這次要來分享這個電煮鍋😎😎是不沾鍋的喔！

租屋在外一個人住或是放在辦公室～
餐餐外食久了會造成身體的負擔，簡單的烹飪在家或辦公室沒有火🔥不用擔心！
這是插電式不用怕導熱速度慢煮不熟的問題….
我已經試用來作了麻婆豆腐當午餐了😂😂

👩🏻媽媽們單純煮小孩的東西也剛剛好，份量大概1-2人的量！尤其小孩正在發育跟大人吃的時間點跟食物的內容不太相同的時段～

原價$3980
現在團購活動價$1680
趁現在不用兩千快點一起買起來活動過了又要恢復原價囉😅😅

購買連結🔗
https://p3.groupbuyforms.tw/svar7?openExternalBrowser=1

-
📍慢有味
『慢慢熬煮，幸福生活有滋有味』。
疫情期間時常在家下廚，這次跟大家介紹慢有味～可以線上購買許多美味料理❤️且冷凍真空包裝宅配到家，簡易烹調懶人必備！🍴他們家料理包都是選用天然新鮮食材、朔源肉產品～也無化學添加物、無防腐劑讓你吃得安心健康！
主打小份量料理～現在小家庭或單身族自己在家煮怕煮太多，慢有味的料理包簡單就可以上桌且份量不大！尤其最吸睛的是有販售御膳煲湯～平常煮湯一次都要煮一大鍋，現在簡單加熱就可以吃了><真的很方便
疫情中在家享受美味料理也不用出門，即可在家品嚐到煲湯，營養又美味！還有滿滿的蛋白質可以攝取，來看看我買了什麼吧！
-
👉煲湯-豬軟骨湯
豬軟骨選用月亮骨，較一般排骨較軟嫩不肥不柴超級稀少的部位😋一隻豬只能取兩塊(約250g)，選用CAS優良農產品大廠分切，全程低溫，新鮮無腥味，台灣在地豬肉，高品質加工流程透明，安心有保障！一盒內都有兩包喔！
👉茶樹菇豬軟骨湯$369(兩入)
以6-8小時慢慢熬煮的煲好湯～經過退冰後微波加熱即可食用！一包大概兩人喝都OK～湯頭清新濃郁裏頭許多的菇類還有健康的茶樹菇精華融在湯中，加上軟嫩脆口的豬軟骨～我覺得連單喝就可以當一餐～非常滿足！
👉干貝絲金針花豬軟骨湯$369(兩入)
這款湯頭很鮮甜，金針花獨有的風味還有干貝絲整個料很彭湃～愛喝湯的一定會很喜歡！其實我自己超愛豬軟骨，但有時超怕吃到肥肉！精心挑選後的軟骨部位肥瘦剛好且很嫩，推一個！

👉舒肥嫩煮肉系列
無味精、無化學添加物、選用產銷履歷肉品～現代人增肌減脂健康飲食必備的舒肥雞胸肉，低脂又美味健康><慢生活有好多口味而且蠻特別的！這次也買來嘗鮮也有組合買會比單買划算哦～簡易食用很方便退冰後就可即食
👉渝味花椒嫩雞胸$89
我常常買雞胸><第一是吃到花椒風味～手工煉製花椒油香麻不辣，微微的麻香很夠味！他們家肉質舒肥的很剛好不柴很嫩口，吃完飽足感也很夠！帶去辦公室當午餐當一餐超剛好

👉酒香麻油嫩雞胸$89
這款超特別！使用較溫和的中藥材加上黑麻油，香氣超夠～千萬不要將湯汁倒掉，加熱後風味濃醇拌飯拌麵都好吃！
👉東洋咖哩嫩雞胸$89
特選18種香料咖哩均勻塗抹，味道香氣剛好！這次晚餐煮了義大利麵搭配了咖哩雞胸，意外的很適合呢～迸出新滋味
👉義式薄鹽嫩雞胸$89
義式香料加上黑胡椒簡單的調味，更能吃出肉的鮮甜～尤其肉的鮮嫩最怕吃到乾柴的雞胸，慢有味的完全不會！
-
滿$1800免運，配合黑貓宅配，週六、週日不出貨
-
📍官網：https://www.manyuwei.com/
📍粉絲團：https://www.facebook.com/manyuwei.tw
📍IG：https://www.instagram.com/manyuwei.tw/

