[爆卦]輕音樂睡眠是什麼?優點缺點精華區懶人包

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輕音樂睡眠 在 ??? Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:24:29

「充足的睡眠創造更高的效率。」 有人曾經計算過,人的一生大約會花1/3的時間在睡覺上。隨著年齡的增長,愈來愈體會到睡眠的重要性,在快節奏的都市生活中,每天最期待的事情,就是回到家躺在床上什麼事都不做的放空休息🥰 之前因為太過於忙碌,同時兼顧學業以及工作,每每到了期中期末時都會有熬夜的習慣💤伴隨著壓力...

輕音樂睡眠 在 Shing Instagram 的最讚貼文

2021-06-15 11:18:32

🌙 「白晝夢遊,夜間散步。」 言叔夏說她有一段時間過日夜顛倒的生活, 在半夜三點的廚房煮麵條呼嚕呼嚕地吃完。 她喜歡深夜,喜歡黑色。 那樣的黑色讓她感到安心。 🕳️ 這兩天幾乎從社群上脫離了 因為我可說是完全大失眠 以前可能2~3:00就有睏意 但六月開始已經越來越晚 昨日想說這樣下去不行 12...

  • 輕音樂睡眠 在 尼丹與尼哈 Facebook 的最佳解答

    2020-08-10 00:11:18
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  • 輕音樂睡眠 在 生活情報讚 Facebook 的最佳解答

    2020-03-26 22:07:18
    有 15 人按讚

    晚安,送給不想睡、睡不著的人..

    #睡眠音樂 #sleepmusic

  • 輕音樂睡眠 在 生活情報讚 Facebook 的最佳解答

    2020-03-23 20:30:47
    有 17 人按讚

    來點放鬆的 #輕音樂,幫助入睡..

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