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[爆卦]蘿蔓熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蘿蔓熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在蘿蔓熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「蘿蔓熱量」的推薦目錄

蘿蔓熱量 在 酋姐♡Podcaster×山系×旅行×美食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 17:39:59

🍾久違的 #美食推薦 強勢回歸 配上我在防疫板後看起來癡呆ㄟ臉😂 - 🥗凱薩沙拉 有著🥬蘿蔓生菜、鮮嫩舒肥雞胸肉、水煮蛋與健康藜麥，每一口都吃得到滿滿新鮮。雖是凱薩醬，但依舊滋味清爽。此外，沙拉整體份量很大，即便兩個人吃，都相當有飽足感！且因應防疫，內用是可以直接分兩盤上菜，貼❤️度十足呀！ - 🍟...

蘿蔓熱量 在 Mia / FB?MaMaMIA愛漂亮 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 11:05:52

#文末抽獎 《寶寶零食補貨週》 本週第一團要開的是 口感超像爆米花但比爆米花更健康的 爆薏仁補貨二團！！ 超好吃的啊～～保證一開停不下來🤤 這真的是最多網友私訊我敲碗想回購的團 剛好搭配廠商的週年慶活動 所以提前拉到今天開團🤗 一定要讓大家跟到這個活動！！ 因為除了有超棒的優惠還會抽獎iphone噢...

蘿蔓熱量 在 JoJo (´ω｀★) 中壢 桃園 美食日常奇幻冒險ఌ Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:58:50

📍Mr.Meat> 前陣子疫情嚴重 除了上班 幾乎待在家 在家就只想veg out the day🤪 有時候會看看書 追追劇 然後一直吃吃喝喝 漸漸地體重緩慢上升…哦不🥺 意識到不能再這樣下去了 想吃健康點 剛好友人推薦這家健康餐盒 來試試看😋 - 少油 低卡 低GI 的健康餐盒 主食有三種可以選擇...

  • Ton Ton 美貨/美國outlet精品代購/零售 批發 直播

    蘿蔓熱量 在 Ton Ton 美貨/美國outlet精品代購/零售 批發 直播 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-14 13:48:00
    有 28 人按讚

    台灣🇹🇼小農 歡迎👏系統下單

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    童童嚴選 台灣小農系列

    火龍果原產地是中美洲。當地居民盛傳，食用火龍果可增強男性性功能，增強女性生育能力，因此在當地傳統的祭奠時，紅皮紅肉的紅龍果被奉為重要的供品，是一種必備的「神聖之果」。

    火龍果又稱紅龍果、龍珠果，正確名稱叫仙人掌果、量天尺果

    火龍果是仙人掌科中蔓藤類仙人掌的果實，又名三角柱仙人掌果。三角柱仙人掌每年夏季開花，其花碩大、漂亮，稱為霸王花。霸王花味甘、性微寒，具有豐富的營養和藥用價值，對治療腦動脈硬化、心血管疾病有明顯療效。霸王花可以作為蔬菜食用，具有清熱潤肺、除痰止咳、滋補養顏的功效。

    火龍果生長期很少遭受病蟲害的侵襲，因此不需要噴灑農藥，是一種無汙染的水果。

    火龍果富含水溶性膳食纖維及鎂、鐵、鋅、磷等礦物質。每100克火龍果含水分85克、能量51千卡，是一種低糖、低熱量水果。中醫認為火龍果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱涼血、通便利尿之效，適合糖尿病患者食用。由於火龍果熱量低、甜度不高，可促進胃腸道消化，能降低血中壞的膽固醇，人們將之視為減肥美容的最佳水果。

    火龍果富含花青素，尤其是紅肉的品種。隨著自由基、氧化應激與疾病關系研究的日益深入，越來越多的證據表明，疾病、衰老、腫瘤等許多生理和病理變化，都和生物體內的氧化作用有關。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，抗衰老；還可抑制癡呆癥的發生。

    火龍果果實大部分都是水和碳水化合物，富含大量果肉纖維，有豐富的水溶性甜菜苷色素及脂溶性胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B6、B12、C、鈣等

    紅肉火龍果，則較白肉的含有較高天然色素 – 甜菜紅素。這種色素亦是有效對抗細胞變異的抗氧化營養素，並能有助減少血管硬化及心血管疾病的機會。

  • 蘿潔塔的廚房

    蘿蔓熱量 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 的精選貼文

    2021-07-23 10:56:02
    有 1,941 人按讚

    （蘿潔塔的廚房團購）超美又實用的 氣泡水機團購來囉～！夏天家裡一定要有氣泡水機！
    想喝飲料的時候，隨時幫自己打一杯～健康又無負擔！（現在買氣泡水機加送環保酷冰杯）
    團購下單 請往這裡走：https://bit.ly/3BwUGv3