微解封但是不要微發福喔～午餐都怎麼解決呢？帶一個會羨煞旁人的「營養師免疫力日常小盒餐」吧！👩🏻‍🍳
滿滿一盒不到450大卡👩🏻‍⚕️❤️都是提升保護力需要的營養💪🏻

準備的食材：大麥飯、雞胸肉、青花菜、玉米筍、油
熱量也幫大家算好了！

✔️大麥飯 210大卡（150g)

屬於非精緻的澱粉，膳食纖維可以幫助我們把不好的排出去！
 


✔️雞胸肉128大卡（115g)

優質的低脂蛋白質，細胞的主成份就是蛋白質，所以給它們好的蛋白就會更健康！
 


✔️青花菜13.8大卡（60g)

十字花科類的蔬菜，可以鞏固保護力


✔️玉米筍15.6大卡（60g)
玉米黃素跟葉黃素對常常滑手機用3C的人很好


✔️好油 適量
很多營養素都是要靠油脂才能吸收更好😉

記得先把雞胸肉表面的水分壓乾～幫助吸血水、防油爆👍🏻
這時用可以單手抽起廚紙真的超方便～😍
等等沒煮完的蔬菜也可以包一層廚紙再包進保鮮袋冷藏～
可以保持口感新鮮喔！

全部下油鍋，將雞胸肉兩面煎至微黃，旁邊平鋪青花菜跟玉米筍一起熱，食材熟後就可以起鍋囉！（是不是超簡單的

快點準備這健康的餐盒吧～
會不會整間辦公室的同事都來跟你訂餐呀😆

#營養師餐盒 #上班族午餐 #春風 #一秒抽

最近 Iphone 的充電問題常常困擾著我，現有的 Iphone 充電線不夠長，躺在床上邊滑手機邊充電時，移動範圍會被限制，而且每次把充電線拔下來的時候它都會掉到地板，要充電時又要撿起來，地上的線亂成一團。有 3 公尺長和桌邊固定球的 NATIVE UNION 床邊充電線解決了我這個問題。

以往用手機邊吃飯邊追劇時，偶爾手機會忘記充電，飯還沒吃完手機就先沒電，DOCK 無線充電座不僅提供了置放架的功能，同時也可以充電。現在和男友遠距離，也常常會視訊到一半手機沒電，不然就是拿著手機拿到手痠，NATIVE UNION 的 DOCK 無線充電座也輕鬆解決了這個問題。

