新任「抗膠」文化大臣 英國政府宣布改組內閣，撤換外交大臣可以話係傳媒嘅意料中事，而人選亦都係符合預期，呢個响尋日個長post已經仔細講解過。其實多個撤換調職任命當中，最令人意外嘅就係文化大臣由Nadine Dorries， 卸任嘅Oliver Dowden既無嚴重過失，亦係劍橋法律系畢業，讀完書就加入保守黨智庫組織工作，都算係稱職嘅保守黨政府內閣官員。點解肥波會選擇出身基層，唔係大學畢業，甚至曾經因為紀律問題被踢出黨，反精英，言論極富爭議嘅Nadine Dorries？ 睇黎短期理由只有一個，就係「抗膠」，「左翼玻璃心」就係新任文化大臣嘅招牌起手式，幾年前佢已經覺得呢班人侵蝕文化同言論自由。 //Left wing snowflakes are killing comedy, tearing down historic statues, removing books from universities, dumbing down panto, removing Christ from Christmas and suppressing free speech. Sadly, it must be true, history does repeat itself. It will be music next.// 未來英國政府又多個專打泥漿摔角嘅鬧交王... Patreon全文： 新任文化大臣「抗膠」任務 https://bit.ly/2VQ7gFK #傳統英國君子打爛仔交係唔得嘅 ************************************** 📢乞食廣告：文字、時間與心血有價 🥣乞兒兜： https://www.patreon.com/goodbyehkhellouk 最近更新： 英美澳AUKUS聯盟，各國反應同言論都幾有趣 https://bit.ly/3ChBAbS 澳洲向英美訂製核動力潛艇，法國被犧牲了... https://bit.ly/3lqQ42s 英國政府改組內閣原因，新任外交大臣是誰 https://bit.ly/2YW7Z9r **************************************

《故事》 下個月就是進入健身圈滿7年的日子 讀了7年機械相關科系的我 最後從國立科大畢業 原先家人以為能當個電腦繪圖員 有著一份穩定的工作及收入 殊不知我卻在大學的時候迷上了健身（2009年至今） 於是就在近乎家庭革命的情況下，選擇了教練這條道路。 最後是如何讓家人諒解？ 『拿出你的成績跟收入證明這個選擇是對的』 我想這就叫做「骨氣」 記得剛退伍沒多久，我就不知天高地厚的拿著7-11買的10塊錢履歷衝到連鎖健身房說我要面試。 當時還被主管酸了一頓 大概內容：你不知我們連鎖健身房是很有制度的嗎？你這樣臨時跑來，我的學生因為你的關係要等我，這個損失誰來負擔？ （但我還是靠著真誠的態度跟顏值錄取了嘿嘿） 從一開始當著菜到每天要訂便當的菜鳥，每天最大的興趣就是巡場偷聽學長姐上課，偷學個幾招 （那時候什麼都不會，只能趁學長姐或主管吃便當的時候集結問題不恥下問） 領過一堂課只有50元的鐘點費（那個月還上了80幾堂） 後來調職做了非常刻苦的連鎖健身房預售 （在一年時間快速累積了近300位學生 ，搞到我最後臉盲症發作，並且每天只睡3-4個小時還是堅持下班訓練） 心想再這樣下去我很快就性命難保 於是離開連鎖體制到了一家二線城市的健身房創造了幾個月的業績王還當上了小小的管理職 當時想挑戰自己並學習真正的”銷售” 於是轉職健身房業務（時常被那時候的教練主管以為我在黑私教，但我只是路過幫會員出槓，雖然有時候會不小心講太多XD ） 最後離開體制出去當自由教練 （第一個月就搜集了26個學生，大概有一半都是教練，每日上班3-4小時就月收入6位數以上） 對我來說自由教練是個輕而易舉的挑戰 但內心始終有個聲音：「好像沒這麼有保障？」 