今天發現再過不到一個月，寫部落格的日子就要滿四年了！時間過太快了吧，但我永遠都不會忘記我寫的第一篇文章是未竟的奇萊南華🤣 那時候懵懵懂懂的，就只是把所見所聞一一記錄下來。至今竟然要滿四年了，當時帶著羊肉爐在天池山莊，其他山友快要掉下來的下巴和羨慕的眼神，那一刻到現在還是覺得歷歷在目！（哈哈XD）好想知道有誰看過那篇羊肉爐的文章⋯⋯不過事實是，看以前的文章恥度要超高的，我們都不敢看😅 當年的山友有些沒有在爬山了，四年前有一群一起愛上山的朋友們，之後大家四散各地、各自忙碌於生活，仍爬山的也有、只是愈來愈少了；那時候的熱鬧情景偶爾會湧上心頭，好懷念的時光啊～～😌 四年了！還記得緣份讓我們在哪裡相遇嗎？ 說說你們是從哪裡開始認識我們的吧🥰 💡IG主頁連結有我們的登山裝備 #山女孩職人精選 🙌🏻 📷 @basecamptw — #山女孩 #hikingcoucple #outdoorgear #hikinggear #hikers #naturallover #mountainlover #mountainlife #photooftheday #portrait #couples #outdoorlife #outdoors #山ガール #yamagirl #山登り

前陣子脹氣霹靂嚴重，就在此時，收到了 @trueterral邀請 #不脹氣輕生活五日挑戰（太幸運了！）。看到「不脹氣」三個字，又依稀記得好像有看過哪個誰有推薦過，我就直接答應了😆 收到包裹當天嚇一跳，除了愛舒彼本人之外，還有無止盡的東西 馬上勾起我的烘焙魂，以下是這幾天的搭配加食譜，大家可以參考唷！ 🔹烏龍奶茶蛋白植餅乾蛋糕(濕潤中搭配酥脆餅乾，85分。餅乾單吃很順嘴，我很喜歡！) 材料：蛋一顆、泡打粉一小匙、豆漿大約60克、愛舒彼烏龍奶茶、蛋白植餅乾 步驟1⃣️：蛋、泡打粉、愛舒彼烏龍奶茶倒入大碗中，攪拌均勻 步驟2⃣️：加入壓碎的蛋白質餅乾 步驟3⃣️：放入微波爐2分鐘，拿出來看一看，沒熟就在微波1分鐘，直到完全固態，完成✅ 🔹高蛋白芋頭蛋餅捲尬萬歲牌黑穀黎麥十穀堅果飲(蜂蜜好像要多一點比較好吃，75分) 材料：芋頭50g、原味愛舒彼10g、豆漿15g、蜂蜜5g、蛋2顆、萬歲牌堅果切碎些許 步驟1⃣️：芋頭切塊放入容器，加一碗水覆蓋芋頭，電鍋蒸20分鐘 步驟2⃣️：蒸熟的芋頭壓成泥，並加入原味愛舒彼、豆漿、蜂蜜攪拌均勻 步驟3⃣️：兩顆蛋打均於放入平底鍋煎熟，加入芋泥，把蛋捲起來撒上萬歲牌堅果，完成✅ 🔹抹茶芋泥鬆餅+瑜珈圈(鬆餅本人鬆軟又不失口感，有點乾但配上芋泥很可以，86分) 材料：蛋1顆、愛舒彼抹茶、泡打粉1小匙、豆漿20克、芋泥 步驟1⃣️：全部均勻混在一起 步驟2⃣️：抹一點游在平底鍋上，撈一匙起泡後翻面，大約可以製作4片 步驟3⃣️：淋上芋頭，完成✅ 🔹高蛋白奶茶堅果杯子蛋糕尬烏龍茶(香蕉味很濃郁，鬆鬆的很一般，76分。不過烏龍茶清香好喝！) 材料：蛋1顆、愛舒彼奶茶、豆漿20克、熟透的香蕉一根 步驟1⃣️：蛋白打發 步驟2⃣️： 蛋黃、愛舒彼奶茶、香蕉、豆漿混在一起並倒入模具 步驟3⃣️：烤箱220度，約20分鐘，完成✅ 🔹可可穀物高蛋白燕麥粥(這種東西不會難吃的，89分。