[爆卦]螺旋對自由度是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 螺旋對自由度產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅Goddess Yoga TW,也在其Facebook貼文中提到, 直播時間:5/10 (日)8-9pm (提早一小時!) 直播主題:肩關節 (靈活聰明的螺旋) 帶領老師:Vicky & Lemon L. 老師 是否常聽到瑜伽老師們在課堂中提及外旋、內旋,但傻傻分不清楚呢?正確且富有邏輯的使用我們的上肢,可以協助我們解放肩頸的緊繃,也能夠提升我們的運動品質。 除...

螺旋對自由度 在 ? ?????? ??????? ? Instagram 的最讚貼文

2020-09-21 07:44:29

漸漸迷上art deco🔹🔺🔸🔻 #屬於摩登的年代 #裝飾藝術風格 在上世紀二十至四十年代,社會及交通發展迅速的時期,掀起了裝飾藝術風格的潮流,很多建築、傢俬、飾物、海報都用上幾何圖案。這種風格其實起源於1925年的巴黎裝飾工藝博覽會,以充滿活力的簡約線條和幾何圖形著稱。 在香港現存的裝飾藝術風格...

  • 螺旋對自由度 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳貼文

    2020-05-10 19:56:49
    有 101 人按讚

    直播時間:5/10 (日)8-9pm (提早一小時!)
    直播主題:肩關節 (靈活聰明的螺旋)
    帶領老師:Vicky & Lemon L. 老師

    是否常聽到瑜伽老師們在課堂中提及外旋、內旋,但傻傻分不清楚呢?正確且富有邏輯的使用我們的上肢,可以協助我們解放肩頸的緊繃,也能夠提升我們的運動品質。

    除了我們要了解內外旋的重要性外,更要介紹「螺旋」的概念給大家,這個在瑜伽棒課裡面是另一個更抽象的概念了。例如說「在下犬式的時候,感覺上手臂外旋、前手臂內旋。」很多同學真的就會一頭霧水了。

    好的螺旋品質,將協助回復軀幹的自由度,這週的課程也就是讓我們能靈活的展開肢體,重拾愉悅且圓滿的身心。準備一條瑜珈繩,兩個瑜珈磚,我們週日線上見!

    👉 也請先留言下方告訴我們,針對這個主題你的健康困擾,或是想要詢問老師的任何問題喔!💕

    課程流程:
    7:55-8:00pm 上線準備(請大家七點前吃完晚餐)
    8:00-8:05pm 理論講解(歡迎隨時留言提問喔)
    8:05-8:50pm 體式練習(請大家一起進行練習)
    8:50-9:00pm 問答時間(與老師線上互動吧!)

    謝謝揪感心協辦單位:

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  • 螺旋對自由度 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳貼文

    2020-05-09 09:30:11
    有 99 人按讚

    直播時間:5/10 (日)8-9pm (提早一小時!)
    直播主題:肩關節 (靈活聰明的螺旋)
    帶領老師:Vicky & Lemon L. 老師

    是否常聽到瑜伽老師們在課堂中提及外旋、內旋,但傻傻分不清楚呢?正確且富有邏輯的使用我們的上肢,可以協助我們解放肩頸的緊繃,也能夠提升我們的運動品質。

    除了我們要了解內外旋的重要性外,更要介紹「螺旋」的概念給大家,這個在瑜伽棒課裡面是另一個更抽象的概念了。例如說「在下犬式的時候,感覺上手臂外旋、前手臂內旋。」很多同學真的就會一頭霧水了。

    好的螺旋品質,將協助回復軀幹的自由度,這週的課程也就是讓我們能靈活的展開肢體,重拾愉悅且圓滿的身心。準備一條瑜珈繩,兩個瑜珈磚,我們週日線上見!

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    7:55-8:00pm 上線準備(請大家七點前吃完晚餐)
    8:00-8:05pm 理論講解(歡迎隨時留言提問喔)
    8:05-8:50pm 體式練習(請大家一起進行練習)
    8:50-9:00pm 問答時間(與老師線上互動吧!)

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    3.)專業醫師推薦第一名空氣清淨機 Honeywell
    https://www.hw-airpurifier.com.tw/2020-Q2/

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