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血壓降不下來ptt 在 Lavin Cheong Instagram 的最佳解答
2021-09-16 05:22:38
. 記錄那天零晨5點半的天空 悶熱潮濕部分時間有雨 就算是嚴重晚睡症候群的我也很少超過24小時不睡覺 這是你在世上的最後24小時 還沒下班的我突然接到電話 到醫院看到你在呼吸機輔助下生命體徵正常意識清楚 心裡也就踏實許多 你一臉疑惑的問我們為什麼全部都來了的表情也很好笑 自發現肺癌末期到如今才短...
血壓降不下來？ 食藥署教「3C原則」輕鬆自我管理
2021-04-24 12:22
〔健康頻道／綜合報導〕高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的
共同危險因子，但是定時量血壓、吃藥及控制飲食讓許多人覺得複雜麻煩，導致血壓高高
低低或者控制不佳；對此，食藥署建議，遵循「血壓3C自我管理」原則，就能管理好你的
血壓囉！
食藥署指出，根據國民健康署訊息，成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120 mmHg（
毫米汞柱），且舒張壓應小於或等於80 mmHg。當收縮壓達130 mmHg 或舒張壓達85 mmHg
，即為高血壓前期，須注意生活型態，改善飲食；當收縮壓達140 mmHg或舒張壓達90
mmHg以上就為高血壓，宜及早就醫。
高血壓成因複雜，治療藥品種類繁多，醫師會考量病患血壓數值、成因與其他潛藏慢性疾
病等，開立適合的藥品。高血壓病人應遵循下列「血壓3C自我管理」原則。
1、Check-定期量血壓：一般人1個月1次，40歲以上、停經婦女，每週1次，高血壓或高風
險族群採722原則（每週量7天，每天量2次，血壓量2次）。
2、Change-健康生活型態：健康飲食，少油、少鹽、少加工，拒菸酒，適度運動，低溫、
溫差大時注意保暖。
3、Control-按時吃藥要牢記：持續規律服藥，勿擅自停藥或更改藥劑量，用藥疑問，就
近諮詢藥師；如血壓一直偏高，應儘速回診。
除了血壓3C自我管理，食藥署也提醒，患者回診時應清楚說明居家血壓紀錄、用藥狀況，
以利醫師開立適合的藥與劑量。多關心家中老人及高血壓患者身體狀況。若有任何用藥問
題，可向醫院或社區藥局藥師諮詢，尋求用藥指導。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3510142
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[新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np
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〈台灣男人/公婆〉風評如何？ 我想找像臉書祖克伯一樣的<好男人>! 讓小孩〈雙姓〉!!!
求婚？？？ 求妳"幫夫家"生小孩？ 求妳在夫家過除夕？求妳在夫家過〈養女般？〉生活?
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