每次granola 吃都停不下來，我很喜歡） 材料：燕麥片25g、愛舒彼可可、水200g、穀物、喜愛的裝飾物 步驟1⃣️：冷水泡開愛舒彼可可，倒入煮鍋 步驟2⃣️：加入燕麥片，小火滾至濃稠（要一直攪拌） 步驟3⃣️：加上藍莓、穀物、可可粉等裝飾，完成✅ 這幾天除了這五包高蛋白還有吃益生菌、盡力規律生活、保持好心情、多喝水、開始接觸瑜珈等等等等，好像真的沒脹氣的那麼厲害了，但是到底要歸功於誰我也不知道XD 不過還是謝謝 @trueterral 的邀請 🥬以下說明產品特點 • 愛舒彼 #唯一不脹氣的蛋白質，是100%無過敏原的生物發酵黃豌豆分離蛋白 • 不含常見的8大過敏原 • 無乳糖、無大豆、無麩質、純素適用 • 好喝又不怕腸胃不適的好選擇 • 拒絕過敏從飲食著手，輕鬆自在，脹氣掰掰 🎁還有抽獎欸！想收到大禮物的可以抽抽看，資訊如下： 12/7-12/11點選 @trueterral IG主頁上方連結，並回答表單問題，即有機會免費獲得不脹氣輕生活5日挑戰盒一盒，總共有10盒要送給大家唷 • 活動時間：12/7-12/11 24:00 • 中獎者公佈時間：12/14 14:00 • 抽出5名得獎者。得獎者需在12/16前與蔬特羅小編聯絡並提供收件姓名、收件電話、收件地址，逾時未提供收件資訊者視同放棄抽獎資格。 詳細活動辦法請見連結: https://docs.google.com/document/d/1Zx9jvZQN06jBV0NK4hj7jTaUR3x4IroZ2wSok7MyIJo/ #不脹氣輕生活五日挑戰 #5日愛舒彼輕鬆飲 #蔬特羅不脹氣輕生活 #愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質 #植物蛋白 #蛋白質 #高蛋白 #愛舒彼 #蔬特羅 #乳糖不耐症 #plantbased #ISOPEA #liveallergyfree #trueterral #萬歲牌Viva #Comefree #YUGUO榆菓點心 #3leafstea #Mumu好Cook 烘烤燕麥 #真真零廚藝廚房

覺得實用的話，別忘了按右上收藏喔！💪↗ ⬇️ PART 1 [至下篇貼文，看完整文章] - 很多「自由工作者(Freelancer)」可能都曾經被長輩、親友關心的問過：「你想要接案多久呀？」、「準備什麼時候去找工作？」...等等這類的問題。 . 彷彿「自由接案」這件事情，就只能是一個「暫時性的選項」，不可能長久，終有一天一定要回到上班族職場似的！ . 就連有些「SOHO接案者」本人，都會苦笑著表示，接案終究非長遠之計，自己只是想「暫時逃離職場」，所以才決定「接案一陣子」，一旦存款燒完，就要回去上班、找工作了。並感嘆的認為，自己遲早都必須要回到「真實人類的生活」。～ . 對此，我實在感到非常驚奇，「真實人類的生活」應該長什麼樣，究竟是由誰來決定的？如果你逃離朝九晚五的職場，就只是為了自由「一陣子」，那又有何意義？ . 其實並不是說暫時的休息沒有幫助。而是，如果你是因為真心渴望展開「更自由、自主的職涯」所以才決定努力離開的話，那麼好不容易從「困住自己的舊體制」裡逃跑出來了，這麼輕易的就乖乖回去，不覺得可惜嗎？(哈哈哈哈！邪惡的我~~🙈🙈) . 抱持著「燒完積蓄就回去受苦吧」的心情，你當然也更容易一語成讖，真的應驗了自己的負面想法！ . 為什麼這樣「遊牧式的工作生活模式」明明讓人得到了前所未有的「自由」、「自主」與「快樂」，甚至許多「自由工作者」的「接案收入」都「比自己當上班族時還要高」，卻還是有很多人覺得這種接案生活「不可能長久」呢？ . 最關鍵的「2大原因」便是：「收入不穩定」與「缺乏傳統上班族保障」了！ . 這時你可能會立刻覺得：「喔，算了那我放棄吧～」。哈哈哈哈！等等，先別急著放棄啊！！🤣🤣🤣 . 