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輕躁症症狀 在 湘湘?給你順利人生的機會|開運諮詢|伍柒™ 0元創業徵代理 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 18:17:13
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2021-09-17 01:27:25
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2021-09-10 00:48:34
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輕躁症症狀 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
2021-07-18 22:00:05#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學
從第一胎屁寶開始,大家看到茜茜家的小孩,都覺得我們很會養小孩🥰
這都多虧屁寶從出生開始,就是飆破一百趴的成長💪
但說實話我們也很意外,因為屁寶在月子中心的時候,就被判斷是高需求的寶寶,常常哭鬧,護理師都覺得受不了,好加在我們家有個神隊友人夫謙,從孩子哭聲就能辨別孩子的需求。
上次在寶寶睡過夜的影片中,人夫謙提到從哭聲判斷寶寶的需求,大家底下留言及訊息絡繹不絕,敲碗人夫謙要拍一集來告訴新手爸媽,才不會寶寶整天哭鬧,爸媽也束手無策,大眼瞪小眼😭
所以今天就要來分享如何滿足寶寶的生理及心理需求,讓爸媽不再為寶寶的哭聲而煩躁💕
#神隊友人夫謙上課了❗
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輕躁症症狀 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2021-06-13 21:00:11Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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輕躁症症狀 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
2021-04-11 22:00:04#新生兒哄睡#正確哄睡觀念 #新手爸媽必看
之前茜茜與人夫謙分享了「如何訓練寶寶睡過夜」的影片之後,不少媽媽知道了如何讓寶寶睡過夜,但卻不知道該怎麼哄睡寶寶,每次哄睡就跟戰鬥一樣,心情比寶寶還浮躁🥴
還沒看過「訓練寶寶睡過夜」的影片可以看這邊:https://ababa.tw/2fgTO/yt210409
所以今天就要來分享茜茜家是如何靠耐心撂倒星星以及正確的哄睡觀念,告訴大家如何建立寶寶的安全感跟睡眠儀式,藉由一些「安撫神器」讓寶寶培養睡覺的習慣,到哪都能睡,從此哄睡不再是一件難事💪
影片中人夫謙還會實測到底要花多久時間才能把三寶星星哄睡,讓大家知道平常茜茜家是如何輕鬆育兒,給寶寶一個舒適的睡覺環境。
#想順利哄睡寶寶看影片就對了❗
#影片中還會教大家如何辨別寶寶的哭聲❗
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輕躁症症狀 在 阿飛米德 Facebook 的最讚貼文
【聊聊與認識躁鬱症】在醫生告訴我這是天生且無法治癒時我內心默默崩潰了。
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【躁鬱症】,顧名思義是躁症與憂鬱症的綜合體,患者的狀況會像坐雲霄飛車一樣大起大落、幾乎沒有平常值。
躁鬱症為天生基因造成腦分泌失調,年紀越大病情越嚴重,必須長期服藥控制。
這篇文章皆為個人體驗,不代表所有病人立場。
其他下收。
