今日靜思冥想練習！克服自卑，提升自信的練習

中午十分鐘、睡前十分鐘 自我探索冥想。

這張是命運之輪

讓我們來聊一下戰車牌

戰車有著全世界最好的裝備，最棒的祝福，以及最多的幫助，是一個感覺什麼都有，只要開始前進就會邁向成功。

但很多時候他還是覺得不夠，覺得自己缺少，還需要更多的確定，才能真的往前走。

可能真正缺少的是自信與安全感。

所以我們今天要做的就是跟克服自卑，提升自信有關的練習！

練習一 提升自信與克服自卑冥想

首先，好好看著圖片1分鐘，想像你就是裡面的主角，而他手上的兵器、頭上為他遮風擋雨的布簾，背後給他無限力量供給的城堡、腰下的戰車、盾牌、兩頭人面獅身的聖獸，都是目前在你身邊可以隨意運用的才華、人脈資源與物質資源，他們會是誰，會是什麼？

接著，想想你現在想要的，但是還沒有的東西是什麼？

是錢？是名聲？是心靈平安？是好感情？還是世界和平？還有其他的渴求嗎？
是個本來就該給你的東西嗎？還是你應該運用手上有的資源努力而獲得的東西？
這個目標對你來說，你可以獲得什麼？又可以支持家人，工作上，人際關係，團體，國家，地球，宇宙什麼？

再感覺一下你的情緒，是不是總是為了那些覺得應該是自己的，但結果不是自己的而憤怒、不痛快、嫉妒，羨慕，甚至痛苦？

或許讓我們這麼不舒服的並不是，我為你做了這麼多，而你卻這樣對我。
而是，你應該要給我我想要的，但你卻沒有。試著從自身開始感覺…
你可以靠自己的力量做些什麼去化解那些內心的東西然後放下那些東西往前邁進

最後，再請你感覺…
如果你現在身邊還依然擁有這麼多的資源，好友，家人，你可以怎麼和諧的運用，謙卑的運用，讓他們可以展現出大家都成功達到最棒的功能，
並且讓每個人都是獲得好處的，而你也能從這些功能中，互相學習到東西，因為你的無私，所以回饋自然會來，而且來的很快！
最後達成想要的勝利。

之後請結束這個練習，你會對自己目前擁有的，有更深的體悟跟了解，有時我們的自信與自卑，是跟我們總是不肯好好珍惜，不肯好好對待周遭所有的人事物而導致的。這也是美好成長的過程…

祝福你
一整天都能好好的珍惜你現在擁有的，好好的呵護他們，讓你能從內心感覺到安全，繼續在人生的旅途中走向你想走的路！

你會清楚知道如何運用你的專長，去給出最對的東西照顧周遭！

生命不是在要，獲得些什麼…
是付出，給出去，你會更快樂。
你願意提供越多的，你的回饋就越多。

關於人際關係～
也是時候該清理一下周遭友誼，哪些真心付出的？
哪些是虛假的？

先從自我檢視開始～

練習二

感覺你的人際關係中，

哪些人，是無論對方發生什麼事情你都力挺對方到底的？為什麼？
哪些人，
是你平時只想要有個穩定好關係，但其實你背後一點都不在意他的？
哪些人，是你平常對他信任稱讚有佳，最後反目，並且削弱它的？
這三種人際關係當中的差異性在哪裡？

現在轉換過來
哪些人，是無論發生什麼事情都會力挺你到底的？他們為何這樣對你？
哪些人，是平常信任稱讚你，最後反目並且還背後削弱你的？他們為何會這樣對你？
哪些人，是只想和你保持穩定關係，但其實一點都不在意你的？
他們為何會這樣對你？
這三中人際關係的差異性在哪裡？？

是不是有驚人的發現？

把您的感覺寫下來跟我們分享吧！

7戰車

陽性 、力量、行動力、巨蟹座的呵護與溫暖。
我們可能會對自己某一方面有不滿的感覺，認為自己不夠好，不夠完美而引發不安全的自卑感。

戰車本身的自信源自於克服心中的自卑與恐懼，通常都是使用先攻擊的方式來克服，這種方式被稱做為男性反抗，運用男性自覺，剛強不屈，發奮圖強的精神，使自己得到安全感，充滿自信。

