【什麼是物理治療🧐】 大眾對物理治療（Physiotherapy，又稱PT）多是不太熟悉，感謝 @baddr.planet 的邀請，讓我有機會為大家介紹 #物理治療 ✨ —————————————————————— ▪️物理治療可以幫助你什麼？ · 改善疼痛問題 · 解決各式動作障礙 例：運動時關節緊繃、做家事會痛等 · 提升身體功能 例：讓中風患者學會翻身、站起、走路 我們透過 #分析動作障礙 的原因，改善以上三種問題，讓你可以舒適的工作、自在的去旅遊、無痛的運動、有更好的運動表現 · ▪️物理治療四大專科 · 骨科 · 神經 · 小兒 · 心肺 最近很熱門的🏋🏻‍♀️東奧選手幕後團隊中的治療師，就是偏向「骨科」物理治療的範疇哦！身為骨科物理治療師的Nini，在本篇會以骨科為主介紹 . ▪️骨科物理治療的方法 3M 物理治療的特色在於使用 #非侵入性方法 治療，所以我們不打針也不開藥❌💉💊 我們這麼做： · 詳細問診、評估 先分析造成個案身體困擾的原因 · 儀器治療（Modality) 使用熱敷、超音波、電療等 適合用在急性期或徒手/運動治療之前給予輔助 讓後續治療更順暢 · 徒手治療 （Manual） 針對特定肌群、疤痕組織、緊繃筋膜做放鬆，或是 針對黏連關節鬆動，讓運動治療更順利 · 運動治療 （Movement） 強化特定肌群、訓練特定肌肉的控制、 幫你找到 無痛的運動方式，回家持續運動讓診間的治療效果 更延續 · 其他還包括衛教、日常生活如何調整、工作環境擺 設、教導患者面對疼痛的態度、製作鞋墊和輔具等 · ▪️哪些人需要骨科物理治療？ · 姿勢調整 · 各式文明病和痛症 · 運動傷害 · 車禍受傷、骨科手術後、挫傷、想增強運動表現⋯ · ▪️哪裡可以找到我們？ · 物理治療所 高品質一對一治療 · 大醫院、診所 · 運動場（隨隊治療師）、居家復能、社區、學校、 長照單位 · ▪對物理治療️常見的疑問 ❓徒手治療和一般按摩到底差在哪裡？ 我們根據評估結果，只針對特定肌群處理，不是 做保養或全身性的放鬆 ❓何時找你們何時找醫師？ 依傷害類型而定，若是外傷導致的疼痛（運動時 大力衝撞、跌倒、車禍），會建議找骨科醫師確 認是否有重大損傷（骨折、韌帶斷裂）及手術之 必要 若有嚴重的神經學症狀（麻、感覺異常、無力） 則會建議去神經內科檢查 若非以上狀況，皆可以尋求物理治療師得到較仔 細的徒手治療和運動處方，若治療師判斷有以上 問題或其他內科疾患，也會及時轉介給醫師 —————————————————————— ★分享出去，讓更多人認識物理治療★ 👩🏻‍⚕️曾經接受過物理治療的人，歡迎在底下留下你對物理治療的看法👇🏻👇🏻

現在真的覺得平安比什麼都重要🥺 - 今天晚上老公在回家的路上遭到後車追撞 導致追撞到前方車輛🚗 車子頭跟屁股都毀了 直接報銷⋯ - 真的還好人沒事 人沒事 人沒事❗️ 老公只有一點點點的小挫傷 車上也沒有小孩🧒🏻 真的是不幸中的大幸😭😭 - 第一時間發現老公出車禍 心裡真的蠻慌的 但當下再幫兩隻小鬼洗澡🛁 只能趕快處理好他們等待電話或訊息 真的萬幸人沒事 也還好有婆婆跟小姑可以幫忙處理跟載老公 有後援真的很好🥺🥺 - 再次謝謝老天保佑🙏🏻🥺🙏🏻🥺🙏🏻🥺🙏🏻 - #平安最重要 #繫好安全帶更重要 #把小孩哄睡後才有時間處理自己的情緒 #這真的就是父母日常 #真的還好沒事 #老天保佑