    另外這次團購還有一款很棒的環保酷冰杯，內膽是一體成型無接縫，而且裝了冰水的酷冰杯，表面子非常乾爽，不會盜汗，弄的包包都是水～超級推薦入手的！

    這一款氣泡水機我們粉絲團已經開團三年了，從白色到草莓牛奶，還有mini款的氣泡水機，每年顏色越做越漂亮～
    今年的 “香檳葡萄色” 是我覺得最美的一款了～
    質感摸起來不會留下指紋，表面帶有一點珠光的霧面感，非常高級～
    不管擺在家裡哪一個角落 都很好看喔！

    常常關注塔塔影片的朋友，應該常會發現，塔塔其實蠻愛喝氣泡水的，不管是單純的氣泡水還是有加其他調味的氣泡水，都很好喝。尤其是加了醋的氣泡水，飯後喝，不僅更有飽足感，也可以幫助消化，又不會攝取過多的熱量～算是比較健康的飲料。

    這一台氣泡水機跟其他款的氣泡水機最大的不同 就是他可以直接的把水果或者是果露、糖漿放入水瓶中一起打氣，這樣倒出來的氣泡飲 就會有水果的味道或者是甜甜的，像是汽水一樣～

    之前塔塔有拍過小黃瓜排毒氣泡飲，有興趣的人可以看一下喔！
    小黃瓜跟檸檬本身就蠻利尿的，如果經常外食感到四肢水腫的話，可以下午2點之前喝一杯，可以減少水腫的現象喔！！不過不要在晚上喝，因為晚上睡覺的時候會一直想上廁所～～哈哈
    https://youtu.be/hIQnJL6ip2k
    想要喝比較有口感一點的，可以試試梅酒氣泡飲，加入幾顆梅子，在喝完氣泡飲之後，還可以吃到梅子果肉，超好吃的～～
    梅酒氣泡飲在這部影片中有出現過，可以看一下喔～
    https://youtu.be/FXD146SGmzw

    👉還沒有看過開箱文的朋友，這是塔塔整理好的開箱文，有興趣的人可以來看看喔！！
    http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/356339384

    另外，這次廠商寄給我樣品拍照的時候，寄了幾個環保酷冰杯給我拍照用，我想說平常我根本沒在用保溫杯，市面上一大堆保溫杯，是誰要買這個？？
    包裝都還沒打開，就馬上轉頭跟持家男說：麻煩幫我把這些杯子退給廠商，我不需要環保酷冰杯，我也不想要我的粉絲浪費錢買這些沒用的東西。

    結果邊念邊開包裝看一下環保酷冰杯長什麼樣子。開了杯蓋檢查一下內膽，發現酷冰杯裡面的內膽是一體成型沒有接縫的。馬上眼睛睜亮，興趣提高五倍！
    我仔細的看了一下，觸摸杯子內部邊緣，確認是無接縫，（哈～我這個人心眼特別小...）
    幾年前老想買一個保溫杯，但是找了非常久都沒有找到無接縫的保溫杯，所以再也不想用保溫杯了。
    或許是我孤陋寡聞了，現在這時代已經有出無接縫的環保酷冰杯！！！太讚了

    這個酷冰杯我有一次忘記拿走，放在腳踏車上曬了太陽一個小時，結果回家打開看，裡面的水竟然還是冰的！太厲害了！！
    以前天氣熱的時候，持家男都把水裝在寶特瓶中，放在冷凍庫結凍，然後帶出門喝。看了那瓶水就超氣！！不停的阻止他不准帶，然後他就嗆我，不准我喝。
    阻止他這麼做是因為那一罐冰塊水的瓶子外面會不停的滴水，滴的到處都是，走到哪滴到哪，好像水龍頭水沒關緊一樣。誰不小心腳碰到那罐冰塊水腳就濕掉惹....心情就不好
    坐公車的時候持家男提著那罐冰塊水也是滴的人家公車上都是水，真的很尷尬....
    害我都想裝作不認識這個討人厭的 阿伯。

    這次試用用過這個環保酷冰杯後，對它的評價從零分到95分～
    越用越喜歡～
    除了可以裝水帶出門之外，還可以裝飲料，因為他是無接縫一體成型的設計，就不用擔心接縫處會卡髒污或者被水果腐蝕生鏽等等問題。

    就連在家裡我也很喜歡用，因為裝在玻璃杯裡面的冰水，表面會不停的滴水，裝在環保酷冰杯裡面就完全不會，這樣我就可以放心的放在電腦旁邊，想喝的時候就可以喝～

    不過唯一不滿意的就是杯口的洞口太小，不能大口喝個過癮，只能優雅地慢慢喝，所以扣五分～哈哈
    好吧，好吧～練習優雅喝水好了～
    其實可以整個杯蓋拿起來，大口喝個過癮拉～哈

