#東奧即時報【台灣首面獎牌到手！柔道男子60公斤級楊勇緯浴血奮戰奪銀，台灣史上第一面奧運柔道獎牌；男子體操李智凱鞍馬預賽排名第一闖入決賽】

2020東京奧運昨日晚間開幕，各項今（24）日賽程全面展開，台灣代表隊傳出捷報，柔道男子60公斤級楊勇緯，一路過關斬將，連過三關都是「一本（一個完整分，得分後立刻勝出）」勝，尤其是半決賽遭遇法國選手時嘴角破裂濺血，依舊浴血奮戰勝出，可惜金牌戰面對日本選手高藤直壽，楊勇緯一路猛攻卻因犯規累積三次「指導」直接判定落敗，與金牌失之交臂難掩失望神情，但拿下銀牌也創下台灣柔道史上的新頁，首面奧運獎牌入袋。

楊勇緯賽後霸氣表示：「有夢想過站上奧運頒獎台，有點意想不到，非常感動，但我不會因為這面獎牌就停下腳步，我要的是奧運金牌。」

￭楊勇緯在日本柔道的聖殿勇奪銀牌

源自日本的柔道，這次日本又是主辦國，選在柔道聖殿的武道館舉辦，今年23歲的楊勇緯，在武道館創下台灣柔道史上的紀錄，首度參加奧運就一路晉級。第一戰面對保加利亞Yanislav Gerchev，一路鏖戰到黃金得分（Golden Score），成功以「橫四方固」壓制對手20秒取得「一本」獲勝晉級；八強戰面對荷蘭的Tornike Tsjakadoea，楊勇緯以「崩上方四固」壓制對手20秒，再度以「一本」獲勝，已創下歷史成為台灣首位在奧運晉級四強的柔道選手。

稍作休息後，楊勇緯四強戰遭遇法國Luka Mkheidze，他是2021年歐洲柔道錦標賽男子60公斤級比賽的銀牌得主；兩人一路激戰，楊勇緯嘴角流血依舊浴血奮戰，絲毫沒有放鬆攻勢，不斷尋找機會搶攻，終於在黃金得分進行到5分22秒時，掌握對手氣力放盡的破綻，使出「橫四方固」壓制對手20秒獲勝晉級金牌戰，確定至少有銀牌入袋。

金牌戰面對里約奧運銅牌得主日本選手高藤直壽，楊勇緯從比賽一開始就積極進攻，不斷使出各種技巧試圖想要將對手摔倒，但都被經驗豐富的高藤直壽躲過，完全豁出去的進攻也賠上2次「指導」。雙方在都沒有得分情況下進入黃金得分，3分40秒時，楊勇緯因為累積3次「指導」直接判輸，由高藤直壽為日本守住東京奧運的第一面柔道金牌。楊勇緯則拿下銀牌為台灣代表隊獎牌數開張，也為他進帳700萬元國光獎金。

好消息傳回楊勇緯后里老家，父母與親友都緊盯賽事，確定拿下銀牌後，柔道選手出身的楊媽媽說：「很開心勇緯走自己的路，完成自己的目標，」一度眼眶泛紅說不出話，楊媽媽還說：「勇緯從小就很固執，只要他想贏，輸給你之後，他會更努力練習，下次要贏回來，不甘於拿第二的選手。」

￭擁有開朗笑容的柔道男神、台灣第一高手

楊勇緯是排灣族勇士，來自台中，黝黑的皮膚、深邃的五官，讓他有「柔道男神」稱號。家中的媽媽與哥哥都是柔道選手，從小看著柔道將人摔來摔去而愛上這項運動，國小就展現柔道天份，同樣是選手的哥哥也是60公斤級的好手，是一起練習的好夥伴。今年楊勇緯狀態絕佳，分別在亞洲大洋洲柔道錦標賽摘銀、安塔利亞大滿貫賽奪銅、杜哈大師賽奪銀，雖然是第一次參加奧運，卻是一直是代表隊奪牌熱門希望。

