【跟著林小編遊台灣】深秋訪谷關，泡名湯、追紅葉、賞吊橋
#林務局客座小編 #林小編帶你玩谷關

谷關溫泉的歷史悠久，早在日治時期就極為出名，日本人稱谷關溫泉為「明治溫泉」，在當時更被稱為是台灣的「中部三大溫泉」之一，與櫻溫泉（春陽溫泉）和富士溫泉（廬山溫泉）齊名。

但我們知道健腳的山友們，走一趟谷關，光泡湯絕對是不過癮的！小編建議你安排二天一夜的行程，D1先在 #谷關溫泉風景區 品嘗在地美食後，到 #谷關溫泉公園 散步消食，在泡腳池跟溫泉魚來個親密約會後，再到 #溫泉文化館 好好認識你今晚要泡的名湯，之後跨越 #谷關吊橋，為自己選一間溫泉飯店，享受山中的夜晚。

隔天起床，先泡個早湯後，你有二種選擇。選擇一：只想輕健行的話，可以去 #捎來步道 賞楓，這兒的楓葉屬台灣紅榨槭，是台灣特有種，它們生長的相當密集，落葉時能讓步道看起來像是多了一層紅地毯呢！

若覺得走稍來步道太短了不過癮，喜歡更有挑戰性的行程的話，選擇二就是去 #波津加山步道 囉！它的登山口也在這一區，但波津加全程走完需要6.5HR左右，而且坡度陡峭，全段幾乎都在爬升，需要一定的體力值，所以建議吃完早餐就要趕快出發，冬天的天色暗得快，最好在下午5點前就要走完、回到登山口。

最後，湯泡完了、山也爬完了，若你是開車前往谷關，建議離開前可以到附近的 #斯可巴部落 採買泰雅族在地特產當作伴手禮回家喔！

🟩谷關溫泉地圖 I bit.ly/3p6Tpor
🟩斯可巴社區地圖 I bit.ly/3nXD052
🟩捎來步道 I 健行時間約1HR
bit.ly/2GUuCCL
🟩波津加山步道 I 健行時間約6.5HR
bit.ly/2ItzS0k
🟩谷關七雄難度分級
bit.ly/38Yk80H

#健行筆記 #林務局-森活情報站

【臺中】清幽避暑步道首選-梨山風景區
＃山友分享 ＃走步道抽輕電腳踏車

https://bit.ly/3hy5cYp

抓緊盛夏的尾巴，到平均25度涼爽的梨山避暑，輕鬆漫步山林之餘，還能吃蜜桃、品高山茶及購買高麗菜、香菇等，有運動到又吃得健康。絕對是高CP值的行程！

谷關也屬於梨山風景區，推薦難度低且兩個小時內即能完成的德芙蘭步道與捎來步道，沿途綠蔭遮天，也能一覽壯麗的大甲溪峽谷風光。結束後一定要享用頗具盛名的白冷黑豬肉包、冰糖豆漿以及冰棒啦！

走步道別忘順帶參加「跟著寶寶漫步參山」任務，抓到超萌的參山寶寶就有機會抽到輕電腳踏車、iphnoeSE、登山鞋等總值超過20萬的大獎喔！

👉 怎麼抓到參山寶寶：bit.ly/3hgid8L
👉 獎品有什麼：/bit.ly/3h5ac6s

＃參山國家風景區管理處 ＃健行筆記

(圖：捎來步道)

【健行新手村】中秋連假想爬百岳？谷關七雄路線先練起來！

已經在盤算中秋節要去哪玩了嗎？
別忘了要練練腳力啊！

位於台中的谷關七雄就有各種路線適合練習，小編依照路線難度，由入門到進階都幫你整理好嚕！

而且～連日期也幫你規劃好，八月份避開父親節週末、九月避開要補班日週末，這樣到中秋節前夕剛好可以走完谷關七雄，絕對是體能的一個大躍進！快標記想一起出發的山友吧！

［七月計畫］
📍第1條
｜大雪山林道下屋我尾山原路折返
建議日期
｜07/25（六）or 07/26（日）

［八月計畫］

📍第2條
｜松鶴上唐麻丹山原路折返
建議日期
｜08/01（六）or 08/02（日）

📍第3條
｜大道院上東卯山原路折返
建議日期
｜08/15（六）or 08/16（日）

📍第4條
｜白鹿吊橋上白毛山原路折返
建議日期
｜08/29（六）or 08/30（日）

［九月計畫］
📍第5條
｜新山馬崙山原路折返
建議日期
｜09/05（六）or 09/06（日）

📍第6條
｜捎來吊橋上波津加山原路折返
建議日期
｜09/12（六）or 09/13（日）

📍第7條
｜八仙山森林遊樂區靜海寺上八仙山原路折返
建議日期
｜09/19（六）or 09/20（日）

➤我想蒐集谷關七熊
｜https://bit.ly/38nY2lR

➤我想看谷關七雄路線
｜https://bit.ly/38nY2lR

➤ 健行筆記APP
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＃健行筆記