AM730 (2/12/2019) - 審美的公認標準
我們時常會在大街小巷上看到美麗的女人,而人們對美女的反應無外乎多看幾眼,留住這美好的瞬間。
但如果要說出一個美麗的女人,究竟有哪些不同,或是特征,是真的值得思考。我們眼中的美女,究竟爲什麽這樣美呢?也許不止我們,古人和學者對此也早有思考。 ...
AM730 (2/12/2019) - 審美的公認標準
我們時常會在大街小巷上看到美麗的女人,而人們對美女的反應無外乎多看幾眼,留住這美好的瞬間。
但如果要說出一個美麗的女人,究竟有哪些不同,或是特征,是真的值得思考。我們眼中的美女,究竟爲什麽這樣美呢?也許不止我們,古人和學者對此也早有思考。
曾國藩的《冰鑒》中,《神骨篇》第一句話就是:語雲:脫谷爲糠,其髓斯存,神之所謂也;山骞不崩,惟石爲鎮,骨之謂也。一身精神,具乎兩目,一身骨相,具乎面部;他家兼論形骸,文人先觀神骨,開門見山,此爲第一。以前的人已會從人的精神狀態和骨骼豐俊與否分析不同面相。
其實,每個人的審美觀會根據時代、社會文化、生活環境、地理、教育或性別等的因素影響而產生差異,很難確定每個人的審美判斷標準,但是某些審美認知卻有著跨文化、地域或時期的一致性。有不少研究認為臉部對稱性(Symmetry)、平均度(Averageness)和膚色質感(Skin Texture)對個人整體吸引力具有積極影響,而此三個特質亦都成為了現時重要的美容方向。
臉部對稱性
臉部左右對稱性被認為是人類共同潛在的審美指標之一。人的臉部與大部分生物的臉皆是雙側結構,其左右對稱性被指與吸引力有著關聯。生物學家Anthony Little曾以獼猴進行研究,結果顯示獼猴凝視擁有較對稱臉之同類的時間較長,即擁對稱臉較能吸引視線,研究亦認為擁有較對稱臉之獼猴的健康評分也較高,推測人類可能亦有同樣偏愛對稱性容貌的審美判斷,而生物學家約翰·曼寧(John Manning)曾發表一些以運動員為對象的研究,發現身體不同部位的對稱性被認為與身體運動能力及吸引力有關。人的臉和身體的不對稱性確實有機會是由疾病、細菌感染、寄生蟲入侵或突變而導致變形呈現病態,擁有對稱性越高的臉或身體或予人感覺其具較強的免疫能力,不過臉部不對稱與健康狀況或免疫能力的關係則有待更多驗證。
人的臉部會隨著年齡增長皮膚老化流失膠原蛋及皮下組織而產生結構變形、受一些生活習慣例如經常依賴一側牙齒咀嚼食物以致該面的咀嚼肌比另一面發達凸出、偏好某邊側睡或托腮、神經功能障礙等等而形成左右臉發育不均,甚至雙側下頜骨不對稱。人的面貌確難以找到絕對完美的雙邊對稱,較小程度的不對稱較難被發現,但若臉部五官長得不對稱的情況嚴重,會讓人感到長相不自然,或會被嘲笑為「歪臉」或「鴛鴦臉」。現時不少受「鴛鴦臉」困擾的人會考慮以醫學美容方式例如過大的咀嚼肌可以注射肉毒桿菌素改善,因老化導致面部局部位置出現不同程度凹陷可考慮以注射透明質酸或自生膠原的填充物以增加臉部對稱性,不過若懷疑出現疾病症狀發或面神經功能障礙的人士則應盡快求醫。
平均度
臉部平均度是指在同一個社會環境下,一個人的面孔特點與該社會上大多數人的相似度,是否接近平均水平。根據心理學家朱迪斯· 朗洛伊絲(Judith.H. Langlois)的平均臉是具有吸引力的臉(Attractive Faces Are Only Average)的主張表示「平均臉」更具吸引力。不少研究以某一群體的合成性容貌圖像分析,認為相似或有共同特徵的面孔在人類的大腦中留有表徵印象,產生心理或感知的變化,增加熟悉感,令視覺容易適應,因此複合出來的「平均臉」往往比單一張特殊人臉圖像更為吸引視線。
在現時流行整形的時代,不少人都會以「平均臉」作為變臉的參考,現實生活中不難發覺選美比賽總中某些佳麗長得十分相似,難以辨認,為免「撞臉」,大家在整形前不防考慮保留個人外貌特徵。
膚色質感