    環保酷冰杯是新品，目前有五種顏色，我自己最喜歡，玫瑰粉、湖水綠這兩個顏色，其次是香檳金，天空藍我覺得比較普通一點，表面沒有珠光的感覺，比較不愛～但是不喜歡太閃亮的杯子的人，還是可以選天空藍喔！

    有關氣泡水機的妙用～～�氣泡機在日本非常的夯，在日本雜誌上很多都有寫有關氣泡水的妙用，除了可以控制食慾啦、舒緩便秘、美容等等，還可以運用在料理上。
    而且煎鬆餅的時候也可以添加氣泡水，讓鬆餅蓬鬆柔軟，做玉子燒的時候也可以加入一點氣泡水，增加蛋的柔軟度！
    目前塔塔有試過用氣泡水燉肉，真的肉比較快達到柔軟的口感，入味也快，感覺超神奇的！！
    ⊕世界首創快慢兩段式排氣模式，能直接打純水、果汁、酒精飲品…等
    ⊕獨創直接加壓打氣，拆卸省時又便利
    ⊕通過SGS檢驗食品級CO2
    組合：依選購組合顯示
    尺寸：16.7cm x 8cm x 41.5cm
    淨重：700g
    產地：主機-中國，氣瓶-台灣
    保固：主機保固1年 (非人為外力所導致損壞，本公司皆提供免費維修。)��😋不管是夏天、秋天、冬天，這樣健康的維他命水果飲，都是每天必備的喔！！
    在家裡可以簡單的在水瓶裡面放一點香草跟檸檬片，然後整瓶放到冰箱一個晚上，釋放出香氣來，然後隔天再打成香草氣泡水，加一點果果、跟果露，整個美到翻掉。
    最近我也嘗試用它來浸泡小黃瓜片，一罐水瓶裡浸泡一些小黃瓜片、加一點檸檬汁，然後隔天取出來直接打成小黃瓜氣泡飲，淡淡的小黃瓜跟檸檬的風味，也很健康喔！！
    塔塔也有試過放蘋果、柳橙、水蜜桃、西瓜、鳳梨、檸檬等等這些水果，不僅好看也很好喝喔！喜歡香草風味的人，可以到花市去買盆摘來種植，這樣每天都可以有新鮮的香草水果氣泡飲喝囉！！
    最近這幾天非常忙碌，等放假我再來跟大家分享一些香草水果氣泡飲給大家。
    想要健康一點的氣泡飲，我覺得一點巴薩米克醋沖泡氣泡水來喝，不僅好喝還能幫助消化，是蠻不錯的喔！
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    😋團購這一款 drinkmate氣泡飲機除了打水之外，也可以直接打氣果汁、白酒、紅酒，梅酒、清酒，打出來的白酒氣泡飲，超級好喝的！！
    最近塔塔搬家中，比較忙一點，這幾天我再抽空拍幾款我平常調配的氣泡飲品，分享給大家！

    😋💖有關其他的問題，我這邊整理了一些問題Q&A給大家參考一下。
    Q：二氧化碳氣瓶用完去哪裡購買? 可以回充嗎?
    A：購買氣瓶或回充請加入官方LINE ID「@jetway」或撥電話至客服專線0800-060957。回充氣瓶是採用專人宅配到府收換的方式，台灣本島回充氣瓶單支回充550元+運費80元，兩支回充1100含運 (離島運費另計) ，亦可至全省「生活工場」門市回充氣瓶。

    Q：drinkmate氣瓶裡的二氧化碳氣體是多少重量? 可製作多少氣泡水?
    A：本產品含425g CO2，水位需達氣管以按壓2次計算約可製作50公升的氣泡水。舉例來說，以drinkmate 1L耐壓水瓶來估計，約可製作50瓶氣泡飲。不過還是要以使用者的習慣為基準，如果喜歡濃嗆的氣泡水，每次按壓次數較多下，氣瓶內氣體消耗速度會較快。

    Q：要如何知道二氧化碳氣瓶已經沒氣了？
    A：如果你發生按壓打氣扭沒有反應，建議可將氣瓶拿去秤重，氣瓶滿體的重量約為1225g，空瓶為800g (5%以內的誤差值)。

    Q：適合飲用的水溫是幾度?
    A：溫度建議越冰越好!! 但不要結冰 (水溫1度以上)，水越冰，二氧化碳溶解度越高，氣泡越明顯，口感也顯濃烈，水最基本就常溫，請勿裝熱水。

