為什麼這篇豬頭皮蛋白質鄉民發文收入到精華區：因為在豬頭皮蛋白質這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者vianne (vianne)站內BeautyBody標題[問題] 詢問豬皮的熱量時間Fri D...
豬頭皮蛋白質 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 01:44:53
身為頭皮營養學的授課老師，第一堂課就是告訴大家，洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮，就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰（有沒有很可怕） “清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角，缺一不可！ 其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上，很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉...
昨天再滷味攤看到賣一捲一捲的豬皮
油刮的很乾淨
不曉得這樣熱量高不高
豬耳朵還包著一層脂肪就不用說了...
看起來就是胖。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.8.253
推 redlady:女生可以多吃豬皮吧 因為膠質 我都不在乎熱量 12/18 13:33
→ redlady:比較在乎胸部XD 把當天澱粉量減少一點就好 12/18 13:33
推 zzhamiu:豬皮好吃耶!XD我有個阿姨很喜歡吃~看起來臉也年輕哩! 12/18 14:41
→ zzhamiu:只是不知道跟她胖胖有沒有關係 皮膚看起來不會像別人垮垮~ 12/18 14:41
→ yuu0826:如果皮下脂肪刮的很乾淨 其實不用太擔心熱量:p 12/18 16:20
→ yuu0826:其他的肉品份量減少就好了 ~~ 12/18 16:20
推 yijuin:一樓這樣吃有效果嗎?? 12/18 22:43
→ shueya:膠原蛋白要吃維他命c(水果)才會有效唷。光吃豬皮只會肥y 12/19 01:16
→ shueya:因為鍋子放豬皮不放油，加熱跑出一鍋油 12/19 01:16
→ e1608:確實是這樣 我從營養師那裡拿來一本手冊 上面寫減肥者應該少 12/19 09:58
→ e1608:吃動物皮 因為熱量太高了 其實動物皮對人也沒什麼太大好處 12/19 09:58
→ e1608:如果說要對皮膚好 木耳之類的食品也對皮膚好 可以替代的 12/19 09:59
推 redlady:恩恩 我之前減肥總共瘦了26.5公斤 從76→48.5 12/19 13:19
→ redlady:胸部瞬間縮小 E→大B 臉也垮垮鬆鬆的 12/19 13:21
→ redlady:我有吃膠原蛋白啊 也會多吃豬皮跟豆漿 現在有c 12/19 13:22
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