[爆卦]補腦保健食品ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇補腦保健食品ptt鄉民發文收入到精華區:因為在補腦保健食品ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mbba (公主)看板Teacher標題[請益] 吃什麼可以增強記憶力??時間Fri May 2...

補腦保健食品ptt 在 柔伊 61 |美妝|保養|美食|穿搭|日常| Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 14:00:50

#柔伊愛漂釀 吃貨一族必備品 - 工作一忙常常忘了時間吃! 常常晚餐🍴當宵夜~ 尤其我管不住嘴😅 經常炸雞、薯條、珍奶 樣樣都來❤️ 再加上工作🥺需要長時間坐在電腦前💻 大概是吃得不均衡 長久下來 多少都會影響 有時真的很困擾耶 當然愛美的我可是不會放任自己放鬆下去 除了多吃蔬果外還是要補充保健食...


幫家人問一下

有看到網友提到一天三杯咖啡可以預防阿茲海默症
雖然他可能沒辦法一天喝到三杯,
但是覺得這算是滿有用的分享

滿好奇如果是想要提升記憶力的話
有沒有建議可以吃什麼食物或是營養品可以提升記憶力呢?
老師這工作需要大量用腦,每天還要記很多瑣碎的事
出社會一段時間,覺得沒有以前記得清晰,有時候東西會漏
所以現在除了靠記事本、也會吃銀杏

目前雖然有吃銀杏
但覺得效果沒有很明顯,就在這方面有點困擾
想來幫忙 問問看板友
有沒有建議可以吃甚麼東西,
來提升自己的腦力與記憶力的呢?

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eighchin : 雞精不錯 05/27 16:26
castlewind : 隨身攜帶筆記本+筆 或者用手機隨時收錄應該比較便宜 05/27 16:32
licklabium : 認真說,多動腦,多挑戰學習自己不擅長的新事物吧 05/27 16:51
Teachor : 蛋白質攝取,每天快走運動 05/27 17:46
k8530908 : 銀杏本來就對記憶力沒什麼太大幫助 都是廣告誇大 05/27 17:58
k8530908 : 而已 05/27 17:58
k8530908 : 補腦力多吃核桃比較實在 05/27 17:59
pisciss : 找塔綠班:台灣意識 05/27 18:05
koxinga : 利他能 05/27 18:07
jeremiahncue: 最近好像很多篇討論記憶力 05/27 18:18
etiennechiu : omega魚油 05/27 19:01
fly820822 : 多動腦背東西 05/27 19:12
monkeywife : 老實說記性這東西吃什麼補品大概幫助不大,不如學習 05/27 19:28
monkeywife : 使用筆記本,或者手機隨手記,隨手拍 05/27 19:28
prn2005 : 魚油。管花肉從蓉。 05/27 19:41
gardelzb : 我自己有吃LAC的敏之銳 05/27 19:44
bybus : 每天練習四則運算 活化大腦 05/27 21:37
celestar : 卵磷脂、魚油 05/27 22:08
misselephant: 記憶吐司 05/27 22:47
jlv1013 : 美安維思康,找認識店主了解一下 05/27 22:56
jason4101 : 記憶吐司 05/27 22:58
dd6ootw : 我們都會團購保健食品耶 同事都有在吃,有補還是有 05/27 23:41
dd6ootw : 差的 05/27 23:41
yu1314 : 超急的我都寫手背 一直反覆提醒自己不能忘 頭髮都 05/27 23:54
yu1314 : 白掉 05/27 23:54
kkboxes : 認真覺得如果可以運動的話 真的比吃東西效果好很多 05/28 00:31
aquarius0122: 多動腦思考、運動、充足睡眠、健康飲食 05/28 01:20
ckwckw : 能不失智就足夠了 05/28 09:08
Frobel : 每天算高中數學 打麻將 玩桌遊 05/28 09:51
shadowlupin : 玩桌遊 打電動 05/28 11:41
uong : 善用科技,用3C做行事曆,不要亂吃造成負擔 05/28 13:41
bolt0817 : 可以考慮吃像白蘭氏憶加這種補一補 我覺得效果還不 05/28 13:48
bolt0817 : 錯 之前腦袋比較混沌,現在做事情都有比較清楚了也 05/28 13:48
bolt0817 : 比較有條理 05/28 13:48
amigoogima : 運動,睡眠,飲食,加上靜心冥想,冥想讓混亂的思 05/28 14:01
amigoogima : 緒沉澱,很有幫助的。 05/28 14:01
koxinga : 筆記本是會讓記憶退化吧 05/28 14:31
rusly : 即將邁入正式第七年 我也覺得很需要 05/28 16:34
ex42r1 : 少吃糖,研究顯示糖可能跟阿茲海默有關 05/28 18:16
c9047562 : 推B大說的憶加還不錯 我也有固定在吃 有覺得專注力 05/28 20:28
c9047562 : 比較好 05/28 20:28
elin717 : 平常睡眠 飲食 都要考量在內 不要讓自己太累了 05/28 22:12
email9527 : 早點睡比吃什麼都有用 05/28 22:14
bt00889966 : 我是都會喝雞精,比較不容易疲勞 腦袋比較不會這麼 05/29 03:47
bt00889966 : 容易覺得沉重 05/29 03:47
cloudxyz : 出社會會覺得記憶退化不奇怪, 其實只是變忙了 05/29 08:33
cloudxyz : 事情多了自然就需要記下來..真的退化沒這麼快啦 05/29 08:33
handsomecat3: 避免染疫,有些人後遺症就是記憶力變很差 05/29 11:30
ji3cl3ao3 : 我從以前就記憶不清了哈哈 05/29 12:36
D9638109 : 卡一下,我跟你有一樣的困擾 也覺得需要提升腦力 05/29 17:04
csp7382 : 我覺得睡眠充足很重要 可以多睡一點 05/29 21:57
ca09082001 : 還是要找時間讓腦袋休息,不然吃再多補品都沒用, 05/30 01:36
ca09082001 : 不過看白X氏補充記憶力這類的營養食品倒是可以試試 05/30 01:37
ca09082001 : 應該比吃銀杏好很多 05/30 01:37

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