為什麼這篇起床 背 痛 PTT鄉民發文收入到精華區:因為在起床 背 痛 PTT這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者acgotaku (otaku)看板MuscleBeach標題[問題] 睡醒背就非常痛時間Sun...
起床 背 痛 PTT 在 高雄短髮設計師Lion小王子Sieg 高雄 Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 14:42:46
日子過的實在太快 腦子 身子都不太好使了 每天起床背痛越來越慘烈 真的是只有 過癮 能形容了☺️ 享受壓力 享受 累 喜歡躺在床上秒睡的感覺😂 今年我要全力衝刺💜 4月預約起來🥰...
各位好
最近這幾個月 早上都會被背痛痛醒
有想過是不是有可能僵直性脊椎炎
但我三年前下背痛有去抽血檢查,醫生說報告的結果不是
最痛的地方是脊椎兩側的肌肉跟筋,起來活動一小時沒這麼緊跟痛
吃NSAID可以有效止痛,但感覺不是長久之計
我在想是不是我訓練不平均造成,我很常做背肌訓練
但是下背很少練(我下背以前常受傷,硬舉容易復發)
是不是這樣造成肌肉不平衡?
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