同是柔道代表隊成員、又是小學同學的林真豪受訪時，就曾形容楊勇緯自我要求很高，每次都是最早到最晚走，連休息時間都還在思考動作與每一個細節；但2017年世大運四強戰遭到對手擊敗，敗部復活又被俄羅斯對手擊敗，是他人生很大的挫折，從沒看過有陽光笑容的楊勇緯變得這麼落寞。

不過楊勇緯2018年獨自前往日本移地訓練，他曾受訪時就表示，我很喜歡一直練習，因為我不喜歡被超越的感覺，即使摔遍國內無敵手，面對國際賽失敗讓他知道自己的不足，更注意生活作息、飲食、休息與睡眠，非常自律。

慢慢在國際賽打出成績後，2019年楊勇緯就表示過，「如果取得東京奧運門票，我的目標就是金牌，因為我在世界盃已經感受到，我有角逐金牌的實力，只是要等待那一天的到來，而我會好好享受那一天！」如今雖然在金牌戰輸給日本選手，但他展現的強烈鬥志與旺盛攻擊企圖，可以感受到他對金牌的渴望。

￭鄒族力士方莞靈名列第四無緣獎牌，羽球球后戴資穎輕鬆過頭關

被賦予奪牌重任的台灣舉重代表隊，今日由年僅21歲的鄒族力士方莞靈打頭陣，這也是她個人奧運初登場，在49公斤級決賽以抓舉80公斤、挺舉101公斤、總和181公斤名列第四，無緣站上頒獎台。

不過方莞靈是女子舉重的明日之星，曾經在2018年亞洲青年暨青少年舉重錦標賽奪金。當時她的教練就是北京奧運金牌得主陳葦綾，名師出高徒，首次奧運不僅留下第4名的好成績，成績也比今年亞錦賽的抓舉76公斤、挺舉100公斤、總和176公斤還要進步，未來2024的巴黎奧運仍有奪牌機會。

羽球世界排名第一的女子單打球后戴資穎今日也在第一輪出賽，面對瑞士選手僅花25分鐘就以21:7、21:13直落二輕鬆晉級，過程中戴資穎招牌的網前小球仍有非常好的發揮，多次讓對手定格，只是可能還沒熟悉場館的風勢，對於長球距離仍無法有好的掌握，多次過長出界。男子羽球選手王子維也以21:12、21:15，擊敗世界排名117的斯里蘭卡選手Niluka Karunaratne，拿到自己奧運的首勝。

￭男子體操李智凱、唐嘉鴻進入男子全能24強

至於睽違56年才取得奧運門票的男子體操團體賽，晚間展開成隊及單項資格賽。最被看好的李智凱在鞍馬項目預賽名列第一，確定進入決賽；至於另一名單槓項目也被看好的選手唐嘉鴻，因為失誤遭扣分，無法進入決賽。不過，李智凱和唐嘉鴻，都進入了男子全能的24強賽。至於，男子成隊則在與賽12隊中排名第10，可惜未能擠進前8名的決賽。體操隊原本另一名正選隊員游朝偉，出發前4天不慎受傷而由洪源禧替補，今天唐嘉鴻特別在電視轉播鏡頭前秀出以游朝偉手臂刺青座右銘「吃得苦中苦，方為人上人」製作的T恤，象徵帶著游朝偉一起前進奧運，場面十分動人。

桌球混雙世界排名第一的林昀儒與鄭怡靜今日也出戰，面對印度組合實力有一段差距，輕鬆直落四拿下勝利前進八強；比賽結束後，因為防疫規定選手不能與對方握手，已有多次奧運經驗的鄭怡靜一度伸出手又縮回去，以招手取代，形成有趣的畫面。

其他台灣代表隊賽事，亞運拿下金牌的跆拳道49公斤級女將蘇柏亞，原本也是奪牌熱門，但今日出賽遭遇日本選手山田美諭強勢挑戰，雖然領先兩回合，但在關鍵第三回合遭到上端攻擊形勢逆轉，就以9比10惜敗，無緣晉級。另外網球女雙組合詹皓晴、詹詠然三盤苦戰下，意外敗給羅馬尼亞組合首輪出局。

