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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is...
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護理師工作心得 在 ᴢɪ ᴛɪɴɢ ♡【姿婷】 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:39:40
姿婷從事護理師工作💉 輪三班就是我們工作的基本配備 往往轉班的時候是最痛苦的😖😖😖 ⚠️經常導致睡眠品質障礙、精神不濟 加上姿婷家附近🈶️兩個工程在施工🚧 耳朵每天都被轟炸吵得無法好好入眠,偏偏又是上大夜班的我與人生活作息顛倒😮💨 代謝變差健康亮起紅燈賺再多錢也是沒有本錢花呀🥺 這次來介紹Bea...
護理師工作心得 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:42:17
/死亡冥想 Death Meditation / 如果我今晚即將死去,我要如此度過我生命的最後一天嗎? 第13章的這個章節讓我陷入沉思許久,也覺得這個主題真的很適合大家一起閱讀。 跟著影片練習死亡冥想時,難過的心情湧上心頭,躺在床上,我哭了。 我看著愛我的人及我愛的人在身邊,我難過的是不能給...
護理師工作心得 在 烏恩慈 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 11:15:31
上週,針對女性夜間工作的釋憲案,我從產科醫師角度分享了我對孕婦夜間工作權與身體自主權的看法。今天,延續這個主題,我想再分享一個我很常聽的podcast「法客電台」。最新一集節目中,主持人從勞工權益和法律角度提出這個釋憲的不足。 他們認為這條釋憲是有性別意識卻毫無勞權意識,非常荒謬。因為以現行的釋憲...
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護理師工作心得 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
2021-06-21 19:00:26【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
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[ 12/5 開課!]【寫作小學堂】寫出專屬風格,找回文字悸動~第10期
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護理師工作心得 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
2020-08-27 13:40:56第一個9K入手心得⤵️
👉我還是喜歡5K健康親子跑🤣🤣🤣
為了3點要起床,昨兒個早早睡
結果凌晨一點就醒了😱
5:10集合要配合廠商拍照➕攝影
看到兩個青春肉體又活力十足的妹子在拍照
一身老肥肉媽媽上場時只好來個劈腿了🤣
5:50出發,2K膝蓋舊傷就開始痛
掰咖姝還是跑完了9K
最終成績1:30:55🤘
人蔘體驗過一次這種事就好
巔峰9K,不會跑更高公里數了
未來人蔘只想健康親子跑就好
這趟台北
✅完成了人蔘第一個9K
✅完成了第一次路跑相認
✅完成了粉絲團第一次直播
✅完成了見到昔日戰友
左腿無法彎曲的掰咖黑人姝
累慘,但不後悔跑這9K
扣除要對自己的工作盡責外
最重要的是⤵️
不到終點🏁絕不放棄
最後感謝第一次路跑就跑9K的攝影師
扛著相機🎥一路跟拍
雖然他在這9K路上一直自己飄走去拍照
雖然他在約莫5K後就好似沒有魂魄狀態
但他無魂魄的飄來飄去拍的照片
都比其他定點拍出來的我
👉好。看。太。多。了👈
親愛的大家❤️我們下次見哦👋
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護理師工作心得 在 瓶顆 Youtube 的最讚貼文
2020-04-25 23:10:44從去年 10 月中在日本結束正顎手術,到現在已經半年了,這裡跟大家分享我的心得。因為錄太長了,這一集會從決定開刀到住院、講到手術當天的狀況,手術後的分享請各位看下一集唷✨
▪️在日本動正顎手術的心得分享(下)
https://youtu.be/ReF_RX4xk5A
0:00 前言
0:42 做正顎手術的理由及半年後的我的現狀
1:15 決定開刀日期到住院前
- 矯正診所判斷可以開刀
- 大醫院門診及住院說明
- 開刀前再到矯正診所
3:41 住院當天的流程及狀況
- 入院手續
- 口腔外科門診
- 護理師及藥劑師
- 吃點心吃晚餐
- 緊張的夜晚
6:39 手術當天的情形
- 打點滴
- 安迪來陪我
- 進手術室
- 平安完成手術後的狀況
- 8:57 不冰敷?與台灣的差異
- 9:29 沒有引流管?日本要手動自己來
- 10:10 有趣小插曲~チンさん張さん傻傻分不清楚
- 術後的症狀
- 練習走路
想知道前因後果的人,可以看底下的第一集!
