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2021-09-24 13:58:54
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2021-09-24 11:40:17
與家人開心團聚,烤肉、月餅都下肚,身上的脂肪細胞圓得跟中秋月亮一樣,也把腰圍往健康危機推進了幾吋 愛美的我們,怎麼能容許這種事! . ============== [ 中秋解肥如解毒 ] ============== 累積過多脂肪,就會拖慢身體的代謝速度 想要輔助運動訓練事半功倍,好身材懶人包看這篇...
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2021-09-24 04:44:16
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解毒 在 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook Youtube 的最讚貼文
2021-09-27 10:49:52海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯(鑄鐵鍋版本)。
⭐️難度:3/5
⭐️食材:豬骨(西施骨)約2 - 2.5磅,紅蘿蔔1磅多,扁豆隨意(約半飯碗),薑適中1塊 ,海帶1大片。
⭐️調味料: 鹽。
⭐️簡約食譜:
1. 把海帶片浸約半小時(或時間長一點至2-3個鐘也無所謂),扁豆浸約15分鐘,洗凈備用;
2. 鑄鐵鍋先洗淨抹乾,緩緩加熱,加一點油,抹勻內層表面以及鍋蓋內層表面備用;
3. 浸好海帶後洗淨撕成小塊備用;
4. 紅蘿蔔去皮切塊,浸5分鐘後洗凈備用(加一點鹽浸,苦味可減少);另切幾塊薑片備用;
5. 豬骨洗淨氽燙備用 --- 冷水下鍋,煮至雜質浮出後撈起洗凈備用;
6. 在鑄鐵鍋中加入紅蘿蔔鋪底,再加豬骨,扁豆,薑。注入適量水,中火蓋鍋煮至水滾後,撇除多餘泡沫,下海帶塊,維持中火蓋鍋再煮滾後撇除多餘泡沫,轉微火蓋鍋繼續煮約2個鐘;
7. 加點鹽花,熄火後隔走多餘的油。一鍋好湯就完成了!
注意的是,海帶雖好,但性質偏涼,而且碘含量很多,所以千萬別吃過量喔!
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解毒 在 あっちゃん☆ねる Youtube 的最讚貼文
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全樓空猛獁象牙
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解毒 在 愛長照 Facebook 的精選貼文
無論 #雌激素 或環境荷爾蒙,都需要經過肝臟的兩階段代謝解毒,才能安全排出到體外。
😯如果肝臟健康不佳,代謝解毒的效率下降,長久下來雌激素累積在體內,刺激細胞過度分化,將提升組織纖維化或癌症的風險,造成乳房脹痛、纖維囊腫、乳癌等 #乳房健康 問題。
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解毒 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的精選貼文
香蘭葉:清熱解毒、治痛風尿酸、強肝 ,關節腫痛的人需要它 ! http://www.mybezza.com/watch/48690#7