【今日（7/24）台灣選手成績戰報】

柔道男子60公斤級楊勇緯（銀牌）
跆拳道女子49公斤級蘇柏亞（16強止步）
柔道女子48公斤級林真豪（復活戰淘汰）
射擊女子10公尺空氣步槍林穎欣（總分623.4分，排名26名未能晉級決賽）
射箭混合團體林佳恩、湯智鈞（16強止步）
自行車男子公路賽馮俊凱（未完賽）
舉重女子49公斤級方莞靈（抓舉80公斤、挺舉101公斤、總和181公斤排名第四）
划船女子單人單槳黃義婷（名列復活戰分組第二晉級）
桌球混雙林昀儒、鄭怡靜（4:0晉級八強）
羽球雙打李洋、王齊麟小組賽（1:2敗給印度組合）
羽球女子單打戴資穎（2:0小組賽獲勝）
網球女子雙打詹皓晴、詹詠然（第一輪止步）
羽球男子單打王子維（2:0晉級）
游泳男子400公尺個人混合式王星皓（分組第七未晉級決賽）
競技體操男子組李智凱、唐嘉鴻、蕭佑然、洪源禧（李智凱、唐嘉鴻晉級個人賽，團體賽則遭淘汰）

【明天（7/25）奧運賽程預告——幫台灣隊加油！】

射箭女子團體雷千瑩、林佳恩、譚雅婷（09:16淘汰賽、15:40金牌戰）
羽球男子單小組賽周天成（09:00）
輕艇女子激流K-1預賽張筑涵（12:50）
體操女子個人全能丁華恬（09:00）
划船女子單人單槳半準決賽黃義婷（10:30）
射擊男子個人10公尺空氣步槍呂紹全（12:00奪牌賽事）
桌球混合雙打八強戰林昀儒、鄭怡靜（10:00 八強賽）
跆拳道男子68公斤級黃鈺仁（10:38十六強，晚上奪牌賽事）
跆拳道女子57公斤級羅嘉翎（12:16十六強，晚上奪牌賽事）
舉重男子61公斤級高展宏（10:50奪牌賽事）
網球男子單打第一輪盧彥勳（10:00）
網球女子雙打第一輪許絜瑜、謝語倢（10:00）
比賽時間為台灣時間，實際時間依東京奧運官網公布為準，體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程（https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html）

（文／嚴文廷；攝影／中央社）

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#延伸閱讀
【林育信、李智凱、黃克強的3個奧運夢──他們翻滾的不只體操、時代，還有自己的人生】https://bit.ly/3x0iHqE
【2020東京奥運魔術數字：10張圖掌握東奥與台灣之最】https://bit.ly/2UvAedj
【沒有煙硝的戰爭──奧運的歡呼與悲鳴】https://bit.ly/3zmoxnY

今天我想繼續聊武術的話題。

話說當初為了瞭解八極拳，後來有機會跟一位網友見面相聊。當時我順手說了一句：「像八極這種外家拳......」他立刻打斷我：「八極當初可是歸屬於內家拳喔。」
我一聽就傻眼，然後問：「內家不是像八卦、太極那種強調以柔克剛型的拳法？像八極這種剛猛拳法不是外家功夫嗎？」那人很直白地說：「內家跟外家不是一個好分法，武術的區分更不是用剛柔去界定，應該說任何拳法本身都有剛跟柔的部分。」說完，他用八卦掌示範剛猛(也就是一手纏住我後，另一隻手猛攻我側腹部)，又用八極示範化勁(也就是面對我的直拳，他是一手把我拳頭帶偏，然後另一掌直取我面部)。

