秋分🍂，是二十四节气第16个节气，也是秋季的第4个节气，秋分处于秋季的中间，故称“秋分”。这个节气才意味着秋季的到来，大雁南飞，候鸟迁徙🦅。秋风凉爽，但降雨量并不多，可是气温会随着秋雨🌨️而下降。 | 秋分开运法🌈 1️⃣吃秋菜 秋菜是一种野苋菜🥬，有助于灌脏，洗涤肝肠的功效。每逢秋分，餐桌上必不可少的就是“秋汤”，由秋菜和鱼片下锅滚汤，便成了一道美味佳肴。老少咸宜，多吃秋菜，身壮力健💪🏻。 2️⃣放风筝 秋天多风，最适合放风筝🪁。一家大小一起放风筝，放的不是风筝而是满满的快乐，同时能增进你们的关系，提升你们的家运✨！ 3️⃣粘雀嘴 在秋分时段，农民都喜欢吃汤圆，象征着一家人团团圆圆之外，他们还会把无陷的汤圆放在稻田外，让麻雀吃汤圆避免它来破坏农民的稻田，庇佑农作物🌾有大丰收。 | 二十四节气 · 秋分 ▫️开始时间：2021年09月23日 03:20 a.m. ▪️结束时间：2021年10月08日09:38 a.m. 💫秋分秋意浓浓，秋日天空蔚蓝，秋雨思念绵绵，秋风果实香甜。 --------------------------------------------- ► 注册成为会员，获取更多福利🔝 http://www.masterpaw.com.my #秋分 #二十四节气 #autumnalequinox #鲍一凡 #鲍一凡老师 #MasterPaw #福海集团 #MyFengShuiHolding

#邦妮本本2021 8/23-8/29 好久沒把主婦日付拿出來用，有買的人快用呀～，這篇用了茄子的、壘摳的和我的。不想當日付用就把數字剪掉，不要讓他們一直躺在抽屜裡啦！ 陸續收到2022的手帳了，你們都決定好了嗎？雖然還有３個多月，就已經很期待2022了對吧？我也是！有空記得把自己訂下的2021目標拿出來看看，還有一點時間可以努力噢！ 最近的生活重心擺在健康管理上，平日盡量吃均衡一點，盡量多運動一點，體重沒有下降但看起來緊實了一些。吃的時候開心吃，運動的時候也甘願流汗，這就是最棒的循環。目前很喜歡這個改變，運動習慣終於養起來了啊！！！但早睡真的⋯還在努力中😭每天都兩三點睡七點起，到底多會摸！ 有發現我有刻意配色嗎？藍藍綠綠的看起來像蘇打口味的冰棒，最近白天還是熱得發燙，但入夜後已經有微微秋意了耶（不是邱毅），似乎可以開始物色秋裝和靴子了是不是...嘿嘿。 sousou跟mt聯名的紙膠帶好可愛噢，買了兩捲感覺最實用的，細細的小小卷，不怕用不完浪費。 /// 使用的產品： ・手帳 / 茄子先生 x 寄思手帳 小枝 ・筆 / uni-ball one 0.38 灰藍、黑，muji 水性繪筆 橄欖，zebra mildliner 雙頭柔性螢光筆 深藍 ・其他標註於圖片 #手帳 #日記 #本本 #notebook #紙膠帶 #貼紙 #文具 #maskingtape #sticker #stationery #寄思手帳

即將邁入秋季，炎熱的感覺絲毫沒有退散，要在台北尋找一處避暑勝地，首選就是內雙溪的古圳與古道了！ 總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道)，走訪縱橫交錯的健行路線，可以了解古人開墾引水的工法與智慧！ 參加總裁帶路的健行團，最不一樣的地方，是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境，簡直是一本會移動的百科全書啊！😆為了讓團員們記住當天的解說內容，行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記，裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色，都幫團員記錄下來，回到家可以複習，實在非常用心！👏 集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮，再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山)，我們往370巷前行，開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅！ 「小橋流水人家」是映入眼簾的風景，正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境，當旅人行經於此，見到溫馨的小橋流水人家，想起遠方家鄉，暫時洗滌了心靈的疲憊，帶有秋意的惆悵之情！ 越過田尾仔橋，便是綠意盎然的坪頂古圳步道，右邊是一般遊客常走的階梯步道，但總裁帶我們走左邊的水管路，由此可以看出從清朝至今，平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活，沿著水路往上切，首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」，全長7公里，鑿山洞約400公尺，雖然已超過100年歷史，卻是這裡最年輕的古圳，往左走一小段路，可以走到隧道口再原路折返，沿著步道繼續拾級而上，會來到第二條古圳「坪頂新圳」，建於1849年(清朝~道光29年)，全長4公里，鑿山洞約300公尺，向左走也是可以來到隧道口，向右走則是會來到取水口，簡單來說，坪頂古圳步道串連了三條古圳，從地圖來看就像三橫一豎的「王」字，繼續往上走會來到第三條，也是歷史最悠久的「坪頂古圳」，建於1835年(清朝~道光15年)，全長3公里，鑿山洞約60公尺，以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建，可惜的是，原本以石頭堆砌的圳溝，部分改由水泥砌建，反而讓魚蝦蟹類無法躲藏，而坪頂新圳隧道口附近的圳溝，因為旁邊是陡峭的山坡，特地設立一整排的鐵欄杆，雖然是為了遊客安全，卻破壞原本的自然美感，曾經引發反彈聲浪，還好只有這一小段啊！我們觀察到石頭堆砌的圳溝，才可以看到豐富的魚蝦蟹類，與自然共生共存的古人智慧值得學習！ 經過三條百年古圳之後，會來到步道的最高點「清風亭」，涼亭旁有三條步道，一邊可通往平等里(平菁街95巷)，另一邊是大崎頭步道，以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌)，可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道)，總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道，這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗，屬於魚路古道南支線，是早期先民扛轎迎娶，以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線)，而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道，最後回到坪頂古圳的取水口，沿途綠意盎然，又能聽到潺潺流水聲，是山友的玩水秘境，坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法，彷彿走入時光隧道！ 沿著坪頂古圳再度走回清風亭，即將進入此趟健行的尾聲，回程我們走大崎頭步道，這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山，那裡有一個圖根點基石，途中有居民開墾的梯田，這時正好遇到金針花盛開，搭配遠方的大屯山景與藍天，就像一幅愜意的自然風景畫，美不勝收！再走回大崎頭步道，會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅，大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美，水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」，彷彿大地的調色盤🎨，遠觀又像巨人的階梯，十分壯觀！ 走完一公里的大崎頭古道，會再回到至善路三段370巷 ，也就是剛開始出發的路徑，這樣環狀一圈走下來，因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說，大約花了五小時，非常輕鬆自在的健行路線，又十分消暑！ PS：健行全程配戴口罩，在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔！ #taipei #travel #hiking #taiwan #古道 #古圳 #內雙溪 #至善路 #陽明山 #平等里 #清風亭 #登峰圳 #聖人瀑布 #坪頂新圳 #坪頂古圳 #瑪礁古道 #內雙溪古道