容易被忽略、但常見的新冠疫苗副作用

最近陸續遇到打完新冠疫苗有一些小副作用的民眾，其中以酸痛、疲倦、發燒為大宗。但是當然也有少數民眾完全沒感覺。

另外有一些比較少人知道，卻又蠻常見的副作用，例如：

#噁心嘔吐_腹瀉

這些比例還不少，而且是大部分當天或隔天就會出現。如果本身腸胃道比較不好的民眾，還會持續一、兩週

#皮膚搔癢：

有遇到部分民眾施打部位紅腫和搔癢，這個比較少見，冰敷會稍微緩解。有少數比較明顯的，需要局部藥膏才會緩解下來。

#注射處腫塊：

另外一個比較奇特的副作用是注射部位變硬塊，有些民眾一個禮拜之後就自己消失，有些民眾則兩、三個禮拜都還沒變小。

但是大部分這些問題都會隨著時間而減緩

其他比較少見的副作用包括：食欲增加、手部麻痺、帶狀皰疹、頭暈、耳鳴……等等

但是千萬不要被這些小小的副作用嚇到，就不敢打疫苗了。跟得到新冠肺炎來相比較之下，這些都算是相對輕微的事情。

當然我知道任何副作用的發生, 都一定很不舒服，我自己本身打了之後，手痛了三天，感覺像被車子撞到，也失眠了好幾個晚上，又發燒。

但是打疫苗所得到的好處，遠比壞處大，所以欣然接受，不能因噎廢食。

來說說看您/家人打了之後有什麼副作用嗎？

參考資料：

https://www.cdc.gov.tw/File/Get/0_70EvDVmj3h8gtoVL7IGw

🌸有時就是該停下腳步🌸

1. 前兩天在搬家時，似乎不小心拉到了左手大拇指，不過很輕微也就沒有特別注意。
於是昨天還是很正常的練琴，但練完左手是完全痛到不行。

2. 今天去看了醫生，醫生問我是不是都沒有睡好太疲累?因為是帶狀皰疹 😭

兩件事讓我自己又再反省了是不是沒有好好照顧自己的感受。認為該練琴就練，但卻沒注意到手已經受傷還忽略它 ; 自己的睡眠品質和長度是不是不足，而不是時間到就一定要起床 ?

我想這是我這陣子要學習的功課 👉 關注自己的所需，而不是外在的需求。

練琴沒有差這兩天，如果手真的發炎受傷，影響的更深遠，我可能會好幾個禮拜無法彈。
而最近疫情關係，讓我有很時間可以充分休息睡覺，所以我決定到病毒壓回神經欉前，我都要睡到自然醒 。

我很幸運，目前皰疹狀況除了微癢沒有其他像是神經痛的症狀。身體用了這一點的狀況提醒了我，如果我不體悟下次就一定是更大的狀況了。

更幸運的是，在這段我擁有自己很多時間的時候發生，讓我有機會好好修正。

大家別忘了多關注自己的需要，能把自己照顧好，也才有能力去回應外界的所需。



#但還是可以練一下右手

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【曾國城分享皮蛇痛苦史】

「皮蛇」來纏身，藝人曾國城分享自己去年因工作及生活壓力過大，在腰腹部出現帶狀皰疹，雖然症狀算輕微，但已奇癢難耐。

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