台北市政府消防局八德分隊的隊員們，透過YouTube頻道分享，想考消防員有3種管道，不過體能訓練很辛苦，且無法長時間陪伴家人，沒有覺悟一定會撐不下去！

#消防員 #考試 #警大 #警專 #火神的眼淚 #YVD

#臺灣人focus #酒保觀察003 消防員-打火救援日常
#物種介紹：消防員👩‍🚒🧑‍🚒👨‍🚒
#觀察對象：YouTube 頻道 - 消防好吃鯨 & 熱情捧油的爸爸 👉謝謝你們協助酒保完成本次調查
　
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◤ #任務
🔥打火：火災搶救

🚑救護：緊急醫護、搶救溺水、車禍，以靠近市區的分隊來說，最常遇到的就是救護工作了

🆘為民服務：非打火或救護的工作，例如捕蜂、捉蛇、撈浮屍......。
（小補充：捕蜂、捉蛇等業務，部分縣市已將轉由農政單位或委外處理；其他大多也正在針對此項業務進行調整中，希望減低消防員的負擔）

📋日常工作：檢查消防栓有沒有水、消防通道巡查、宣導活動和其他行政工作等等

無論出哪種任務，最重要的技能就是「與人溝通」，有時民眾遇到緊急狀況情緒一緊張，不小心就會跟消防員發生誤會，如果平常就讓民眾對消防工作有基本認識，之後消防員在執行任務時也會更加順利！「感謝 #火神的眼淚 這部影集」
　
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◤ #外貌
體能佳，擅長搬運重物，平常穿著酒紅色制服。出任務時須穿著厚重的全套防火衣，不能有一絲肌膚外露。衣服耐高溫 800 度C，就算火燒 10 秒也不燃燒，是打火時必要的保護措施。

🤖面罩與空氣瓶－避免吸入火場的濃煙，特別注意氣瓶裡面是裝空氣，不是氧氣（在火場用純氧很危險）喔！

🙋救命器－進火場時的重要配件，若 30 秒沒移動就會發出巨大聲響通知夥伴

📟無線電－隨時與隊員聯繫現場狀況

疫情期間如果不是打火的任務，都必須穿著整套的 #防水（不排汗）白色防護衣出勤，任務結束後車子跟身體都要進行全面的消毒
　
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◤ #養成：
👉 警大/警專 > 國家考試 > 實習消防員 > 正式消防員
👉 國家考試 > 培訓 > 實習消防員 > 正式消防員

成為正式消防員後，也能透過各項證照考試，讓能力更上一層樓
　
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◤ #作息：
工作一天休假一天的循環。工作日約 7:00 起床，12:00 左右午休，盡量把握時間吃飯跟睡午覺，午休結束繼續工作，20:00 之後，就是自己的時間了（不過有時會安排訓練或宣導工作）

雖然工作日有休息時間，但仍處於 24 小時待命的狀態，不管是吃飯、睡覺、上廁所時都要 #繃緊神經，一聽到警鈴就得馬上出動，沒辦法真的完全放鬆

酒保與消防員們聊天的過程，也多次出現警鈴廣播，得停下注意聽

⚠注意所在地區不同，作息可能會有些微差異
　
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◤ #覓食：
有人會說不要吃「鳳梨」（鳳梨有「旺」的涵義，會帶來源源不絕的案件）；也有流傳打完火要喝豬血湯，據傳可以清肺，但以上純屬流言，未必有醫學根據

要選消夜的話，消防好吃鯨的消防員最喜歡分隊對面的雞排店🤤
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❖ 尚未完成的調查 #需要捧油一同寫下歷史記錄：
消防工作內容繁多，市區、山區、溪邊、海邊，所在地區不同常遇到的任務便會有所差異。本次調查地點位於臺北市，因此觀察樣本僅能代表部分消防員的生活，期待後續追蹤加以完善
　
「請把我們當作人，而 #不是超人」接受本次調查的消防員提到，他們常常被塑造成 #面具英雄，好像一穿上制服就擁有超能力，然而這麼做卻讓人們對消防員產生錯誤期待。
　
另外在男女比 10：1 的分隊上，女性消防員有時還會被民眾質疑工作能力。但消防員不論男生或女生都是接受一樣的訓練，性別是不會影響專業能力的！
　
讓大家互相多點了解吧！留言和我們分享：
你有認識的消防員嗎？
你曾受過消防員的幫助嗎？
說說你對『消防員』的感謝與關心吧！
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#火神的眼淚 #消防員

「從根做起—警察養成教育訓練改革」

7月3日台鐵嘉義喋血事件，造成一名員警遭匪徒刺死。本粉專全體成員與社會大眾同感哀戚。願不要再有下一個人殉職。

小編玉米雖非警察，但家人也是警察，對於盡忠職守的承翰學長感到十分敬佩。

在新屋、敬鵬殉職後，桃園市消防加大改革力道，成就了戰術體能的發展。現重大社會事件發生，是該站出來提供自身專業，為社會盡一份力。

人力、裝備、勤務合理性這些許多前輩及專家都有提出過。小編玉米只能就最基本的肌力與體能訓練、以及近身搏擊格鬥系統提出淺見。

警專正期組2年制以及特考班1年制的訓練，是最好的養成時間，這段期間是我們可以控制吃、睡、練的黃金期，沒有理由練不出強壯的警察。

以自身學習巴西柔術的例子，柔術有許多技術沒有最大肌力、爆發力，是無法輕易做出來的。例如肩車（fireman carry），這些技巧需要的是強大的肌力在背後推動。就跟九陽神功一樣，張三豐跟張無忌說你有九陽神功護體，學什麼功夫都特別快。當最大肌力提升，就像九陽神功一樣，學什麼功夫都特別快。