    💖有關水瓶的材質？
    這一款drinkmate 氣泡機所使用的材質是 PET耐壓水瓶
    Q：PET耐壓水瓶的使用期限以及耐熱溫度 ?
    A：水瓶耐熱溫度為1度到40度，使用期限至多兩年，但外觀如發生刮傷、變形、裂痕、變色時，建議更換。

    💖氣泡水可以用市售的飲料打嗎？
    可以喔！但是不能打有纖維的飲料，還有飲料的果汁成分不得超過10%，像是可爾必思、蔓越梅飲料，柳橙汁、檸檬汁等等這些市售低果汁成分的都可以打，但是不是每一種打出來都好喝，還是要自己玩玩看喔！

    像是濃濃的飲料是不能打的，還有100% 原汁的飲料也不行，畢竟氣泡水是要喝清爽的飲品，主要的口感還是屬於水類的飲料，他不是果汁機喔！！這兩者是不一樣的飲品。

    有任何下單問題都可以加入廠商官方LINE客服做詢問喔！
    https://line.me/R/ti/p/%40wfo6319e

  • 林凱鈞

    蘿蔓熱量 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-11 08:00:02
    有 55 人按讚

    青翠而軟香的「蒲瓜」，就是大眾熟知的瓠瓜、蒲仔或扁蒲，為一年生蔓攀藤草本植物，其果實可作為蔬菜食用，因水分豐沛、瓜果鮮嫩甘美，堪稱是艷夏健康又可口的瓜類蔬菜指標。每年5月至10月進入盛產期，鮮採煮食最對味，也可將之刨絲，並曬乾保存，口感爽脆且開胃，如此便能在四季都嚐到天然的蒲食風味！

    其外形因品種多元，圓、扁、長、短不一，還有像天鵝或是葫蘆的特殊外型，果皮顏色則有淺綠素面和翠綠花紋之分，帶斑紋的又被稱為花蒲。其中上窄下圓呈西洋梨狀的水壺蒲、形似牛腿的長扁蒲，還有上窄下寬帶曼妙腰身的葫蘆蒲，三種為常見品種。主要以桃園、嘉義、雲林、高雄、屏東為大宗產區，品質穩定又優良

    而在古代，蒲瓜被入菜之外，也用作盛載水、酒及藥的器皿，更具備藥用價值。按中醫藥典記載：「葫蘆瓜味甘，性平淡、無毒，有利水、消腫、通小便及散結之功效。其蔓、須、葉、花、子、殼，均可以入藥」。不僅如此，當中蘊含的養分多更多，以下「5個蒲瓜的好處」我們一起來認識吧！

    ❶緩增脂肪促代謝
    其具可有助抑制脂肪生成的含丙醇及乙酸，還有能提升新陳代謝率的黃瓜酸

    ❷纖盈潤腸好順暢
    當中含有約25%的豐富膳食纖維，且水溶性與非溶性之膳纖含量均衡，能有利整腸，並將穢物順利排出，是纖體與養身的健康食材優選

    ❸養血育髮保青春
    裡頭的「銅」元素，在血液中負責製造血紅素，是血液中不可或缺的重要物質。維持體內銅含量，亦可降低產生白髮困擾，能更顯年輕與活力

    ❹靚顏護肝視力佳
    內含能修護黏膜，有利提高免疫力的維生素A；及能促進抗體合成，以提升抗病毒能力與養顏美容的維生素C；更有優異抗氧化作用且補肝明目的胡蘿蔔素

    ❺低卡補水顧健康
    蘊藏高達九成以上的水分，且100公克僅約20大卡，鉀含量亦豐富，具良好利水作用，以避免老廢物質囤積，增加循環作用。還能利於血壓維持正常運作，使身體機能常保健康狀態

    #蒲瓜挑選法
    ▶️若瓜藤粗實且顏色翠綠，表示距離採收的時間越短，是新鮮的特徵。若已存放一段時間，瓜藤則會顯萎縮，且枯黃乾燥

    ▶️瓜身飽滿青翠且比例穠纖合度為上品，這樣的瓜果通常更為細嫩可口

    ▶️帶新鮮黃花的蒲瓜亦是新鮮的象徵，但除非在產地購買，不然較少能遇上

    ▶️帶均勻分布的絨毛且外皮光滑細嫩的瓠瓜，通常更為新鮮。在選購時，表面損傷就不選擇，以避免瓜果品質受影響

    #蒲瓜停看聽
    ⚠️蒲瓜可能引起胃分泌交多胃酸，有胃潰瘍或胃食道逆流者，慎食為宜

    ⚠️蒲瓜熱量低，gi值僅20，為低gi食材，糖友及想維持身材者皆可食用

    ⚠️其屬性偏涼，若有咳嗽、慢性支氣管炎者，或正值生理期的女性，少食為宜

    #凱鈞話重點
    #5個蒲瓜的好處

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