我要來記錄這次打AZ的心得（文真的很長 但是是我的真心話） 只能說 幹你娘我為什麼要找罪受 但這也只是心裡話 畢竟沒辦法 現在每個人都得打 打的前幾天其實也做了不少心理建設 因為我是在花博打 到了現場 人超多 我們教育局的老師是跟客運司機一起打 場面真D壯觀 打的當下醫生都會一個一個做評估 他說 因為我比較年輕 副作用可能會稍微強一些會發燒肌肉酸痛等等 記得多喝水（屁啦 甚麼稍微 是超級好嗎🙄🙄🙄) 隔沒多久護士針就插下去了 前後不到10秒鐘喔😑🖕 下午2:00打完 到晚上12:00只有手酸沒有任何其他不適感 我想說會不會是我是天選之人少數年輕人還不會有副作用的😏😏 我就躺床要準備入睡 接下來 一系列的不適感直接跑出來 剛開始身體超飄 飄到比我在“荷蘭”還爽🤣🤣 飄完 就是頭炸裂痛 開始低燒 到了三四點 高燒 一度燒到39度 伴隨著 全身酸痛 還不是一般的酸痛 以前舊傷的痛 全部給他痛起來 我說的就是腰傷 搞得我躺也不是 坐也不是 站也不是 整晚都沒睡 再來就天亮了 但因為“莊敬高職”硬要我打完疫苗隔天去面試 （我事先就告知他們我打完疫苗隔天會很不舒服他們還是要求我要去面試）我還在高燒的狀況下就出門 颱風天雨勢忽大忽小 加上某人說要來載我 結果遲到🙄不得已我只好騎機車 就在景美提便道 Y字叉路我被一台納智捷U7 撞到 他支幹道沒看到主幹道的我 就這樣被撞了 所幸我倒在一大攤積水裡 沒有滑太遠 褲子也沒破 人生第一次上救護車 在救護車上我一直哭 也超後悔當初我堅決跟莊敬說我無法出門面試 這天就不會出車禍了 到了醫院我依舊還在高燒 加上我全身濕 冷到靠背 燒到39度多 我的傷勢還好沒有傷到骨頭 只有兩腿挫傷 都處理好之後回家休養 把該交代的事情交代 就是這禮拜我不能教課 幹他媽的 疫情教課已經夠苦了 現在還因為車禍不能教課 我想到就更氣 於是我打電話回撥莊敬高職 幹ㄍㄧㄠˇ人事室 我本來是好好講 但接電話那個老芋頭 在那邊怕納涼 我直接理智斷線砲轟他 幹 機掰 我講東他講西 馬的 一開始讓我改期面試 是不是什麼事都沒有了 any way 回到家後還是持續高燒 原本的全身痛外加新的傷口 讓我超像個廢物 更還好我媽休假在家照顧我 當然我也是被唸爆 我媽也很生氣 莊敬到底在衝三小 此時是中午12:00 整個下午到晚上 一樣沒退燒 全身痛 普拿疼一點屁毛用都沒有 我是建議既然沒用就不要增加身體負擔 就連醫院開的退燒藥 也沒屁毛用 一樣一路燒到晚上啊 新聞有報導說有個男子 打莫德那 吃eve 沒效 反而不舒服的地方更嚴重 醫生說不能吃Eve 我有問過護理朋友 吃了eve 打疫苗會不會沒效果 他說不會喔 eve 是消炎止痛 如果要退燒還是吃普拿疼比較好 🤪🤪 幹我實在凍未條 吃了一顆 燒退了 身體也不痛了 只剩車禍的傷口 本來就會痛 嗯?那位男子是在痛幾點😏😏😏😏 未來要打疫苗的朋友 還是乖乖聽醫生的話Eve 不要吃 然後打完隔天不要出門在家休養 已經有個活生生的例子給你們看了 莊敬我還是會去面試 但面試上了我再考慮要不要去 學校太靠背了 最主要我是要去靠背人事室那群智障🖕🖕🖕🖕 另外我要謝謝 @kevin520_ 親自送喝的給我 真的是很貼心 但我因為不方便沒有下去找你 疫情結束偶要請你吃飯🥲🥲🥲 也謝謝各位私訊關心我的朋友們 🥲🥲🥲 今天的我好很多了 剩腳傷🤣下周沒意外可以回歸教課 要是沒吃那個eve 我可能現在還在燒 我上次生病到發高燒不知道多久以前了 一次來這種的誰受的了 我媽看我這樣 他都不敢去打…… 這兩天我過的真他媽精彩 從天堂掉入地獄 再開門見閻羅 可能看我時辰未到 又把我丟回人間繼續受苦 －END 《我打這樣 會不會一堆人不敢打AZ 我一直跟我媽說幹 年輕人沒事不要打AZ 有夠痛苦 副作用會不會太強？？？？第一天一度以為我天選之人欸 這樣代表我身體超年輕副作用才這麼強大？？？》🤪🤪🤪🤪 還沒打疫苗的朋友有任何問題可以來問我 我是過來人 尤其是打該死的AZ疫苗🙄🖕