🏆保健聖品～～靈芝🍄
#補中益氣、 #增強生命能量及免疫健康

添加重要的微量元素鋅，對於生命力與免疫系統健康很有正面效益！！

🇩🇪德國百年草本Sanct Bernhard
靈芝提取物+鋅膠囊

容量：120粒
價格：720元 含國際運費

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@miu6833e
✈️代購空運約4周到貨

靈芝又稱木靈芝、神芝多孔真菌，主要用於中藥，在中國、日本和其他亞洲國家有著長期用於促進健康和長壽的歷史

在「本草綱目」中，李時珍認為靈芝具有治療效果，如補中益氣、增強生命能量、加強心臟功能、增加記憶力和抗衰老等作用。在中國和日本，它已經使用了數千年。

⭕️百年草本Sanct Bernhard的靈芝膠囊通過多醣標準化，經過繁複的過程從完整的靈芝中獲得提取，靈芝提取物能保護身體機體免受氧化，除此之外，添加重要的微量元素鋅，對於生命力與免疫系統健康很有正面效益。

🌟增進生命力、增強免疫健康

🌟促進肝細胞繁殖，達成修復肝臟

🌟多醣標準化靈芝提取物含10％

🌟鋅是必需的微量元素之一

🌟抗衰老減少落髮

🌟預防肉瘤的增殖

🌟靈芝減少疲勞、焦慮和抑鬱

🌟抗發炎作用，可以保護關節

🌟活性成份具有降血脂、降低膽固醇和抗氧化特性。

🌟幫助改善消化系統，更有效地排出體內廢物，從而減輕體重。

🌟改善認知障礙，如阿茲海默症。靈芝成份刺激大腦，防止暫時或永久性的損害 。

✅建議劑量：每天1-2粒膠囊，配合充足水分吞嚥。⚠️不適合17歲以下⚠️

百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳，結合最前沿的科學知識，與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產！多年的經驗與專業員工，提取高劑量的植物萃取物和精華，引進最先進設備生產，並通過嚴格實驗檢測，保證最優質有效的德製產品。

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【 蝦皮購物 (Shopee) x凱鈞】秋季保養學堂接連開講！完美膚質的首要關鍵絕對就是每日妥善進行溫和而有效率的清潔護理，特別是生在充斥各種污染與病菌的現代，早已不能再以有無上妝來作為是否需要卸妝的辨別標準了；空氣中肉眼不可見的油溶性與水溶性污垢，時刻都存在著，加上氣候、口罩與生活情境等因素，只要稍不留意清潔環節，粉刺、面皰、發炎、泛紅、搔癢、灼熱、刺痛、感染等惱人的老化危肌，就會大搖大擺找上門！

此次與直播節目中，就與來自法國的潔膚霸主 Bioderma貝膚黛瑪，一同示範品牌享譽全球的明星潔膚液，既可效率帶離面部髒污，溫和潔淨肌膚；還可密集補充豐沛水分與加強紓敏鎮靜調理。再配合席捲美容圈的保濕神器 #水晶靈極光水，自基底逐層灌溉豐盈潤澤因子，補水、儲水再鎖水，有利穩定平衡膚況，並展現絕美澎彈美肌！

#潔膚液
業界首創Micellar Technology膠束科技，兩性特殊結構親油及親水分子，積極清潔臉部彩妝與髒汙，不僅可清潔油脂、髒汙及彩妝，使清潔後的肌膚清爽潔淨，同時保護肌膚。應用9道淨化程序最高規格純水，PH5.5呈弱酸性，更相容於人體皮膚，且符合歐洲藥典嚴格規範，安全純淨不致敏

🔺小紅水（舒敏高效）
搭載獨特DAF™專利創新肌膚防禦科技，增加肌膚抵抗力，搭配小黃瓜萃取精華，溫和舒緩皮膚不適

🔺小藍水（保濕水潤）
採用專屬保濕成分AQUAGENIUM™水菁靈促進水分循環，達到補水保濕，使清潔後的肌膚清爽又潔淨

🔺小綠水（平滑控油）
特添加葡萄糖酸鋅調理粉刺油痘肌，用以遠離毛孔阻塞與發炎，進而達到油水平衡與穩定

#水晶靈保濕精華露（醫美級極光水）
採用水晶靈專利配方，將醫療級純水&高效保濕成分導入細胞內，肌膚澎彈立現。其微酸透亮配方可柔軟膚觸與細緻毛孔，使肌膚平滑光潤。業界唯一使用醫療級抗敏純水為基底、不含酒精的精華水，搭配DAF專利與維他命E，給予溫和之舒緩調理，讓膚況穩定又亮麗；更有助提升後續保養表現之效能

#平衡控油精華露
用以平衡調理肌膚，以保持清爽與健康，運用FLUIDACTIV™專利皮脂液化科技，調控皮脂分泌，保持毛孔暢通，以達油水平衡的健康狀態。亦添加蘑菇萃取精華，可有助改善毛孔粗大困擾，使毛孔緊緻平滑。且無致敏香料也無酒精與Paraben類防腐劑，用以降低致痘風險