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阿飛是第二型躁鬱症(重鬱+中輕躁),每個人的病症都會有點不同,像噗主就有幻聽幻觸幻嗅和輕微幻覺,其中幻聽最嚴重,耳邊會有尖叫、爆炸、咒罵、羞辱、嘲笑、哭泣、唆使自殺與殺人等等的聲音,不絕於耳、從來沒有停過。
基本上都靠戴耳機大聲的聽音樂或廣播人生來蓋過這些聲音,從有記憶以來就有所以久而久之也就習慣了。
回來說說躁鬱症,就像前面說的,患者狀況會大起大落。
躁症發起時,樂觀度可能比一般人還強、感覺像被上了BUFF,尤其做事會較順暢、創作手感變好、靈感變多,充滿活力,相對對睡眠的需求量也會減少非常多。
但相對的缺點是容易過度自大、膨脹、過動,會常常過度金錢消費且做出事後讓自己後悔的事情,例如:買了自己根本不需要的高價物品。
躁症再上去,可能併發焦慮過氧( PANIC),也可能會發生莫名自殘與攻擊人的舉動。
憂鬱症發作時,就跟一般的憂鬱症一樣,但往往更加嚴重且時間更長,是重鬱的等級。
重鬱症發作時,患者對世界上的一切都感到失望透頂,尤其對自己最為失望,覺得自己不該活在這世界上,嗜睡與睡眠時間會非常長,幻覺幻聽會更加嚴重,對原本愛好的事物失去了興趣,容易感到非常寂寞,但又因莫名的害怕不敢與人有過多接觸,甚至連門都不敢出,有些患者也會相對出現厭食症狀,一切都了無生趣,只想結束自己的生命來停止痛苦,每分每刻都在輕生邊緣徘徊。
這樣的病症在於腦內分泌失調,大腦無法像一般人一樣在適當時機調順自己,而是亂尿一通、要不就是便秘什麼都分泌不出來。
躁鬱症患者往往無法承受突然的過度刺激與打擊,容易陷入混亂狀態,平常需要大量藥物來控制與嘗試穩定,要是突發、必須施打鎮定劑緊急處理。
儘管症狀再嚴重,只要患者能自理生活所需、能想辦法賺到錢,判定就是輕度精障。
完全無法工作賺錢有收入,中度精障。
連生活都無法自理,重度精障。
阿飛從小就有情緒大起大落的情況,但都以"這只是個人個性"來解釋過去,直到前些年住進精神病院後才確診與定期服藥。
在這邊呼籲,就算是狀況好的躁症,也千萬不能擅自斷藥,精神科藥物會改變一個人的體質,要是貿然斷藥病情會反彈,比往往的病發都更強烈且持久與痛苦。
【如何與躁鬱症患者相處呢?】
這是個好問題也是個大家最關切的問題。
但說老實話,"我也不知道"。
基本上來說最好的莫過於默默陪伴,過度的鼓勵只會造成反效果。
"你就不要想太多"、"你應該化悲憤為動力"、"你就是不知足,往前看就好"、"某某都能走出來了,你也可以的"、"你該多鞭策自己對自己嚴格點"
這類狗屁話請停止,躁鬱症比憂鬱症更為複雜且纖細、也更難搞,往往病患下一秒會有什麼衝動是連本人都無法預測的。
給同樣有躁鬱症與憂鬱症的你:
你們永遠不孤單,世界上是存在著很多能站在你們角度思考的人的。
稍微嘗試看看、鼓起勇氣,要求家人朋友陪伴就醫並不可恥,因為你生病了。
找到與自己向姓符合的醫生很重要,這家看了一陣子沒好轉或是體驗不佳,就換一間,找到適合自己的治療環境非常重要。
向人伸手求助也是,一點都不可恥,因為你值得,所以大家在這裡陪伴你,因為你值得,所以我打了這邊文章告訴你我也一樣的痛苦,你並不是隻身一人承受這一切狗屎爛蛋。
當然,並不用因為我或旁人的鼓勵就覺得自己該短時間內快樂起來,照著自己的步調慢慢來就行了,總有一天你也能迎向美麗的心情晴天。
輕躁症症狀對我來說源泉是求之不得的情況,雖然非常有可能過度金錢消費或是無法入眠而腦波衰弱、或是一些危險的舉動(但我不會攻擊別人)。
因為這就是我人生中的心情晴天,至少我可以不用再時時刻刻渴望著輕生了結自己,能讓我真正感覺到自己是活著的、是有用處的。
【遇到親友因病自殘怎麼辦呢?】
不要慌張,先檢查傷勢是否需要就醫,止血為先。
也請多多觀察他這麼做的意圖是為了引起關注還是純粹發洩。
患者通常會自殘,是因為對現實世界感受飄渺,沒有真實活著的感覺,藉由痛楚與血液有溫度的留出、我們藤知道原來自己還活著、呼吸著。
當然自殘不好、非常不好,但也希望不要再用"身體髮膚授之父母"之類的話來責備患者,患者自己很清楚傷害自己不好,但這麼做的同時是因為我們痛苦無處發洩,也不敢傷害身邊的人,所以選擇自殘來穩定自己。
給予適當的陪伴,聊聊天、講講幹話一起笑笑,一切很快可以一起渡過,這真的沒有想像中那麼難。
歡迎留言與詢問,阿飛會盡力回答