這是生產那天，抓規律宮縮不痛的空檔
強顏歡笑拍的😂(硬是要紀念)📷
🅚🅞🅑🅔退房前的身影～小懷念胎動的日子

🐣9/12 #生產日記
早上06:30開始規律宮縮
⑤分鐘一次
一直想說到底484產兆勒???
弟妹還幫我台式坐洗一波超專業👍
讓我能美美生產🤣🤣🤣

一直到下午宮縮縮短變③分鐘一次
全家人催促我🗣該去醫院了
（中午有怒吃完弟弟買の摩斯ʜᴇɴ開心🤤）

親愛的媽咪👩🏻&阿寶🐶把我們親送到台北長庚
15:00到醫院🏥快篩&PCR

持續等pcr檢驗報告(送林口長庚檢驗)
等到快崩潰😵‍💫😵‍💫(檢驗通過才可打減痛分娩)
持續內診查看開了幾指🤔
終於在痛到快往生時,打到了‼️‼️‼️💉
19:15藥效發作,直接上天堂上雲端上仙界☁️

ᴏᴋ晚上十點半🅚🅞🅑🅔出生🐣🎉
(進產房大概十來分鐘吧我也忘了)
感動老公無畏懼の進了產房,看到寶寶拉出來的那刻不知道什麼感覺？🤔

謝謝我の家人們🥰🥰🥰還好有你們在,
一切順遂平安😘

#38+6W #孕婦日常 #孕婦穿搭 #懷孕紀錄 #懷孕穿搭 #懷孕日記 #生產過程 #懷孕 #懷孕媽媽 #懷孕生活 #翎翎lynn #翎翎 #Lynn #Kobe馬麻 #Kobe #Kobe爹地 #MeloTsao #Melo #長庚醫院 #台北長庚 #蕭勝文醫師 #蕭勝文 #長庚婦產科 #自然產 #無痛分娩 #減痛分娩真的是世界上最偉大的發明 #減痛分娩

由於太多女孩私訊問我了
用影片一次解答絕對比文字來的清楚😎

✅無痛真的無痛嗎
另一個說法叫「減痛分娩」，每個人體質的不同，產生的反應當然也會有所不同！
會減輕你的疼痛感，但不會讓你完全麻醉以至於無法用力！而無痛解決的是「陣痛、宮縮」，但最後出力「生小孩」那一刻的酸麻感是沒辦法解決的👌🏻

✅自然產好？剖腹產好？
沒有什麼好不好啦！現在醫學技術那麼發達！
再來產檢時就會判斷你的髖骨寬、胎兒頭圍、公克數來去判斷你適合的生產方式，當然也可以自己選擇！
媽媽都是愛孩子的～ 小孩健康最重要！

✅有運動比較好生？
以我自身經歷，嗯.....我孕期狂運動也沒有比較好生🤣 但我必須說！有運動對於產後修復真的超快的！！！！

✅初乳怎麼那麼多？
❗️我出月中後會詢問泌乳師能不能拍片
請務必產後4小時規律擠奶！不管你奶多奶少都要擠！！產後第三天開始大漲奶，如果你不擠，塞奶真的是比生產還痛！！！！

✅待產包必帶？
蘇菲晚安睡褲！拜託帶！
我超後悔行李箱只帶3包，所以巨人衝去康是美、屈臣氏把全部買光，真的有夠好用！完全不露，月經量很大的女孩們！我真的大推

以上！
男女孩都該知道
不管是你正在面臨、未來即將面臨
了解一些才能互相幫忙、體諒❤️

打完了，來去餵奶✌🏻

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準媽媽不可不知的產兆現象 3 Signs of Pregnancy Labor
自然生產的產程可分為三個階段 3 Stages of Labor

3 Stages of Labor 分娩過程

第一產程: 從子宮收縮開始
潛伏期 - 子宮頸未開至子宮頸開 3 公分
活動期 - 子宮頸開 3 公分至子宮頸全開 10 公分

第二產程: 子宮頸完全打開了，就進入胎兒分娩階段. 丈夫可選擇陪太太入産房， 給她支援和力量.

第三產程: 始於胎兒娩出，結束於胎盤排出

3 Signs of Pregnancy Labor. Is your baby coming?

Stage One Pregnancy
第一產程常見的產兆
見紅、破水、陣痛等情形, 但並沒有一定的順序.

1.落紅 點狀出血 Bleeding

因子宮收縮時，黏液塞剝落造成的出血,子宮頸部份的微血管破裂。通常是極少量的點狀出血，以粉紅色、暗紅色黏液的形態呈現。

若是初產婦，若果見紅現象先出現， 可稍作等候， 並在多一項徵兆也出現時才入院.
若媽咪的出血量跟經血一樣多或超過，就要盡速就醫檢查.
第二胎見紅就可以立即入院, 因為生產過程一般會比較快.


2.陣痛 子宮規則收縮 Contraction

真正的陣痛是有規律的，而且會越來越密集。從一開始5～10分鐘收縮一次，每次持續10-30秒；後期則會3～5分鐘收縮一次，每次持續30～60秒

第一胎， 陣痛時間一般會較長,由開始陣痛到産出胎兒平均大約需要
六至十八小時.

3.破水 立即送醫 "Water Breaks"

包覆胎兒和羊水的胎膜破裂是為破水.

黏液塞(Mucous plug)
黏液塞可阻隔細菌入侵，以防止胎兒及胎膜受到感染。
當子宮收縮、子宮頸開始擴張時，
黏液塞才會剝落，通常是即將分娩的徵兆。

Common non-medicated ways to relieve pain during pregnancy

常用的生產減痛法
按摩
使用生產球
下床走動
聽音樂
放鬆呼吸

Medicated ways to relieve pain during pregnancy

生產減痛法
無痛分娩 (epidural)
打止痛針入肌肉 (Pethidine injections)
吸入笑氣 (Nitrous Oxide N2O)

安桃樂笑氣(Entonox)

透過吸入器或口罩吸入.這是溫和鎮痛劑，可令您忘記痛楚. 但並非每位女性也覺得有效. 有些產婦會作嘔和頭昏

哌替啶(Pethidine)，
屬於強效鎮痛劑，但對紓緩分娩陣痛功效可能不大。
這類藥物或會引起副作用，包括作嘔或頭暈，此外也可能令嬰兒初生和其後數天渴睡，影響嬰兒出生時呼吸的能力，以致需要緊急治療.

無痛分娩是一種「硬脊膜外麻醉」，為半身麻醉，
目前有5〜7成的使用率. 打無痛分娩不會造成長期背痛，
但短時間因為背部痙攣、肌肉緊張，會有短時間2、3天的背痛

Stage Two pregnancy
第二階段， BB 要出世了！

每當子宮收縮時， 兩膝分開，
緊閉嘴巴， 深呼吸， 然後閉住氣，
頭向前彎， 使下巴貼著胸前，
再用內力把胎兒推出來，
直至胎兒頭部露出。

醫生會視乎情況
爲産婦進行外陰切開手術，
以便把胎兒雙肩和
身體其他部位接出來。

Stage Three Pregnancy
第三階段：當BB前肩産生時， 醫生會替産婦注射收縮子宮的藥物，
幫助胎盤剝離， 産婦可于子宮收縮時間向下迸氣， 把胎盤推出體外。

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Kayi Cheung

Mama College