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[爆卦]越南牛肉河粉卡路里是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#16款越南料理熱量一次看！營養師激推「這道菜」：瘦身更有感
牛肉河粉 ／熱量：687 kcal（約4、5片牛肉），蛋白質：27.6g，醣類：95.3g，脂肪：23g. 5.越式麵包／熱量：389 kcal（內含香茅豬肉），蛋白質：10.8g， ...
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#2越式生牛肉河- 卡路里 - Central Nutrition | 營養師Katrina
一份在餐廳點的越式生牛肉河，以約720克計算，可提供500卡路里、60克碳水化合物、24克蛋白質、7.2克脂肪（當中包括2克飽和脂肪）和2000毫克鈉。
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#3一碗越南牛肉河粉熱量的原因和症狀 - 醫院診所網路醫療資訊站
營養師媛媛徐綉媛親自前往吃過幾道受歡迎的越南菜後，便一一計算熱量分享給大家... 牛肉河粉／熱量：687 kcal（約4、5片牛肉），蛋白質：27.6g，醣 ... ... 越式湯河用的是乾 ...
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#4越南牛肉汤河粉(1 份（244克） )的热量和营养成分
越南牛肉 汤河粉(1 份（244克） )含有176卡路里. 营养成分. 食用量. 1 份（244克）. 每份. 能源. 735 千焦. 176 千卡. 蛋白质. 17.35克. 脂肪. 3.86克.
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#5黃凱詩：港式河粉VS 越南河粉越南Pho屬減肥之選 - TOPick
原來，越南河粉的配菜種類繁多，除了我最愛的生牛肉粉外，你還可以選熟牛肉、牛腩、牛筋、牛丸、雞絲等，而且，那裏生活指數較低，一碗粉大約只是7萬 ...
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#6減肥午餐10款選擇保證是低卡界的「龍肉」 - Yahoo新聞
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#7越南河粉熱量高嗎2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...
越式生牛肉河生牛肉河是10款湯粉麵中最低卡路里的麵食，每10....冬蔭功金邊粉每100克熱量有81千卡，不過金邊粉本來鈉含量就已經高，加上冬...
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#8越南牛肉河粉- 每週膳食計劃 - Meal Plan Weekly
越南牛肉河粉 是一道標誌性的菜餚，因其濃郁、芬芳和令人欣慰的味道而在世界範圍內廣受歡迎。 ... 烹飪越南語. 份量– + 份. 卡路里（每份）543.18 千卡 ...
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#9【越南牛肉河粉熱量】盛夏來吃越南菜 - 健康跟著走
五更腸旺、蔥爆牛肉都是地雷！, 越南牛肉汤河粉(1 份（244克） )含有176卡路里. 热量分解： 20% 脂肪, 39% 碳水物, 41% 蛋白质. 一般食用份量: 食用量, 卡路里. 1 盎司· 20 ...
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#10生牛肉湯河的卡路里、碳水化合物與營養成分 - MyFitnessPal
每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？ 卡路里目標. 1702 卡. 298/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪62.3 g. 4.7/67g剩. 鈉2300 mg. --/2300mg剩.
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#11越南河粉卡路里 - Hh innovation
38 蛋白质(克) 4.53 纤维素(克) 0.09 越南牛肉汤河粉(1 杯)含有176卡路里. 热量分解： 20% 脂肪, 39% 碳水物, 41% 蛋白质. 越南牛肉湯河粉（約350卡） ...
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#12越南涼拌米線熱量 - 沈光遠
越南牛肉 湯河粉（約卡） 很多人以為河粉卡路里十分高，但由於越式河粉與港式河粉製造方式並不一致。 河粉卡路里越南拌河粉炒河粉蔬菜河粉熱量濕炒河泰文 ...
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#13越南金邊粉是減肥輕食黃凱詩：選熟牛肉較生牛肉更低脂
我解釋︰「很多餐館的生牛肉，喜用肥牛，較容易灼熟，熟牛一般較少脂肪，另外，傳統越南菜通常用的是金邊粉，即乾河粉，跟已塗上油的廣東可粉是不同的，脂肪較少。」
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#14越南金邊粉是減肥輕食黃凱詩：選熟牛肉較生牛肉更低脂 - 藥師家
... 選熟牛肉較生牛肉更低脂. 生牛肉湯檬粉卡路里 ... 嘉恩喜上眉梢︰「越南湯粉也是我的摯愛，加進新鮮辣椒，滋味無窮，但為何你不選生牛肉，河粉不是肥膩的嗎？」.
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#15但記住「正宗的越南河粉」才是減肥... - JY Nutrition & Wellness
金邊粉則是零油製作，是以水和米漿造成的乾扁麵條，口感和外觀出奇地和港河粉相似，不過卡路里卻差一大截。 · 在香港不容易找到金邊粉做的越南 ...
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#16越南河粉熱量
越式豬肉乾米粉、生牛肉河粉，單點也很美味～. 越南牛肉湯河粉（約350卡） 很多人以為河粉卡路里十分高，但由於越式河粉與港式河粉製造 ...
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#17越南粉的热量和减肥功效
别名：越南牛肉粉，Pho，beef noodle soup ; 热量：146 大卡（100克） ; 分类：东南亚风味 ; 来源：用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 QQ宝贝儿 上传].