擁有一個好的肌膚是一個審美標準,毛孔細膩緊緻、水潤亮澤、膚色均勻無瑕能給人留下更好的印象。試想想若皮膚毛孔粗大、多粉刺黑頭或油光滿面總給人一種不太整潔的感覺;皮膚暗沈枯黃、滿臉皺紋、皮膚凹陷下垂亦散發著飽受歲月催殘的滄桑疲態;臉上出現皮膚疾病徵狀,讓人認為身體虛弱不健康。膚色質感在不同地域與個人吸引力有一定程度影響,例如自古以來在中華文化中流傳著「一白遮三醜」的審美觀,亦即是白滑膚質可令外貌「加分」不少;在歐美地區則流行小麥色的肌膚,他們認為擁有小麥色的肌膚源自運動、常接觸陽光,因此讓人感覺較健康,具較高的吸引力。奈何皮膚隨年齡增長而逐漸老化是每一個人都無法倖免的,不過適當的護膚、清潔、防曬、或醫學療程可達到減齡、延緩皮膚衰老感和嫩膚等的效果。
長相不單是外觀的問題,更會影響個人自信心、社交及生活質素。假如你對自己外貌有不滿意的地方,不防向醫生諮詢,尋求改善方法。醫生應先瞭解「求美者」的心理背景,圍繞「求美者」的病情或期望進行了解和調整以確定一些合適的對策,讓其瞭解風險,除了進行外觀上的改善,亦希望能從而令「求美者」在心理上得到滿足。
陳筠華醫生
香港中文大學內外全科醫學士
卡迪夫大學實用皮膚學碩士
倫敦瑪麗女王大學皮膚學深造文憑
卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑
香港中文大學內科醫學文憑
悉尼大學兒科文憑
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[2020.9.4 保健專題-失智症的預防與保健方法]
今天很榮幸來到永愛與各位家屬們分享失智症&大腦保健的主題
根據2018年內政部的統計,台灣65歲以上老人約有340萬人,失智症人口近27萬人,也就是換算12人就會有一位是失智長者,若是到80歲,更會是每5人就有一位失智者。
過去一般認為失智症是無藥可醫的,但是近年來對於失智症的治療有許多進展,患者仍有可能透過治療改善症狀或是延緩惡化,提昇日後病患和家屬的生活品質,因此及早就醫是很重要的關鍵。
年齡的老化和失智症有正相關,但本質上卻不太一樣。基本上老化的確會造成健忘,但事後往往可以回想起來,相對失智症不僅是記憶力減退的狀況,還會出現語言能力、空間判斷、計算能力、注意力、抽象思考能力等各方面的認知功能退化,甚至有性情上的改變,出現幻覺、妄想等症狀。
而阿茲海默症是俗稱最常見的失智類型,是一種大腦神經退化的疾病。其過程中會有語言表達出現困難、視覺空間出現障礙、收納出現障礙、排斥社交活動、記憶力衰退、個性及情緒變化、對熟悉的事物感到陌生、對時間地點感到困惑、決定能力變差等警訊的表徵。
病程的變化也會從收納常找不到東西、容易發脾氣開始;漸漸會說話缺乏連貫、忘記自己吃過飯;進入到晚期甚至會忘記親人及自己的身分。
退化的原因主要與腦部的變化有關,由記憶的器官海馬迴結構萎縮開始,漸漸大腦皮質層也會開始萎縮變小,讓神經傳遞的空間和速度逐漸減緩。
在治療上,藥物以減少神經傳導物質-乙醯膽鹼被分解為治療手段,進而根據個人的情緒狀況搭配抗精神、神經穩定、抗憂鬱等藥物做輔助治療。而非藥物治療的方法則是要請照顧者(家人)須要有同理心去對待,減少對個案的刺激,以及避免噪音、負面的態度、過度使用藥物等等,改由正向的鼓勵幫助他。
而市面上也會有一些保健品做為預防的補充劑,我們可以從神經細胞結構分析,像是常見的魚油內omega-3或是DHA可以保護神經細胞減少自由基的破壞;有一些小朋友患有妥瑞氏症,可能就是髓鞘不良,產生自體免疫攻擊自己的細胞,導致腦硬化或是多發性硬化症;年長者,建議補充神經傳導物質的前驅物-卵磷脂/腦磷脂,去幫助自身生產的膽鹼。或是增強腦部血管的銀杏葉萃取物(指示藥品)促進循環及補充足夠的維生素做為神經細胞養分。
最後,提早預防才能延緩退化的失智症狀,除了有正常的社交活動、運動、飲食等等,尋求藥師諮詢和借助居家&長照&機構式的服務都是解決方案。以上與大家分享^^