雖然這篇豬血碳水化合物鄉民發文沒有被收入到精華區：在豬血碳水化合物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 豬血碳水化合物產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #香菜皮蛋豬血糕比薩吃過了嗎？🍕🍕🍕 有人說味道根本平行線 有人說是美味的黃金交叉線 營養師Ｍe👇🏻👇🏻👇🏻 - - 超台混搭風的香菜皮蛋豬血糕大比薩餅皮用的是薄脆餅皮（好險） 餡料使用了👉 豬血糕、皮蛋、香菜、莫札瑞拉起司、花生粉、BBQ醬 🖤 特點是 🍕口味夠台👍👍👍 🍕滿滿的香菜含有豐富...
豬血碳水化合物 在 營養師 程涵宇? Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 03:59:19
#香菜皮蛋豬血糕比薩 吃過了嗎？🍕🍕🍕 有人說味道根本平行線 有人說是美味的黃金交叉線 營養師Ｍe👇🏻👇🏻👇🏻 - - 超台混搭風的香菜皮蛋豬血糕大比薩餅皮用的是薄脆餅皮（好險） 餡料使用了👉 豬血糕、皮蛋、香菜、莫札瑞拉起司、花生粉、BBQ醬 🖤 特點是 🍕口味夠台👍👍👍 🍕滿滿的香菜含有豐...
豬血碳水化合物 在 阿凡/Evan Joe Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:52:01
. ⭕️「澱粉」類少吃 . 像「豬血糕」、「蘿蔔糕」、「烤麻糬」等等，還有烤肉時不可避免的一定會有「烤吐司」夾肉片，都不太建議吃，尤其是市售的吐司是非常「高GI」的精緻澱粉，如果今天只烤一攤倒還好，但如果連假連續烤了好幾天，那真的要好好注意一下。 . ⭕️ 多吃「蔬菜」 . 蔬菜的不只「熱量低」，還...
豬血碳水化合物 在 Dodo營養師/運動營養小知識 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 11:01:52
- 前面兩篇整理了滷味攤的 蛋白質以及碳水化合物的選擇 今天要來分享增肌減脂的組合啦🥳 - 增肌組合 1️⃣蒸煮麵+傳統豆腐+鳥蛋+羊肉片 2️⃣烏龍麵+小方豆乾+豬舌+豬肉片 3️⃣烏龍麵+雞蛋豆腐+肝連+三節翅 - 減脂組合 1️⃣蒸煮麵+豆包+豬血+牛腱肉 2️⃣蒸煮麵+黑豆乾+羊肉片+鴨血 ...
豬血碳水化合物 在 Facebook 的精選貼文
#香菜皮蛋豬血糕比薩吃過了嗎？🍕🍕🍕
有人說味道根本平行線
有人說是美味的黃金交叉線
營養師Ｍe👇🏻👇🏻👇🏻
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超台混搭風的香菜皮蛋豬血糕大比薩餅皮用的是薄脆餅皮（好險）
餡料使用了👉
豬血糕、皮蛋、香菜、莫札瑞拉起司、花生粉、BBQ醬
🖤 特點是
🍕口味夠台👍👍👍
🍕滿滿的香菜含有豐富的葉酸、維生素Ｃ、鉀、維生素Ａ
🍕有豐富的鐵質🥰
因為用了大量的豬血糕
所以吃一片pizza就能吃到3.7mg的鐵
等同於100公克菲力牛排的鐵量！
（（當然前提是你有把豬血糕吃掉😆
---叫我正能量營養師---
🍕不過澱粉比真的一般的pizza很多啦🤪
一片 香菜皮蛋豬血糕比薩約273大卡
主要的澱粉除了原本的麵皮外，還多了 #豬血糕 XD
雖然鐵含量高
但碳水化合物硬生生地就比相同大小相同餅皮的鐵板牛柳PIZZA多了1.6倍 ＠＠
#吃2片PIZZA #麵皮加上豬血糕的澱粉量就等於吃進一碗飯
總熱量來到惹546大卡😖
再吃多幾片小心澱粉量熱量大爆表⚠
油脂量跟鈉含量也不容小覷！
#你可以吃進幾片大pizza?
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🙆♀️ 吃PIZZA小提醒：
吃這類高澱粉食物時，避免喝含糖飲料、含糖碳酸飲料
建議可以 #喝水 #無糖的茶 取代含糖飲料
能減少熱量的攝取還能去油解膩！
在吃下一餐時，減少飯量麵量油脂量
平衡一整天的營養素還有熱量！
#有糖尿病、血糖偏高的人要特別要注意喔！
#嚐鮮的同時也要注意血糖及熱量！
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健康挑選pizza簡單2步驟！
1.挑餅皮熱量低的
薄脆餅皮<舊金山手工餅皮<鬆厚餅皮<芝心餅皮
2.選蛋白質含量高的餡料
海鮮🍕
黃金和風雞🍕
韓式泡菜燒肉🍕
海陸🍕
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豬血碳水化合物 在 吃貨業務人生 Facebook 的最讚貼文
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以台灣豬血糕代替倫敦常見的血腸，很特別的早餐，很多蔬菜，大多以鹽調味，真的很適合加醬油膏！
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