如果我們換個角度想，不就表示：只要能突破「收入不穩定 」&「缺乏傳統上班族保障」的問題，接案獨立工作者的職涯就能夠「長長久久的持續下去」了嗎？！！ . 記得之前看過一篇報導，內容是說：人類之所以沒辦法將「大白鯊」這種迷人的生物養在水族館裡展示，並不是因為牠們太過兇猛，而是因為牠們一旦進入到水族館，就會開始拒絕進食，活動力也大減。甚至還會不斷碰撞牆壁，因為他們就是喜歡向前直游、爽快的橫衝直撞，一直游到自己想轉彎了，才會轉彎，為此我實在非常欣賞大白鯊！也正是因為這種「不自由，毋寧死」的無聲抗議，才讓眾多水族館紛紛被迫放棄飼養大白鯊。 . 每次想到大白鯊就會想到自己，正在看這篇文章的你們，或許多少也有點心有戚戚焉吧？ . 誰規定我們一定要被養在豪華的小小的水族館裡的，就是想要任性的在大海裡走跳，依著自己喜歡的方向，一直一直游到開心暢快，想轉彎了再轉彎，難道還不行嗎？ . 沒錯，就決定當一條快活的大白鯊吧！🤣🤣🙌 . 不得不說，其實我在成為「自由工作者(freelancer)」之前，確實也對這樣「自由的職涯發展模式」是否能夠長久，抱持著很大的懷疑。 . 然而真正成為「SOHO獨立接案」的「自由工作者(freelancer)」之後。 . 我才發現，認為「接案非長遠之計」，是因為你沒有把它當成「個人事業」來認真經營！！！ . 如果現在有人問我： 「”自由工作者” 能做到幾歲？」 . 我會說： 「這個問題沒有標準答案，但 “有計畫的做好職涯發展規劃”，你能做一輩子！」 . 關於那些常見的質疑，包括： . 「自由慣了會不適應職場！」 (我就沒想過要回去🤣) . 「要趁年輕累積工作資歷！」 (接案工作也是可以有累積性的) . 「接案不穩定不可能永遠有案子！」 (經營口碑和個人品牌就不用太擔心) . ...等等，都是有解方可以破解的。 . 如果你把「接案」當「事業」做，並做好「長遠的職涯規劃」的話，它絕對可以不只是一個「短暫的過渡期」，而是一項擁有足夠累積性和豐富閱歷成長的職涯選擇！ . 不要懷疑，「自由工作者」也是需要做「未來職涯發展規劃」，並有策略的累積自己的「軟、硬實力」與「個人資本」的。 . 以下整理出「4個給新手接案者的職涯發展建議」，分享給有志「不只野放一陣子，還想野放一輩子」的出逃工作者們！期待能為各位朋友們，帶來些許的幫助和啟發喔！～ - [文章未完，請到下一篇貼文看 PART 2 完整文章! ~] - - 🔻我出第二本書啦！🔻 《野放上班族：斜槓自由工作者爽玩職涯》 . ➡️快到我IG主頁上方連結，點第一條連結看書去！~ . ↓↓【哪裡可以買到】↓↓ 「各大電子書平台」都可以找得到喔！ . 包括：udn電子書平台、讀創故事、Rakuten kobo樂天、Readmoo讀墨、博客來電子書、Google Play Books、TAAZE讀冊、myBook台灣大哥大、momo購物商城、BOOK WALKER台灣漫讀…等等平台都可以找得到喔！ - - 🔺Facebook：野放上班族 🔺YouTube：野放上班族-野羊 🔺Wordpress Blog：野放上班族 🔺Medium：野放上班族 🔺Blink佈告欄：野放上班族-自由工作者野羊 🔺出版書籍：《不只找工作，幫你找到好工作》 - #遠距工作#遠端工作#接案者#上班族#斜槓#斜槓青年#斜槓人生#野放上班族#接案#接案人生#接案生活#自由工作者#閱讀筆記#離職#在家工作#旅居世界#數位遊民#數位遊牧#數位遊牧者#slash#邊旅行邊工作#邊玩邊工作#零工經濟#自由接案#自由工作