【第一集】為什麼在日本矯正牙齒&正顎?
https://youtu.be/ShAFKYXV6Ew
瓶顆:日本工作第5年的台灣女子。以照片、文字、影像,與各位分享倏忽即逝的四季風光。
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音樂: www.bensound.com
護理師工作心得 在 Facebook 的最讚貼文
2021/09/26 #人生第一次捐血👏👏👏
記得以前大學的時候,被朋友家的狗咬到右手中指和無名指,當下又麻又痛,但沒有哭出來,可是到急診室聽到要打破傷風,就馬上大哭😭,沒錯‼️我是一個非常害怕打針的人,而且捐血的針頭又比較粗一些,想到還是會有點緊張⋯
但隨著年紀慢慢長大,覺得能 #捐血還是一件很有意義的事情👉#捐血一袋救人一命!就這麼剛好,和合作三年之久的 #芳茲 有配合捐血活動,那就一起來共襄盛舉啦😃(當天完成捐血的人就有一包 #日月養生滴雞精,剛好能補補身子❤️
✅捐血的流程心得:
1.先抽號碼牌,並在平板上填寫基本資料,也會詢問施打新冠疫苗的時間✍🏻 ,建議大家可以早一點到現場抽號碼牌,才不會等待太久!
2.量體重,女生要超過45公斤喔~我想說我看樣子就有超過這個體重,所以很不想站上體重計,但護理師姐姐說還是得測一下,好吧😅
3.量血壓,等叫號進入問診室;然後,#全程最痛的居然在這關😱😱😱#測血紅素👉用採血針在手指頭刺一下,指尖一滴血滴進硫酸銅溶液中,若血滴沉入底,表示血紅素濃度足夠,護理師姐姐說我的血紅素很漂亮,數值應該>12,沒錯,我的血紅素基本有14以上~過程中還閒聊:營養師真的都吃得都很健康嗎🤣
4.血紅素濃度合格後就可以開始捐血囉🩸,捐血針刺進去的時候其實不太痛耶,而且因為只捐250c.c.,花費的時間蠻短的,才正準備要來追劇,就已經要拔針了~
5.拔針後,壓三分鐘就能起身離開啦‼️第一次捐血就在這麼peace的狀況下結束了~原來一點也不可怕,但最痛的還是採血血色素,指尖痛了一天,我實在太弱了😅
期待兩個月後的第二次捐血,謝謝 #芳茲工作夥伴的陪伴,讓我的人生清單又多了一個勾勾✅~還有很多活潑的狗狗一起玩耍👏👏👏度過了一個有意義又開心的週末
#我眼底裡的開心❤️
#善良是我的選擇
護理師工作心得 在 貝拉陳冒險日誌 Facebook 的精選貼文
資深粉絲應該都知道我是輪班星人護理師,
偶爾會問到:「工作這麼忙碌這麼累、怎麼還有力氣去更新IG文章?」
今天想透過凡士林的活動,跟大家分享我的一些小心情,
還有一些從平凡的自己找到不凡的小故事,也歡迎大家留言跟我分享你們的不凡經歷。
其實ins本來就只是個我分享日常的空間, 我就是想要像在寫日記一樣堅持更新(疫情爆發前是日更),
在日日更新了1000多個日子中也認識了各式各樣的人,有了許多的不一樣的人生體驗,
偶爾、也會有溫暖的人給我支持。
有時也會有人私訊我,說我的貼文讓他們更有動力想好好體驗生活,
也常常因為我的分享,找到了適合自己的肌膚保養產品,也會跟我分享心得!
更有來自各地的人告訴我每天都很期待我的文章更新,甚至也有人說看每天來幫我點❤️已經像在解任務一樣必須了。
身為一個輪班星人護理師,我一直覺得生活不該只有輪班跟工作,
所以很喜歡體驗新的事物、也希望留更多時間給自己喘口氣,
沒想到原以為只是天天寫日記紀錄生活的平凡舉動,也能影響到這麼多的人~ 真的是我始料未及的!
原來平凡的自己可以為大家帶來這麼多的影響,就算是再怎麼平凡的小事,有時只要堅持✊️執行也能成就不平凡。
也或許因為是醫護人員的使命感,
總希望幫助大家在日常生活、健康、或是保養方面能好好照顧自己!
比如肌膚保養,最重要的就是保濕要做好,
就算花花班、日夜顛倒,再怎麼忙也不能忘記做好身體保養✊️
每天堅持在洗完澡後使用凡士林身體乳,
黃色的「深層修護潤膚露」,綠色的「蘆薈舒緩潤膚露」兩款我都很喜歡!