後來針對武術的區分法，他用一個概念來解釋，那就是「距離」。

有些武術通常需要長距離才能發揮威力，比如拳擊的直拳，大家想像一下，如果我的拳頭是貼著人臉然後發力，那只會把人推開，但若是隔一段距離發力，那可能直接把人擊昏。
所以拳擊手擺出預備姿勢時，通常拳頭非常靠近自己，這就是要拉出適當攻擊距離好發揮這一招的威力。也因此在拳擊比賽中，通常雙方摟抱在一起，裁判就會把人分開，因為這時很多拳擊技術，像是：直拳、鉤拳都不易發揮，那比賽就不容易打得好看了。
(以上狀況也可以解釋跆拳道的大部分攻擊招式。)

中距離的代表是詠春。
有看過電影「葉問」的朋友，應該都對詠春的連打印象深刻，那為何詠春聯及速度這麼快？因為詠春的預備架式其實已經把手給伸出去，所以它縮回來的距離還有攻擊距離比較短，因此來回速度就比較快。
也因為詠春攻擊距離比較短，這產生兩個特性，一個就是大家熟悉的「吋勁」，就是因為攻擊距離短，所以詠春更強調短距離間的爆發力；另一個則是詠春在攻擊時通常只進不退，因為對於習慣中距離的拳師來說，我好不容易跟你拉近距離，自然不想再讓你脫離我想要的攻擊範圍。

短距離可分兩種，「擊打」或是「摔技」。
這時跟大家講兩位電玩人物：格鬥天王的大門五郎、快打旋風中的俄羅斯摔角手桑吉爾夫。這兩位的共同特性是......都是沒人想選的邊緣腳色，不是啦，我是說：「都是近戰摔技的使用者。」
所以在架式上，這兩位一開始就把手伸到最長。為何？因為他們會想把人拉住，接下來施展擒拿或摔技都能佔據主動地位。而一旦開始施招，敵我雙方的距離自然極度靠近。甚至到了寢技的環節，兩人就直接摟抱在一起了，這當中的知名影視作品，當屬周星馳中的「破壞之王」，在何金銀與斷水流大師兄的第三回合中，何金銀使用了中國古拳法的王牌防守絕技「金蛇纏沾手」，結果他與大師兄的摟抱直接被裁判評為：「你們這樣的動作當然算犯規，這有傷風化的。」
而八極則是近戰中的擊打招式，比如我最喜歡的「頂心肘」(就是一代宗師裡，張震頂飛小瀋陽讓他做踏實的那一招)，各位自己拿手肘揮揮看，是不是攻擊距離比拳頭短？而且揮動不易，反而發揮不了攻擊力。但八極拳很多招式，像是：頂心肘、貼山靠，都是整個身體都貼在敵人身上然後發勁打出去，威力也是公認的猛。

「所以不同距離情況下，使用的招式就不一樣。並不是說一個拳法就只是用一種攻擊範圍，而是說它可能偏向哪邊發展。像是八極拳一樣有直拳，但它的特色招數是貼身短打。拳擊一樣有近身攻擊的招式，但大部分情況需要有距離才能發揮作用。」
聽完網友這麼說，我就問：
「那如何在距離短的情況下，打出強而有力的攻擊呢？」

這個問題嘛......那就是要花錢學才能獲得解答的環節了。
況且，武術這種東西，用說的那是人人有道哩，就好像時下流行的「閃電五連鞭」一樣事說起來天下無敵，但真正的功夫是煉出來以及實證出來的。
我自己也只是個武術初學者(我說過自己只學了兩個月的八極)，引用這篇文章以及前面廢話一堆，只是想讓大家避免我曾犯過的一個錯，那就是：「別因為武俠小說以及網路農場文章看多了，就信以為真了，凡事要多驗證才知道。」

