

2021-04-04 17:18:57

俄羅斯式壺鈴擺盪 Russian KB swing. . 「髖關節鉸鍊Hip Hinge」聽起來很簡單，但是，有多少人是以蹲為導向的活動型式！ . 我常跟客戶說：「當你想做髖關節鉸鍊時，想著鞠躬；你鞠躬的時候，是髖關節彎曲多，還是膝蓋彎曲多？」 . 若你糾正自己的壺鈴擺盪，從髖蹲（Hip Squat...

  • 運動常識 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-27 23:28:47
    有 10,764 人按讚

    【自肅日記Day 74】

    時間一到又忍不住想寫日記了，許是因為今天要交稿，每到這種時刻就特別想做廢事。

    又是足不出戶的一天，今天大家都在奧運奪牌喜悅中吧，印象中我看奧運這麼多年，還沒遇到這樣一直奪一直奪一直奪的呢，而且不知為何看到到會想哭，我算超不容易感動的人，昨天看到羅嘉翎那段我整個鼻酸，實在太感人了啊。

    工程師是我認識少數不太運動也不怎麼愛看運動的男性，以前不覺得怎樣，年輕時還要當足球寡婦有沒有，認識他後覺得不會被球賽制約的男人真好，還有我自己也不太懂，只會看跳水啊體操啊水上芭蕾等等華麗的項目；現在有小孩後覺得應該讓小孩參予一下國家盛事，最近台灣又這麼強是不是，爸爸帶兒子一起加油講解運動不是很棒。我家是有MOD的根本一開就有但他也不會想看，終於有一天下午，他跟孩子們說有奧運耶我們來看看奧運吧，生母甚感欣慰，結果打開來沒五分鐘他說＂哇拷這個妹子有點可愛＂，我想說你難道不該跟孩子講解一下運動常識嗎。接下來只要他打開什麼大概十分鐘後都會聽到呼聲，偶有講解和緊張的加油聲，漸漸描繪出我心中父子時光的藍圖，不久遠處又傳來熟悉的聲音是的他又睡著了，然後次子就會來問我可不可以改看皮卡丘，熱血時光總是輕易的幻滅。

    回頭看到朋友群組說男子柔道揉來揉去衣服還會打開真好看，還有人會貼男子游泳泡水互相拉筋抱在一起的／摔角角度看起來很怪的，實不相瞞我自己也傳了透明運動衣出去，糾竟大家都是用什麼樣的心情在看奧運的呢～

    但有不錯的圖也請貼給我朋友看一下，是我朋友。

  • I運動

    運動常識 在 I運動 Facebook 的最讚貼文

    2020-07-16 19:11:23
    有 28 人按讚

    80%學游泳都會犯的錯誤
    游泳前如何暖身才正確，專家教你這樣做

  • 健康世界

    運動常識 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文

    2020-06-27 08:00:43
    有 143 人按讚


    #運動常識
    吃完飯後最佳的運動時間？

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