但若是一直被灌輸自己是弱小無能，又無法得到好的鼓勵支持時，尌會引發自卑情結，認為別人比自己好，經常性的被削 弱得不到安全感，把失敗的後果又誇張得過於可怕，使自己無法拿出勇氣反抗，陷入萬劫不復的深淵。

反之亦然，若為了克服自卑，過分的追求卓越與充分的自 我發展時，尌會以為成功是必定要勝過別人，甚至必頇貶低他人來提升自己，愛慕虛榮又傲慢對人時，尌會產生優越情節，為了成功不擇手段。為了保護自己微弱的自尊，會使用防衛機制來保護自己不受攻擊，像是投射、否認。

所以反抗的目的，不是為了要推翻強權，也不是為了要欺壓他人，最主要的動機是為了克服自己內在覺得不如人或是不夠不足的自卑，如果你發現目前生活中，經常覺得自己叛逆，或是心裡想的跟嘴巴說的，行為做的不一致，可能總是怨天尤人或是身不由己，不管發生什麼事情，別人讓你情緒不舒服的想法總是不由自主地出現時，那可能我們必須真實面對自己為了對抗自卑，而把責任都轉嫁於他人之上的問題了。

誠實的面對自卑，我們可以做到不再拿了資源又不付出，頭腦也會放下所有利益計算，情緒的張力也會減少，變得更清晰，因為相信自己的力量，正不斷的提升。

當你整合過這些之後，才能真實發揮同理心，愛護與善待週遭每個生命！
並且變得願意付出，為了你愛的，去做出支持他們的舉動與行為，對方也會感知道你對他的愛是真心時，雙方才能達到和諧，真心的互相信任。

🌻十二星座七月運勢🌻
【牧羊座♈️愚人牌】
財務💰因為信心而立刻投入，並依你的靈感而行事。這股動力可能會在展開一項新事業上，而讓你原先的工作沒有辦法再繼續，或在沒有經驗的情況下投資一個新的冒險領域。可你內心是對於投資方面是有自信的，而也覺得冒險事業的正確時機。
健康🩸能量充沛，對人生充滿熱情，或許覺得忙碌不堪，這張牌出現也表示你處於均衡的健康狀態
【金牛座♉審判牌】
財務💰判斷的時刻，以合理的判斷來思考行動環節。內心會有很多問號❓賺錢的方式是否得當？用道德的方式賺到錢，會帶來財務穩固，因為這是長期投資帶來的成功。建議聲望很慢，毀掉是很容易的。
身體🩸過去對自己身體的所作所為造就了今日的結果，如果長時間不善待自己的身體，健康狀態是可以預期的，精神上的恢復健康，對於現在的你很有幫助呦。如果長時間維持良好的健康狀態，出現這張牌意味著你的狀態會保持下去！
【雙子座♊星星牌】
財務💰對於財務穩定很有信心，這個信心來自預你的創意帶來的收入，你很滿足現狀，要求簡單，銘銘之中有不複雜的方式環繞著你，可能一個假期或休閒時光，暗示你現在消費的起。
健康🩸對於生命有著健康的正面觀點。可以放個假期或短暫的休息有助於保持你的健康。注意部位（踝關節/小腿/全身神經系統/視網膜）
【巨蟹座♋錢幣一】
財務💰新事業的開始，會有一筆資金能讓你度過現況，將得償所願，並小心翼翼/有條不紊/舒適的開始，直到結束。財務投資確保財務上的成功。
健康🩸有實際的辦法維持身體的健康。這個月你有足夠的金錢讓你維持身體健康，採取中庸之道，可加入健身房、散步、自然療法，相當有規律的均衡身體健康狀態。
【獅子座♌世界牌】
財務💰財務可持久且成功的預兆。你擁有熱情、動機、清晰的思慮能確保財務的容景。財務投資會結實累累，可豐收。
健康🩸健康情形良好。若有關手術或醫療程序方面，會成功、會好轉。
【處女座♍寶劍十】
財務💰被破壞、崩潰的狀態。事業上面臨著低潮期，將面臨倒閉狀態。檢視你在財務方面獲得了什麼？是否該繼續努力，想想未來你的財務計劃是否值得你投入時間和努力如追尋。會因為你的改變而改變。
健康🩸為了將來，現在該好好計劃如何重建維持健康的時候了。注意：背部、頸部、頭部的疼痛、精疲力竭。長時間過度消耗自己的身體健康，把工作的壓力釋放一下，好好處理跟家人的關係，有助於你的身心靈健康。
【天瓶座♎️女祭司】
財務💰問自己，追求財富和精神目的是否有衝突？你已經在腦海有播下財務目標的種子，要結果需要時間和培養的。可借由冥想或夢境帶來更多靈感直覺來進行投資和賺收入。
健康🩸冥想或沉思是有利本月的健康的！透過意識平靜，你可借由夢境或直覺通達潛意識層面。潛意識有著很多肉眼看不到的東西，要挖出來療愈內在，也可找催眠師或身心靈引導師協助！
【天蝎座♏皇后牌】
財務💰財務計劃有所進展。你的財務和家庭有連結。如：期待許久房貸或另一個財務目標而進行二胎房貸。本月暗示著財務上的進步！
健康🩸本多多喝水，請勿暴飲暴食導致腎臟的負擔。調整一下飲食習慣，維持一個良好的飲食健康狀態。
【射手座♐錢幣四】
財務💰足夠的收入能帶給你安全感，有一筆可運用的資金，這筆資金還能存一些在自備不時之需。意味著你有雄厚的金錢或充足時間去投資！
健康🩸你的工作或你追求財富正在影響你的健康。注意：頸部、喉嚨、肩膀的問題。
【摩羯座♑權杖仕者】
財務💰財務上的成功是很明顯的。生活井然有序且穩定，該為了將來財務安全做好下一步的打算了。可分散投資，將有資源或兼職收入足以支撐你度過收入差的時期。
健康🩸你有時間去想清楚工作和日常生活之間該怎麼過。工作中的滿足和樂趣將回饋到你的財富、情緒、精神層面。面對於健康的維護應放眼未來。
【水瓶座♒戰車牌】
財務💰只要你的理智能夠控制你的感情，那麼財務的成功就操之在手了。成功靠的是在抵達終點時以及抵達之後，要徹底清楚目標，不要放棄。調整步伐，才能在財務和情感需求之間保持平衡。
健康🩸持續的壓力可能導致消化不良、消化系統的問題。注意：胃部、淋巴系統、胸部的健康。
【雙魚座♓權杖一】
財務💰抓緊時機。趕快展開你的財富計劃，你有能量去展開新計劃，冒險的感覺正在召喚你，目前有個不錯的機會在等你，立刻去執行你的計劃吧！
健康🩸充滿活力、元氣淋漓。你有充分的能量和熱情擁抱整個生命。盡情享受吧！注意：不要一次攔太多事情在身上，好好利用此月的活力從事運動、散步、散步、美妙的戶外活動吧。
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#別讓老鼠屎壞了一鍋粥
#欺上瞞下警察 #應受到嚴厲處罰