清爽不黏膩的質地,輕盈好推開,
即使換季期間或者長期在冷氣房,都能讓皮膚維持膨潤不乾燥 💦
為肌膚補水,就像堅持每天寫日記,帶給大家快樂跟勇氣,
用每個平凡的堅持,成就不凡的自己,
這個道理不管是寫日記還是保養都是一樣的❤️
你們的不凡故事是什麼呢?留言讓我知道吧!
🔍 為你的肌膚保水:https://bit.ly/2XRvy2Z
#Vaseline凡士林 #凡是你皆不凡 #女人迷
護理師工作心得 在 Facebook 的最讚貼文
聽見下雨的聲音 / 星期五下午最後一號病人
(前言: 今天要描述的主角,他的家人是我臉書朋友,也可能是此粉絲專頁的讀者, 本文描述的內容是根據我對主角生前的記憶,不一定完全正確,如果與事實有出入,本人絕無惡意,也請家屬海涵。可以直接私訊我,讓我做修正,或是撤除。)
每天早上我都會開車載我孩子上學, 在車上我會讓孩子點歌, 聽他們喜歡聽的歌曲, 邊開車邊聊聊對這首歌的感覺, 也算是一種親子同樂。
有一天, 我的女兒(國小三年級) 點了「聽見下雨的聲音」。
「爸爸! 這首歌好好聽喔! 我們老師最愛聽, 班上同學很多人都在聽喔!」
「喔!這樣啊!爸爸也很喜歡這首歌呢!」
正如同曾經有人說過:「 所有的故事, 都有一首主題歌」。我會喜歡這首歌,除了旋律好聽之外,它更喚起過去一段特殊的回憶。
故事開始
我記得那是一個週五的傍晚, 他是我當天門診最後一個病人。 當時我在長庚還算資淺,同時段開診的都是大牌的主治醫師。 顯然他是臨時掛號掛不到號, 而我是唯一沒有滿號能夠掛進來的。
他是一個身材非常瘦高的男子, 理著小平頭,穿著T卹、 短褲,大約50多歲。 講話非常文雅有禮貌。 我可以感覺到他生病已經忍耐一段時間了, 從他的身形、言語,任何人都可以感到他非常的不舒服。
經過幾次的追蹤檢查, 確認了他的病因, 這個疾病必須住院開刀才能治療。 護理師告訴他住院的流程。 到目前為止,他就像我看過的大部分病人一樣, 沒有什麼特別之處。
幾個禮拜後,也就是他要手術的那一天早上, 我帶著住院醫師查房, 巡視當天要手術的病人。 那一天手術特別多, 他被安排到下午時段。 我們進入病房的時候, 他正坐在床上戴著耳機聽音樂, 好笑的是雖然戴著耳機,耳機線卻忘了插入手機 (或是沒有插好), 病房都是他手機音樂聲音。
「 先生, 聽音樂要小聲一點喔, 否則會干擾到其他病人」 住院醫師提醒他。
「 哇... 真對不起! 」, 他慌慌張張把音樂關掉。
「 醫師抱歉, 今天要開刀有點緊張, 聽聽音樂緩和一下心情」, 這位先生不好意思說道。
走出病房, 我問住院醫師, 這首歌是什麼啊? 還挺好聽的勒!
「 啊! 老師你不知道嗎? "聽見下雨的聲音啊"! 好樂迪、錢櫃,K歌必點」
呵呵, 我當然不知道啊。從我當醫生以來好久沒有去KTV唱歌了, 簡直就是流行絕緣體啊。
當天的手術相當的順利, 沒有什麼特別的事情發生。 下班前, 我到病房一一巡視手術完的病人, 當我巡查到他的病房的時候, 我簡直驚呆了!
他的孩子這麼多!
印像中應該有五六個吧,男的英俊、女的美麗,年紀最大的姐姐估計30歲出頭, 最小的弟弟很年輕可能還是中學生,每一個都挺拔高挑,都是模特兒級的身材。
孩子們圍繞在爸爸的病床旁邊,陪伴著爸爸。 病人的太太滿面愁容,很擔心先生的病情。 她拉著我問了很多問題。 雖然焦慮,但他太太非常有禮貌, 而且談吐舉止相當的溫雅端莊。 第一次跟病人的家人見面, 我感覺到這個可能不是一般普通的家庭。
走出病房之後, 住院醫師壓低聲量跟我說,「 誒...老師.. 裡面有一個人是 XXX 耶。」
「 那是誰?」 我滿臉狐疑。
「 是很有名的歌手啊! 人漂亮! 歌又好聽!」
這時候我才恍然大悟, 昨天聽到的這首「 聽見下雨的聲音」 正是他女兒所唱。 頓時我心裡一陣感動。 通常一個即將開刀的病人, 情緒必定惶恐不安, 此時如果聽到自己女兒美妙的歌聲,一定是無比的慰藉, 心情必定緩和許多。
後來我上網搜尋了一下這位「星期五下午最後一號病人」, 不查不知道, 查了嚇一跳!