AKTI workshop 還有很多很美又有質感的蘋果周邊配件，
快來看看吧 👉 https://www.aktiworkshop.com/


/


日日便當盒團購
8/18 0:00 - 8/24 23:59
🔗下單連結：https://p2.groupbuyforms.tw/iojx0


最近大家開始回辦公室上班了嗎？
我也是最近要回去辦公室上班，
又要重啟我的帶便當生活了～
今天要來跟大家推薦一款美美的便當盒！

以前買過便宜的塑膠便當盒，
可是它很難洗又容易染色，
而且也沒辦法密封，
有湯汁的菜就沒辦法裝。

但這個日日便當盒不僅好看又好洗，
它的蓋子還是氣密式密封的，
所以裝湯也是穩穩的👌🏻
還可以拿來當保鮮盒喔！

便當盒可以單獨使用，
也可以加上側邊隔板分隔菜肉，
或有湯汁的菜色和咖喱等等，
這樣隔天吃的時候
就不會吃到泡得爛爛的白飯啦🥰

還有另外一個隔板是可以瀝水瀝油的，
很適合拿來裝生菜水果唷！

那自己帶便當最重要的問題就是，
便當盒到底能不能加熱？

這個日日便當盒直接加熱完全沒問題☺️
它的獨家製程可以耐高溫到180度！
還有SGS的無毒保證，
所以拿來微波、蒸煮，
甚至進洗碗機都是ok的！

比玻璃製的輕，又可以微波，
自己試用下來這幾次非常滿意，
把菜裝進美美的便當盒看起來更好吃了！
快來和我一起開啟便當人生吧😆

‼️注意事項

▪️如果裝有食用色素的食物還是會染色，
清洗後以陽光曝曬半天到一天，
或用紫外線消毒機照射，可改善染色狀況

▪️便當盒零件皆可拆洗

▪️便當盒加熱前需先拉起蓋上的氣閥蓋，
長時間加熱請微開蓋子

▪️運費$60，外島$130，
滿千免運，國外不寄送

▪️可用虛擬帳號、信用卡付款

▪️客服資訊：service@zingtw.com


/


古早味排骨原食譜：
https://www.instagram.com/p/CRQKrLUjpQR/?utm_source=ig_web_copy_link



/

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘


/

📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/AngelaLeeTaiwan

/

逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

#露營好物 #多功能蒸飯盒 #kinyo #camping
🎉揪團：#Kinyo多功能電子蒸飯盒🎉
🛒火速下單：https://meim.ai/c55614
👉先賞文後購物：https://bit.ly/3lNYfFN

#此團買就送限量不鏽鋼隨行保溫杯*1(顏色隨機)
#團購價直接省300 #滿1500免運費

像我一個人平常在家懶得煮，我都會直接使用Kinyo多功能電子蒸飯盒，幫我輕鬆熱食，享受一個人的輕食早午餐，任何時刻想吃就蒸，輕鬆加熱，味道不混雜，真美味～

或是去露營隔天因為要忙著收帳，所以我們都會選擇比較方便熱食的饅頭或麵包，放進Kinyo多功能電子蒸飯盒，不用去理會輕鬆熱食，我們就可以先忙著收帳，美味菜餚輕鬆盛裝～

本團蓉蓉還幫大家爭取到好康福利，此團買即贈【Kinyo】304不鏽鋼隨行保溫杯 320ml (原價299)，應該會有不少人跟我一樣，會為了這個杯子購買蒸飯盒吧，真的太Q，太可愛了啦～

這款蒸飯盒小飯包不是我在說，真的超級實用，而且它有蒸煮熱多合一的功能，白米都能煮成熟飯唷！連水煮蛋也難不倒它。

特別針對辦公室上班族或是露營、小家庭的族群，簡單熱一熱美食輕鬆上桌，外型小巧可愛、攜帶方便，密封式便當蓋，單格+雙格兩種不同造型便當盒，方便區隔飯菜、葷素食材，價格優惠CP值超高啊啊！

現在這台Kinyo多功能電子蒸飯盒在我們家使用率超高的，甚至每次去露營都會帶著去，讓我們料理變得更輕鬆方便。如果你也跟我一樣不喜歡公司蒸飯箱的味道、考量衛生問題不想和別人共用微波爐或大型蒸飯箱、受不了時常吃冷食，或是嫌便當太大，老是吃不完，不想吃太多，負擔太重，想要減油減脂小小一份就好，那麼你真的要好好考慮這台Kinyo多功能電子蒸飯盒啦～

⭕優惠筆記
✔團購價直接省300
✔還送Kinyo不鏽鋼隨行保溫杯
✔滿1500免運費
✔滿3000信用卡可分3期0利率

❤️購買重點畫給你
✔買就送不鏽鋼隨行保溫杯*1
✔蒸飯、蒸菜、蒸蛋、加熱料理、生米煮飯一機包辦
✔雙層大容量304不銹鋼便當盒
✔一鍵式簡易操作
✔密封式便當蓋，雙層矽膠圈設計，湯水不外漏，攜帶方便
✔無縫內膽設計，好清洗
✔附贈帶刻度量水杯
✔上下伸縮式提把，簡單帶著走
✔收納方便
✔單格+雙格兩種不同造型便當盒
✔方便區隔飯菜、葷素食材

❤看更多影片：
第七露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第六露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第五露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第四露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第三露（賽夏有機農場）：https://youtu.be/355wy4Cias4
第二露（小尖石露營區）：https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
第一露（景好露營區）：http://bit.ly/3a0D4vM