在近身搏擊時，最大肌力會是勝利關鍵。因為在搏鬥時，我們是不會配速的！每次都是最大肌力。有篇研究指出，越高階的巴西柔術高手，其前臂握力越高。也有一篇研究統計發現，越高階的巴西柔術高手，其臥推、深蹲的肌力越大。這些其實都是結果論。原因在於，他們為了提升實力及競爭力，都會在健身房老老實實的壓重量。不是握力、深蹲、臥推讓他們變強，而是持之以恆的重量訓練以及專項訓練。

反觀現行警察養成教育，奉三千公尺慢跑速度為黃金圭臬，訓練時頂多壓個伏地挺身、仰臥起坐（該死的腰椎殺手）、開合跳。這些有氧以及偏肌耐力之訓練，並不會提升「最大肌力」、「爆發力」。（有人可能持反對意見，但小編必須說，從0分到40分是簡單的，很多沒有運動習慣的人透過這種方式確實得到進步，但很快就陷入瓶頸。）

當最大肌力沒有進步，連帶的爆發力的天花板就不高。影響的就是運動表現。雖然運動訓練的方法千萬種，但其不變的道理首重最大肌力。

檢討體能訓練的方式跟標準吧！以提升最大肌力為首要課題，再討論體能。

第二段，小編雖非警察，但仍耳聞其臭名，就是綜合逮捕術。YT也有許多綜合逮捕術課程的側錄，實在讓小編無法苟同其教學系統。

現代武術以綜合格鬥為首，綜合格鬥之所以能當領頭羊，原因是它無門無派，什麼都練。泰拳、拳擊、踢拳、角力、巴西柔術、桑博等。

而這些現代武術都有規則、護具、及實戰對練。

許多人視規則護具為枷鎖，實戰對練為毒窟。認為插眼襲陰才是王道，實戰對練暴力且野蠻。

但其實，規則跟護具是為了大量演練，並且確保對練對象是安全的！總不能練一次住院一年吧！

為什麼要大量演練？大腦就像電腦一樣，輸入許多沒見過的方程式，它是沒辦法演算的。大量演練是要讓這些沒見過的方程式成為一種反射。例如開車，走在每天回家的路上跟沒走過的路，在哪邊轉彎，前者都是反射動作了，後者比較耗費心力，如果又不熟悉車輛駕駛技術，肯定出車禍機率大大提升。

大量演練後呢？實戰！在規則保護下實戰！實戰不會知道對手想幹嘛，還有假動作。如果對手意圖明顯，那就好防禦。如果對手做一個看不懂的技術，那肯定自己會吃大虧。這些實戰是在驗證課程教學的盲點。很多人在演練時，都做的很順，但忽略許多細節，在對練時就會付出代價，因為對手如果知道這些細節沒做好，怎麼懲罰，那肯定要被上一課。而規則一樣是為了讓從事者能大量實戰。

所以如果小編在街頭抓到匪徒的背，插眼、襲陰、或斷頸斷氣，小編會做斷頸斷氣，因為這個我演練起碼千次，前兩者沒有實作的手感。

這也是源自日本古柔術的巴西柔術能青出於藍，聞名於綜合格鬥的原因。也是許多強悍的現代武術地位屹立不搖的原因。

綜合逮捕術，套招不實戰，永遠無法驗證自己的教學盲點！內容還包含奪刀奪槍的實在讓小編無法再吐槽下去。

也因為這些套招的東西，讓肌力與體能的影響力最小化，連帶的影響訓練文化。為什麼格鬥選手幾乎都會進行肌力訓練，因為需求取向。如果都在套招，自然不會發現有強大的肌力把人抓起來掄牆有多爽，也就不會練肌力了！

警專是訓練的黃金期，曾有ufc選手拜訪美軍海軍陸戰隊的訓練基地，在徒手擒拿降伏（submission grappling ）練習時屌打他們，但在短刀肉搏、長武器肉搏被電翻。表示美軍海軍陸戰隊的訓練是有在實戰並且使用現代武術教學系統的。警專也是能做到的。2年制可以說綽綽有餘了！開放吧！讓外界體能專家以及武術專家進入養成教育系統，我們一起讓社會更好！

小編玉米

1.2017年11月發生警察專科學校學生進行3000公尺期中測驗突然昏迷，最後不幸成為植物人的憾事。現場無任何安全防護，被阻止呼叫救護車之後，送到護室也沒有醫生。

事實上，2015年也發生同樣訓練安全事故，幸好當時救護車送醫並無大礙。然而，警專處理流程卻未做改善。根據警察大學體能測驗規定，必須「備妥救護車及救護器材」，為何警專體能測驗卻無相關規定？

之前警專訓導處組長與學生座談已承諾，2013年起3000公尺期中測驗都有救護車及救護人員待命，但現實上根本沒有落實，導致2017年意外發生沒有救護車待命、醫護室也沒有醫生？警專根本未重視學員生命安全，我要求內政部立即改善。

2.國道員警殉職率為全國警察機關之最，內政部多次要求增加國道警察危險加給，為何人事行政總處反對？此外，我要求內政部應檢討現行攔檢作法，保障國道員警執勤安全