為什麼這篇豬血蛋白質健身鄉民發文收入到精華區：因為在豬血蛋白質健身這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kju7281003 (雪刃寒冰)看板MuscleBeach標題[問題] 豬血的cp值？時間Su...
豬血蛋白質健身 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的精選貼文
2021-07-05 14:50:33
喜歡西式按❤️ 喜歡中式按🙌 台灣的早餐有好幾種 但是大家知道西式跟中式早餐 一般來說熱量大概多少嗎❓ 今天營養師把早餐分兩種 一種是大家最常點的組合 以及另一個是改良後的組合 給大家參考要怎麼選擇喔~~ 👉一般來說西式早餐蛋白質選擇比較多 選有蛋、有肉的就對了 但是甜點類的選擇也不少 例如：巧克...
最近剛退伍搬來逢甲一個人住
發現什麼都要錢 住的地方也沒有冰箱
只好天天外食 但網路上找到的健身餐之類都有段距離或是很貴 1餐90以上
最近在網路上看到說豬血之類的蛋白質含量很高？
google後也發現大部分的文章都是這麼說
似乎每天來碗豬血湯對蛋白質的吸收是個cp值不錯的選項
敢問版上巨巨有沒有經驗能分享一下的
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推 WilsonSun: 可是油 04/09 18:27
→ qweertyui891: 乾脆買牛奶來喝 04/09 18:38
推 a1121210: 豬血蛋白質含量好像還好而已 自己煮就沒話說 04/09 18:54
→ a1121210: 外食的鹽跟油下很重 04/09 18:55
推 dabbyding: 為什麼不泡乳清 又不用煮又沒比豬血貴吧 04/09 19:07
→ LaPAELLA: 才3g而已 大部分是水分 吃到你撐 04/09 19:12
推 done1011: 乳清真的是外食族超方便的蛋白質補充品 04/09 19:14
推 pttwonba: 豬血本身不油 04/09 19:15
→ SupCat: 豬血CP=0 04/09 19:15
推 a1121210: 豬血熱量低富含鐵質 是減肥跟補血的聖品 04/09 19:17
→ a1121210: 但是蛋白質還是泡奶粉喝卡實在 04/09 19:19
推 linjin2: 我記得以前豬血是吊著放血噴便便? 04/09 19:55
→ ZACK5566: 經血怎麼樣 04/09 20:51
推 edison81613: 住逢甲推薦超級大盛，便宜又好吃 04/09 21:02
推 rrowl: 印象中 鴨血的營養價值比豬血要高 也可以考慮一下 04/09 21:23
推 q5h67z: 有一次在健身房外面椅子吃豬血糕 一個老外看到就崩潰了 04/09 21:42
→ q5h67z: 嘴裡唸fuck pig blood XD 04/09 21:43
→ bernachom: 雞蛋？ 04/09 22:02
推 remarque: 買乳清不是安全多了 豬血買來也不知道理頭多少真豬血 04/09 22:51
推 Marchqoo02: 吃豬血會不會像吃鴨血一樣大便黑啊… 04/10 04:10
推 a1121210: 會 04/10 06:42