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#18快手越南牛肉河粉 - Cookidoo
快手越南牛肉河粉 ... 1200 克水; 220 克河粉; 170 克新鲜黄豆芽; 1 汤匙油; 1560 克牛肉高汤; 85 克白洋葱，切 ... 營養價值: 每1 人份; 卡路里: 2364 kJ / 565 kcal ...
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#19盛夏來吃越南菜：湯牛肉河粉 - 康健雜誌
越南 菜堪稱亞洲料理中最健康的代表。 食材. 食材. 材料（. 步驟. STEP 1. 用滾水燙熟河粉。 STEP 2. 鋪上生牛肉、洋蔥、香菜、青蔥。 STEP 3. 最後澆上備用的牛肉湯汁 ...
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#20河粉卡路里 - fgstudio.cz
因为河粉主要是由米类物质构成的，米类中含有非常丰富的糖类物质以及淀粉，淀粉经过分解代谢以后会成为葡萄糖，所… 2. 越南牛肉湯河粉（約350卡） 很多人 ...
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#21河粉也有肥瘦之分，越南河粉比中式瘦多了 - 网易
指的当然不是干炒牛河这种油腻小炒，比越南牛肉河要来得高热量这么简单。而是单单两种河粉在热量上已经相差一截了。同样是100克的河粉，中式的大概有220 ...
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#22【健康減肥】冬蔭功只排第7？湯粉麵卡路里排行榜 - U Food
10. 越式生牛肉河 · 生牛肉河是10款湯粉麵中最低卡路里的麵食，每100克中只有64千卡，鈉含量也有340毫克，所以也不要吃太多。 · 雲吞幼麵每100克只有69千卡 ...
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#23越南河粉卡路里的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...
越南河粉卡路里 的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦藤井香江寫的晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤和OginoShinya寫的低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮， ...
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#24越南牛肉河粉熱量 - 哇哇3C日誌
越南牛肉河粉 熱量，,2021年10月25日—牛肉河粉／熱量：687kcal（約4、5片牛肉），蛋白質：27.6g，醣類：95.3g，脂肪：23g.5.越式麵包／熱量：389kcal（內含香茅豬肉）， ...
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#25越南海鮮河粉熱量 :: 安心吃豬豬
越南河粉 並不會加入油脂在粉面之間，因此卡路里較港式河粉低。,2021年10 ... 牛肉河粉／熱量：687kcal（約4、5片牛肉）， ...,食物名稱：晚餐◎食材 ...
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#27越式料理減肥者佳餚 - AM730
... 建議戰友們吃越南菜，在越式餐廳，你可以選熟牛肉、雞絲、牛丸及扎肉湯檬粉，若果肯定他們提供的是正宗越南河粉，這種乾河粉也是減肥的好選擇。
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#28牛肉湯卡路里 - DriftIn
來自兩種肉類產品的牛肉湯- 去皮的肉或餡餅。 通過排出第一個脂肪可以減少牛肉羅宋湯的熱量… 2. 越南牛肉湯河粉（約350卡） 很多人以為河粉卡路里十分 ...
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#29《慳錢有營系列6 - 生牛肉河粉！》 - 營養師Gloria
傳統粉麵舖賣嘅中式河粉都撈咗油，所以比較油膩，一碗河粉嘅熱量比一碗米粉差唔多高50%。但越南河粉就冇撈過油，熱量同金邊粉同檬粉差唔多，減肥都一樣食 ...
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#30越南米線熱量
越南牛肉 湯河粉（約350卡）. 很多人以為河粉卡路里十分高，但由於越式河粉越南米粉叫越南澱粉條，有分粗細，細的是米粉 ...
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#31越南料理熱量 - 超級好抗
營養師激推「這道菜」：瘦身更有感的討論與評價牛肉河粉／熱量：687 kcal（ ... 誰說減肥不能吃美食,我偏要吃我都選越南河粉肥胖熱量卡路里脂肪營養qa ...
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的水分），因此，雖然吃的是一碗的冬粉，事實上卻只有半碗飯的熱量，且因為它吸水膨脹的...越南人的主食因為是用米做的河粉容易吸收湯的精華,材料（2人份）：生牛肉200 ...
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#37The New Body9小時6腹肌 全新能量加強版 - 第 111 頁 - Google 圖書結果
... (中)、合桃(十粒)午餐越南牛肉河粉(只吃半碗粉)、青木瓜沙律(一份)小食本周特飲一杯 ... 營養指標 361 卡路里、37 克蛋白質、446 克碳水化合物、9 克脂肪、2 克纖維 ...
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#38越南泡麵VIFON 越南牛肉河粉 - 嗨海象！來做菜吧
這個越南泡麵口味不夠辣也不夠鹹，但是米粉味很香。吃起來有點像台灣的陽春麵。 越南牛肉粉泡麵內容物. 成分：河粉. 調味包：鹽、糖、精製棕櫚油、 ...
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#39Pho (Vietnamese Noodle Soup): Authentic Recipe!
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#4028天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定 - Google 圖書結果
若不想吃湯的河粉跟米線,我會選擇:「越式生春捲 + 一份豬肉乾拌米線或排骨乾拌米 ... 雞飯、雞肉飯(飯不吃完)牛肉丸湯加青菜越式法國麵包不太會是我考慮範圍,很多越南 ...