✓加入FB：http://bit.ly/3pVEYm4
✓IG追蹤：https://bit.ly/3uAe9aM
✓Blog：https://bit.ly/3srfmiG
📧合作e-mail：s045488@hotmail.com

「想要爭取的工作，就要用盡全力去把握！」
-
關韶文頻道即將邁向40萬訂閱，一路上也多了好多新朋友的加入，很感謝不同成員的火花，讓關韶文頻道被更多人看見，而今天！我們就要決定！誰才是最適合擔任最佳班底的人！
-
今天是粉絲敲碗已久的丘曄、義昌首度正式合體！號稱本頻道002號班底的義昌，要來跟本頻道大台柱丘曄互別苗頭，兩人要來PK到底誰最適合當關韶文頻道班底呢？
-
這次我們準備了份量超多的IKEA外帶派對餐點，可以讓4-5人共享，在家開趴超盡興的！我們就是邊吵架邊吃飯，贏的人就可以吃更多，整個派對餐包含了：聖誕香蒜烤雞、瑞典烤肉丸、鮮蝦酪梨凱薩沙拉、蜂蜜火雞香腸10個+宜家薯條、蔬菜馬鈴薯餅4個、白醬雞肉筆管麵、布蕾4個、甜梨汽水750毫升。
-
如果你跟我一樣大食量，明明擺滿整桌還擔心不夠吃的話，也可以另外加購派對小食，例如：煙燻醬烤豬肋排、脆皮豬腳佐時蔬、薄脆雞翅桶！或是採購IKEA瑞典食品超市食材：例如植物素肉丸、鮭魚菲力等，料理超簡單，只需要簡單微波或用氣炸鍋就可以輕鬆上桌喔！
-
其中班主任要另外讚賞一下IKEA新推出的植物素肉丸，雖然一開始是不小心點錯，但沒想到吃起來口感幾乎一樣，有夠驚艷！
-
很推薦大家親友聚會可以到IKEA瑞典食品超市，讓你一站式購滿各種派對所需的食物，即日起至12/28訂購聖誕派對餐，享有派對優惠價NT$1,880元，數量有限、售完為止！偷偷說，12月還有多種瑞典巧克力卡友優惠喔！
-
#IKEA #瑞典食品超市 #派對外帶餐
【更多IKEA美食連結】https://www.ikea.com.tw/zh/rooms/food
-
【關關talk】義昌要加入關韶文頻道嗎？我們交給算命來決定！feat.義昌
https://youtu.be/tZSuNQrdglM
【職業訪談】樓管甘苦！櫃姐偷煮自己午餐？女星站台塞爆百貨公司？feat.義昌
https://youtu.be/viP9myHqpDw
【職業訪談】百貨公司週年慶有多忙？樓管爆「籌備期超崩潰」feat.義昌
https://youtu.be/j8Ky2SltyeY
【職業訪談】一成不變的生活，職業倦怠該怎麼做？人生黑白變彩色！feat.義昌
https://youtu.be/5cTZ-p5VynU
【職業訪談】最帥樓管「八卦內幕！」最討厭這種客人？feat.義昌
https://youtu.be/oNhAwAWwoHo
【職業訪談】最帥百貨公司樓管！皮鞋腳步聲「抓包櫃姐偷吃早餐！」爆笑經驗談feat.義昌
https://youtu.be/Q78mzmjyBuE
【工作vlog】連續「12天工作滿檔」精神超好！送上孕婦新婚大禮！feat.丘曄、陳彥婷、巨人、義昌
https://youtu.be/2xj1nLDaXFY
【工作vlog】關韶文一週行程崩潰公開！全職YouTuber有多忙？feat.許瑋甯、林心如、義昌
https://youtu.be/lkrHef9epRs
-
【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【職業訪談】地勤甘苦談！旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎？feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
【職業訪談】地勤被罵哭實錄！8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
https://youtu.be/YYGn6UqETLA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎？機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎？25歲懷孕當媽心路歷程！feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」，機艙變成大型KTV！
https://youtu.be/oFVMH13JZGc
【關關’s talk】最美地勤集合！誰是真正「懂重量的女神？」feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/-Zpb3yMRh5U
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com