最近很多朋友看到退伍後的方珣，都很驚訝的問：「怎麼長得這麼高啊？！」，紛紛問我怎麼養的這麼好，做媽媽的除了滿心的喜悅真是五味雜陳啊⋯⋯

🌲🌲#孩子的成長黃金期一生只有一次✅ 每天都要做好準備💪

我熱愛我的表演工作🎬，更愛我的家人❤️👨‍👩‍👧‍👦，尤其是孩子👫，成長中的孩子 ✅因為一生中只有這ㄧ次 ✅ 唯一的成長機會！

擔心孩子長不高 媽媽東忙西忙瞎忙一場😢😭

記得約莫是孩子五年級時，那段時間，我在花蓮拍攝大愛劇場（後山土地公），每一個週未專程搭火車🚇回家，就為了燉一鍋轉骨湯🐓🥘，卻壞了我們的母子感情🤦🏻‍♀️，孩子完全不領情🚶🏻。難喝的要命，每一個週未都叫我們喝中藥，雞腿，排骨都煮在那裡面，我們不要吃啦！孩子們根本不懂，我從花蓮站回台北，😭😭幾個小時啊？硬逼著你們喝了，還要盯著你們，🈲不准再碰冰的飲料，不然都白喝了！中藥ㄧ帖一帖的買，我一鍋一鍋的燉，花了好幾萬元還有好幾個炎熱的廚房時間，身高也沒看到任何動靜，但是，第二性徵卻開始了，喉結，變聲，胸部，生理期。身為人母的我可是心急如焚！

🔴直到我用了正確的方式幫助小孩🔴

✔️隨時注意發育徵兆

✔️養成運動習慣

✔️睡眠時間８小時以上

✖️✖️✖️不喝甜飲

★★★最重要的是加強攝取綜合營養均衡的與正確的成長配方 ★★★

擔心孩子長不好，亂吃亂補，還不如選擇由國家檢驗合格的 #五洲所出品的，孩子的身高養成必須針對需求，給予最佳營養補給，成長過程中要的不只一種，抽高，精神、體力、反應、注意力⋯⋯,我看見孩子在課業上的進步，老師不再說他打瞌睡，成績進步，睡眠品質變好，體育成績越來越好，身高也長了，越坐越後面，再也沒有人叫他哈比人了
尤其是我們母子間的感情變好了，不再為了吃補而爭執，不在為了長高而大吵，孩子每天一顆五洲立即成長錠精華，他吃的開心，我看了歡喜！

現在我的孩子已經退伍回來了！
頭好壯壯，178公分的身材確實迷人～😘
還像我一樣為孩子的成長而焦慮的媽媽們，趁青春期時幫小孩調養身體，為未來的健康打底🌲🌲🌲
我真心❤️推薦 #五洲立即成長錠精華！ 梁佑南👍

#太多朋友問了
#真心不藏私推薦
#希望大家小孩都能長高高好聰明
‭‭https://goo.gl/3X18rt‬‬

對我來說，所謂的「轉骨」是青春期孩子的體質調整
調整，意思是「補不足及損有餘」

厭世中醫師講的我認同：

「中醫作轉骨的概念也很簡單，很多補氣養血安神的藥物在青春期前是能給的，只求讓身體回到自然平衡，到青春期才專心補腎溫陽刺激生長，這個才是正經作法。」

至於原文業配新聞裡面提到的：
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20171106/37834717/

「無論藥方有無含性激素，基本上對身高都沒有幫助」

甚至暗指中藥轉骨是靠性激素在作用 (個頭啦!

是這樣嗎？證據呢？

要推自己的荷爾蒙抑制劑和GH我沒意見

找中醫來背黑鍋，過頭了喔？

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雖然說我也不喜歡講轉骨這兩個字，這兩個字我是拿來跟長輩等級的病患家屬溝通用的。

我習慣的用語，是告訴孩子或家長：你/妳在成長的時候，有脾胃吸收的問題我處理，有睡眠問題我處理，你有寒熱痰濕瘀阻OOXX三小問題我處理，這些問題會影響你生長發育這我處理。然後呢，去健康地吃吃睡睡跳跳吧。

還有，誤以為轉骨這件事情就是同一帖藥吃到底，或是通通都是溫補的藥，這點也完全錯誤的，完全。

轉骨關西醫屁事

【本衛教訊息由台灣諾華協助刊登】
　
台灣諾華不曉得為啥發新聞抨擊中醫在做轉骨，他們真的懂轉骨在做什麼嗎？
　
「一名14歲男孩身高163公分，與期望的170公分有一大段差距，父母認為仍有再長空間，可惜檢查發現骨齡已經17歲，生長板差不多要閉合，最多只能長到165，男孩聽到結果當場崩潰大哭，家長更是難以接受，仔細詢問，原來孩子早在11歲開始接受長達三年的中藥治療，當時身高還在正常範圍(百分位75)，期間聽中醫建議到骨科診所照骨齡，醫師說骨齡正常。男孩在不當的治療加上錯誤的判讀下，讓身高超過170的夢想完全破滅。」
　
一般中醫看轉骨還是要看父母的平均身高啦，沒寫怎麼知道本來的期望值多少？門診看過很多父母都很不切實際的希望自己小孩長到190啊。
　
「含性激素的中藥不但沒好處，還可能引發一些問題，比什麼都沒吃更慘，例如小一女生服用，可能造成外陰部男性化，聲音變得低沉；小男生吃了可能長鬍子、變聲、外生殖器變大，即所謂的「假性性早熟」1。若在青春期使用，或許短時間長得多，但會讓生長板提早關閉，導致最終卻不高。」
　
一般轉骨都是等到第二性徵出現才開始做，怎麼可能在這麼早就給這麼多轉骨方劑的？那生長曲線落後太多的，西醫還不是只有GH可以用？很多患者自然會找中醫試試看啊。不然不用生長激素也行的話那就給你來看嘛。
　
「青春期身體會製造很多性荷爾蒙，此階段外觀開始有第二性徵，也進入身高快速發展期，此時吃了轉骨方，感覺很有幫助，但其實因時間點剛好在進入青春期長高的階段，就算什麼都不做，一樣會長，家長卻誤以為轉骨方奏效。 」
　
中醫作轉骨的概念也很簡單，很多補氣養血安神的藥物在青春期前是能給的，只求讓身體回到自然平衡，到青春期才專心補腎溫陽刺激生長，這個才是正經作法。簡單說，就是把吃喝拉撒睡搞定而已。
　
給足營養，睡眠充足穩定，充足適量的運動，中醫藥給的只是讓身體適性長到該有的高度，要長高自然會長高，剩下的還是交給基因決定啊！再怎樣也很難要求兩個哈比人的小孩長的跟姚明一樣吧(除非是基因突變)。
　
而且要證明轉骨沒效，拿EBM出來看啊，做大規模RCT三年的追蹤證明真的沒效我就服了。
　
還有一件事啦，台灣學生課業壓力這麼大，有幾個真的可以好吃好睡好好運動的？要來嘴中醫怎麼不去嘴教育部把教育弄那麼畸形啊。