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【9月號 專欄】
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每次工作室搬遷、裝修，把舊物進行徹底式的執拾整理，是必然經歷之事。多年下來所積存的物件，組成生命歷程拖帶著的一條尾巴。我不承認自己有儲物癖，但沒法否定寄存在內的記憶，只要拿上手中，腦內就有畫面。那可以是小學手冊、一堆單據、甚至一個汽水罐。因此，每每到了幾年一度翻箱倒籠的回合，重臨曾經的現場，慎選整拾有否可丟棄的，就非常頭痛。
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有一個獎牌，是中四時的事。我從來不是甚麼運動員的材料，不曾入選足球籃球校隊，陸運會長年當觀眾，不過放學「打下波出身汗」還是會的，僅此而已。就只有15歲那年，跟好友胡混進了訓導主任打理的跆拳道學會。師傅看著我瘦削的體格、腳長身短的比例，說「有著數」。三小時的訓練基本上是要了我的命，體能跟不上，肌肉不夠強，筋骨不夠鬆，但總算找到樂趣，想繼續學習。
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那年的學界比賽，剛好考到綠帶了，合資格參賽。打的是蠅量級，48-51公斤，對手都比我矮、比我壯。以一項視腿攻為主要搏擊元素的運動來說，我的身體比例委實是有點著數的。走進競賽場地，滿是混雜汗臭和按摩油的刺鼻味道。過榜、拉筋、上甲，心跳加速。第一次體認到：「喔，原來當運動員是這樣緊張的，就像小六時演話劇比賽那樣。」順順利利無風無浪，打到八強賽：對手是個黑黑實實、目光如炬、感覺特別凶狠的男生。雖說重量相近，他就如按壓得實巴巴、感覺墜手的麵團，而我則是種拉得鬆鬆、空氣感十足的存在。面對這種爆發型對手，拉開距離地打是唯一可行戰術，而他的應對方法自然是盡量逼近，以快打慢。比較意想不到的是，他的猛攻是以拳代腳，即便賽制上是不太能得分的方法，但扣血來說就效果很好，把我一直壓著打。到最後一回合，儘管分數上不相伯仲，但我已上氣不接下氣，或許他也殺得性起，一拳打中我的喉頭位置。當下一陣窒息感湧上來，「喉核被打中會漲大，繼而不能呼吸」、「那是嚴重犯規動作呢」、「啊，我是不是要死了」。
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在幾近暈眩中，有點憤怒、又有點氣餒。裁判暫停了賽事，教練觀察盤算著要否掉白毛巾。我大口深呼吸，把劇痛從喉頭吞進肚子，搖一搖頭，向裁判示意繼續。比賽再開，接近無意識的我如脫韁馬一連踢了很多腳，對方被稍稍嚇到，一直被追逼至場邊，這是同伴們賽後告訴我的畫面。分數牌連跳幾下，比數擴大至完場，勝了。
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筋竭力疲的我最後四強止步，拿了季軍。對那時的我來說，這賽事打開了一扇窗，多了「我是運動員」的自覺，並真誠地喜歡、享受。訓練、打比賽、當助教成了後來重要的生活日程，直至考上黑帶後沒多久，來了一場突如其來的傷患。一傷就是幾年光景，我進了電影學院，淡出了道場。
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舊物的舊，在於它已成了往日的事，沒能再與它共時前進。收拾大量且零碎的物件，直面各種已然荒廢的情景，（曾經的）志業、愛好、關係、執念，一旦觸碰就產生痛楚。不禁會問自己，既然曾經如此喜歡，又何以荒廢；既然荒廢，是否其實不夠喜歡。某些事物的消散，恐怕非如青春電影那些「理想與現實」式的痛苦掙扎，反是在日復日的日程中自我消解，一去不回來，為別的事物創造空間。
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十數年過去，我還會做相同的夢：回到滿是師兄弟的道場，大家在列隊準備上課，但我總是忘了帶道服，只能坐在一旁，靜靜觀看。
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——〈荒廢有時〉
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文／小野
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世界跆拳道錦標賽今天進入第三天賽程,我國有三位選手出賽,但是最後都沒能晉級明天的四強,其中女子57公斤級世界排名第一的曾珮華,在16強比賽本來一路領先,沒想到大意犯規讓對手追平,接下來的驟死賽又不小心被踢到頭,最後以1:0敗北.
驟死賽一時輕忽被踢中頭,世界排名第一的曾珮華0:1不敵俄羅斯選手,無緣晉級八強.
這場比賽,曾珮華的身高較高,經驗也較豐富,照理說比較佔優勢,可是不知道是不是受到男友羅宗瑞在第一輪驟死賽敗北的影響,這場比賽曾珮華很放不開.尤其第三回合,曾珮華原本4:3領先,可是卻被逼到場外,累計犯規兩次扣一分,才會讓比賽變成平手.
連文生教練認為,曾珮華和羅宗瑞這對情侶檔,最近狀態不好,甚至有退步的感覺,回國後得再了解原因.不過中華隊今天也有令人驚喜的選手,她就是目前就讀台中市中港高中,只有17歲的林若薇.
正所謂初生之犢不畏虎,林若薇攻勢凌利,更有著一股不服輸的精神,這一腳踢的西班牙對手暈頭轉向,重心不穩.雖然在搶進四強戰時,以1比4敗北,可是教練評估,林若薇無可限量,未來將是女子62公斤級的重要接班人.記者林曉慧沈志明韓國慶州採訪報導."

