[爆卦]血脂正常值是什麼?優點缺點精華區懶人包

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血脂正常值 在 痘疤女王 莊盈彥 Instagram 的最佳解答

2021-02-02 15:37:23

我們診所醫師最常討論的一個話題之一,就是口服A酸的監控。 我加入的幾個皮膚科醫生群組裡面,口服A酸的監控也是經常被熱烈的爭論。 在北美皮膚科是每個月都會被監測肝功能、血脂肪、與白血球。這是非常花錢、非常花時間、也很痛。 現今的醫療發展每個醫療行為都會被人拿出來研究。第一個問題:到底需要偵測什麼...

  • 血脂正常值 在 羅威-泡茶聊股票 Facebook 的最佳貼文

    2013-10-10 22:56:37
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    湯麵VS乾麵,哪個好?

    湯麵比乾麵好!
    這是衛教護理師跟我說的。
    我問她:為什麼?
    她說:因為乾面裡面會放比較多的油,對健康不好,尤其是血脂肪過高的人。

    註:『高血脂』就是指血中的脂質含量過高,俗稱『血油太高』,即三酸甘油或膽固醇的血中濃度過度升高。

    血脂正常值
    •總膽固醇宜低於 200 mg/dl
    •三酸甘油酯宜低於 200 mg/dl
    •低密度脂蛋白宜低於 130 mg/dl
    •高密度脂蛋白宜高於 40 mg/dl

  • 血脂正常值 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答

    2021-09-25 23:02:44

    膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
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    2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
    9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
    13:38 如何快速 降膽固醇
    15:22 升高膽固醇食物
    24:43 降膽固醇的食物

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  • 血脂正常值 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文

    2018-08-15 18:15:18

    #脂肪肝 不再是胖子專利,高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝,而且往往難以察覺。
    脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險,甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變,
    臺灣肝臟學術文教基金會資料指出,竟高達三分之一的台灣人有脂肪肝,是臺灣人最普遍的肝病!
    想改善脂肪肝可以試試日本肝臟科專業醫師提出的「雞蛋減肥法」,幫助遠離脂肪肝!

    日本肝臟科診所院長川西輝明表示,他從小學到高中都練柔道,肌肉發達,體重約90~100公斤,
    後來考試過程中胖了不少,當上醫師時竟胖到128公斤,也罹患了脂肪肝,
    肝功能指數AST、ALT數值飆升到60~80(正常值約在30以下),
    肝機能數值γ-GTP更飆到180〜200(正常值約在50以下),數值高得驚人。

    雞蛋減肥法非常簡單,單純只是把白飯、麵、麵包等主食換成雞蛋,其他該吃的配菜都照吃不誤,
    且雞蛋可以自己喜歡的方式調味烹調,川西輝明三餐這樣吃,漸漸發現,早、午餐都不會特別餓,
    再也不會暴食,餐間餓的時候則選擇吃適量水果。調整飲食後一年瘦12公斤,
    身高188cm的他原本128公斤左右,2年下來降到107公斤,相對健康許多。
    更重要的是肝指數順利恢復正常,心律不整和痛風也好轉了。

    川西輝明醫師參考腦神經外科醫師崎谷博征提倡的「原始人減肥法」,設計出「雞蛋減肥法」,
    成功瘦下來,肝功能指數也大幅改善!「雞蛋是非常好的食物!」他解釋,
    過去研究指出雞蛋讓膽固醇過高,但許多醫療研究已經替雞蛋平反。
    日本健康專欄作家平野智美也指出,蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟有幫助,
    可以提高代謝、排出肝臟毒素,避免肝臟脂肪囤積。

    雞蛋減肥法這樣做

    將每餐或其中一餐的主食(飯、麵、麵包等)換成2顆雞蛋即可。
    雞蛋的料理方式不限,荷包蛋、茶碗蒸,甚至做成雞蛋點心都可以。
    調味方式不特別限制。

    【相關影片】
    早餐的護肝夥伴,蛋提高肝機能促代謝助排毒
    https://youtu.be/slVzIAWXBU8

    一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼
    https://youtu.be/fozcKman9Tg

    早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤
    https://youtu.be/cfBUPIjaO_Q

    【相關文章】
    一天一餐雞蛋減肥法,肝臟科醫師逆轉脂肪肝
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/19662

    每2人竟就有1人脂肪肝!做這項運動能夠有效逆轉
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/11656

    日本最新減肥法:這3樣吃飽還能健康瘦
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/19149

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    早安健康網站:
    https://www.everydayhealth.com.tw/
    早安健康FB:
    https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
    早安健康Youtube:
    https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

  • 血脂正常值 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文

    2018-03-30 19:30:00

    精準量血糖眉角,只有糖尿病患者需要量血糖嗎?!家中有糖尿病病史、血脂及體重過重、有高血壓、多囊性卵巢的朋友都要注意!預防糖尿病及併發症從正確量血糖開始!你真的正確量到血糖值了嗎? 手把手示範教你一步一步正確測血糖!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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    🎬🎬這個影片想讓你了解:
    1. 了解正確測量血糖的步驟及注意事項!
    2. 血糖不穩會引發多重併發症?!
    3. 測量血糖的時機以及正常值?
    4. 只有糖尿病需要測血糖?
    #開啟影片畫面右下方HD看高畫質
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    主講 :楊筱薇。汪俐彣
    內容腳本 :楊筱薇。汪俐彣
    導演:汪雅惠。賴宜婷
    後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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    #關於鄭淳予醫師
    主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

    #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
    #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

    #現任
    - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
    - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
    - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
    - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
    - 台灣神經科專科醫師
    - 台灣神經重症加護專科醫師
    - VidaOrange生活報橘 專欄作家
    - ETNEWS健康雲 專欄作家
    - 風傳媒 專欄作家

    #經歷
    台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
    振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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