於是因緣際會下認識了現在的老闆 （學了最多，也打開了很多不同的視野跟人生觀） 至今統領6-70個員工，努力扮演一個什麼都必須略懂略的”能人” - 至今學生散播台灣各個縣市 有很感動的有些不曾謀面的教練 把我當成他們的目標努力著 教過的教練不敢說很多，但上百個絕對有 我一直認為自己是個幸運的人 而這些幸運還是建構在： 『越努力越幸運』之上 這一路走來，有許多的貴人相助 給我資源、給我人脈、給我建議、給我許多無法在書本裡獲得的東西。 人家常說：換一個位子就換了一個腦袋 而我的固執跟龜毛不曾因這些原因改變過 當原則及信仰根深蒂固後，才能夠真正的『桃李滿天下』 最後還是再分享一下這個經典故事： 在當新人的那年，我每天早起訓練完後接著上班，下班後繼續二次訓練 當時學長就告訴我：在健身房上班你這樣肯定撐不過半年的啦。 但他萬萬沒想到，這個習慣至今已經跟了我12個年頭。 並且永遠是那個不需要主管擔心我績效的優良員工。 我是一個極度熱愛健身的教練，從不因任何外在因素而停止過這個喜愛；猶如傳教一般：『當你自己都不相信了，怎麼說服別人？』 2021年末運動表現檢視 1.Squat 200kg、220kg 2.Bench press 150kg、160kg 3.Bench press 100kg*20 4.Sumo 200kg、220kg 5.Snatch 115kg、120kg 6.Clean & Jerk 130kg、150kg - 如果自律是一個教練的基本準則，那我這些年來當之無愧。 #馬斯的訓練日記 #健力 #舉重 #深蹲 #硬舉 #臥推 #powerlifting #weightlifting

每一位上司都想成為下屬心目中的偶像，獲得下屬真心的尊重敬仰。但事實是不少上司都心胸狹窄又忌才。今天就從上司的角度，和大家分析上司忌才的心理，以及若不幸跟著一個忌才上司應如何自處。 . 自尊心作怪 一個自尊心強的上司，往往不能夠接受自己對於一些事情力有不逮。在這類型上司的心中，自己處理不到的事情，都只是因為環境問題，並且偏向相信換了其他人也會處理不到。此時若出現一個能力高強的下屬把問題解決，便會間接傷害這上司的自尊心。在這情況下，這個上司會不討厭那個下屬才怪。 . 面子問題 人無完人，每一個人都有機會犯錯，上司亦不例外。而所謂對與錯、精明與笨拙，往往是在比較之下才能突顯出來。一個能力平庸的上司，若帶著一個精英下屬，往往會令上司的短處表露無遺。為了保存自己的面子，能力一般的上司往往會打壓能力出眾的下屬，以保存其顏面。 . 避免下屬成為競爭對手 「帕金森定律」也有提及，二流的上司只喜歡任用三流的下屬，以防為自己製造競爭對手。若然一個二流的上司帶著一個一流的下屬，那位二流上師必然會使盡全力，打壓這個一流的下屬，以確保自己的位置不受威脅。 . 至於若是小薯不幸跟著一個忌才的上司，又應該如何自處呢？在這裏，半宅職薯想和大家分享一些想法： . 「暗搏」 搏上位不一定要搏出面，各位小薯應該學懂一種叫「暗博」的技巧。顧名思義，「暗博」即是「低調地暗地拼搏」。舉一個例子，上司或者上上司交給你的工作，你低調地，默默耕耘地，把它做到盡善盡美而不誇大自己的付出。即使獲得忌才上司的稱讚，你也把原因訴諸於環境因素，例如剛巧找到合適的資料等等。 . 避免功高蓋主 能力高強的小薯，難免會受到其他同事，忌才上司，甚至上上司的稱讚。這時你切記要把「都是上司（那位忌才上司）提點我才能完成」、「這全都是上司（那位忌才上司）領導有方」之類把功勞歸功於忌才上司的說話常掛嘴邊。避免踩進功高蓋主的陷阱。 . 走為上著 雖然上述技巧可以幫助小薯在忌才上司淫威之下苟且偷安，但都只是過渡性的權宜之計。忌才上司很少會讓自己下屬超越自己的。若果小薯發現這位忌才上司日後也沒有機會調職或者離職，最好的方法便是自己申請調識，另覓明君。 . 最後半宅職薯想提醒大家，只有在極少數的情況之下，一個有能力的小薯能夠披上愚昧的面紗，一直扮豬食老虎的蒙騙忌才上司，直至上位取得話事權。要有這樣的氣候，才有這樣的妖獸。忌才上司的出現往往並不是個人問題，而是整個組織的問題。若是高層夠精明，他們是絕不會容許一個忌才的上司抑壓其他員工的才能的。如果小薯發現忌才上司受到高層的寵愛的話，這機構已經腐爛不堪。如果真的如是，為保前途，小薯最好的方法是表面若無其事，暗裏另謀高就。 . 原文刊於 香港01