【蟲草花合集】

1. 【蟲草花排骨湯】
蟲草花性質溫和，滋潤又對氣管好，加埋排骨鮮甜又好飲，係四季必喝湯水之選。
烹飪時間： 1 小時

食材：
蟲草花 30 克
排骨 1 斤
杞子 2 克
薑片 4 片
蔥 1 棵
紹興酒 1 湯匙
水 800 毫升
紅棗 5 粒
鹽 1/2 茶匙
雞粉 1/2 茶匙

烹飪步驟：https://bit.ly/3fJYyQ7

2. 【蟲草花粟米紅蘿蔔馬蹄素湯】
蟲草花有補肺補腎、止咳功效，紅蘿蔔補血強身，馬蹄更可潤腸通便作用，呢款湯水啱哂夏日飲又清甜。
烹飪時間： 1 小時

食材：
蟲草花 30 克
粟米 2 條
甘荀 1 條
腰果 20 粒
馬蹄 8 粒
水 1800 毫升

烹飪步驟：https://bit.ly/3jFx1jT

3. 【舞茸蟲草花素湯】
這道素湯菇味濃郁，用腰果取代肉類更健康！
烹飪時間: 1 小時

食材：
乾舞茸 50 克
蟲草花 15 克
粟米 1 條
紅蘿蔔 1 條
腰果 30 克
鹽 適量

烹飪步驟：https://bit.ly/37wpyxY

🍵【提高免疫力】猴頭菇蟲草花素湯🍵
影片分享 ~> https://youtu.be/Nk8HSnywuV4
食譜分享 ~> http://www.kinseymama.com/2017/12/blog-post_18.html

宅在家中想飲啖湯，用盡屋企有嘅材料，就煲返一個既可以提高免疫力，又益脾胃潤肺嘅 猴頭菇蟲草花素湯 啦！

猴頭菇同蟲草花浸至軟身後，一家要瀝乾水份，咁煲出嚟啖湯就唔會有苦味，仲會好甜添~

今天宴客🤗

紅燒牛肉麵 $100
蔥花日本豆苗煎餅 $6
焗豬肋骨 $48
椰子雪蓮果蟲草花素湯 $20

我哋又剪左d日本豆苗落黎食喇😋

【提高免疫力】猴頭菇蟲草花素湯
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2017/12/blog-post_18.html

宅在家中想飲啖湯，用盡屋企有嘅材料，就煲返一個既可以提高免疫力，又益脾胃潤肺嘅 猴頭菇蟲草花素湯 啦！

猴頭菇同蟲草花浸至軟身後，一家要瀝乾水份，咁煲出嚟啖湯就唔會有苦味，仲會好甜添~


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素食家常菜料理│蓮藕最經典好吃的做法，不炒不涼拌也不油炸，暖身開胃，招待客人都不夠吃│Vegan Recipe.│EP135
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用蓮藕和鮮香菇來做一道素食家常菜料理，
好香好香的蓮藕料理， 蟲草花的香味好獨特， 因為蟲草花整鍋湯的味道變得好鮮甜啊！天氣冷颼颼的，一定要煮這鍋蓮藕湯讓你的家人暖身，好吃又營養，蓮藕這一次適用九個孔洞的，九個孔洞的蓮藕適合用來熬煮湯，七個孔洞的適合拿來涼拌，所以大家買蓮藕的時候，可以注意一下喔！出汙泥而不染的蓮花，脫俗得很美很美，蓮子可以料理，根部的蓮藕也可以料理，真的是一身都是寶啊！這次我就用蓮藕來做素食家常菜，加入了鮮香菇，這道素食家常菜也可以當成年菜唷！
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
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‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
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#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

這道素湯菇味濃郁，用腰果取代肉類更健康！

材料
乾舞茸 50克
蟲草花 15克
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
腰果 30克
鹽 適量

查看完整食譜：
http://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=180841

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