去年有位民眾來詢問車禍處理方法，對方肇事逃逸，陳情人沒有行車記錄器，路口監視器也因死角沒有拍到，家人重傷在醫院，想要理賠至少要找到對方，心急如焚的陳情人，憑藉模糊記憶拼湊出對方車型和衣服顏色交給警方。👮‍♀️

不到一週，我們收到陳情人電話，特別嘉勉一位年輕警員，因為警察把車禍地點周遭的監視器逐一比對，鎖定可能人選，再去調閱沿線監視器直到能清晰辨別車牌，最終再請當事人到派出所指認，才順利通知肇逃者到案說明。

這樣的警察讓人民感動，也建立民眾對公務機關的信任，但對比松山分局的黑衣人事件，反倒成為台北市公務機關尤其是警界的害群之馬！

第一時間疑似包庇吃案，因為網友爆料才擠牙膏式辦案， #對內格式化影片， #對外宣告停電 ！ 如此欺上瞞下，想要瞞天過海的行徑，除了面對行政懲處和一輩子個人仕途，最嚴重的是，傷害民眾對台北市警察長期建立的信任！

台北市警察的人力和素質都很高，市民治安感受度也相對好，但本次松山分局一錯再錯，勢必會打擊警界士氣，期待能夠亡羊補牢、徹底檢討，別讓老鼠屎壞了一鍋粥！

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「『我不怕煩，不介意做發聲的那一個。
車牌怎樣是合法？怎樣是不合法？
莫說車主，連執法那班有時也未必清晰。』
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【數碼造牌破傳統 我不介意發聲 －許維雅：http://bit.ly/1BZoq0S】

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