#舒敏賦活眼部精華乳
其含有TOLERIDINE™耐樂定專利成分，同時配合DAF™專利創新肌膚防禦科技，可增強自然保護屏障，從源頭改善舒緩肌膚。另添加玻尿酸等三效水感保濕因子，有助撫平眼周細紋；而咖啡因精萃則能改善眼部浮腫及活絡代謝，維持活力與光采

#倍護水潤防曬乳液 SPF50+ PA++++
搭載可抵抗紫外線長波UVA之Boots Star ★★★★ 全寬頻防護，用以預防曬紅、曬黑、曬傷、光老化。其輕盈水感質地，使用方便又溫和，添加獨特霧光DRY TOUCH成分，使肌膚呈現絲絨般霧面的舒適觸感，適用臉部及身體，並具有高光穩定性之耐水耐汗之防護能力

#滋潤修護唇膏
採用乳油木果油及蜂蠟為基底，使唇部柔嫩順滑，再添加Lauryl PCA保濕因子、凡士林來持續保濕。而黃金海藻萃取，則可溫和舒緩唇部肌膚。當中無致敏香精、酒精及Paraben類防腐劑等成分，為低致敏性之唇部養潤保養品

#凱鈞的工作日常
#小編視角

#健康管理超easy
[啾團] KINYO-LED藍牙智能體重計 12合1幫全家人紀錄身體指數的好幫手(DS-6591)（管理基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度）
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/kinyo/
前陣子為了要拍全家親子寫真
我很努力的在控制自己的體重
但在減重的同時我又很好奇自己的身體到底是不是健康的!?
畢竟隨著年紀增長
要注意的不僅僅是體重機上跳出來的數字
實際身體各方面的數值也是非常需要被關注的重點之一

以前在健身房時想量比較詳細的身體狀況我都會去量InBody
InBody是來自美國的InBody身體組成分析儀
幾乎是各大健身房的必備儀器
可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等
現在因為忙碌已經沒有固定去健身房了
想要測量自己的身體組成分析就必須使用專門的體重機

但是市面上的體重機百百種!我也研究了各家
最後選中的是朋友推薦可以居家簡單使用的 #KINYO-LED藍牙智能體重計
它不僅價格非常親民
該有的功能它也都一應具全

這台12合1的藍芽智能體重計可以測
基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度
而且還可以 #連結APP 做身體健康的數值管理
所有的數據和起伏波動都一目瞭然
被記錄得非常清楚
上面還會告訴你在哪個區間
如果離開標準值可以警惕自己

APP最多可以記錄8個人的健康數據
等於全家人的身體數值都可以幫你一一把關
透過述職的判定也可以更清楚明瞭自己的飲食作息和生活習慣要怎麼調整
我覺得不僅適合一般人放在家裡當體重機使用
更適合需要精準控管身體各項數據的人
無論是健康監控或是身材管理都非常適合使用它

我自己使用了好幾個月
發現它的數據真的不是隨便亂跳
而是真的有依照我為自己調整的飲食方向有所改變
是個很符合現代人的好用工具
讓在家也可以輕鬆的為全家的身體做監控
我覺得以這個價格可以買到１２合一的體重計真的非常划算
推薦給也正想入手的朋友們
訂購網址: https://meim.ai/d12283

本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高
」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
　　台灣每8人就有1人腎臟出問題，
　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！

　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！

　　腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。

　　事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。

　　預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！
　　視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！

　　解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！
　　更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。

　　本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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喝酒應酬或跟朋友、同事小酌，隔天起床卻發現宿醉上身，不但劇烈頭痛還噁心想吐，該怎麼解酒呢？

針對這個問題，雖然坊間各種偏方都有，包括喝濃茶、喝咖啡、甚至吃巧克力…等等，但若真的拿這個問題去請教醫生，醫生會說正解只有一個：「多喝水。」根據日本一份針對880位醫師的調查顯示，對於如何處置宿醉帶來的不適，有超過56％的醫師都建議「多補充水分」。

威士忌達人學院首席顧問林一峰提醒，除了酒後宿醉可以多補充水分外，飲酒期間也可以多喝水，不僅能有效緩和喝酒後脫水的症狀，還能夠促進代謝，把體內的酒精排出體外。

至於在喝酒之前，先吃蛋白質或高油脂的食物，對於預防宿醉的確是有效的。因為可以透過脂肪、蛋白質等不易消化的特性來保護胃部，以延緩身體對於乙醇的吸收速度。

不過，喝酒過量並不是一件好事。根據美國標準杯的算法，不同的酒精濃度（Alcohol by volume，ABV）有不同標準。酒精濃度為5％的普通啤酒，一標準杯是指12盎司（360cc）。酒精濃度為12％的葡萄酒，一標準杯是指5盎司（150cc）。酒精濃度為40％的烈酒，一標準杯是指1.5盎司（45cc）。

林一峰特別提醒所有威士忌愛好者，務必了解自己的身體狀況跟酒量，一定要「量力而為」。因為嚴格遵守「喝酒不開車，開車不喝酒」，以及「感性品酒，理性飲酒」兩大原則，才是真正享受威士忌的最完美方式。

（製作／企劃／撰文：高婉珮，攝影：楊弘熙）

【警語：禁止酒駕。飲酒過量，有礙健康。未滿十八歲請勿飲酒。】