雖然這篇變聲長高鄉民發文沒有被收入到精華區：在變聲長高這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 變聲長高產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,113的網紅小朋友老師 LittleKid Chang，也在其Facebook貼文中提到， 2017.9.9 永遠的4班同學會~ . . 明信片最想要給誰? 當然是給曾經在現場看最久的你們啊！ . 好開心今天再度見到大家>< 真的是許久未見的身影們 看到穿著班服的你們一一出現真的是有點感動呢XD . 變聲的變聲，長高的長高 希望未來大家都能成為俊男美女啦! . 下一次還有機會再見嗎? 當...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣 本次專題大部分的講稿，附錄在底下的資訊欄裡 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6 防蚊香包▶ https:/...
變聲長高 在 宜手作 Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 13:21:36
兒子國九，再過五十多天就要會考，壓力不小，加上上個月開始變聲，媽媽我私心希望他能再長高一點，最近在飲食上，尤其是早餐，幫他多加點營養。 剛剛煮了一鍋牛肉湯，明天早上準備便當時再將湯加熱，配上麵包、優格、水果，就是完整的早餐了，我自己則會將麵包換成白飯，白飯好好吃呀。 玉米甜味足，只需加鹽調味就很...
變聲長高 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-03-05 07:25:44
爸媽的育兒煩惱千百種，身為醫師最常聽到⋯⋯ 💬「醫生，好怕我的孩子長不高！怎麼辦？」 💬「大許醫師，我的孩子跟同學的孩子比起來，總是矮別人一截」 「成長發育」大概可以榮登爸媽煩惱問題前三名，同是天下父母心，大許這次來告訴大家如何把握住小孩成長黃金期🥇 服用轉骨湯不是越早越好，在對的時機喝才能發揮...
變聲長高 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 13:51:52
笑連A～咩登大郎哞？ #轉骨 柴爸在診間常會遇到父母帶小孩來看鼻過敏或感冒，也會問說如果小孩的成長比較緩慢，中醫有辦法調理嗎？坊間常聽到左鄰右舍說要吃轉骨方「轉大人」，真的有需要嗎？讓本柴胡來跟你解惑！ ✦中醫想法 以中醫來說，腎主骨生髓，為先天之本，和生長髮育最為密切。骨頭的生長...
-
變聲長高 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
2019-03-23 11:00:01今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣
本次專題大部分的講稿，附錄在底下的資訊欄裡
#法蘭爸 #養生工作坊
法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305
紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6
防蚊香包▶ https://goo.gl/X7znmP
如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的鼓勵了！
按此訂閱：https://goo.gl/YcAkfL
隔週 週六早上十一點定期更新。
-------------------------------------------------------------------------------------
『春發夏長』轉骨季節到囉！
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭，家長不免擔心，開始準備各種轉骨偏方，希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主，不過醫師提醒家長，單吃補品效果不夠好，唯有骨架端正，氣血才能通暢，主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏，因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示，臨床經常發現小孩還沒長高，卻先補出滿臉痘痘！這是因為現代青少年營養過剩，再加上承受各種壓力，讓原本的濕熱體質，出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀，造成氣血不通，更進一步影響生長發育；加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上，所造成骨架不正；還有夏天貪涼，猛灌冷飲，跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等，不同因素疊加在一起，自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳，但這只是一個概略的範圍，
我們來假設，有兩位小朋友，一位A同學，原本可以長到165~175的區間，但是生活中，有太多不良的因素影響到成長的過程，最後僅能落在165cm，另一位B同學，遺傳上原本可以長到160~170的區間，但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素，而且增加了「生長因子」的優勢，這位Ｂ同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分，比起原本優勢的Ａ同學 整整多了五公分
所以，我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好，增加「生長因子」的優勢，並去除「抑制生長」的的不良因素，就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」，「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」，「不正確的運動模式」，「課業壓力過重，壓抑的情緒」，以及最重要的「骨架歪斜，氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢？其實很簡單，只有五點，充足的睡眠，均衡的飲食，規律的運動，愉悅的心情，以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正，養分血氣無法順利傳輸，成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示，脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈，也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題，就會造成督脈氣血不通，而脊椎兩旁的膀胱經穴位，更是掌管內臟的重要神經，骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經，五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等，家長就應該提高警覺！孩子的抱怨，除了成長痛之外，經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷，造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛，透過正骨與整脊的一併調整，能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環，排除鬱積的氣血通道，舒緩肌肉張力，讓經絡、氣血保持通暢，這樣才能順利轉骨，發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節，除了平時就要把持好骨架姿勢的端正，還要順應天時配合自然規律，注重四季之『春發夏長』的關鍵時期，並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟，並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律，給小朋友們進補轉骨方，調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間，女生更要提早到小四、五就開始關心，不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係，只要經檢查生長板還沒癒合，拉高都還有希望！
長高的必備條件
充足的睡眠：晚上10點前入眠，夜間是生長激素（GH）分泌的高峰期，而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食：均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動：彈跳類的運動（例如：籃球、排球、跳繩）少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需，避免重量訓練(橫向的擴胸類運動)，如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等，因為會加速密合生長板。
愉悅的心情：保持自信、樂觀的態度，避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢：骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢，更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題，進而抑制生長的可能。
-------------------------------------------------------------------------------------
如果對影片有任何建議，歡迎在影片下方留言～![post-title]()
變聲長高 在 小朋友老師 LittleKid Chang Facebook 的最佳解答
2017.9.9 永遠的4班同學會~
.
.
明信片最想要給誰?
當然是給曾經在現場看最久的你們啊！
.
好開心今天再度見到大家><
真的是許久未見的身影們
看到穿著班服的你們一一出現真的是有點感動呢XD
.
變聲的變聲，長高的長高
希望未來大家都能成為俊男美女啦!
.
下一次還有機會再見嗎?
當然~有約一定出現><
.
謝謝曾經給我許多回憶的4班
謝謝依就在創造未來的你們^^