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補體素晚上喝 在 祝太 Instagram 的最佳解答
2021-07-10 08:33:53
小孩每天在家大概真的很無聊，不斷的背廣告台詞，像是吃飯吃到一半，阿福就會一臉神秘的靠近我說，吉胃福適錠，一錠搞定。 我就會很冷淡的憋笑說，然後呢？ 晚上可能又拿著一個玩具杯子一直告訴妳，這是補體素，喝完體力加倍，狂推銷我跟舍監，喝了會有力氣喔！ 我會繼續憋笑冷臉說，更有力氣修理你嗎？ 最可愛...
補體素晚上喝 在 ?Mei 台中景點｜美食•親子•美妝穿搭? Instagram 的最佳解答
2021-05-26 17:19:13
以前呢只要休假總是會比上班日提早很多起床 只為了衝某個景點💦 自從生完小孩後 真的不得不跟體力低頭 育嬰假的日常就是每天陪電池鍋燒麵放電 常常他還是活潑亂跳、但我已沒電想癱軟在沙發上😪 爬了文 有營養師建議每天需要補充蛋白質 便查到補體素優蛋白 它可是40年老品牌了 品質保證、口碑好！喝得安心、買...
補體素晚上喝 在 Facebook 的最佳貼文
【打疫苗 飲食懶人包】
要如何才能加速提升免疫力，並降低並減緩副作用呢?
🍎【打疫苗前後要吃什麼?】完整版飲食懶人包↘ https://lihi1.com/a6gb3
👉下圖食物裡你缺乏哪一類食物?
7⃣攝取足量的優質蛋白質，能修補體質增強免疫力：
其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家人覺得有吃到肉。
⭕黃豆/黑豆拿來打豆漿早餐喝，豆加米提升蛋白質利用率，豆漿不加糖，可以用1-2顆去籽紅棗代替
⭕冷凍毛豆退冰於運動後食用
⭕午晚餐桌菜色再來一點豆腐或豆乾
⭕如果早餐喝的是抗疫加強版綠拿鐵，則會再加1-2匙的大豆胜肽，幫助補充吸收優質植物性蛋白質，提升免疫力。
🔟充足睡眠，睡滿7-9小時
睡眠中適當分泌的生長激素，也能幫助人體提高代謝率。睡眠的黃金時間是晚上 10 點到清晨 4 點，晚上最好能在 11 點以前上床睡覺。
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補體素晚上喝 在 祝太日常 Facebook 的最佳貼文
小孩每天在家大概真的很無聊，不斷的背廣告台詞，像是吃飯吃到一半，阿福就會一臉神秘的靠近我說，吉胃福適錠，一錠搞定。
我就會很冷淡的憋笑說，然後呢？
晚上可能又拿著一個玩具杯子一直告訴妳，這是補體素，喝完體力加倍，狂推銷我跟舍監，喝了會有力氣喔！
我會繼續憋笑冷臉說，更有力氣修理你嗎？
最可愛的是他會露出酒窩甜笑臉說，對（？
一直到睡前，因為柚子都非常準時入睡，躺到床上就像大澳周小龍敲鑼打鼓也不會醒（還有人知道這部嗎），阿福又在我跟舍監身上鑽來鑽去嘻嘻哈哈，他忽然開始唱起歌來，唱著；萬應白花油～又快又有效！
我瞬間覺得不妙，笑不出來。
舍監又問我找到那瓶白花油了沒有，我只好跟他說物質不滅，你想想我們都沒出門，至少知道是在家裡對嗎，背後還是不斷傳來阿福「萬應白花油」的歌聲。
#新夜半歌聲
#難道是被修理的報仇
#第三十五日
#祝太日常
補體素晚上喝 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答
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疫情停課每日自煮三餐逼死一堆阿木~~🤣🤣身為一個零廚藝的手殘阿木我，每天思考如何讓一家老小都吃得飽又吃得巧，真的比登天還難！👧A姐正是發育的時期、👶B妹也是嗷嗷待哺，👳♀️A嬤更是要多補充營養增加保護力，👨阿湯哥分流上班更忙晚上還要跟國外客戶開會，隔天還是要早起，阿木都很「歡漏」家人營養，媽媽容易嗎我！？
疫情自煮不可能餐餐大魚大肉，有時就是簡單吃，很擔心這樣營養怎麼跟得上？
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美味滿分、營養波兒棒寶寶粥立即端上桌，
常溫魚精更是方便，不用加熱~~
一包帶著，走到哪營養到哪，阿木再度翹腳捻鬍鬚~~
等著接收腦公小人嫩嬰對你發出崇拜的眼神吧～哇哈哈
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可以增強自身保護力的魚精，補健康又補聰明，
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幫家人補健康同時，也別忘了補補智慧！
從A姊上小學高年級後課業壓力變很重～
每天有寫不完的功課與忙不完的學業！😱😱
阿木也沒好到哪去（抓頭），天天都有做不完的事、記不完的行程，趕緊跟上這團一起幫全家補補，健康又聰明！
#每天死很多腦細胞的阿木必備
#瘋狂用腦的腦公和小人也必備
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第二胎懷孕前幾個月瘋狂孕吐只喝得下滴雞精、魚湯、和魚粥，
也不知道是不是整個孕期吃了超多魚，
二寶感覺特別聰明古靈精👶~~
但產後真的沒這麼多時間慢慢煮魚湯、熬魚粥
所以一直在尋覓方便食用的魚精
研究了好久，市面上魚精還有分魚的種類
最後選了營養價值最高的虱目魚精：魚鱻森(音:先)
來補充我的營養和補二寶智慧~哈哈😍😍
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畢竟顧身體達人是不會亂給你介紹的啦！（拍胸...
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