看似低調平凡的他, 竟然是地方赫赫有名的人物,在地人又敬又怕的「社會人士」, 也正因為喬過一些「社會事」,因此進去「深造」過。他的事跡在網路新聞都可以看到。
第二天查房我再見到他的時候, 有點緊張,「 哎呀, 真不好意思, 我不知道大哥您這麼有名!」
他很靦腆的笑一下, 「 沒有啦! 就做做生意、交交朋友, 幫忙自己兄弟。新聞寫得都誇張啦!」
但沒多久他又拉著我的手,很嚴肅的跟我說: 「侯醫師請您務必幫忙! 因為我身份特殊, 希望低調, 讓我好好養病就好。」
大哥是對的,大哥的話要聽。
不知道為什麼, 我們聊了起來, 而且很投緣。 他跟我想像中的社會人士完全不一樣。 他很幽默很健談,每次查訪查我都心情很好。 我在長庚工作步調非常忙碌, 可是每次查房到他的時候內心都會有點期待,把握有限的時間跟他「鬼混」一下。
這些年來,我治療的病人不乏政治人物、大老闆,很多都是什麼總裁什麼董的, 每個人似乎都很會交朋友,然後又說他跟「王家」有多熟, 「三小姐」是他認的乾姐姐、台塑企業的哪一個老臣是他打球的朋友..... 諸如此類的話,這些年真的是聽多了。
我的這位「星期五下午最後一號病人」,非常不一樣,他不會像其他人總是要攀親帶故、依附關係。 他很喜歡聊體育, 尤其是籃球,對台灣的宗教民俗也相當的熱衷。
但跟他聊最多的還是「爸爸經」, 當時我老大才1歲半, 老二剛出生, 他總是跟我閒聊當爸爸的心得。 他會跟我分享他家庭的照片, 跟他子女的互動。每次聊到他的孩子的時候, 都可以感受到他眼神流露出的自信與驕傲。
「侯醫師你知道嗎, 我這一生最大的成就, 就是我這群孩子, 他們都很棒!都是我一輩子的驕傲!」
「我們男人在社會打拼, 為家庭犧牲奉獻,很辛苦、很危險, 但是只要想到我孩子們這麼乖, 這麼懂事, 一切都值得了」
我非常確定他是一個好父親、 好先生、 好老闆。 但老實說,他可能不是一個好病人。 出院之後, 我幫他預約的回診他常常沒有來,幫他安排的檢查有些他會忘了去做, 印像中,他常常是不舒服, 受不了,才會再跑來門診找我。
而且,總是星期五下午最後一號病人。
「 沒辦法, 最近事情太多, 真的是抽不出時間。」 他總是這樣解釋。
「 最近忙著邀請朋友參加我女兒的演唱會, 侯醫師要不要來啊? 我請公司的人幫你安排一下。」 這時候又可以看到眼神充滿父親的自信與驕傲。
不過,說真的, 我對他病情的擔心, 遠遠勝過於對他女兒演唱會的好奇。
之後我辦了離職,到美國去進修, 有一段時間沒有見到他。 學成歸國之後,回長庚看門診, 老病人們陸續回籠。 我常常在星期五下午門診結束的時候會想到他, 心中納悶,他怎麼沒有再回來了? 有時候有念頭想主動打電話找他, 可是他低調到連名片都沒有給我。
等到下次聽到他的名字, 是2017年從新聞上得知他過世的消息。 當時我感到震驚、 有些難過。依據新聞報導,他是因為另一個疾病而過世,與泌尿系統疾病似乎無關。
一直到今天當我聽到這首歌,「 聽見下雨的聲音」, 我都會想起那位 「星期五下午最後一號病人」, 想到他的小平頭、靦腆的笑容、高瘦的身材、想到我們聊的爸爸經。
這一天我在家裡,一邊聽著歌, 微笑著望著我的三個小孩。
「爸爸你怎麼一直看我們, 然後又不說話?」
「 嘿... 沒事」,我恍過神。
「 孩子們, 你們知道嗎? 你們都很棒! 你們是我一生最大的成就, 都是我一輩子的驕傲!」
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#深夜老司機
#星期五下午最後一號病人