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穿著藍色護具的許家霖，是去年亞運跆拳男子54公斤量級的銅牌，週一在新竹明新科大，爭取今年五月份的跆拳世錦賽國手資格。

這一次參賽選手共有421人，其中有不少新秀，像亞運金牌小將黃顯詠、魏辰洋，銅牌張瓊芳、羅宗瑞也都投入戰局，更受矚目的是老將，在廣州亞運因電子襪事件，被判犯規敗的楊淑君，這次也將披掛上陣。

楊淑君：之前說我已經準備到70%那現在其實也是差不多，因為上班真的訓練時間就變少了，那這一次我的目標就是場場專注，因為我想我場場專注我應該就可以達到第一名的目標。

目前向國際運動仲裁法庭提出的訴訟進度，楊淑君表示，瑞士律師將在3月初與她聯繫，會再有進一步消息。而在上一屆奧運因傷敗北的蘇麗文，這一次不僅當教練指導後輩，自己也將參與國手選拔，力拚2012倫敦奧運。

蘇麗文：這一次就是賽後復出的第一次嘛，就告訴自己平常心全力以赴這樣子，我對自己平常訓練就蠻嚴格了，所以應該是駕輕就熟，就是一站上去就是已經準備好了。

不只跆拳新秀要出頭，老將也將重披戰袍，一連四天的跆拳國手選拔賽，男女各分八個量級，每的量級的第一名，將優先代表台灣參加五月在南韓舉行的世界跆拳錦標賽，前二名則入選為倫敦奧運培訓隊。
記者 冉瑞雯 新竹報導"

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世界跆拳聯盟今天再度開記者會指稱楊淑君違規把感應器貼在後腳跟破壞了比賽的公平性。
但是楊淑君跟他的教練否認在進場後有貼上任何東西。
確實情況可能要調出比賽前後的全程錄影讓畫面來說話。

楊淑君到底犯了什麼規因而輸了比賽，世跆盟17號下午先開了記者會，說是尊重個人隱私不方便透露，晚間亞跆盟又對記者表示，是從她腳上拿到兩個增加感應的東西，而且這兩個東西還是比賽進行中拿到的.

按照官方的說法，這兩片東西不是比賽就要開始前，楊淑君被要求從腳後跟撕掉的那兩片感應器，但重新看一次比賽畫面，從開始比賽到判定失格，根本沒有被拿走任何東西.18號中午，世跆盟拿著這兩片感應器再次召開記者會，不過犯規原因又變了說法!

世跆盟表示，關鍵就是楊淑君的感應器貼在後腳跟，不是貼在腳背，違反規定，還強調無論新舊版的電子襪都可以使用，但這和前一天只能用新版電子襪的說法又不同了.

劉慶文希望犯規的真正原因趕快確定，因為全隊的士氣嚴重受到影響，非常低落，像今天三位選手全部落敗，就連最有奪金希望的曾珮華也止步四強，還有兩天的比賽，再這樣下去怎麼辦?

記者林曉慧沈志明廣州採訪報導."